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本身有高血压这种慢性疾病在影响身体健康，最关键的就是很好的控制血压，否则血压飙升明显，人体健康会受到威胁。另外，出现了高血压之后不能够单纯用药来控制，一些好的生活习惯应该坚持，这样血压才可以保持稳定...……更多
2024-07-15 12:07:00动能,血压,运动,推荐,血压,运动
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对，因为高血压并不是小问题，在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现，因此要采取合理的措施来稳定控制血压。很多人都知道适当的锻炼可以扩张血管，降低血压，是高...……更多
2024-07-16 09:43:00动能,血压,原则,医生,运动,血压
...高血压患者总数的四分之一，这一数字令人担忧。什么运动能降血压？英国研究：降压有2项“最佳运动”，不是跑步没错，运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现，降压最有效的两项运动不是跑步，研...……更多
2024-01-13 20:27:00动能,英国,血压,运动,研究,运动
...脏和肺部的耐力，使我们的身体更能抵抗疾病的侵害。运动能帮助我们消耗多余的热量，控制体重，预防肥胖相关的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。此外，运动还能促进血液循环，降低血压，改善血脂。运动锻炼对心理健...……更多
2024-01-24 13:23:00动能,血脂,血压,血液,循环,运动
...度应根据个人体质进行调整，以防止肌肉受伤。
二、运动能“逆转”衰老，为何有人锻炼后却更“显老”？空军军医大学唐都医院军事训练伤防治中心副教授吴智钢指出，运动后的\"塑形\"效果会受到以下因素的干扰，看起来会...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
高血压是一种慢性心血管疾病，也是一种非常可怕的疾病，如果患上了高血压而没有及时进行治疗和调理的话，后果是比较严重的，因此人们对于这种状况也感觉到非常害怕。为了避免高血压给身体造成较大的伤害，日常生活...……更多
2023-01-15 22:26:00高血压,患者,运动,推荐,高血压,血压
...那么，运动真的能抗癌吗？一、 多项研究证明：经常运动能抗癌！科学研究给出了答案：运动对抗癌有积极作用。北京协和医院的李单青医生和其他研究团队分析了超过1600万人的数据后发现，与不运动的人相比，如果每周进行1...……更多
2024-08-28 22:22:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,建议,最好
...023年国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，换算一下也就是2.5亿人左右，体量之大，让人觉得高血压的控制刻不容缓。作为一名营养师，我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、...……更多
2024-06-05 11:22:00禁忌,高血压,血压,饮食,建议,控制
...、多动”作为一种预防和管理心血管疾病的重要方法。运动能增加基础代谢率，让全身的细胞、组织和器官的新陈代谢都显著增加，达到高于久坐状态的水平，进而降低甘油三酯水平、血液黏度、血管斑块形成及各种心血管事件...……更多
2024-05-18 13:23:00血压,小时,时间,高血压,心血管,血管
...降压的新型运动方式。一致的证据表明，等长运动在降低血压方面优于指南推荐的有氧运动、阻力运动等传统运动。等长运动也称为静态运动，是指肌肉收缩，而肌肉长度不改变，不产生关节运动。“靠墙蹲”、平板支撑、臀桥...……更多
2024-05-29 09:36:00运动,医学杂志,有氧运动,医学,杂志,运动
...。这不仅是他日常生活的一部分，而且是他与体循环动脉血压增高（即高血压）的斗争中的关键环节。高血压，这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战，不仅仅是一个医学术语，它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...恢复正常》②2020-10-08健康中国《全国高血压日 | 合理运动能降压，信不信由你！》③2023-12-08华龙网《男子每天运动降血压，2年后突发脑出血？医生说出实情》④Edwards JJ, Deenmamode AHP, Griffiths M, Arnold O, Cooper NJ……更多
2024-06-12 09:50:00运动,高血压,医生,运动,汞柱,血压
大众网记者 安秀涵 通讯员 周萍 方一淼 临沂报道高血压是心脑血管疾病的危险因素，与动脉硬化、脑梗死、脑出血、冠心病以及心力衰竭的发生、发展密不可分。现阶段我国高血压发病率逐年升高，认识高血压、控制高血压与...……更多
2024-06-18 11:51:00科普,高血压,常识,健康,高血压,血压
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一，而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出，半数以上的老年人患有高血压，而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%，高血压是老年人罹...……更多
2024-06-12 17:45:00高血压,药物,原则,治疗,高血压,血压
本文转自：扬子晚报改善生活方式是预防、治疗高血压的重要途径。运动是健康生活的重要组成部分，高血压患者可以通过科学运动，使血压降低5~7mmHg，同时提升体质，改善运动能力。部分血压轻度升高的患者，可以通过运动...……更多
2024-05-22 01:22:00要点,血压,运动,运动,高血压,血压
...该运动半个小时，年轻人至少在40分钟以上，这点对控制血压水平还是十分关键的。运动方式不科学：如果你运动时间达标了，可运动方式不对，依然达不到控制血压的目的。比如太多人喜欢把散步当成锻炼，实际上这是两回事...……更多
2024-11-10 08:59:00血压,循环,运动,运动,时间,人群
...统计,心脑血管疾病占居民疾病死因构成的42%以上。一、血压管理——防微杜渐饮酒过量、焦虑、摄入食盐超量及家族史等很多因素都可导致高血压。应重视对高血压的早发现、早控制。通过饮食控制、降低体重和戒烟戒酒、有...……更多
2023-12-08 01:18:00卒中,血压,管理,血压,患者,卒中
