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...种亚健康的状态，很有可能是因为经络不通、瘀血阻滞、气血运行不畅引起的。瘀血不除、新血不生，想要活血散瘀、改善气血我们首先要了解瘀血体质。今天给大家分享4种瘀血质的类型以及如何调理：寒凝血瘀：这种情况的...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...、石斛虽好，但这几类人不适合吃“中药滋补品主要分为补气药、补阳药、补阴药、补血药，代表药物有人参、鹿茸、石斛、阿胶等。”药师介绍，人参被称为百草之王，临床上主要用于体虚肢冷，脾虚食少，肺虚喘咳，口渴内...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...种水果备受推崇，被誉为“冬季养生圣品”，它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美，而且具有极高的营养价值和药用价值。古语有云：“冬天吃一果，中药不用喝”，这其中的“一果”指的就是龙眼。它具有健脾、安神、补气血...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...红花七味药组成，本方具有补气活血、祛瘀通络之效，由补气药与活血祛瘀药相配伍，善治中风所致半身不遂、舌强言謇。病机以气虚为本，血瘀为标，故方中重用生黄芪为君药，大补脾胃中气，使气旺血行，祛瘀而不伤正。当...……更多
2024-02-01 10:20:00温胆汤,治心,脑血,脑血管病,温胆汤,益气
...怠、气短等情况，尤其是气血不足的老年人，可适当使用补气药，如党参、西洋参或黄芪等，以防暑益气、抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药去皮切块或切片备用...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼则有滋阴补血、益肾安神的功效。建议大家在饮食上可以考虑一些药膳，如枸杞山药粥、当...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...所以一些经脉的收缩挛急也是寒邪侵袭的表现。现代人压力大，生活中一些看似不经意的习惯，都可能会加重体寒。1.经常熬夜子时（23点-次日凌晨1点）是阴阳交接之时，这时的睡眠是为身体积蓄能量。如果此时熬夜，会导致阴...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...千家镇汉小村，龙眼带来的除了唇齿间的清甜，还有沁入心脾的喜悦。近年来，汉小村围绕龙眼产业，因地制宜，多点发力，推动小龙眼种出大果园、小产业做出大文章。如今，龙眼已成为汉小村的主要特色产业，产品远销全国...……更多
2024-03-30 20:52:00乐东,龙眼,千家,致富路,小村,甜蜜
...，每天1次，做菜吃。失眠食疗方法：龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...餐桌上，鸡蛋向来是营养丰富的代名词，而桂圆（也称为龙眼）则被赞誉为“补气血的圣果”。当这两种食材相遇，它们不仅能滋养肝脏，增强身体的耐寒能力，还能有效地补充气血，赶走冬季常见的小毛病。想象一下，在一个...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...定的辅助治疗作用。在秋季，女性朋友还可以适当吃一些龙眼肉，不管是新鲜的龙眼，还是干的龙眼肉，适量食用，都能够起到很好的补血益气的作用。在秋季，女性朋友也可以经常吃一些红豆，煲汤、煮粥效果都不错。因为红...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...行调理，如何首乌、枸杞等补肾中药，以及黄芪、人参等补气药；但需在专业中医师的指导下使用；- 针灸治疗：针灸可以调节人体的气血平衡，增强盆腔肌肉的紧张力；常用的穴位有“关元”、“中极”等；真实案例分享让我...……更多
2024-04-25 16:06:00原因,女性,肌肉,盆底,子宫,盆腔
龙眼肉好吃又营养，它鲜食的时候是水果，晾干是干果，还可以当中药材龙眼肉，这是一款美味又营养的食品。新鲜的龙眼肉鲜甜可口，晾干后则变成了干果，方便储存和携带。更值得一提的是，龙眼肉还可以作为中药材使用...……更多
2024-01-12 06:45:00益气,龙眼,滋补,中药材,功效,中药
...将黑豆煮汤，或者将它们作为配菜加到其他菜肴中去。3.龙眼干龙眼干是一种受欢迎的水果干，富含多种营养素，包括铁、维生素C、膳食纤维等等。龙眼干虽然不是非常著名的食材，但是它被认为是一种能够补气血、增加精力、...……更多
2024-04-21 11:34:00气色,精髓,黑豆,龙眼,枸杞子,红糖
...变化和治疗策略。例如，肝阳上亢型常见于情绪激动或压力大的患者，表现为头痛、头晕、面红耳赤等症状，治疗上侧重于调肝解郁，使用如柴胡、白芍等药物以缓解肝气郁结。阴虚火旺型则常见于阴液亏损的患者，表现为五心...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...的功效，对于气血不足也有一定的调理作用。3.桂圆
益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...于肝阴不足的缺铁性贫血；龙眼枸杞粥则是再借龙眼补益心脾、养血安神和粳米补益脾胃的作用，可滋阴养血、宁心安神，用于年老体弱、病后失养所致的心悸、健忘、失眠、腰膝酸软等症；而枸杞红枣粥可宁心安神，养血益肾...……更多
2024-02-04 14:09:00红宝,红宝石,枸杞,中药,枸杞,龙眼
