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...上的姜片去掉，并将鱼汤倒入锅中。在锅中加入味极鲜、生抽和少许陈醋，将汤汁烧开。将青椒和红椒丁、葱花撒在鱼身上，倒入热油和料汁。这样，一道美味又营养的清蒸鱼就完成了。
清蒸鱼是一道经典的中式菜肴，它以鱼...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...气的作用，体质虚弱的人，在冬天可以多吃泥鳅。【推荐吃法】：莴笋烧泥鳅【原材料准备】：莴笋2根、 泥鳅400克、花椒5克、豆瓣酱10克、干辣椒10克、啤酒一罐、生抽、食盐、大蒜籽、鸡精、姜丝、葱花适量。
【莴笋烧泥鳅...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...3蔬”，修身养心，健康迎新年！
一，吃一饭——红糖糯米饭。俗话说：“小寒大寒，无风自寒”。大寒节气，大多数是一年中最冷的时候，难得有时候会出现大寒不如小寒冷的情况，在这样极冷的天气里，民间形成了吃糯米饭...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...成小段，生姜切成薄片，香叶洗净备用。3.调料：适量的生抽、蚝油、老抽、八角、食用油、白糖或冰糖、郫县豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。
4、其他配菜：紫洋葱半个，胡萝卜2根，西红柿一个。5.新鲜牛腩：选用约350克左右的牛...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...试一下哦。推荐食谱二：腌萝卜今天分享一个腌萝卜皮的吃法，酸辣开胃，清脆爽口，大鱼大肉之后吃它特别解腻。三块钱的大萝卜不要去皮，冲洗干净，去掉头尾后，竖的切三刀，尽量切厚一点，然后斜着切镰刀，第一刀和第...……更多
2023-10-24 17:01:00白萝卜,大人,孩子,医院,萝卜,白萝卜
...会让人发胖，大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中，米饭馒头都排不上号，因为有4种长肉“最猛”的主食，馒头米饭都排不上号，常吃等于喝油，可现在还有很多人天天都在吃...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...补充水分。推荐食谱：白灼生菜食材：生菜适量、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。步骤：1、买回家的生菜切掉根部，放在清水中清洗干净，备用。2、大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，放在碗中，泼入适量的热油，激发出食材...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...米还富含膳食纤维，有助于维持肠道健康。推荐做法：紫米饭团材料：紫米饭：适量；海苔：适量；青海苔粉：适量；香油：适量；盐：适量；饭团海苔：适量步骤：1.煮紫米饭：将紫米淘洗干净，放入电饭煲中煮熟。可以根据...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...我家，我每周都会用鸡翅做1-2次美食给家人吃！而鸡翅的吃法也有很多，比如可乐鸡翅、椒盐鸡翅，而今天我教大家的这种吃法，最适合在秋天食用，它就是蒜香鸡翅。在秋天多吃一些蒜，能起到杀菌排毒的作用呢。而蒜香鸡翅...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...，促进食欲，提高消化能力。推荐做法：香菜炒饭材料：米饭：适量；鸡蛋：适量；香菜：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭，更适合炒饭。2.鸡...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...满满的汁水，咋做都好吃！下面我就分享它一个最经典的吃法~茭瓜馅饺子做法，鲜嫩多汁，香而不腻，太好吃了！1.普通面粉适量加入凉水调面，揉成光滑面团后，放一边静置醒发备用。揉面时加点盐可以使面团更有筋性，擀皮...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
...底油，倒入切好的大葱，用大火煸炒出香味，加入适量的生抽和食盐调味，将之前炒好的鸡蛋倒回锅中，快速翻炒均匀即可出锅。这道菜色香味美，可以增加孩子的食欲，又能增强免疫力。洋葱（消炎杀菌）洋葱是一种常见的调...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...青霉素，常吃不感冒身体好。
蒜苔的做法也很多，各种吃法，各种搭配，凉拌热炒都好吃。与土豆条也是绝配，饭店都有这道菜。我家小朋友最喜欢的搭配，经常点餐，简单一炒，蒜台嫩，土豆条香，真是百吃不厌，几天不吃...……更多
2024-02-02 20:50:00免疫,天然,蒜苔,土豆,生抽,天然
...用油、小米椒、淀粉水、鸡蛋、十三香、白胡椒粉、盐、生抽、醋、葱花、香菜。
做法：1、金针菇去根，胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜全部切成丝备用。2、西红柿清洗干净，切成丁备用。
3、锅烧热，倒入适量食用...……更多
2023-10-22 19:19:00酸辣汤,口水,女孩子,女孩,西红,黑木
...来吃都很解馋，除了蛋炒饭，又一个可以解决剩饭的花样吃法，刚出锅就忍不住炫一口了。口感绵密，丝滑细腻，又带有一些米饭的颗粒感，香香甜甜很诱人，神级料理也可以这么简单。-米布丁-奶粥部分：熟米饭/100g、清水/300g...……更多
2024-02-02 17:14:00剩饭,大米,米饭,布丁,口感,蛋液
