• 我的订阅
  • 头条热搜
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也引发了我们对一个问题的思...……更多
...孙黎明的带领下,省级临床重点专科——市第二人民医院心血管内科成功实施了连云港市首例经导管主动脉瓣置入术(TAVI)。重度主动脉瓣狭窄患者朱阿姨(化名)重获“心”生的同时,也标志着我市心血管病治疗技术实现新...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...。但你知道吗?近年来频频曝出的年轻人猝死事件,正是心血管疾病日益年轻化发出的信号。事实上,血管斑块变大,从30岁起就加速了,再加上现代人生活压力大、吃得不健康、运动不足,不知不觉中加速了血管衰老和损坏。...……更多
青岛西海岸新区人民医院心血管内科:托举“心”希望
大众网记者 郑阳 青岛报道青岛西海岸新区人民医院心血管内科成立于1986年,青岛市县域临床重点专科,2019年10月通过国家胸痛中心标准版认证,在心血管多种疾病诊治方面达到国内先进水平。科室开放床位91张,其中CCU病床6...……更多
寒冬季节老年心脏病人如何保养和康复
本文转自:沈阳晚报冬季是老年人心血管疾病患病和发作的高峰时期。因为寒冬季节气温低,易引起心血管收缩或痉挛,血流缓慢,血压增高,导致心脏负荷加大,特别是老年患者可能会加重心肌缺血、心力衰竭或血压升高。...……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...产生负面影响,进而导致更年期症状的提前出现。增加患心血管疾病的风险当女性摘除子宫时,可能会增加患心血管疾病的风险,这可能与激素水平的改变、血管功能失调、脂肪代谢紊乱等有关。子宫切除术后,女性体内的雌激...……更多
中医内科的养生和保健原则
...,如苦瓜、菠菜、黄瓜等,以平衡心脏的阳性属性,促进心血管健康。同时注意饮食规律和多样化,营养全面均衡、合理搭配。2.精神养生中医认为情绪是影响心血管健康的重要因素之一。情志失调、情绪不稳定等都会对心血管...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
秋冬时节是心血管疾病的高发季节,心血管患者需要做好充分的自我保护。那么,如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢?记者请教浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
科学饮食守护心血管健康
文贤 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)心血管疾病是一种极为常见的疾病,它的存在严重影响患者的日常生活,甚至给患者的生命安全带来威胁,像常见的高血压、冠心病等,它们的出现都可能给患者带来难以估...……更多
冠心病,装了支架后该怎么保养?有哪些注意事项?请看此文
...活需要做出一系列的调整,以促进心脏健康和预防未来的心血管事件。首先,营养丰富、平衡的饮食成为了康复过程的基石。重点应放在整个食物,如新鲜果蔬、全谷物、瘦蛋白以及心脏健康的脂肪来源,例如鱼油和橄榄油。这...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
心血管疾病已经成为我国首位死亡原因,近一半死亡与其有关。所以,除了药物,哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
心血管疾病患者家门口看名医
本文转自:海东日报心血管疾病患者家门口看名医——东西部协作助力民和县医疗卫生事业再上新台阶纪实□本报记者 郝志臻 通讯员 岩子今年5月下旬,伴随着介入导管室在海东市民和回族土族自治县人民医院的组建运行和首...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
...了。据调查发现,我国死亡病例中,每5人,就有2例死于心血管病,比肿瘤和其他疾病的死亡率要高。因此,也有“养血管就是养命”的说法。养血管首先就要养好动脉血管,不能让动脉硬化,血管粥样化。不论男女,尤其是过...……更多
冠状动脉慢血流是怎么回事
本文转自:漯河日报■专家链接巩芸,市六院(市心血管病医院)心血管内科二病区主任、副主任医师,河南省医师协会心血管内科专业分会首届心力衰竭学组委员,漯河市心脏康复分会常务委员。她先后进修于北京阜外医院...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...尤为重要,能够防止呼吸系统疾病的发生和发展。3.减轻心血管负担:散步可以刺激血液循环,增加心肌的供氧供血量,促进心血管系统的健康。长期坚持散步可以帮助老年人预防高血压、心脏病等心血管疾病。4.提高免疫力:...……更多
