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...根据个人口味进行调整。黑米具有温补肾气、补益气血的功效，黄豆富含优质的植物蛋白和维生素，莲子能够清心安神，红枣和葡萄干则能够增加粥的香甜度。制作五行粥的方法如下：首先将黑米、黄豆和莲子洗净，然后浸泡约...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...肾、提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容等功效，且易于消化，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童来说也是非常适合的选择。煲汤多用“老身”点的老鸽，烧乳鸽是取其骨脆肉滑，而老鸽的营养和肉味...……更多
2023-02-13 12:03:00鸡肉,营养,鹌鹑,益气,乌鸡,乌骨鸡
...。食用时用干净小勺取出，加入60℃以下的水搅匀即可。功效：本方滋阴润燥，润肺止咳，有效缓解秋季口干咽燥症状。二、红枣百合银杏羹食材：百合50克，去核红枣10枚，白果50克，牛肉300克，姜3克，盐3克。做法：1.牛肉洗净...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...用来炖汤或者做菜味道都非常鲜美，而且还有很好的保健功效，因此是很多家庭餐桌的必备蔬菜。虽然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...萝卜夏吃姜，一年四季保安康”等说法。不同萝卜的养生功效不同白萝卜——性凉，能消食、下气，化痰“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜也是指的白萝卜。冬天为什么要多吃萝卜？冬天天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热，加之...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，具有补益功效的食物和药物一般都是性温滋腻的，长期过量服用会引起上火或者影响消化吸收的功能，凡是药物都有一定的偏性，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...人参被誉为“百草之王”，具有补气养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉，不仅能够提供优质蛋白质，还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的养生功效，是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
鸭肉的独特滋补功效秋季是一个滋补的季节，人们需要摄入足够的营养来应对即将到来的寒冷天气。在众多滋补食材中，鸭肉被誉为“进补第一肉”，其滋补功效不仅比牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
推荐以下六种具有补肾壮阳功效的养生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...白菜含有丰富的维生素C和纤维素，枸杞具有养肝护眼的功效。这道菜既适合老人、儿童，也适合上班族和学生。每天适量食用，既可以增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节，吃上一碗热腾腾的香辣羊肉...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...一种常见蔬菜，它具有润肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B和纤维素等营养成分，能够帮助消化，促进肠道蠕动，减少积食和胃肠不适。此外，白萝卜还富含硫化物，能够促进肝脏的排毒...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾阳等食疗功效。我们可以尝试制作一道蒜蓉粉丝蒸生蚝的食谱，让生蚝的滋补之力得到充分的发挥。首先，将生蚝清洗干净后备用。然后，提前将粉丝用温水泡开，将蒜蓉酱和红辣...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...起到一定的预防作用。同时，西红柿还具有健胃助消化的功效，因为它含的有机酸能刺激胃液分泌，帮助消化，促进食欲。西红柿的碳水化合物含量低，能量也不高，吃西红柿既有饱腹感又不容易长胖。加上它富含胡萝卜素、维...……更多
2023-04-30 07:44:00西红,西红柿,植物,黄金,西红,西红柿
...同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂，加适量盐调味即可。功效：本药膳具有补虚养血，散寒止痛的功效。其中当归补血活血，调经止痛；生姜解表散寒，温中止呕；羊肉温中暖肾，益气补虚。合而为汤，补而不腻，温而不燥。注...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...瓜，味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、润肺化痰的功效；一碗温润的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火熬煮至南瓜熟烂，...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...疫力和调节肠胃功能；小米则具有补充能量、活化肠道的功效；红枣则富含维生素C和纤维素，可以提高免疫力和改善便秘问题。每天喝一碗这样的粥，不仅可以温暖身体，还可以滋补肌肤，是秋季饮食保健的好选择。花生青菜...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...代表地方非遗文化。而且姜薯具有温肺益肝、健脾健胃等功效，适合很多人食用。”在日常教学过程中，林珊重视讲解潮汕美食背后的文化内涵。在她看来，学习这门技术不仅是为了学会一门生存技能，更是为了传承和弘扬潮汕...……更多
2023-04-18 06:49:00活力,美食,潮汕,汕头,粤菜,师傅
