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...大问题”，应如何调理?吃对的食物，例如牛肉、红枣、龙眼等可以补气血，少吃不该吃的食物(烟酒、辛辣油腻、重口味、生冷寒凉)，在晚上11点之前最好入睡。入睡环境一定不要是潮湿阴寒的那种，也不要一直有风进来。适当...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...个夏秋之交的季节，一杯茉莉花茶，不仅能够带给你沁人心脾的香气，还能化湿、清热，为你的身体带来诸多益处；茉莉花茶，轻灵的香气，仿佛能够驱散夏日的炎热，带来秋日的清爽；而它的养生功效，更是不可小觑；中医认...……更多
2024-04-23 13:01:00茉莉花茶,一杯,花茶,茉莉,香气,茉莉花茶
...失眠者有效。4、桂圆桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。5、藕常吃莲藕可帮助更年期女性...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...，而是身体内部平衡失调的外在表现。中医将其归因于“心脾不和”和“肝气郁结”。心，作为情志活动的主宰，与我们的精神状态密切相关。而脾则与消化和能量转换有关，影响着身体的整体健康状况。当心脾不和时，我们的...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...脾丸是一种广泛应用于中医临床的药物，其主要用于治疗心脾两虚、脾不统血等于气血不足相关的疾病。以下将详细阐述归脾丸在调理这些疾病方面的作用与机制。1、心脾两虚这类症状主要包括心慌、心悸、失眠多梦以及食欲...……更多
2023-10-30 11:00:00六味地,黄丸,方剂,中药,多种,常用
...舒心健脾、养血安神功用，并有桂圆肉的补精益髓、补益心脾的效用，香甜醇厚，开胃醒神，健脾补虚，有助于劳心过度，心脾损伤，气血不足引起的心悸不宁、遇事善忘、失眠多梦病症的辅助治疗。 ……更多
2023-01-08 21:10:00桂花,桂花酒,家庭,方法,桂花,桂花酒
...用沸水冲泡10分钟。功效：本品能益气健脾、养血，适合心脾两虚失眠者食用。需要注意的是，当归不宜与降压药物同用，防止出现直立性低血压；与肝素、阿司匹林、华法林同用可增加出血倾向；湿盛中满、大便溏泻者也应慎...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
...，不要贪多很多热带水果的含糖量较高（如香蕉、荔枝、龙眼等），糖尿病患者应谨慎食用。体质寒凉、脾胃虚弱的人，如果大量食入寒性的水果（如枇杷、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓等），可能使脾胃功能受损，容易引起消...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...说，这在中医里，可以解释为很多种情况。可能与精神压力大、饮食不当、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，可以通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解。1、精神压力大长期精神压力过大，可能会影响心神，出现...……更多
2023-10-18 10:16:00药物,中医,治疗,方式,患者,治疗
...知道几点才能睡着。舒舒服服的躺在床上想睡觉了，结果脑子里全是白天发生的事，心情烦闷，难以入睡。明明睡的好好地，屋外的响动，马路上车辆路过的声音，哪怕很轻微也能被惊醒。能睡着，但是睡不了几个小时就莫名醒...……更多
2024-01-15 09:25:00中成,失魂,中成药,心神,心脾,中成
...深入人心。现列举几款贾府靓汤，让我们共同感受这沁人心脾的本草香。祛暑化湿的“香薷饮解暑汤”《红楼梦》通行本第二十九回，林黛玉随贾母、凤姐、宝钗、宝玉等人去清虚观打醮（一种宗教仪式），因天气炎热，身体虚...……更多
2024-04-01 10:04:00贾府,本草,香薷,贾宝玉,本草,贾府
...科苍术属多年生草本植物，性温，味苦而带甘。其根茎为补气药，可补脾健胃、燥湿化痰、利水止汗、安胎。连翘，木樨科连翘属落叶灌木植物，味苦、性微寒。其果入药名为“连翘”，可清热解毒，消痈散结，其种子入药名为...……更多
2023-10-13 03:29:00邮票鉴赏,药用,邮票,鉴赏,植物,植物
...、健脾益胃、提高免疫力的功效。5、莲子
莲子具有滋补心脾、安神养颜的作用，可帮助调理身体，增加体内的能量和养分。此外，大白菜、黑米、荞麦、红枣、胡萝卜、枸杞、百合、核桃、松子等食物也有助于扶正。但是要注...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...夜的人群改善睡眠的食物大枣：能补脾益气、养血安神，心脾两虚不寐之人宜服食。银耳：有滋阴生津，益气和血、补脑润肺作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。方法：银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。灵芝：灵芝有养心气、补...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.桂圆益心脾、补血气。