正中医者｜北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任：走出阴霾，拥抱阳光，中医视角下的抑郁症

分享语：探寻情志失调的根源与治疗之道，全球3.5亿抑郁症患者的新希望。

有很多人其实并没有真正把它当成一种严重的疾病去看待。

“你就是想得太多。”

“你就是矫情、闲得慌。”

“哎呀看开点，多大点事啊。”.....这些，都是抑郁症患者经常能听到的回答。也许，比起抑郁症本身给一个人带来的痛苦，这些不理解和嘲讽更让人崩溃。

抑郁症最惨的不是抑郁本身，而是你已被抑郁症缠上，却误以为只是简单的不开心。

在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。

在石佛营西里36号楼-北京正中堂中医医院，我们见到了清朝御医传人、著名疑难症专家张云程主任。在他的门诊中，总是能看到患者发自内心的喜笑颜开，这种轻松感让人觉得这不像是在看病，更像是好友在交谈。开导患者是张云程施治的重要环节，以此减少病人的恐惧心理，放下思想负担，彼此也更能建立信任。

数十载的中医临床之路，张云程对抑郁症、失眠等疾病有着深入的研究和丰富的实践经验。他表示，在当今快节奏的社会中，抑郁症如一道隐形的伤痕，悄无声息地侵蚀着人们的心理健康。尽管现代医学已经提供了多种治疗抑郁症的方法，但越来越多的人开始将目光投向了传统中医。

在中医理论中，抑郁症通常被归为“情志病”的范畴。张云程解释说：“情志病是指因七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度或失调而导致的疾病。抑郁症患者往往表现为情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓等症状，这与中医所说的‘肝气郁结’、‘心神失养’等病理机制密切相关。”

谈及抑郁症的成因，张云程指出，现代社会节奏快、压力大，人们往往处于高度紧张状态，容易导致肝气郁结、心脾两虚等证型。此外，不良的生活习惯、环境污染等因素也可能诱发抑郁症。因此，在治疗过程中，中医注重调整患者的整体状态，不仅要关注患者的心理症状，还要综合考虑患者的体质、生活环境、饮食习惯等因素，从而制定个性化的治疗方案。以恢复脏腑功能的平衡。

在临床实践中，张云程采用辨证施治的方法，针对患者的具体病情制定个性化的治疗方案。他强调，中医治疗抑郁症并非简单地使用抗抑郁药物，而是通过针灸、中药、推拿等多种手段综合调理。例如，对于肝气郁结的患者，常用柴胡、郁金等中药来疏肝理气；对于心神失养的患者，则常用酸枣仁、柏子仁等中药来养心安神。

针灸是中医治疗抑郁症的另一种常用方法。张云程介绍说：“针灸可以通过刺激特定的穴位来调节气血、平衡阴阳，从而达到治疗抑郁症的目的。根据患者的具体情况，我会选用不同的针灸方法和穴位组合。”针灸治疗通常与药物治疗相结合，以提高治疗效果。

除了药物、针灸治疗外，张云程强调，必须要重视患者的生活方式调整。中医认为情志与脏腑功能密切相关。因此，在治疗抑郁症的过程中，他会耐心倾听患者的心声和诉求，给予患者关心和支持，帮助患者调整心态、释放压力。此外，他还会指导患者进行一些放松身心的活动，如冥想、太极拳等，以促进身心的和谐与健康。

最后，张云程呼吁社会各界更加关注抑郁症这一心理健康问题，为患者提供更多的关爱和支持。他表示，中医在抑郁症治疗方面具有不少的优势和潜力，希望通过不断的研究和实践，为更多患者带来福音。责任编辑：王怡萱(EN097)