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春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘,具有滋阴润肺、健脾开胃、清热解渴的功效,被中医视为滋阴养血的食材。此菜简单易做,口感鲜美,是春季养肝护肝的良品。材料:鲜藕:适量;葱...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...与其依赖各种保健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富,对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一...……更多
江苏菜“散装”不成席?错!我们这叫精致
...些外来者的理解是有所出入的。以江苏为例,南部地区的菜肴往往偏向甜美,而北部地区则更偏好咸辣口味。这种地域性的口味差异导致了苏南人认为苏北人的菜肴过于重口味,而苏北人则认为苏南人的口味过于单一,不够丰富...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...起探究龙利鱼为何备受推崇,以及如何制作美味的龙利鱼菜肴,让我们的眼睛和身体得到更好的呵护。龙利鱼的护眼功效龙利鱼被誉为“天然护眼王”的原因在于它含有丰富的Ω-3脂肪酸,这种物质有助于清除或抑制眼睛内的自...……更多
...需求发生变化,无论是老人还是孩子,都喜食清新爽口的菜肴,凉拌菜渐渐地成为许多家庭餐桌上的热捧。中医认为,“脾主长夏”,夏季汗多易伤阴,饮食应以清淡、苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中,除了荤...……更多
3月,不容错过的6大野菜,鲜嫩美味,全部吃过的绝对是吃货!
...乡的野菜,现在有钱未必能吃到。吃惯了城市里的油腻的菜肴,这个月来吃点清淡的野菜,真是一个很不错的选择,吃野菜吃的是一种情怀,一种家的味道。3月,不容错过的6大野菜,此时正是鲜嫩美味,下面叶子美食分享大自...……更多
红烧凤爪绝了,酱香浓郁,软糯入味,一吃就是整盘,根本把持不住
...小有名气,但又略带神秘色彩的美味——红烧凤爪。这道菜肴,以其独特的口感和丰富的味道,在中国各大餐馆、小吃街乃至无数家庭餐桌上占据了一席之地。要说起红烧凤爪的历史渊源,可就有些说不清道不明了,但可以肯定...……更多
闽南吃姜暖人胃
...份回忆的珍贵脚注。除了姜粿,闽南还有风靡闽台的传统菜肴“姜母鸭”。在闽南不同区域,做法也有差异,泉州的姜母鸭近似汤煲,而厦门的姜母鸭则是讲求干香。姜母鸭以正番鸭为主料,选用上好的黑芝麻油、老姜母及高粱...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...情享受和尝试。因此,今天他特地为大家推荐了五道家常菜肴,这些菜肴被誉为“减肥餐”,不仅营养丰富,味道美妙,而且热量也相当低。 【一、冬瓜海带汤】食材清单如下:主要材料包括冬瓜和海带,辅助材料有虾米、香...……更多
年货零食清单!你开始囤货了吗?
...年货啦,吃可是头等大事,今天来一发年货零食大合集,减肥什么的,再说吧! ——坚果在零食界,坚果常常被誉为是「最健康的零食」,坚果的营养价值很高,是现在人的10大营养食品之一,几乎成为逢年过节家家必备的美...……更多
奶奶,葱的往事
...长满了土盆。小时候,过春节,奶奶能用葱变出多道美食菜肴,如葱爆牛肉、葱炒虾米、葱油鸡、大葱肉片、香葱蒸鱼、葱丝拌松花蛋、大葱拌虾皮、小葱拌豆腐……葱按大小分为大葱和小葱,大葱犹如粗犷汉子,葱株粗壮,葱...……更多
...板栗属淀粉食材,只有在肉类油脂的浸润烧炖下,出品的菜肴才会光亮入味,激起食欲。除了入菜,板栗还是秋冬滋润糖水的最佳材料,糖水铺的“莲子栗子糖水”,尤受女孩子欢心。 关于挑选栗子,有一个小诀窍,选购栗子...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...,建议了解 1.洋葱洋葱可以搭配不同的食材做成美味的菜肴,深受许多人的喜爱。当我们在食用洋葱后,体内的血糖不会突然升高。因此,很适合高血糖患者食用,但在烹饪洋葱时不要忘记了少放油和盐。2.山药我们吃山药时,...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
... 一般是甜玉米的,甜玉米能量低,膳食纤维丰富,对于减肥的小伙伴比较友好。并且,GI值也不算高,高血糖的朋友也能吃。建议选择小包装、低热量的,避免一次吃得太多。咱们一日三餐吃得太精细,把它当零食,很好的就...……更多
处暑前2天下雨最强补钙菜找到了,孩子多吃补钙强身,个头蹭蹭长
...你的嘴,迈开你的腿。成功减掉20斤的人就是你!今天的菜肴有胡萝卜、豌豆和牛肉块。比喝牛奶和吃鸡蛋更好的补钙。孩子们经常吃它可以成长。让我们来看看!胡萝卜是一种常见的食物,含有丰富的营养成分,其中含有大量...……更多
广东有名的10大特色美食,每一种都是当地人的心头爱
...烧腊店中不可或缺的一道招牌菜。第五道:红烧乳鸽这道菜肴是广东传统烧腊菜品中的瑰宝。乳鸽肉质细嫩,经过精心腌制后,再放入特制的红烧汁中慢慢炖煮。炖煮的过程中,红烧汁的香气慢慢渗入乳鸽的每一寸肌肤,使得整...……更多
饭店里,“最干净”的5道菜,很少有客人点,老板和厨师却经常吃
...的盛宴。然而,随着预制菜的普及,不少人开始担忧饭店菜肴的新鲜度和卫生情况,担心那些看起来色香味俱全的菜品是否真的“干净”。事实上,在饭店的菜单深处,藏着一些鲜为人知的美味,它们不仅干净卫生,而且营养丰...……更多
1日大嘴NBA离散:湖人快船德比大战,活塞力克开拓者反弹!
