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...走亲访友时会选择向长辈送一些人参、铁皮石斛、阿胶等滋补品,但这些滋补品到底该怎么吃,却困扰着不少老人。对此,杭州市肿瘤医院药学部中药师陈璐表示,中药特别讲究“对路”,在合理、适量的基础上服用,方能让身...……更多
铁皮石斛具有养阴生津的功效
...有很好的缓解作用。因此,铁皮石斛被认为是一种很好的滋补品,特别适合于肺肾阴虚的人群。在日常养生保健中,铁皮石斛已经成为了许多人养生保健的必备之选。铁皮石斛可以炖煮食用,也可以泡茶喝,还可以添加到各种美...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
春节买中式滋补品送长辈,还是趁着过年给自己来点“好的”养生进补一下?这届年轻人,两个都想实现。随着春节临近,“新春送健康”的风又一次刮了起来。潮新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...食两用之品。人参 被称为“百草之王”,作为一种高级滋补品,被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质,可以提供全面的营养支持,有助于改善体质、增加体力和养颜美容。因其有滋补元气、调和...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...选合适的滋补佳品呢?一、了解妈妈的体质在为妈妈挑选滋补品之前,我们首先要了解妈妈的体质。因为不同的体质对滋补品的需求是不同的。例如,体质虚弱的人需要补气养血,而体质偏热的人则需要滋阴降火。因此,了解妈...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
...劣质陷阱在日常生活中,枸杞作为一种被广泛赞誉的传统滋补品,其益处常被讨论。但同时,市场上出现的所谓“毒枸杞”也引发了人们的担忧。如何在众多选择中挑选出优质枸杞,并避免劣质产品的陷阱,成为了一项重要的任...……更多
人参的适用人群及注意事项
...对季节变化带来的身体不适。而在众多养生方法中,利用滋补品来进行调理尤为重要。人参作为我国广为人知的传统补品,历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨,帮助大家更好地了解这些滋补品...……更多
西洋参是一种滋补品,具有补气养阴、益肺生津的功效
...地受益。一、我们来了解一下西洋参的作用西洋参是一种滋补品,具有补气养阴、益肺生津的功效。它含有丰富的人参皂苷、多糖、氨基酸等营养成分,可以提高人体免疫力,增强体力和抗疲劳能力。此外,西洋参还有抗氧化、...……更多
女人体质差吃什么补品
...也叫鱼胶,里面富含大量的胶原蛋白和维生素,对身体的滋补效果特别好。而且它比较容易被人体吸收,多吃肯定可以让你容光焕发。通过对上文的阅读,相信大家对女人体质差吃什么补品已经有所了解了,希望以上内容可以帮...……更多
燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效
燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效。以下是一些挑选质量好的燕窝的方法:1.看外观:优质的燕窝颜色呈灰白色或微黄,表面有光泽,质地细腻,纹路清晰,无杂质。2.闻气味:优质的燕窝没有异味或有...……更多
小米有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效
...必需的,对于一些肠胃不好的人或者产妇也是比较理想的滋补品。小米的营养价值很高,而且适合大众人群食用,小米是我们日常生活中是一种非常常见的食材,它的营养价值非常高,适当地吃一些小米能够补充人体需要的营养...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...羊肉,这道美味健康的菜品集合了白萝卜的营养和羊肉的滋补,能够给我们的身体带来全面的保健效果。首先,羊肉被认为具有温补作用,可以补中益气,温补脾胃,驱寒暖身。其次,白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气,增强...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
5度,5度,5度。今天早上最低气温只有5度。孩子们上学的路上刮着北风,吹得孩子们的小脸小手冻得瑟瑟发抖!截至本周,天气预报都是个位数,冬天才刚刚开始,但是你感受到冬天了吗?从周一开始,最高气温不会超过20度...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...“驴皮胶”,是由驴皮经过多道工序精心熬制而成的一种滋补品。它的制作历史可以追溯到中国古代,被视为皇家贵族的滋补珍品。然而,随着时间的推移,阿胶的制作技艺逐渐流传到民间,成为广大民众养生保健的良品。阿胶...……更多
老年人进补有讲究
...老年人进补有很多讲究。进补注意四个方面老年人在服用滋补类中药时,应注意以下几个方面:辨证施补在进补之前,老年朋友应先与中医师、药师沟通,由专业人士根据您的体质和疾病情况“对症下药”。分清虚证类型,选择...……更多
