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建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...带有猪呼吸道疾病和寄生虫等病原体,如果不经过充分的加热和食品处理,这些病原体可能对人体健康造成威胁,并导致胃肠道感染等疾病。猪脑猪脑可能携带有病毒、寄生虫和其他病原体,其中包括猪瘟热、疯牛病、布加迪病...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...成蛋液备用。3.香菜洗净切碎,胡萝卜切成小丁。4.锅中加热适量的食用油,倒入蛋液,炒散成蛋糊,捞出备用。5.锅中再次倒入适量的食用油,加热至微热,放入胡萝卜丁和青豆翻炒。6.当胡萝卜丁变软时,加入冷饭,炒至饭粒...……更多
食物发霉,没长霉的地方能吃吗?10个容易忽略的饮食禁忌
...切掉发霉部分,也难以保证剩下的部分没有受到污染。3.加热不能消除危害有些人认为加热可以消除霉菌的危害。然而,黄曲霉素等有害物质非常稳定,加热后仍会保留在食物中,对人体造成危害。因此,发霉食物不能通过加热...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...原癌基因和抑癌基因,在特定的环境下会激活癌细胞,导致癌细胞迅速增值,也就产生了癌症。当然诱发癌症的原因有很多,但是其中饮食是非常重要的一个方面,俗话说病从口入在平时如果我们不注意饮食,很容易给身体健康...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...的鳕鱼块均匀地裹上面包糠,确保每个部分都被覆盖。6.加热油:在平底锅中加热适量植物油,油温约为中高温。7.煎鳕鱼:将裹好面包糠的鳕鱼块放入热油中,两面煎至金黄色。8.出锅:将煎好的鳕鱼块捞出,用厨房纸巾吸去多...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...维持人体的免疫力,红薯当中含有的维生素C即便是进行加热,也不会损失太多,所以红薯是补充维生素不错的选择。维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力,所以红薯是一种非常健康的食物。02每天吃红薯,...……更多
中国医学科学院研究表明,中国的肿瘤60%是可以预防的
...。虽然人体确实存在一种有具备遗传性的易感基因,但其致癌率不足5%,而且还要具备一定外因相互作用才可能发展成肿瘤。实际上,90%的癌症患者,都和后天不良生活习惯有关。二、癌症,真的有一半都是治死的吗? 大部分...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...适量的乳制品、畜肉、水产品、豆类、坚果等食物。吃肉致癌?还有些人说吃肉致癌,“红肉是 2 类致癌物,加工肉是 1 类致癌物”。的确,早在前几年的时候,前几年的时候,世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究机构(IAR...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...傲。然而,这天,刘女士在网上偶然看到一篇文章,声称米饭是最差的主食,会导致血糖失控。这篇文章的内容让她深感困扰,因为她一直以来都认为米饭是健康饮食的一部分。于是,她决定将米饭从自己的饮食中剔除,而只吃...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...和葵花籽油七种常见食用油,在中餐炒菜的 180°C 下进行加热,大多数油中反式脂肪含量都明显上升。[2]另有多篇研究得出相同的结论,不论使用什么植物油,加热温度越高、时间越长,反式脂肪酸就积累得越多,有益脂肪酸剩...……更多
清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
...“比如说我们的谷粟类食物,它是我们的主食,我们做成米饭或者面条,就是一个相对比较好的状态,但是我们做成煎饼、烙饼或者说是油炸的,就偏离了我们清淡饮食的标准,所以我们清淡饮食是尽量选择低脂的食材,比如说...……更多
致癌的水果究竟有没有
...却告诉他,不能吃!因为里面含有很多防腐剂,吃多了会致癌!小宇不信,于是到网络上去搜,发现很多文章都在说黄桃罐头致癌的话题,于是一下子紧张得要命,毕竟自己这么年轻,要是患癌了该怎么办才好!网络上铺天盖地...……更多
选购电饭煲,牢记这2点
...是独居生活,平时饮食比较随意,为了省煤气费用,每次加热剩菜剩饭都是直接放进电饭煲一起煲,而这电饭煲已经用了好几年,内胆都掉了不少,但王先生依旧没有换新的。王先生的母亲想起自己以前看到的文章,里面提到“...……更多
欢天喜地闹元宵,再谈宝宝吃元宵
...。3.什么时间吃?虽说糯米中的淀粉是以支链淀粉为主,加热之后相较于大米更容易被人体消化吸收,但是做成元宵后其结构致密紧实,重量也比较重,导致不能与消化液充分混合,再加之元宵吃起来很容易过量,总量多了,难...……更多
以下这三种隔夜菜,最好别吃
...来吃。其实隔夜的饭菜最好是不要拿来吃的,因为在二次加热的时候会产生比较多的亚硝酸盐,亚硝酸盐是公认的致癌物质之一,隔夜菜吃多了就很容易对身体造成伤害。而隔夜菜比新鲜的更容易滋生细菌,尤其是隔夜的凉菜,...……更多
隔夜茶是“害人水”,不但有毒还致癌?到底能不能喝?真相来了
...食物中毒,而不是茶叶本身有毒。至于“隔夜茶”是否会致癌,我们需要对茶叶的化学成分有更深入的了解。根据现有的科学研究,茶叶中的茶多酚等抗氧化剂被认为具有潜在的抗氧化和抗癌作用,可能有助于保持身体健康,预...……更多
