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...天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上吧。一起来看看，这些美食每天换着吃，对身体特别好，助你安...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...到红糖化开，就可以盛出食用了。常喝这道粥，补气血健脾胃，快尝尝。
二、绿豆南瓜粥做法：绿豆、大米清洗两遍，再放进砂锅内，加入清水煮。南瓜去皮去内瓤，冲洗一下切成小块。粥煮十分钟后，将南瓜放进去，继续大...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...铁、磷、钾等。这些营养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...长发育的黄金季节，孩子的身体正处于蓬勃发育的阶段，营养摄入尤为重要。那么，如何为孩子合理搭配春季的膳食，助力他们健康成长呢？今天就来为大家推荐6道美味菜肴，让孩子在春天多吃这些，长得高高哒！鲫鱼豆腐汤...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
南瓜是一种富含营养的多用途食材，其多样化的烹饪方法使其成为家庭厨房的宝藏。无论是甜味浓郁的南瓜粥、酥软可口的南瓜饼，还是红烧南瓜、清甜可口的蒸南瓜，南瓜都以其独特的口感和丰富的营养受到人们的喜爱。其...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...无汤”。这句话传递出了汤水的重要性，它不仅可以滋养脾胃，还能促进消化和吸收。本文将介绍几款简单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...芽、佛手柑加强理气解郁的作用，而且还能健脾、祛痰、助消化。2.玫瑰花搭配红枣、桂圆肉泡茶喝来养血美颜
玫瑰花可以和血散瘀，改善皮肤暗沉和色斑的状态，再搭配桂圆、红枣滋养气血，加强养血的效果，这几样一起泡...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...为大家分享7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康，这段时间吃非常适合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...加入适量的冰糖调味。此款粥具有祛湿消肿、补气血、健脾胃的功效。牛奶大米粥准备食材：2520克牛奶、100克大米、10克白糖做法：将以上食材一同放置砂锅中，熬制熟透即可。在牛奶中含有大量蛋白质、钙、镁、糖类、多种维...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
导语：冬天给孩子吃什么？3菜2汤安排上，养脾胃，强免疫，长个子冬天一到，孩子特别容易生病，家长要多注意了，该保暖的地方一定要捂好，别轻易着凉，还要在饮食上多调整，加强营养，提高免疫力，抵御严寒。那么冬天...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...生素A、粗纤维的含量也比较丰富，能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅，特别适宜肠胃不佳的人士食用。最为关键的还是，这绝对是一碗低脂汤羹，连喝三碗都没负担的那种！害怕长肉的小伙伴们完全可...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...存的话，可以不用洗，直接加水蒸就行了，这样不会流失营养，煮好的米饭才香。要洗只需洗一遍。散装大米暴露在空气中，可能会有一些灰尘，所以要淘洗一下，但只需用手搅拌，不要搓洗，以免营养流失，洗1~2遍即可。很多...……更多
2023-10-28 22:00:00大厨,米饭,清水,饭店,米饭,大米
...胃，安稳过冬。粥有很多做法，不过冬天要少喝白米粥，营养太单一了。快来试试这5种粥，好喝且营养丰富，老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法：新鲜百合去掉底部，分成小片清洗干净，若没有新鲜百合，就用百合干，提...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...成本超低，好处又一箩筐。一吃它能通肠胃，二吃它能滋脾胃，三吃它能补气血。鸡蛋本身就是一个很神奇的阴阳平衡的营养食物，大米又为天地之精华。特别是咱们上了年纪的中老年朋友们，每天坚持常吃这道天然的长寿食物...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
随着年龄的增长，很多人会面临脾胃功能逐渐减退的问题，消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下，选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中，有五种被誉为“养胃冠军”的食物...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
导语：马上停止吃这种水果！营养丰富但特伤脾胃，夏季街头大卖，别因贪嘴害惨自己！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 20:53:00脾胃,马上,水果,营养,李子,脾胃
...竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...可出锅。这道菜品独特鲜美，口感丰富，营养丰富，还能助消化。南瓜南瓜炒肉末
秋天的主角之一，南瓜，被誉为“真正的神仙果”，因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能够有助于健脾胃，增强免疫力，是老年人和孩子们理想的滋补食材之一。扩写：春季养生不仅仅是对身体的照顾，更是一种心灵与自然和谐相处的体现。在这个季节里，随着一切复苏...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...和肺的滋养作用较好，猪油味甘，可使脾胃强健，有开胃助消化的功效，所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的人可用猪油来增肥。4、解毒润燥猪油能解“诸肝毒”，还能使人皮肤光滑，有弹性，治疗脱发，中医认为，肺主皮...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...参考。推荐食谱一：凉拌木耳凉拌木耳清爽解腻，不但能助消化，还能帮你清除肠胃垃圾。大家都知道木耳不能久泡，今天就教你三分钟泡发好木耳。先把木耳放到一个能密封的容器里，加一勺白糖，让木耳快速吸收水分，再加...……更多
2023-10-24 17:58:00木耳,血脂,血压,人群,物质,营养
...“形寒饮冷则伤肺”。事实上，过食生冷不但伤肺，更伤脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱，如果给孩子进食生冷的食物，易造成脾胃不和，从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出来的食物，最好在室内放至常温以...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...胶并不适合所有人，因为阿胶比较滋腻，稍微多吃一点，脾胃就不容易消化，还容易生痰湿，上火，这也是阿胶每天只能吃一点点的缘故，另外，那些脾胃虚弱、湿气较重的人，建议还是少吃阿胶。
我们这里的人，由于环境的...……更多
2023-12-08 16:35:00阿胶,桂圆,阿胶,红糖,调味料,杏仁
...适合需要补血养颜的女性。冬季常吃猪肚具有补虚损，健脾胃，增强体质等功效。然而，猪肚表面通常有一些油腻和异味，如果不加以清洗处理，可能会影响烹饪的口感。下面就介绍一种用面粉清洗猪肚的方法，让猪肚更加干净...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...发育的关键时期。在这个季节，孩子们的身体需要更多的营养支持，以促进身体健康和智力发展。因此，为了满足孩子们的营养需求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...天，万物复苏，气候变暖，但也容易让人体内火气上升，脾胃功能不佳，甚至影响睡眠质量。而在这个时候，一种食物特别适合大家多吃，那就是小米。小米不仅味美可口，而且有着多种功效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...芹菜的原味和营养，口味清淡爽口，对吃肉较多者有很好助消化、去油腻作用。蘑菇、草菇、平菇、香菇等菌类食物，高蛋白、低脂肪，还含有大量的纤维素，可抑制胆固醇的吸收，香菇嘌呤，可促进胆固醇的排泄。以蘑菇为例...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...错的选择，与猪脚搭配煲出来的汤有一股独特的芬芳，是脾胃很喜欢的味道，是岭南特有的风味，再配上花豇豆，营养、功效更是倍增。猪脚，又叫猪蹄、猪手，其中分前、后脚两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品，每一口都像是一种温暖的拥抱，令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中，我们往往需要一份美味的早餐，来给予我们能量和动力，让我们迎接新的一...……更多
2024-01-08 10:37:00燕麦,红薯,大米,美味,滋味,营养
...充铁元素，有助于补血、保护发质、滋润皮肤，还具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜的功效。小米糕小米糕是一道口感糯软、香甜可口的甜点，非常适合作为早餐或下午茶的点心。除了小米和糯米，还需要准备南瓜、红枣...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
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鲁网7月24日讯7月18日上午，山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
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7月22日，玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
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