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春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...生素A、粗纤维的含量也比较丰富,能促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅,特别适宜肠胃不佳的人士食用。最为关键的还是,这绝对是一碗低脂汤羹,连喝三碗都没负担的那种!害怕长肉的小伙伴们完全可...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...易引起消化不良、上火的情况。建议大家多吃蔬菜,润燥助消化,对身体更有益。吃哪些蔬菜好呢?这5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季!快来看看吧,对应的做法都很不错,可以照着做。一、菠...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...维生素C、维生素E、纤维素等营养成分,具有健脾消食、助消化、降脂减肥、调节血压等功效。山楂还具有清热解毒、健胃消食、促进血液循环等作用,有助于提高身体的免疫力,促进健康。春季食用山楂,可以清热解暑,消食...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...喜爱。枸杞叶猪肝瘦肉汤的营养概述枸杞叶猪肝瘦肉汤是一道以春季鲜嫩枸杞叶为主要食材,搭配猪肝和瘦肉制作而成的滋补汤品。枸杞叶清香细腻,具有清肝明目的功效,猪肝和瘦肉则为汤品增添了丰富的蛋白质和营养元素,...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些有助于健脾益胃、助消化。对于常常感到胃部不适、消化不良的人群,山药可以有效地调整肠胃功能,提升消化能力。其次,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分对肺和肾有特别的保护作用...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...配一些春季野菜,实现荤素搭配,使营养更加均衡。其中一道春季营养佳肴就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶在春天鲜嫩可口,并含有丰富营养,具有清肝明目之效。而枸杞叶本身富含多种维生素、人体必需的氨基酸和亚麻油酸,...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...美,是春日养生的最佳选择。 扩写:枸杞叶猪肝汤,是一道温润滋补的汤品,清香扑鼻。枸杞叶的甘苦适中,与猪肝搭配炖煮,交相辉映。香气四溢,诱人食欲。枸杞叶的苦味和猪肝的鲜甜在口中交织,令人回味无穷。汤汁鲜...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...是时候为肝脏进行一次全面的护理了。枸杞叶猪肝汤作为一道传统养生汤品,不仅美味可口,更有助于补血养肝,增强身体体质。在日常生活中,注重饮食搭配,合理膳食调理,才能从根本上提升免疫力,保护肝脏健康。 1、选...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...血,让肌肤红润有光泽。一、菌菇鸽子汤:菌菇鸽子汤是一道清爽可口的汤品,选用新鲜的菌菇和鸽子熬制而成。菌菇富含各种氨基酸和微量元素,有助于增强人体的免疫力,调节肝脏功能。鸽子肉质细嫩,富含优质蛋白质和矿...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...素,有补充营养、滋阴清热的作用;姜片具有温中散寒、助消化的功效。这道汤品有助于滋阴清热、补充营养,适合春季气候多变、易感冒的时候食用。材料:鲫鱼:1尾(约250克);豆腐:300克;姜:适量;青菜(如菠菜、小...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...康得到全面的保障。一、枸杞叶猪肝汤:枸杞叶猪肝汤是一道具有补血、滋阴、养肝的汤品。枸杞叶富含丰富的维生素和矿物质,尤其是钙质的含量较高,对于骨骼健康非常有益。猪肝是一种优质的动物肝脏,富含铁和蛋白质,...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处。第一道是莲藕排骨汤。排骨富含蛋白质和钙,能强壮我们的骨骼;莲藕则含有丰富的维生素C和矿物质,能提高我们的免疫力。这道汤口感鲜美,润肺养胃,是秋天里的一道...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...体轻松迎接春季的挑战。一、山药芙蓉汤:山药芙蓉汤是一道具有补阳调脾、滋阴养胃功效的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质,有助于增强体质,调节胃肠功能。此外,芙蓉蛋清淡可口,易于消化吸收,是一道适合春季...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...富,为肝脏带来健康呵护。3、小白菜:洁白爽口,清肝助消化小白菜口感清爽,富含维生素C和纤维素,有利于促进消化和肝脏健康。利用小白菜制作清淡汤品,清肝助消化,是厨房里的健康守护神。4、黄瓜:爽脆多水,清热解...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...一碗去火汤,让身体轻盈起舞!小吊梨汤今天给大家介绍一道古老传统的美食-小吊梨汤!清甜滋补,是天然的养生圣品!快来跟我一起学做吧!采买清单:新鲜梨子(梨品种不限):250克、红枣:50克、冰糖:50克、枸杞子:10...……更多
溜猪肝怎么做又嫩又滑:厨房小白也能在家中,烹饪出厨师级的美味
...后,用适量的盐、糖、鸡精和老抽调味,快速翻炒均匀,一道色香味俱佳的溜猪肝就制作完成了。 然而,关于溜猪肝的制作,还有一个有争议的观点,那就是是否需要提前腌制猪肝。有人认为腌制猪肝可以使其更加入味,而有...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...雨水时节多吃,不仅营养,而且清淡又补水、解腻降燥又助消化,喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...蛋可以有效补充营养,改善头晕和气血不足的问题。推荐一道营养又暖身的白菜豆腐鸡蛋汤,特别是在冬至过后的寒冷天气,多喝汤水可以温暖全身并滋润皮肤。制作方法很简单,将白菜切成小块,豆腐切成小块,鸡蛋打散加盐...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...奇植物。它不仅含有丰富的营养成分,还拥有清热解毒、助消化等多种药用功效。特别是在春天,当孩子们最容易受到季节变换带来的不适,比如感冒、肠胃疾病等,蒲公英就成了我们手中的一剂天然良药。现在,当蒲公英在春...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...软后,加入炒好的鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀即可。这样一道简单又营养的菠菜炒蛋就完成了。桂圆说到春季的滋补佳品,怎能少了桂圆呢?桂圆味甘性温,能补心安神,特别适合春天食用。它含有丰富的维生素C和矿物质,能...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...具有补肾壮阳、益气血、滋养肝肾的作用。清炖羊肉汤是一道非常简单的做法,可以将羊肉与香菜、枸杞、白酒、姜和当归等配料炖煮,既美味又营养。在炖煮时,加入适量的盐和白胡椒粉调味,可以增加食欲,同时也能提升补...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...抹健康的红润光彩。 推荐食谱一:红枣炖鸡当归炖鸡是一道传统的补血佳品。当归被誉为“补血圣药”,能有效改善血液循环,促进血液生成。鸡肉作为高蛋白食材,可以增强体质,提高身体的抗病能力。这道菜适合气血双亏...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么做好吃,下面,与大家并分享三款美味的茼蒿菜谱,让您在入秋后能够充分享受这道美味的蔬菜...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...利用枸杞叶的药用价值和猪肝的鲜美口感,搭配瘦肉煮成一道独特的汤品,既美味又有益健康。2、食材的极致利用 将枸杞叶和其他食材搭配烹饪,不仅丰富了菜肴口感,也加强了对食材的综合利用,体现了节约与绿色生活的理...……更多
