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黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...用黄芪红枣水,能够使身体更有活力,延缓衰老。黄芪+党参如果长期将黄芪和党参泡水饮用,就能够有助于保持气血通畅,气血在人体中扮演着非常重要的角色,如果气血不畅,就容易出现多种疾病。而黄芪和党参的搭配可以...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...更加容光焕发。三、清炖羊头汤所需食材:羊头、枸杞、党参、黄芪、葱、姜、食用油、盐步骤如下:1.将羊头洗净,凉水下锅,加葱姜大火煮开后焯水,去血水和杂质。2.锅中加入足够的水,加入羊头、葱段和姜片,煮沸后转...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
在我们的身体中,有一根从头至尾贯穿全身的神秘“支柱”,它默默无闻却至关重要,这就是我们的脊椎。脊椎不仅支撑着我们直立行走,保护着脊髓,还通过与神经系统的紧密联系影响着我们的生理机能和生活质量。然而,...……更多
...补血。 1、羊肉补血汤【原料】肉300克,食盐3克,黄芪、党参、当归、生姜片各25克。【操作】羊肉洗净,切小块,黄芪、党参、当归包在纱布里,用线捆扎好,和羊肉共放在沙锅里,加水2000克,以小火煨煮至羊肉将烂时,放入...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...特别是在这个季节,我们更应该注重食物的选择,以增强阳气、提升免疫力,保持身体的健康。在这个月份,选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配,不仅可以满足营养需求,还能有效补充阳气、增强免疫,让身体保持最佳状态...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒、提高机体的免疫能力。“三九贴”是顺应四季气候特点的内病外治疗法,是为了补充阳气、抵御寒邪,目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。“三九贴”适应症包...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...科主任白田雨表示,此时一定要注意“春捂”,避免体内阳气受损而患病。白田雨说,雨水过后,在起居方面要做到顺应自然、早睡早起。随着气温回升,建议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。春...……更多
寒露,4条“禁忌”比进补重要,最好替家里人背下来
...二是夜间露水成滴,故称寒露。当气温变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时。因此,养生以保养阴精为主。很多人认为,秋天养生,以进补为主。不过,除了进补,寒露养生还有很多禁忌。运动锻炼可以提高人体抗寒...……更多
秋冬穿搭爸爸衬衫彰显个人品味
...势,根据场合调整姿势,显得得体舒适。3、优雅老去的秘诀:衣服与姿势的完美结合 50、60岁的女性应该学会选择适合自己的衣服。直线条的长裙可以遮盖身体又优雅,而V领灯笼袖连衣裙则时尚又减龄。在色彩搭配和面料上,...……更多
冬季穿什么鞋子好看?这些鞋柜必不可少!
秋冬穿搭的时髦秘诀,是露腿+混搭。无论是oversize毛衣搭配“下衣失踪”,还是外套、衬衫、短裙短裤的黄金组合,再加上一双好看的小鞋子,轻轻松松就能get漫画女主角般的大长腿,走在街上回头率爆表~这不,百丽时尚旗下...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...保持健康,我们需要特别关注脾胃功能的调理,同时增强阳气,以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里,选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食,它们不仅能够调理脾胃,增强阳气,...……更多
我国哪些地方最易发生雪灾
...设备,若使用煤炭谨防一氧化碳中毒。如果必须出门,需从头到脚全副武装,注意头部、脚部保暖。雪天行车需注意保持较大的车距,预留充分的刹车距离,以免车辆打滑。如果风雪太大,车辆被困住,也要在车中及时打电话求...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...素C和纤维素,有益于补血养颜。此外,还可以加入一些党参,党参具有滋补作用,能够提高身体的抵抗力。用料不仅可以根据自己的需求进行调整,还可以根据气温的变化选择不同的药材搭配,营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬...……更多
“毛衣+直筒裤”的时尚魅力
...衣+直筒裤”的穿搭,探寻那份既不显胖又能保暖的时尚秘诀吧。“毛衣+直筒裤”的时尚魅力“毛衣+直筒裤”的搭配,它以其简约而不失优雅的风格,成为早春穿搭中的一抹亮色。毛衣,作为春季不可或缺的基础单品,无论是细...……更多
...生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15克,芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净,切块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净,一同放入砂锅,先用大火煮沸,再用...……更多
杨紫零下二十度光腿直播:不怕冷星人的时尚秘密
...的穿搭。不少观众纷纷留言,询问她不冷的原因以及时尚秘诀。事实上,杨紫之所以能够在如此寒冷的天气中光腿出镜,除了因为她有着坚强的毅力之外,还因为她有一些小技巧来保持温暖。比如,她会在穿搭中注重层次感,选...……更多
...条件为这里孕育出了丰富的道地中药材资源,县域内现有党参、黄芩、丹参等道地药材219种,其中“宜君党参”还被认定为国家农产品地理标志保护产品。凭借资源优势,宜君县因地制宜,大力发展道地药材品种规模化种植,规...……更多
气温波动大 高血压老人如何平稳过秋入冬
...压应顺应自然界闭藏之规律。在寒冷的季节,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。松,情绪与血压相关,要获得平稳的血压,情绪一定要真正放松,放松心情,有助于血压平稳。冬季平稳降压在精神调养上要做到控...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...高,为了达到散热的目的,毛孔处于张开状态,所以体内阳气较少,如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃,而生姜具有暖身体的效果,适量的吃些便可以驱寒保暖,保健身体。到了冬天,为了抵御严寒,门窗紧闭,空气质量较差...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...羊肉片,淋上一勺滚烫的羊肉汤,美味即成,一碗下肚,从头暖到脚。关于冬至节气该吃的5宝,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃冬至5宝吗?你们老家有什么习俗呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多...……更多
我见过那样的冬天
...时每年总是可以接收到。收到信的那一刻,在我,不亚于初雪降临,虽然那些冰是凌乱的,没有初雪之美,但在我,遇到了,都是心动时刻,那似乎是季节该有的信号。那时树叶早落完了,家附近亦无修竹松柏三友,连冬青树都...……更多
冬季羽绒服穿搭的三个流行趋势
...气的穿搭注入进女人的温柔与儒雅▼长款大衣不压个子的秘诀就在于大衣版型要直筒的,内搭也要干净简约的色系,这样的大色块拼接,就能最大限度拉长整个人的身材比例。黑色大衣内搭纯白衬衫和阔腿裤,那种飒爽严谨又大...……更多
91岁周骢罕露面,与72岁郑则仕对比鲜明,精神状态引热议!