...,快船第3节发力轻取魔术!大嘴周二早场继续命中,马刺客场在一度落后近20分情况下,助阵逆转准绝杀击败太阳,主让-7.5负顺利打出,早场让分喜获连红!周二晚间档让分3中2,精选主推3中2,分别命中马刺让分和骑士小分,...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...捷,还能给您带来健康的开始。2.午餐和晚餐:选择豆腐菜肴作为主食。豆腐菜肴的种类多样,您可以根据自己的口味选择适合自己的做法。无论是麻婆豆腐、豆腐煲还是豆腐炖排骨,它们都能提供丰富的营养和口感,成为一顿...……更多
“椿”之味
...唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。阳春三月,正是采食香椿的好时节。香椿树在清明前发芽,采摘下的是一簇簇嫩芽,所以又叫香椿头。第一茬香椿最鲜美。外露的调皮胖叶。出头的总是少数,采摘...……更多
详细探讨一下蒜黄和蒜苗的不同之处
...则更适合炒菜或做汤,其脆嫩的口感和清新的味道能够为菜肴增添不少风味。除了烹饪方法的不同,蒜黄和蒜苗在种植方法上也有着一定的差异。蒜黄通常在遮光的环境下种植,使其无法进行光合作用,从而保持其黄色的外观。...……更多
...月青菜是百搭。香菇青菜,色泽鲜亮,是一道上得席面的菜肴。我是乡下人,吃青菜,爱吃霜打过的,家家餐桌上少不了。青菜几棵,剥去老叶,洗净切段。青菜清炒,放入少许猪油、盐,其他都不用,待八九分熟时出锅装盘,...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...介绍一下红薯叶的好处以及如何利用红薯叶做一道美味的菜肴。让我们一起来探索吧。红薯叶的营养价值和排毒减肚功效1、红薯叶富含维生素和矿物质红薯叶是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素C、铁、钙和钾等矿物质...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
在中国的烹饪传统中,猪油被视为添加菜肴风味的机密武器。这种看似简单的食材可以极大提升美食的口感和香气——仅需将白米饭与少许猪油混合,便可令其香味扑鼻,口感滑润;在炒蔬菜时添加一小勺,立即能让菜肴分发...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...和提高免疫力。此外,红烧过程中的各种调味料还能增加菜肴的口感和味道,让人更愿意享用这道美味佳肴。第五章:酸辣脆萝卜丁酸辣脆萝卜丁的做法酸辣脆萝卜丁是一道口感独特的小吃。首先,将萝卜切成丁状,放入盆中加...……更多
食品安全消费提示 | 吃辣椒 巧搭配更健康 2024-01-10
...。不过,只有新鲜的辣椒维生素C含量才多,那些重口味菜肴用的干辣椒,维生素C的含量就微乎其微了。辣椒的辛辣味主要来自辣椒素分子。辣椒素是一种含香草酰胺的生物碱,能刺激人的感觉神经元细胞,让人产生灼热感。但...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...益健康的选择。 3.凉拌莲藕凉拌莲藕是一道清爽可口的菜肴,特别适合夏季食用。莲藕不仅口感爽脆,而且营养丰富。它含有大量的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,对肠道健康有显著的促进作用。莲藕的清凉性质有助于清热...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...他们的味蕾需求,我们可以通过提供一系列简单而美味的菜肴来实现这一目标。这些菜肴不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,如维生素、蛋白质和矿物质,对孩子的健康发育至关重要。通过合理搭配这些菜肴,我们可以为...……更多
有人说它是高蛋白,脂肪低,一周吃一次,身体棒
...芦炒牛肉西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、制作快捷的家常菜肴。主要食材包括新鲜的西葫芦和嫩牛肉,辅以葱、姜、蒜等调料。在制作过程中,关键在于将牛肉处理得嫩滑,通常可以通过腌制(加入生粉、料酒、酱油等)来保持...……更多
一纸草稿压死市场!游戏网格清在高点了
...康转债申购,正股为华康股份,公司主营业务为:从事木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇、果葡糖浆等多种功能性糖醇、淀粉糖产品研发、生产、销售今年前3季度净利润同比增加7.91%本次募资用于:玉米精深加工健康食品配料项目所...……更多
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胡萝卜牛肉丸的做法:一道营养丰富的菜肴,适合各个段的人群食用
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