这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...有丰富的维生素C,有助于促进铁的吸收。下面我将介绍一道菠菜的推荐食谱:菠菜豆腐汤。食材:-菠菜-豆腐-枸杞-盐制作步骤:1、将豆腐切成小块备用,菠菜洗净切成小段。2、在锅中煮开水,放入菠菜焯水后捞出备用。3.另起...……更多
超简单的草莓双皮奶做法,一看就会,美容助消化!
双皮奶虽然看起来比较像一种西点,但是它可是地地道道的一道中式甜品呦。清朝时期就有了呢,可以说是历史悠久的一道美味甜品。制作方法也特别简单,需要用到的原料几乎都是家家户户都有的双皮奶的制作可以说是非常...……更多
冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...保持良好的精神状态。猪肝的制作方法也有很多种,其中一道非常简单又美味的方法是盐焗猪肝。首先,将猪肝清洗干净,擦干表面的水分。然后,在锅中干炒一些粗盐、八角、花椒和干辣椒,炒出香味并炒至盐微微发黄。接下...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...体和心灵带来温暖的抚慰。一:枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤是一道营养价值极高的汤品,非常适合滋补身体。猪肝作为汤的主要成分,富含高质量的蛋白质、铁和维生素A。枸杞则是著名的中药材,含有丰富的抗氧化剂和维生素C。这...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...过程中火候要适中,避免过度炒糊。(5)小炒山药适合作为一道家常小炒菜品,口感清爽,营养丰富。四、红枣: 红枣是传统中医认可的滋补食物,具有补脾益气、养血安神的功效。富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和铁...……更多
多喝这道猪肝枸杞叶汤,能起到气血双补的作用
...丰富,而今天胡师傅给大家介绍的这道汤,它是由猪肝和枸杞叶组合在一起的。枸杞叶和猪肝都是铁含量超级高的食物,据研究每100克猪肝含有23.2mg的铁,每100克枸杞叶含有2.2mg的铁(枸杞叶的铁含量在蔬菜中算是名列前茅的)...……更多
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十女九寒,宫寒不调真要“命”!
而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
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塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡,以其独特的口感和令人回味的风味,为美食爱好者带来了不一样的味蕾体验。酸甜酥脆、味道独特。塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡以其独特的酸甜酥脆口感而著称
2024-12-12 16:00:00
本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
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美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
2024-12-12 13:58:00
药安陕西我把关|铜川市市场监管局强化药品监管保...
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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2024-12-12 14:04:00
百草味携手天猫美食大牌日,解锁冬日进补新姿势
随着冬日寒意渐浓,“冬日进补”便成为当下社交平台上备受瞩目的热门话题。为精准对接这一健康诉求,12月5日,百草味邀请到中国营养学会权威注册营养师冯妹元做客百草味天猫旗舰店直播间
2024-12-12 14:09:00
如何通过安神改善睡眠,提升生活的幸福指数
睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式,帮助我们获得更好的睡眠质量,但随着社会节奏的加快
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喜讯!奇山医院荣获烟台市手术室护理科普作品创作大赛三等奖
近日,2024 年烟台市手术室护理科普作品创作大赛圆满落幕。烟台市奇山医院手术室护理团队凭借出色表现,荣获三等奖。奇山医院手术室参赛作品《一位胆囊切除术患者的心灵之旅》
2024-12-12 14:14:00
我国首款符合WHO推荐的鸡尾酒单抗克瑞毕®开出湖北省第一张处方
12月11日,我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液(商品名:克瑞毕®)由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
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今年你体检了吗?又到年底了,打工人除了做各种各样的工作总结,健康“总结”也是必须的。不过不少朋友并不懂得如何查看体检报告
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自贡富顺琵琶镇:党建引领促增收 桑蚕织出致富路
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县琵琶镇理策村以党建为引领,坚持“一村一品一特色”发展思路,围绕桑蚕产业壮大村集体经济
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蔡学萌毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍〞疗法,针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
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身体健康≠生育条件达标。有的人平时身体非常好,心率、胆固醇和血压等各项指标都处于正常范围内,平时也很少生病,可就是不孕不育
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