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...能量，并参与细胞的组成和多种活动，此外还有调节脂肪代谢、共给膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能的作用。碳水化合物主要的生理功能是构成机体的重要物质，可以为机体储存和提供能量。但如果日常饮食不加以...……更多
2023-08-07 09:10:00碳水化合物,坏处,书法,养生,好处,王子
...炼运动能够增强心肺功能，提高血液循环质量，促进新陈代谢，减少心血管疾病的风险。根据自身情况选择合适的运动锻炼，包括但不限于练习瑜伽、打太极拳、散步、跑步、打球和游泳等。每周坚持进行适量的运动锻炼，对维...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...从而导致肥胖。造成肠道菌群紊乱肠道菌群在维持免疫和代谢稳态以及抵御病原体方面起着至关重要的作用，许多炎症性疾病和感染的发病机制与改变的肠道细菌组成(生态失调)有关。研究显示，大量食用代糖可能会使肠道菌群...……更多
2024-04-20 09:59:00陷阱,甜蜜,肠道,糖醇,三氯,脂肪肝
...后自述出现身体酥麻、耳根发热、胸闷等情况，其实就是代谢异常旺盛所引起的明显不适症状，再过多摄入咖啡因的话，就很有可能出现恶心呕吐、睡眠紊乱、血压升高、心率加快，甚至中毒等更严重的后果。”专家：健康饮食...……更多
2023-05-16 19:06:00功能饮料,咖啡因,神器,含量,饮料,咖啡
...十分有益。不易引发龋齿糖残留在口腔内部，会经微生物代谢后产酸，腐蚀牙釉质，导致龋齿。而甜味剂不能被口腔细菌代谢利用，可降低龋齿发生风险。我国目前批准使用的甜味剂有20多种，包括低倍甜味剂，如赤藓糖醇、木...……更多
2023-03-06 11:17:00甜味剂,甜味,血管,人工,食品,甜味剂
...餐距离上一次晚餐的时间比较长，身体内的食物几乎全部代谢耗尽，如果不吃早餐的话容易出现低血糖的现象，不过早上的消化系统还处于慢慢恢复的状态，所以大家要吃一些容易消化的食物。早上可以选择一杯豆浆或者一杯牛...……更多
2023-01-02 22:32:00食物,垃圾,宝贝,食品,燕麦,食物
...持胃肠道的健康状态。维生素和矿物质对于维持身体正常代谢和免疫力具有重要作用。考生应多食用新鲜、多样化的蔬菜水果，以满足身体对营养的需求。4.避免油腻和辛辣食物：油腻食物中的脂肪和胆固醇含量较高，这些物质...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...，却能提供必要的能量和警觉性。咖啡因有助于提高新陈代谢，但应限制每日摄入量以避免潜在副作用。酸奶：益生菌的天然来源无糖酸奶是益生菌的极好来源，对肠道健康有积极作用。它含有丰富的蛋白质和钙，对骨骼健康有...……更多
2024-02-27 13:15:00饮料,最好,健康,饮料,健康,咖啡因
...，导致龋齿形成。而高糖食物含有较多游离糖，是致龋菌代谢的重要能源。儿童更容易患龋，是因为乳牙矿化度低，硬度比恒牙差，一旦发生龋齿，进展会很快。诱导近视的发生和进展。高糖饮食可以激活巩膜胰岛素信号通路并...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...否真正了解其中的科学原理呢？一项最新调查研究揭示了代谢健康的秘密，或许将改变你对晚餐的看法。晚餐不吃并非绝对有益于代谢健康，事实上，它可能带来一系列负面影响。那么，这到底是怎么回事呢？快来与我们一起揭...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...胰岛素抵抗有关。甘油三酯水平的升高代表你可能患有“代谢综合征”。代谢综合征使患上心脏病、中风和2型糖尿病的风险增加。该综合征的其他症状包括高血糖、高血压、高密度脂蛋白胆固醇(有益胆固醇)降低和腹部脂肪过多...……更多
2023-07-13 21:33:00甘油三酯,甘油,原因,学习,甘油三酯,甘油
