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患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...、氧化酶以及某些核酸物质,可以使血糖降得更快些。 绿豆芽是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好地利用胰岛素,稳定血糖、血脂。“它”是天然的“胰岛素”,睡前吃一点,血糖降不停!黑木耳,它有很清的排毒功能,...……更多
入秋连喝五天,感觉皮肤都通透了
...颜滋养!还健.脾胃丝滑香浓!甜糯细腻!巨巨巨高级的口感!食材:大米70g、糯米30g、燕麦20g、豆浆1000ml、铁棍山药150g、水200m冰糖适量 具体做法都在图上,很简单~一定按照这个比例煮!浓稠度刚好,口感赞爆!再撒点桂花...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...以根据个人口味适量调整各种调料的用量,以达到最佳的口感。二、青椒鸡蛋炒豆芽材料:青椒2个,切丝;豆芽300克;鸡蛋3个;大葱1根,切段;生姜适量,切丝或切末;大蒜适量,切末;食用油适量;盐适量;生抽2汤匙;白...……更多
不能和丝瓜一起吃的食物?提醒大家要注意,别再傻傻去吃
...和丝瓜一起吃的食物?提醒大家要注意,别再傻傻去吃1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、改善消化功能,而丝瓜则含有较高的草酸。这种物质会与绿豆芽中的钙质结合形成草酸钙,不仅影响钙...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...柠檬蜂蜜水。第三,醋:适量的醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化。但注意不要过量食用,以免对胃黏膜造成刺激。二、暴饮暴食成因:通过暴饮暴食来寻求心理安慰、释放压力,导致消化不良、胃痛、胃胀 解决办法:1.控制饮...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...和口感会更好。三、韭菜——炒合菜食材:韭菜、粉条、绿豆芽、鸡蛋。做法步骤:1、提前取一小把粉条用温水浸泡半小时左右,半小时后将粉条入锅中煮至没有白芯后捞出放一旁备用,可以加几滴油拌一下,防止粘连。木耳...……更多
广东有名的10大特色美食,每一种都是当地人的心头爱
...不同的时节和需要,广东人会自由搭配食材,制作出各种功效的老火汤品。第九道:干炒牛河干炒牛河也是广东地区的一道经典美食。在大排档中,一盘热气腾腾的干炒牛河是许多食客的最爱。鲜嫩的牛肉、滑爽的河粉,再搭配...……更多
不吃它就太亏了,2块钱1斤,清热明目健脾胃,吃到就是赚到
...豆芽。豆芽特别便宜,市场上常看到2-3块钱1斤。不管是绿豆芽还是黄豆芽,它们都含有一种干扰素生剂,能改善机体免疫力,丰富的叶绿素是人体健康的卫士,可以阻断硝酸盐转化为亚硝酸盐,丰富的异黄酮有非常强大的抗氧...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...少量的醋是白糖即可。二、纳豆卷饼材料:纳豆、冬笋、绿豆芽各适量,香葱、酱油、醋、芥末、香油、甜面酱各适量。做法:(1)将酱油、芥末、香醋、香葱混合在一起,加入适量的香油;(2)将豆芽和切丝的冬笋放入沸水中焯一...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
【春三鲜】准备材料:韭菜适量、绿豆芽若干、两颗鸡蛋、生抽适量、盐少许、鸡精和白糖各适量。1、将韭菜的老叶去除,洗净后切成约四五厘米长的段,淋上一勺香油,拌匀后放入碗中备用。同时,备好蒜片、葱段和姜丝。...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...冷藏室,让海带丝更加入味。三、豆芽 推荐食谱:醋溜绿豆芽食材:绿豆芽、干辣椒段、蒜片、小葱段、生抽、醋、盐、糖、香油做法:1、锅里加入蒜片和干辣椒段爆香后加入绿豆芽翻炒,加入生抽香醋(比例1:2或者1:1.5),2...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...糖完全融化,即可关火。小贴士:红枣枸杞银耳羹,不仅口感丝滑,而且营养丰富,红枣补血安神,枸杞明目养肝,银耳滋阴润肺,三者结合,是女性夏季滋养气血的佳品。第二样:当归黄芪炖鸡汤材料准备:土鸡半只,切块洗...……更多
阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!