...、胆固醇，保护心脑血管，提高人体免疫力，调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当，且富含人体需要的8种必需氨基...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...元素，具有抗氧化、提高免疫力、保护心血管健康等多重功效。为了健健康康地迎接即将到来的夏季，让我们一起来了解并品尝这五种富含硒元素的春季“有硒菜”。一、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道简单而美味的春季菜肴，将...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...食，摄入养胃的食物至关重要。其中，山药这一具有养胃功效的食材，被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药，又称淮山、土笋，是一种常见的养生食材，具有多种营养功效：（一）滋阴养胃：山药性味甘、平，具有滋阴养...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...是传统的中草药食材，被认为具有滋补肝肾、明目益气的功效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。推荐做...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。功效：适用于配料：百合25克、口蘑30克、胡萝卜1根、青萝卜100克、沙参15克、牛腩肉200克，料酒，盐，八角，葱姜①百合沙参洗净，胡萝卜、青萝卜去皮洗净，切块，口蘑...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
...有的锌元素，能够推动人体的发肓，对延缓衰老有一定的功效，并且番茄中带有的番茄素和维他命C是较强的抗氧剂，能够降低色斑的沉着冷静，避免色素的产生。降血脂降血压牛羊肉中带有丰富多彩的钾元素，能够推动血液中...……更多
2023-04-19 13:49:00牛羊肉,番茄,牛羊肉,番茄,西红,中带
...饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，具有滋阴养血、补肾益气的功效。番茄中含有丰富的维生素C、果酸和纤维素，可以增强免疫力，促进新陈代谢。同时，番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，有助于延缓细胞衰老。这道番茄鱼片不仅...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...冬季吃萝卜是绝对是最佳的食疗选择。夏天吃生姜有哪些功效？一、促进血液循环女性在经期的时候如果能服用生姜红糖饮，那么不仅可以起到促进血液循环和暖宫的作用，而且还能有效祛除体内的寒气，对于月经不调和痛经都...……更多
2024-03-07 10:33:00功效,萝卜,好处,生姜,萝卜,身体
...β-胡萝卜素等。此外，红薯还具有温补脾胃、补充体力的功效。在众多红薯料理中，芝士焗红薯是一道非常受欢迎的家常菜肴。
芝士焗红薯制作简单，口感丰富。首先，准备好新鲜的红薯、黄油和马苏里拉芝士。将红薯洗净后...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...薏米是一种传统的中药食材，具有利水渗湿、清热解毒的功效。南瓜薏米汤是一道清淡可口的汤品，能够帮助身体清热润燥，提高免疫力，减少感冒的发生。食材：南瓜：适量；薏米：适量；冰糖：适量（可根据个人口味添加）...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...蛋白、不含胆固醇的健康食品，有益气健脾、补肾强筋的功效。《本草纲目》记载：“栗，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。”苏轼的弟弟苏辙曾写《服栗》诗称颂栗子的食疗功效：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方……客来为说...……更多
2023-10-27 15:41:00宋都,栗子,苏东,苏东坡,良乡,板栗
...这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，使身体恢复正常状态。另外，西瓜含有的水分特别多...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...发育和健康至关重要。菠菜具有补血、滋阴、清热解毒的功效，能够促进钙的吸收，强健骨骼，提高免力。材料：300克新鲜菠菜；2瓣大蒜（切片）；适量食用油；适量盐步骤：
1.将菠菜洗净，去除根部和老叶，保留嫩叶备用。2...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
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中医治抑郁症的辨证论治包括多种类型，比如说心脾两虚型、心肾不交型、心胆气虚型、肝郁气滞型、肝郁脾虚型等。1、心脾两虚型
2024-04-27 22:57:00
本文转自：滁州日报石梁镇高标准农田为乡村振兴聚力赋能实施乡村振兴战略在行动陈金中 费小珊暮春四月，风和日丽，天长市石梁镇孝庵村高标准农田千亩成片的小麦田里
2024-04-28 00:13:00
本文转自：昭通日报◆记者 陈忠华明媚阳光中、群山环抱间、高速公路下、南广河畔，已建成180个占地130亩的钢架大棚，其中最大的2个智能化联棚每个6米高
2024-04-28 00:14:00
本文转自：曲靖日报工作人员实地了解农户用电需求。刘树悯 摄工作人员检查电力线路和设备。 肖本华 摄工作人员到升官屯村排查安全用电隐患
2024-04-28 00:16:00
本文转自：海西晨报年轻人解压出新招 办公室里种“蕉绿”·A7·晨报记者 林妙红以前，在办公室养几盆花花草草，是许多人在工作之余调节心情的方式
2024-04-28 00:33:00
本文转自：三明日报本报讯 近日，中共福建省委农村工作领导小组公布2023年度乡村振兴实绩考核结果，我市荣获优秀等次。过去一年
2024-04-28 00:53:00