泰安市中医医院冠脉介入诊疗技术再上新台阶
...杂冠脉病变患者提供更好的诊疗手段和技术支持,标志着心血管病一科冠脉介入诊疗水平步入新高度。患者女,69岁,因急性非ST段心肌梗死由外院转入泰安市中医医院心血管病一科,入院后行冠脉造影示冠脉三支病变,前降支...……更多
它是蔬菜也是药,对心血管特别好,还能提高免疫力,不懂吃太可惜
...理功能,从而增强人体的免疫力。同时虫草花对于人体的心血管也有好处,其可以起到防止心血管老化的作用。下面我就跟大家分享一道草草花炖排骨喜欢的朋友可以收藏学习一下哦!所需食材:排骨500克,虫草花15克,10克左...……更多
方城县中医院成功完成多例冠脉造影介入手术
...者 焦广超 通讯员 李亚男)近日,方城县中医院开展多例心血管介入冠状动脉造影手术,在南阳医专一附院帮扶专家曾显锋主任和滨河院区心病科贾晓涛主任共同操作下顺利完成,为全方位开展心血管疾病介入治疗工作开启了良...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...减少可能会导致骨质疏松的风险增加,增加骨折的风险。心血管疾病卵巢激素的减少可能会对心血管健康产生不利影响,增加心血管疾病(如心脏病和高血压)的风险。提前更年期症状提前停经的女性可能会经历更年期症状,如...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出,心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...,吃得太多会对肠胃造成负担,而且会诱发肥胖,不利于心血管的健康。3、良好的心态 心态如何对于身体健康来说非常重要,三分靠治疗,七分靠情绪。平时抑郁寡欢,焦虑忧愁,完全是推动疾病发展的凶手。心态乐观,情绪...……更多
不想血管早早“堵”,这三种食物还是要少吃些为妙
...。随着生活中各种不良的生活习惯和饮食习惯加载,患上心血管疾病好像也不再是中老年人的专利。血管遍布全身,若是不好好保养,健康也会随着出现问题。所以大家还是趁早养成好习惯,让长寿慢慢向你靠近! ……更多
最佳“降压运动”是这3个!居然不是跑步和走路,能做到一个也不错
...环节一定不能少。2、运动最好选下午或傍晚清晨6-10点是心血管疾病的高发时段,应避免运动。运动的最佳时间宜选择下午或傍晚。 3、保持规律运动除了等长运动,还可以每周进行3-5天,每次进行30-60分钟低强度和中强度有氧...……更多
30岁后请保养!女性应多吃6种食物,坚持8个抗衰好习惯
...类如三文鱼、鳕鱼等,富含欧米伽-3脂肪酸,有助于保持心血管健康,预防炎症。此外,鱼类还含有丰富的蛋白质,有益于维持肌肉和皮肤弹性。2、深色蔬菜如菠菜、甘蓝等,富含维生素和抗氧化剂,有利于减缓衰老速度。抗氧...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...”的病是什么呢?很多人第一反应是癌症,但是却不知道心血管疾病的可怕并不亚于癌症,甚至有些人将心血管疾病,称之为“不死的癌症”。《中国心血管健康与疾病报告(2021)》正式发布,报告指出,心血管疾病是我国居...……更多
女性平时多吃这些食物,保养卵巢修护肌肤,恢复年轻好气色!
...。不饱和脂肪酸有利于降低体内“坏”胆固醇水平,保护心血管健康,间接有助于卵巢功能的稳定。维生素E是一种强效抗氧化剂,能够抵御自由基对皮肤的侵害,防止皮肤干燥、粗糙,保持肌肤光滑细腻。硒则有助于增强免疫...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...们患各种疾病的风险。比如,过度抽烟会引起肺部疾病和心血管疾病;酗酒则或许引起肝病、胃肠道问题等。当男性步入35岁这一人生的分水岭后,身体的各项机能开始逐步下滑。此刻,假定男性依然无视身体的保养和健康处理...……更多
三七虽然是常见的中药,但是不宜长期服用,要认清四种后果
...和三七都能通血管,哪个效果更好?丹参和三七都可保护心血管,辅助改善慢性病问题,但是二者有区别,前者更倾向于养血安神,改善月经不调,缓解痛经,而后者更倾向于活血化瘀止痛。虽说两者都能给血管带来好处,但那...……更多
2022-12-16 21:06中药,后果,常见
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...惯,如缺乏运动和不良饮食习惯,也可能加速这一过程。心血管健康问题随着年龄的增长,心血管健康问题变得更加常见。这是因为血管壁会随着年龄的增长而变厚,这可能导致血液循环不畅。此外,不良的生活习惯,如高胆固...……更多
更多关于健康的资讯:
抑郁的孩子越来越多:这4种话,宁愿烂在肚子里也别对孩子说!