孩子生病要“七分养” 盲目进补不利于康复
...如果孩子没胃口也不要哄喂。如果一定要吃水果,可选择加热,如蒸苹果。记者了解到,目前,市中医院儿科针对儿童的生理、病理特点,拟定了感冒恢复期的中药方剂,利于孩子更快恢复。体弱的孩子可以选用合适的膏方进补...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...还有营养吗?水果究竟生吃好还是煮熟吃好?水果在水煮加热过程中,营养成分会有一定流失,比如水溶性的维生素C和叶酸,以及一些生物活性物质都会有所减少,而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素,则变化...……更多
蒸米饭时,最好用温热水或开水,别用冷水
...米油、黄油、椰子油、猪油”等等油都可以,不要放没有加热的菜籽油,否则会导致米饭色泽黄、菜腥味重。【蒸米饭的技巧】蒸米饭有个小窍门,那就是除了加点油,还得撒点小苏打。你知道为啥吗?因为在蒸米饭的过程中,...……更多
福州50多款现制咖啡检出2A类致癌物 咖啡该怎么喝?
...量减少摄入,比如尽量避免过度烹饪食品,像温度过高或加热时间过长,以及减少油炸和高脂肪食物的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,将风险降低。适量喝咖啡可降低中风发生研磨咖啡受益最大很多人爱喝咖啡是因为咖啡能提神...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...海鲜鲜味,成为很多菜肴不可或缺的调味品。关于蚝油在加热过程中会产生致癌物的说法,主要是指焦谷氨酸钠,但实际上这种物质并无致癌性。相反,蚝油中含有的微量元素和蛋白质可以为人体提供必要的营养。《本草纲目》...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...含不饱和脂肪酸和其他营养物质,对身体健康有益。反复加热的油 为了健康,我们应当避免食用反复加热的油,这种油在高温下反复加热后,会形成有害物质,对人体健康造成潜在威胁,反复加热的油不仅失去了原有的营养价...……更多
晚餐主食首选碱性食物,比面条、米饭更营养,常吃养胃人舒服
春节刚过完,一家之主就去医院了,年前去体检的时候医生说胃不好赶紧检查一下,年底忙来忙去的一直没去,昨天去检查后医生说没什么大碍,胃酸分泌太多,要多吃点碱性食物,晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好...……更多
牛奶要怎么加热 才能保证营养不流失?
...杯热牛奶,可谓暖心又暖胃,那么问题来了,牛奶要怎么加热才能保证营养不流失?加热到几度最适宜?今天,我们就一起聊一聊。牛奶营养丰富,含有优质蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素、微量元素等。牛奶及奶制品是国民...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食,米饭和粥柔软、易消化吸收,餐后升血糖快,通便效果较差,产气量也最少。用制精白面粉制作成点心、面食,是北方人喜爱的主食,膳...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...的情况之下容易产生丙烯酰胺,它属于世界公认的的2A 类致癌物;三是翻新土豆,不良商贩可能会将已经长芽的旧土豆经过处理变为“无芽”的新土豆,其毒性等同于发芽土豆,且表皮可能经过焦亚硫酸钠处理,过量摄入,有伤...……更多
隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,到底哪个不能吃?一次性告诉你
...,大多数人不愿意丢掉,他们会把它放在冰箱里,第二天加热。例如,一些大鱼和肉不能一夜之间吃,尤其是海鲜。放入冰箱后,不仅会发生蛋白质降解,还会对肝脏和器官形成必定的危害。05不要吃这些隔夜食物,要注意吗?1...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...利于血糖的控制,如:糙米、燕麦、荞麦或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等,每天不应超过250克。2.蔬菜类:每天约500克,一定要有半斤的绿叶蔬菜。3.水果类:多选择血糖生成指数低和糖分低的水果,每天约100-200...……更多
“它”是癌症的元凶,医生劝告:这2种食物,再好吃也尽量别碰
...外面的小摊上或者是小店儿里吃一些油炸的食物,可能会致癌。这是因为油炸的食物中富含苯丙比,这是一种致癌物。如果常吃这种产物的话,那么癌细胞就会进入我们的身体中,而且还会让我们的身体越来越胖,增加肥胖的几...……更多
葛根可以提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用
...机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗癌作用。二、大米饭里放上葛根,肝脏更健康将葛根加入大米饭中一同煮食是一种简单易行的保健方法。大米是提供能量的主要食物,与葛根搭配,既能发挥葛根的保肝作用,又能为身体...……更多
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身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00