一补就上火,虚不受补怎么办?先来学会分辨哪些情况不适合进补
...在我们的经络脉道中,你不把它清除出去,直接就把一堆滋补的东西送了进来,那补进来的不但不容易被吸收,还容易增加我们身体的瘀堵,瘀滞久了就会化热,滋生内热。 所以想要滋补我们的身体,首先要学会分辨哪些情况...……更多
人参具有大补元气的功效
...状具有很好的改善作用。因此,人参被认为是一种很好的滋补品,特别适合于身体虚弱、久病初愈的人群。其次,人参具有补脾益肺的功效。人参中的多种活性成分,如人参皂苷、人参多糖等,能够滋养脾胃,对于脾胃虚弱所导...……更多
什么人不能喝石斛
...能喝石斛。什么人不能喝石斛1.虚寒湿重体质的人石斛的滋补性很强,但是对于虚寒湿重体质的朋友来说,可能是不适用的。因为虚寒湿重体质的人体内寒气较重,消化功能比较差,如果贸然食用石斛,很可能加重寒症,致使体...……更多
燕窝对肺有良好的滋补作用,能够缓解咳嗽、痰多等症状
...起过敏反应,应谨慎食用。最后,燕窝虽然是一种天然的滋补品,但并不能替代药物治疗,如果有身体不适或疾病,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。 ……更多
何首乌具有补肝肾的功效
...具有很好的改善作用。因此,何首乌被认为是一种很好的滋补品,特别适合于精血不足的人群。何首乌还具有乌须发的功效。经常少量食用何首乌可以化解体内的湿浊之气,延缓衰老,还可以让秀发乌黑亮丽。因此,何首乌被广...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...养阴”的理论。其中,“冬令进补”的意思是在冬季服用滋补之品,以补充人体营养,调节和改善生理功能,提高抗病能力。袁国立说,虽说进补并非只限于冬季,只要是身体需要,何时进补对人体都有益处,但是“冬令进补”...……更多
...要及时刹车对于身体不太虚的人,频繁进补或者选择太过滋补的药膳,容易出现上火等症状。此时,最好减量或停止进补,调整出更适合自己的进补节奏。 ……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...燕窝,以达到最佳的滋补效果。总之,燕窝作为一种名贵滋补品,在秋天具有很好的养阴润燥、补中益气的功效。通过食用燕窝,我们可以补充身体所需的水分和营养,改善肌肤状况,保持年轻和活力。让我们在这个秋天,与燕...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...吃完榴莲肉,榴莲壳也不要扔,榴莲壳用来煲鸡吃美味又滋补养生还不上火!榴莲果肉和榴莲壳不同。榴莲果肉本身就有健脾补气、补肾壮阳、改善腹部寒凉的作用,但吃了很容易上火。榴莲壳却是下火的,榴莲壳去掉刺壳外皮...……更多
乌鸡富含蛋白质和多种微量元素,有助于滋阴补血,增强体质
...雪以后,不妨将乌鸡加入你的饮食计划中,享受它带来的滋补效果吧! 1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品,特别适合冬季食用。乌鸡富含蛋白质和多种微量元素,有助于滋阴补血,增强体质。长期食用对改善肤色、增强免...……更多
我们生活当中常见的一些滋养品有哪些?
...一些常见的补品推荐及做法:1.燕窝:燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效。做法:将燕窝泡发后,加入适量的水和冰糖,炖煮1-2小时即可食用。2.海参:海参是一种高蛋白、低脂肪的食品,具有补肾益精...……更多
这碗燕窝是如何打动资本市场的?
...走向崭新的蓝海。这其中尤其显得异军突起的,便是细贵滋补品。随着消费者对健康的诉求与日俱增,滋补品已经与医疗、运动和膳食补剂等传统保健品共同构成大健康产业重要的一角。根据京东健康发布的《2022营养健康趋势...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...上了年纪的老人,补钙显得尤为重要,很多人选择吃各种滋补品,其实,上了年纪以后,补钙可以多吃些蔬菜,因为中老年人一般钙质流失都非常严重,会出现骨质疏松的情况,而且都有三高症状,多吃滋补品可能会影响身体,...……更多
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝生活中,我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好,用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠,婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态,所以人们一直向往。在注重美...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...、燕窝、阿胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
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2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
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