不知道从什么时候开始,抑郁的孩子越来越多。周末去医院经过精神心理科,看见几个年幼的孩子低着坐在椅子上等待就诊,感觉一阵心酸
2024-09-11 11:43:00
焦虑症、治疗后症状消失就可以停药吗?
在快节奏的现代生活中,焦虑症已经成为一种常见的心理障碍。许多人在经历了焦虑症的困扰后,通过积极的治疗,症状逐渐消失。然而
2024-09-11 11:43:00
成都青少年心理咨询|为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理问题?
四川成都专业靠谱的心理咨询中心-【爱己心理咨询中心】提供心理评估服务、一对一心理咨询服务(包括抑郁焦虑等情绪压力咨询,青少年心理咨询
2024-09-11 11:44:00
关于自闭症儿童你不了解的那些事:九大误解VS真实世界
自闭症儿童被亲切地称为“星宝”,然而,这浪漫化的称谓背后,却往往隐藏着社会大众对他们深深的误解与偏见。这些误解如同厚重的云层
2024-09-11 11:44:00
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
同样的一天24小时,差不多的一日三餐,相差无几的工作生活,为什么有人看起来就是更年轻,有人看起来却很显老?一个很大的区别
2024-09-11 11:45:00
中老年人!秋天抓紧吃这道“美容菜\
今天吃什么?今天我们来分享一道既好吃又营养,关键是做法还简单,像我们家每次出去外面吃必点的一道菜,它就是包菜。包菜,它的价格特别便宜
2024-09-11 11:45:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃它,一周2次,保肝、抗衰老
在女性健康的世界里,肝脏就像是一位默默守护者。它不仅负责排毒解毒,还与我们的肌肤状态息息相关。俗话说:“女人不养肝,脸上全是斑
2024-09-11 11:45:00
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质秋季的饮食,主要以“贴秋膘”为主,多多补充营养,身体更强壮
2024-09-11 11:46:00
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
中医讲,湿是夏季的主气,燥是秋季的主气。最近的天气有点干燥,不少家人们有这样的疑问:“秋季天气干燥,是不是就不需要祛湿了
2024-09-11 11:47:00
近期高发!出现这些症状,千万别忍着……
目前,我国北方地区陆续进入秋季花粉高峰期(预计将持续到9月中下旬)过敏人群该如何做好防护?往下看,一同了解!连打喷嚏+鼻痒流涕可能是花粉过敏花粉过敏又称“花粉症”秋季主要以杂草类花粉过敏为主常见过敏原包括蒿草
2024-09-11 11:54:00
小拖病,大拖命!这些症状超过“期限”没好转,要当心了!
有些症状在不少人看来都是小病,以为吃点药、多睡觉就能好,无需太过重视。殊不知,小拖病,大拖命,有些症状超过“期限”没有好转是身体发出的疾病信号
2024-09-11 11:55:00
台风后海滩上的生蚝尽量别吃
你听说过“海洋创伤弧菌”吗?这是一种栖息于海洋中的细菌,一旦感染上,发病急,病情发展快,48小时内死亡率超50%。被海鲜扎手
2024-09-11 12:01:00
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
现在正处于夏秋交替的季节,早晚的天气都开始有了微微的凉意,这个时候如果稍不注意,很容易就会出现感冒咳嗽的症状。并且伴随着秋天的到来
2024-09-11 12:41:00
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
气血是女人的命根子,气血充盈就会面若桃花。有精神,气血不足会导致皮肤暗沉,苍白,没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血
2024-09-11 12:41:00
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
结婚十几年了,对老公好这件事可不能少啊,下面这6碗汤是男人的加油好汤,老公经常在家,爱运动就煲给他喝,这些汤可不分男女
2024-09-11 12:42:00