...及多种维生素及矿物质等，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。推荐美食：龙眼银耳羹。凉风有信，秋月无边，露从今夜白，月是故乡明，明日白露，再忙也要吃这3白，正所谓“白露吃三白，一年病不沾”。 ……更多
2023-11-13 06:03:00莲藕,龙眼,维生素,美食,多种,吃货
...事”或不请自来
补气固表一直以来黄芪都属于是名贵的补气药，我国传统医学认为黄芪有着补气固表的效果，在民间也一直有着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。而不少人在日常生活当中经常感冒，其实就是“表不固”，...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...能性。情绪不好，怎么改善？陈海玲解释，现代人生活压力大，比较容易产生愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪，这些负面情绪不仅会影响心理健康，还会对身体造成不良影响。如果经常生气焦虑，外在的表现之一就是皮肤产生更多...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...到了影响；张先生的故事并不少见，现代生活节奏快，压力大，很多人的身体状况都处于亚健康状态；但是，你知道吗？在中医的世界里，有很多简单又有效的养生方法，可以帮助我们调节身体，提高生活质量；今天，我就来给...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...虚重是以食补为主。首先要进行食疗，比如多吃、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝等食物。如果症状不能改善。也可以服用一些补充气血的中药如当归、黄芪、熟地黄等，这些药物可以帮助补气养血。另外还可以...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...益肾，和血，健脾。桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有非常好的滋养补益作用。此偏方是出自于《千金方》之中，对气血不足、月经少、月经血块多，失眠多梦都有很好的调理作用。坚持进行饮用，一段时...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...。同时，适当食用具有补血作用的食物，如红枣、枸杞、龙眼、红糖等。2.运动锻炼运动可以促进血液循环，改善气血运行不畅的问题。适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高气血生成和运...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...虚弱的人群有很好的调理作用。龙眼图片8.龙眼：有补益心脾、养血安神的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。葡萄图片9.葡萄：营养丰富，有滋补肝肾、益气养血，改善脾胃虚弱的作用。 ……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
...。如果孩子出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补。2.龙眼中医认为，龙眼具有补血益心的作用。因其性温，能入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...增生的人不建议吃，因为食用芒果太多容易引起上火。2.龙眼经常吃龙眼虽然能补充人体气血，能够改善身体乏力，补充精力，龙眼当中含有大量的营养物质，含有多种矿物质和糖分等，但是乳腺增生的人不建议吃，因为龙眼属...……更多
2024-04-08 07:01:00乳腺增生,乳腺,禁忌,水果,乳腺增生,乳腺
...、铁等元素。一旦缺乏，头发就会出现白色。四是情绪压力大：长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态下，会导致身体分泌肾上腺素等激素，影响头发的生长，出现白发。五是气血亏虚：中医认为，头发的生长和气血密切相关...……更多
2024-04-27 12:53:00干货,纯正,白发,白发,头发,力大
...也会引起白发。过强的紫外线、吸烟、久坐不动、精神压力大等外力作用同样会加快头发变白。
中医学对头发早白病机亦有明确记载。《黄帝内经》云“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发”。中医认为，肾藏精，肝...……更多
2024-02-23 10:22:00少白头,头发,白发,黑色素,中医,营养
...痰。有因心气不足，恍惚多忘事者，有因思虑过度，劳伤心脾忘事者……健忘者，思虑伤心脾也。”《血证论·健忘》云：“健忘者，适然而忘其事，尽心力思量不来。凡所言行，往往不知首尾，病主心脾二经。”《严氏济生方...……更多
2023-11-30 09:49:00蒋健,治疗,心脾,精神,中医,迟钝
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本文转自：人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎，带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
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