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急性肠胃炎可以这样预防，转给家人和朋友
最近两天王大爷可忙坏了，家里的新房装修全得靠他盯着，一天不是买建材，就是跑工地，忙起来连饭都来不及做，饿了，就在外面小摊上随便买个煎饼对付两口。
一向自认为身体不错的王大爷，却开始发热了。起初他以为是自己感冒了，可随后就又开始拉肚子、呕吐，中午的午饭刚进肚几分钟，就抑制不住地吐出来。
这又发烧头疼，又吐，又拉的情况把王大爷折腾得难受极了，王大爷的老伴赶紧带他去医院检查……
您之前有没有这样的经历呢？
实际上王大爷的表现就是急性肠胃炎发作了。急性肠胃炎的症状不仅仅有这些，最常见的症状有：腹泻；呕吐：有时会非常频繁地呕吐；腹痛：有时候是持续地绞痛；发热：还可能伴随着全身发冷；头痛，乏力。
换季时节，急性肠胃炎也容易发生，曾经有过病史或者容易在这个季节复发的朋友们尤其要注意，为了避免咱们身体难受，平时要多注意预防。
急性肠胃炎预防小贴士别吃生的或者没熟透的食物，特别是海鲜和肉类。买菜的时候尽可能选新鲜食材，烹饪到熟透再食用。尽量不喝没过滤的水
特别是一些朋友喜欢爬山、露营过程中喝野外的水尝鲜，这种行为是比较危险的，有时非但没品尝到泉水甘甜，反而引起了肠胃炎。
注意卫生
记得经常洗手，特别是在吃饭前，洗手是自我保护最简单的方式。养成好习惯可以有效减少得病的风险。生活规律
胃肠道也是情绪器官，负面情绪和过度的压力会引发肠胃问题。
比如我们特别伤心、抑郁的时候就会吃不下饭，我们心里牵挂着某件事的时候也容易吃不下饭。
平时还要保持适当的运动和充足的睡眠来抵御疾病。
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快照生成时间：2024-10-05 20:45:03
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