...差的人可以常吃芡实,有助于体内阳气的恢复和提升。5.绿豆芽绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分,营养非常丰富,适合阳气不足的人食用,有助于补充营养、提升阳气。而且绿豆芽味美汁多,做法也非常丰富,清炒、凉拌...……更多
它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效
...养和补充作用。除了美容养颜之外,银耳还有很多其他的功效。它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效,被广泛用于中医药和食疗中。尤其在夏季,银耳最适合用来做清凉解暑的甜品,比如银耳羹和银耳汤等。它不仅口感...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...削去外皮,切成与韭菜差不多长的小段;3、豆芽选择的是绿豆芽,它的豆腥味比黄豆芽更小,只需要清洗干净沥一沥水就可以了;4、锅内倒油,放入蒜末炒香,把豆芽、胡萝卜丝和韭菜一起倒进去炒炒香,翻炒至韭菜变塌,加盐...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...宜吃限量的中等嘌呤食物(1)豆类豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、...……更多
春季饮食攻略,水果与蔬菜如何搭配?清爽鲜甜,健康美味两相宜
...这类蔬菜与酸甜水果如草莓、柑橘、奇异果等搭配,不仅口感清爽,而且可以提高铁的吸收率,增强免疫力。例如,将菠菜沙拉搭配草莓或者柑橘片,既美味又有益健康。二、根茎类蔬菜搭配甜蜜水果:根茎类蔬菜如胡萝卜、红...……更多
...转自:铜陵日报老师给我们布置了一项特别的作业:观察绿豆芽的成长。回到家后,我从冰箱里拿出一些绿豆,放在一个盆子中,加满自来水,让它们完全浸泡在水中,放在阳台的一角。第二天一大早,我便跑到阳台去看小绿豆...……更多
炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体?秘制食谱大公开
...一传统的中华美食,不仅滋味鲜美,更因其中蕴含的滋补功效而备受青睐。想要炖出既美味有营养的鸽子汤,选材是关键。以下是一些建议的食材,它们不仅能为鸽子汤增色添味,还能带来意想不到的营养价值。枸杞,这一常见...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...于维护神经系统的健康,预防因高血糖引起的神经病变。绿豆芽绿豆芽这个看似普通的蔬菜,其实是一种天然的“胰岛素”,对于血糖高的人来说,多吃点绿豆芽有助于控制血糖,这不仅是一种有效的饮食调理方法,也是一种健...……更多
真素诚,津味早餐的魅力
...豆皮切成条,再淋上特制的酱汁。我尝了一口,绿豆皮的口感韧劲十足,酱汁的味道也很浓郁。不过对我来说,可能稍微有点咸,相比之下,我还是更爱豆腐脑的清淡口味。当然,来天津怎么能不吃煎饼果子呢?这里的煎饼果子...……更多
糖尿病食谱--酸辣绿豆芽
材料:绿豆芽、大蒜、大葱、干辣椒、香菜做法:1.准备绿豆芽,洗净后控干水分,准备辅料,如大蒜、大葱切末,干辣椒、香菜切小段。2.锅中加油,烧热后放入葱蒜末、干辣椒爆香。3.将绿豆芽放入锅中,开大火快速翻炒至...……更多
糖尿病食谱——清炒绿豆芽
材料(一)新鲜绿豆芽300克,醋、植物油、食盐各适量。做法(一)1、绿豆芽洗净沥水。2、锅中下植物油烧热,将绿豆芽下锅爆炒片刻,加醋再继续翻炒一会儿。3、加入食盐调味即可。营养点评绿豆芽不仅能清暑热、通经脉、解诸...……更多
肝郁气滞怎么办?想要疏肝理气,日常做好3件事是关键!