...这样的气色和精神状态,不禁让人对他的生活态度和保养秘诀产生好奇。聚会中不期而遇的另一位知名艺人,72岁的郑则仕,与周骢形成了鲜明对比。郑则仕的面容消瘦,略显憔悴,这与他过去的形象有所不同。据悉,郑则仕的...……更多
...,所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则,使阴气平和,阳气固密。[关键词:防抑郁]病例:接连几天下雨,八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿,老伴去世后,几十年来一直独居生活。进入秋季后,伴随着...……更多
杭州女生如何打造时尚造型,优雅大方
...如果你的小腿粗,可以搭配厚底靴子。女生在杭州的穿搭秘诀有哪些值得大众借鉴?搭配高腰阔腿裤,打造出靓丽又帅气的造型。而且即使你个子小,也可以通过短款内搭改变身材比例,呈现出高挑高挑的效果。西装外套+高腰...……更多
甘肃礼县:乡村振兴药飘香
...药材主产区乡镇,一片丰收的景象,农户的院子里晾晒着党参、大黄等中药材,空气中弥漫着浓浓的药香味儿,沁人心脾。农户脸上的笑容宛如丰收的果实,满足而幸福,用辛勤劳动获取的丰收,是他们眼中最美的风景。礼县是...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食用过多生冷食物会进一步加...……更多
人生是个选择题,靠得是自己,不是靠别人
...。即使在生活的海洋里,遍体鳞伤,她们也从来不缺少,从头再来的勇气。她们人生最大的幸运,是自己能够懂得靠自己。保持一颗积极向上的心态,勇毅前行。 ……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...脾胃气虚或脾胃阴虚者都可以用黄精来调理,还可以搭配党参、茯苓、白术、甘草等中药材,起到更好的效果。黄精+党参:健脾益气取黄精,党参,甘草各30克,适量水,煮15-30分钟。适合脾气虚或气血不足的朋友。2、养肾益精...……更多
帽子和围巾的搭配方式
...头上戴帽子,脖子上围围巾,是老年人穿得优雅、时尚的秘诀,成为冬季最美的风景。>>>帽子+围巾是保暖又时尚的百搭单品。他们应该在这个赛季组织起来。【戴帽子围巾vs不戴帽子围巾】没有帽子和围巾的穿搭虽然简单...……更多
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女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
子宫是女性特有的一个器官,它可以帮助女性平衡身体的激素,生成和排出月经,还要负责孕育新生命,所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
生活中很多女性都会存在贫血的问题,这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血,那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
牛奶是一种营养丰富味道淳厚的饮品,由于牛奶中的钙元素含量特别高,所以对于正处于身体发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人来讲
2024-09-26 11:57:00
平时排便若有3个异常,需警惕!
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素,而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
想要老了以后也能拥有一头浓密黑发?坚持做好6件事是关键
由于现代的生活节奏比较快,因此很容易养成各种不良的习惯,比如暴饮暴食,熬夜等,这些习惯会不断地加速人体的衰老,导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
每天洗头却依旧很油?与3个因素有关
生活中很多人被油头所困扰,头发总是油油的,必需每天都洗才能保持清爽的状态,如果超过一天不洗,头发就会油的发亮,总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
告诫男性:想要保护前列腺健康,日常远离这6件事是关键!
前列腺是男性特有的一种性腺器官,前列腺健康与否还关系到男性的房事,当前列腺出现异常以后,不仅会影响到夫妻生活,严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
不管是男性还是女性,都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤,但在日常生活当中,大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
对于健康成年人群来说,身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分,那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
更年期情绪低落怎么办?
更年期指的是女性绝经前后所需要经历的生理阶段,也是从生殖期到老年期过渡的一个阶段,属于一种自然生理现象,并不属于疾病。但是
2024-09-26 12:52:00
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品,作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品,可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00