...常功能。那我们该如何保持一双有力的大腿呢？1.坚持运动能保持腿部肌肉力量经常进行运动，可以持续地保持腿部肌肉的力量，延缓肌肉及其骨量的丢失，还可以改善心肺和血管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2017...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...波动，甚至一不小心诱发心脑血管疾病。大家都知道，运动能够帮助降压，那么哪些运动更有效呢？研究发现这种运动能降压11月24日，中国医学科学院阜外医院王增武团队发表的一项基于我国高血压调查项目的新研究发现：在...……更多
2023-12-16 13:53:00运动,运动,强度,血压,活动,高血压
...top3有哪些好推荐？以下这几款实至名归。TOP1:didoY1血压智能手环didoY1智能手环有独立血氧、血压及心电图监测。配备美进口芯片及4个通路的传感器，全天追踪您的血氧饱和度、血压、心电图、心率等健康数据，并把这...……更多
2022-12-16 10:40性价比高,性价比,智能,推荐
咱们很多中年朋友有这样的体验，就是发现自己的血压有点不正常了，有时偏高，有时呢正常。一般在夏天的时候血压正常，到了深秋天气转冷了，测量血压总是有点偏高。还有的人一天中血压波动也大，有时在上午10点血压总...……更多
2024-05-21 16:04:00高血压,血压,高血压,血压,治疗,收缩压
...文转自：人民日报客户端贺林平10月8日是第26个“全国高血压日”。这些关于的问题，你知道多少？别担心，广东省心血管病中心的专家，给咱们科普来了。首先，高血压定义。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压...……更多
2023-10-08 21:57:00高血压,防治,问题,血压,高血压,测量
68岁的王先生5年前在社区体检中被诊断出高血压，血压最高可达180/90mmHg，但即便血压水平如此高，也未得到王先生的重视，即使有坚持规律服药，但王先生仍然抽烟喝酒，甚至一日抽烟量最多可达5包。由于王先生行动不便，平...……更多
2023-10-09 10:51:00高血压,患者,最好,生活,高血压,患者
...伯时，他的手微微颤抖，眉头紧锁。作为一个有着十年高血压病史的患者，他知道，对于他来说，饮酒可能不是一个明智的选择。但是，面对亲友的好意，他又怎能拒绝?这个场景可能是无数高血压患者在社交场合中的真实写照...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
本文转自：齐鲁晚报高血压患者护理及预防潘改芹聊城市人民医院 随着现代生活节奏的加快,高血压已然成为影响人们健康的常见疾病之一。本文旨在科普如何通过有效的日常护理、科学的饮食与运动以及有针对性的预防措施来...……更多
2024-03-27 10:08:00高血压,护理,患者,高血压,患者,血压
本文转自：右江日报高血压病是我国老年人常见的心血管疾病，它不仅可引起心、脑、肾等重要脏器功能障碍，也是导致脑卒中、冠心病的主要因素之一。在生活中该如何预防高血压呢？高血压如果发作了又该怎么做呢？一、...……更多
2024-04-20 06:34:00血压,保护,健康,高血压,血压,疾病
...谈谈运动。缺乏运动的患病风险是经常运动的1.32倍。运动能兴奋交感神经，减少脂肪储备可降低血脂，增加糖分的消耗可降低血糖。[10]因此可以帮助您保持健康的体重，不推荐节食减重，首先这是违背人的本性的行为，难以坚...……更多
2023-10-09 11:36:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,血管,内皮,斑块
本文转自：河池日报得了高血压，这些知识一定要知晓班柳芳一、学会精准测量血压1.血压器选择：符合国际标准的上臂式电子血压计，标准袖带（气囊长22-26cm、宽12cm），肥胖者（>32cm）应使用大规格气囊袖带。2.测量体位及...……更多
2024-06-12 11:53:00高血压,得了,知识,血压,运动,硝苯地
...影响患者的血压或者血糖的变化。这是因为适当科学的运动能促使血液循环加快，消耗了体内更多的热量，加快了血糖的分解代谢，而且对胰岛素的降糖作用有提高作用，还能改善心脏的功能，减小腰臀比例，维持适当的体重。...……更多
2023-01-11 20:52:00一文,糖尿,糖尿病,身体,运动,科学
有些人运动之后马上测血压，有些人则是吃完饭之后去测血压，有些人则是根据自己的症状，如果有症状就去测血压，如果没有症状就不去测血压。但是你想过没有，你这些测血压的时间正确吗？不久前遇到一个患者，每次运...……更多
2023-11-23 11:54:00测量,血压,医生,时间,血压,晨起
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近年来，益生菌作为一种热门的保健品，逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人，还是关注孩子健康的家长，甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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李大爷是个非常注养生的人，一直坚持早睡早起，他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而，最近李大爷在刷手机时，却看到一则这样的消息
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子宫是受精卵着床的地方，如果在子宫不能住的“舒服”，受精卵很可能没办法发育成长，也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00
本文转自：人民网-云南频道云南禄丰优化布局，补链强链萝卜飘香 产业赋能人民网记者虎遵会 实习生李晴深冬时节，走进云南省楚雄彝族自治州禄丰市仁兴镇
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多，他是个很注重健康的人，日常进行一些力量训练维持好身材。前不久，王大伯突然开始咳血，一开始以为只是支气管炎犯了
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本文转自：人民网-贵州频道一次意外事故，险失眼球！黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼，导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00