...适当多吃一些有着清肝泻热的食物,比如绿豆、西红柿、绿豆芽等食物,这些食物有着非常好的降肝火以及健脾、益气等多种功效。除此以外,如果患者出现了反复的腹胀、积食现象,可以适当的吃一些萝卜,也可以用萝卜樱子...……更多
...苍术泡茶,生姜切片煮水,都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化,祛湿功效却一般。值得提醒的是,绿豆汤千万不能当水喝,绿豆性寒,体质虚弱者不能过多饮用。 ……更多
有哪些菜比较适合春天吃?这些菜让您尝鲜又养生,享受春天的味道
...得开心又健康。三、豆芽也是春天的一大美味。黄豆芽、绿豆芽,各有各的好。它们不仅口感清爽,而且营养价值高。特别是黄豆芽,健脾养肝的效果特别好。春天容易上火,吃点豆芽就能缓解一下。您可以把豆芽和粉丝、肉丝...……更多
...、白茅根雪梨猪肺汤功效:清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料:鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺500克,陈皮5克 做法: 1.将鲜猪肺用清水洗干净、汆水,切粗件; 2.雪梨切...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...健康呢?答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜,可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂,这个现代人常面临的健康挑战,不仅增加心脏病和中风的风险,而且通常与我...……更多
食物中毒后吃点什么好
...为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。经过上文的介绍后,相信大家对食物中毒后吃点什么好已...……更多
本文转自:南京晨报我喜欢吃绿豆芽,想了解它的形成过程,于是我抓了一小把绿豆放入碗里。碗中的绿豆看上去都是小小的、绿绿的,并且上面有一个像眼睛一样的圆圈,妈妈告诉我那不是绿豆的眼睛,是豆脐,绿豆的茎就...……更多
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福建发布医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见
中国消费者报福州讯(记者张文章)11月22日,福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会,介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见(试行)》(以下简称《指导意见》)
2024-11-26 00:25:00
结肠癌的预警信号,你留意了吗?
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”,但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变,比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
2024-11-26 01:27:00
如何科学进行单基因病携带者筛查
单基因病是由单个基因突变引起的遗传性疾病,在进行单基因病携带者筛查前,充分了解单基因病的类型、特点以及筛查方法十分关键
2024-11-26 01:27:00
不可不知的凝血检验
很多朋友在入院就诊期间接受过凝血功能检查,然而大部分人对于凝血检验究竟是什么并不十分了解,凝血检验这个词汇对大部分人来说是比较陌生的
2024-11-26 01:27:00
为什么同样的手术,麻醉方式会不一样?
临床上,患者常有一个疑惑:为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
2024-11-26 01:27:00
金菊朵朵  带富一方
本文转自:人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》( 2024年11月26日 第 11 版)“瞧瞧这些菊花
2024-11-26 05:58:00
高血脂不能吃香菜?这2种菜升血脂可能比肉还猛,千万别多吃!
张伯是有名的“香菜狂魔”,不论是吃面、炒菜、炒饭,还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯,儿子十分难受,因为他本人闻不得一点香菜的味道
2024-11-26 07:08:00
被称“不死癌症” 这种免疫系统疾病到底能不能治?专家:“闻狼色变”已是过去式,依从治疗是关键
“红斑狼疮真的是绝症吗?” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死?”“红斑狼疮对生育有没有影响,会遗传吗?” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮(SLE)是很多女性患者的噩梦
2024-11-26 06:48:00
仁怀市“中医经典大讲堂”走进茅坝镇养老服务中心
11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
仁怀市老年大学联合中信银行开展反诈宣传活动
为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
仁怀市三合镇关工委开展未成年人保护工作宣传活动
为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“三办模式” 暖民生增福祉 ——铜仁市深入推进医保经办服务改革成效显著
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”,让老百姓“就近办”“身边办”;代办员打通医保服务“最后一公里”,把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
女人小腿疼痛是怎么回事? 女性小腿疼痛:可能的原因及应对
在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00