...食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应的变化。在这个快节奏的时代里...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...下该怎么吃，不光要吃得美味，还得注意吃得健康。健康吃法一：蒸煮芋头代替部分主食根据《中国居民膳食指南》的建议，薯类本就属于主食的一部分。用蒸、煮且未加糖的芋头代替1/4～1/5的主食，不仅可以丰富主食的种类，...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...方：配方：羊肉：500克冰糖：适量生姜：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量葱：适量桂皮：适量香叶：适量干辣椒：适量八角：适量食盐：适量制作流程：1.准备食材：将羊肉切成块，用冷水浸泡几遍，泡出血水。准备好生...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...，加入姜片炒香，加入牛肉块和一半西红柿块，加入适量生抽，翻炒至牛肉上色，加入洋葱和清水，大火煮开后，中火炖1个小时。3.加入土豆和另一半西红柿，加入盐，翻拌均匀，继续炖煮20-30分钟，直至土豆和牛肉都熟透，即...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...点费用。周一午餐：清蒸鱼+炒青菜+橘子+排骨萝卜汤+红米饭+银耳汤。
午餐食堂提供的菜肴更加丰富，食堂阿姨已经将菜肴装进了小碗里，大家可以自行拿取，喜欢吃哪个菜就去拿哪个。至于数量并没有硬性规定，只要你能够...……更多
2023-12-07 06:39:00工作餐,食堂,老公,女子,网友,朋友
...节气还有一些其他的习俗和注意事项。例如，人们会吃糯米饭、炖汤等传统食物来驱寒保暖、滋补身体。接下来，我就给大家分享一个糯米饭的好吃做法，步骤简单，色香味俱佳，是冬日餐桌上的佳品，大家都可以来试试。-糯...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...红柿鸡蛋疙瘩汤】准备食材：西红柿、鸡蛋、面粉、盐、生抽、香油、食用油步骤如下：1.西红柿洗净切块，鸡蛋打散备用，碗内加入面粉，淋入清水，制成面絮。2.锅中加入食用油，放入葱花炒香加入西红柿，加入生抽，中小...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...，把土豆片倒入锅中进行焯水，土豆片在焯水的时候时间不用太长，大约焯至十到15秒钟，然后捞出控干水分，先装入盘中备用。接下来把锅烧热后，加入适量的油，油热再把切好的肉片倒入锅中进行煸炒，充分的煸出肉片中的...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...的血水和腥味。而在炖煮的过程中，我们可以加入适量的生抽和糖来提升菜品的口感和味道。最后，一道香喷喷的排骨炖豆角就做好了，它的鲜美口感和丰富营养一定会让你胃口大开。西红柿炖牛腩牛腩是一种肉质鲜美的食材，...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...和个人喜好调整）-蒜末：适量-姜末：适量-葱花：适量-生抽（酱油）：适量-老抽（老抽酱油）：少许（主要用于上色）-糖：适量-盐：适量-水淀粉：适量（用于勾芡）-食用油：适量步骤：1.准备材料：茄子洗净后切成条状或块...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...长命食品，并且具备众多健康保健作用。四、腌渍海带的吃法拌海带丝1.干海带丝，洗用水清洗2次，后泡20到30分钟，泡好后用沸水在洗一次。由于是拌凉菜，因此要干净环境卫生2.洗完的干海带丝，加入小半碗醋，两炒勺老干妈...……更多
2023-01-12 16:37:00海带,海带,八角,生抽,八角茴香,茴香
...，撒上葱花，滴上生抽即可。2.鱼籽炒饭：食材：鱼籽、米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、玉米粒、蒜末、生抽、盐、糖。步骤：（1）鱼籽洗净，沥干水分。鸡蛋打散备用。（2）青豆、胡萝卜、玉米粒洗净，煮熟备用。（3）热锅凉...……更多
2023-11-02 16:45:00营养,口感,价值,生抽,鸡蛋,营养
...卜各适量调料：葱、蒜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉各适量做法：1、将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
导语：吃粗粮真的好吗？“粗粮细吃”惹争议！这4种吃法千万别学，不但没营养，还会危害身体！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美...……更多
2023-11-13 19:41:00吃法,营养,身体,粗粮,燕麦,营养
...【西红柿鸡蛋汤】
食材：西红柿、鸡蛋、葱花、香油、生抽、盐、味精1、西红柿洗净之后，划上一个十字刀口，用开水烫一会儿，然后将其剥皮，切成小块。鸡蛋打在碗里，搅散，葱花切好。2、锅中倒油，下入西红柿翻炒，...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
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多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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2024-12-22 10:55:00
本文转自：人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇，车辆在蜿蜒的公路上穿行，与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电（朱海鹏）近日
2024-12-22 10:58:00
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