如果是你面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，可以自制桂圆膏吃...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后提前浸泡半小时，与百合、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量龙...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...甘凉滋润之品，补益人体损伤的气阴，这种方法既避免了补气药的温燥，又避免了清热药的苦寒伤胃，补而不燥，清而不寒，既消解了暑热，又增强了体质。清补的常用药物有西洋参、石斛、麦冬等，可以用来泡茶或煲汤。如果...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...”谈及抑郁症的成因，张云程指出，现代社会节奏快、压力大，人们往往处于高度紧张状态，容易导致肝气郁结、心脾两虚等证型。此外，不良的生活习惯、环境污染等因素也可能诱发抑郁症。因此，在治疗过程中，中医注重调...……更多
2024-02-22 15:24:00中医医院,张云,中医,医者,北京,阴霾
...丹溪心法》有云：“头眩，痰挟气虚并火，治痰为主，挟补气药及降火药。无痰则不作眩，痰因火动。”《景岳全书》有云：“丹溪则曰无痰不能做眩，当以治痰为主，而兼用它药。余则曰无虚不能作眩，当以治虚为主，而酌兼...……更多
2023-11-16 10:50:00梅尼埃,梅尼,眩晕症,美尼尔,医师,中医
...虚弱、气血不足、肾气亏损外，脱发的原因还包括精神压力大、药物副作用、营养不良、美发、疾病等。因此单纯的健脾养胃、补气补血、补充肾气可能远远不够。如果头发掉落严重，建议及时就医，以便找到原因并采取相应的...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...况的出现不要总是归结为年龄大了，没有休息好，工作压力大等原因，其实也可能是因为身体气血不足的缘故。气血不足，常常表现出脸部得不到及时的营养补给，从而出现暗淡无光，松弛枯黄的情况。气血不足，不仅在脸部和...……更多
2024-02-17 18:45:00气血,部位,身体,女性,气血,食物
...气血，益脾开胃，安神，润肤养颜的作用与功效，对咱们心脾虚、气血两虚的女生特别友好。党参：补气养血、生津健脾胃，经常食用可以强身健体，面色红润有光泽。红枸杞：可以降血压、降血脂、降血糖，促进肝细胞新生。...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...常用补品，煮食后其补中益气的效果更佳；可以与桂圆、龙眼一起煮水喝，对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助；4.橙子：化痰止咳橙子富含维生素C，煮着吃能减少酸味，增加温性，更适合冬季；将橙子切片，加入适量蜂蜜...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...意郁而被抑。抑郁症患者经常出现以下症状1、见人觉得脑子里空空的,不仅没什么话说还觉得自卑,不自在。2、变得不爱说话,不爱出门,不愿见人。3、对往日热爱的工作或事物,失去动力和热情。4、思维缓慢,记性变差,工作效率非...……更多
2023-10-20 11:03:00大类,抑郁症,中医,治疗,抑郁症,治疗
...血充足时，人体面色红润、精力充沛。然而，由于工作压力大、生活作息不规律等原因，许多人出现了气血不足的问题，导致面色苍白、精神不振。今天，我们为大家推荐一款补气血的食疗方，帮助大家改善气血不足的状况，让...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...躺在床上，翻来覆去的就是睡不着觉，就算闭上了眼睛，脑子还是会不停的想事，怎么静不下心来。还说自己也吃了不少的助眠药，但是却没有效果。于是我看了看他之前的药，确实是助眠安神的，但为什么会没有用呢？于是我...……更多
2023-11-24 09:50:00气血,千古,精神,气血,床上,情况
...血充足，人体才能正常运行。然而，现代生活节奏快，压力大，许多人容易出现气血不足的情况。气血不足会影响到人体的各个器官功能，引发一系列疾病。因此，保持气血充足对人体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...长期的病程还会影响心、脾、肾之功能，导致心神失和、心脾两虚、心肾阴虚证。如果长期身陷抑郁的“泥沼”而不能自拔，有可能带来严重的身心健康问题，必须及早干预和疏导。抑郁症发病率扶摇直上马艳春介绍，作为一种...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...节物质代谢等有明显功效。但人参不可滥用，人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。
Part 2：地瓜叶的营养地瓜叶就是...……更多
2023-10-16 13:34:00堪比,地瓜,人参,真相,营养,地瓜
...怕冷的人应该常吃温热食物，如洋参茶、黄焖鸡、大枣、龙眼、板栗、羊肉或狗肉等，有利于身体增加热量，气血更通畅，有效改善畏寒怕冷。 ……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
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