...分还会影响孩子的生长发育。糖分摄入过多，会损害细胞代谢，降低体内维生素D的合成能力，从而影响肠道对钙的吸收。钙是骨骼发育的重要元素，缺钙会直接影响孩子的骨骼发育。此外，糖分过多还会影响生长激素的分泌，...……更多
2024-06-26 18:03:00害人精,糖尿,糖尿病,皮肤,糖尿,影响
...好的共同点：要么是含有大量的游离果糖，要么是被人体代谢后产生大量的果糖。总之就是：会给身体“输入”大量果糖。果糖，能给血尿酸值雪上加霜！果糖对血尿酸水平的影响，来自两个方面：促进尿酸的生成、减少尿酸的...……更多
2023-09-14 00:37:00尿酸,饮料,果糖,尿酸,代谢,水果
...导致的便秘。《中国居民膳食指南（2022）》建议，除了代谢和食物之外，在温和气候条件下生活、轻体力活动的成年人，每日至少饮水1500—1700ml，按照普通杯子200—250ml的容量来算，每天应喝7—8杯水。饮料酒水须克制：甜甜的...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...体内积累了大量毒素，导致食欲不振、内分泌功能紊乱和代谢性酸中毒等。贫血会使机体血红蛋白减少，使身体组织器官缺血缺氧，供氧量减少，从而导致患者感到乏力。(五)营养不良透析患者营养不良可能是由于食欲减退、消...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
...缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝脏功能，影响药物的代谢和排泄，从而加重高血压的病情。此外，酒精还会干扰体内激素的平衡，增加心脑血管事件的发生风险。因此，高血压患者应避免饮用含酒精饮品，包括各种酒类、含...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...实过多摄入果糖不仅会导致胰岛素抵抗，而且会造成尿酸代谢紊乱。再加上经常喝的咖啡、奶茶中也含有大量的糖，更不要说日常再来一些点心了。糖含量妥妥超标。·肉类吃得多，菜类吃得少研究证实，水产动物和红肉类食物...……更多
2024-05-21 16:46:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,代谢
...、游泳、骑行、爬山等，坚持健身运动不仅能够促进新陈代谢，增加体力和耐力，还能提升卡路里摄入，帮助我们燃烧多余脂肪，从而达到减肥的效果。每周至少锻炼3次以上，可以保持身体的活力和健康状况。4：多喝水，不喝...……更多
2023-06-22 10:09:00瘦子,赘肉,身体,瘦子,高糖,健康
...症和血管损伤是这些心血管疾病发生的重要因素。肥胖和代谢综合征糖尿病和肥胖往往相互关联，糖尿病没有得到控制可能导致进一步的体重增加，而肥胖又会加重糖尿病的控制困难。此外，糖尿病也与代谢综合征相关，代谢综...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...国的生物学家奥托·海因里希·瓦尔堡就发现恶性肿瘤的代谢依赖于葡萄糖，他也因此获得了诺贝尔医学奖。而现代也有越来越多研究发现了糖和癌症的关系，今年8月，美国杜克大学的研究团队发现葡萄糖除了可以通过代谢诱发...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
...脏是人体内最重要的器官之一，负责许多关键功能，包括代谢、排毒和能量储存。当肝功能不佳时，我们应该特别关注饮食，选择对肝脏有益的食物，避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时，饮食宜少酸多甘的原...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...问题等可能导致食欲不振。一些慢性疾病可能会影响能量代谢或导致消化问题。4.药物：某些药物，尤其是化疗药物、抗抑郁药物等，可能会对食欲产生负面影响。管理和预防：1.饮食调整：尽量选择营养丰富、易于消化的食物...……更多
2023-08-24 16:23:00食欲,食欲不振,食物,兴趣,身体,影响
...的缺乏或抵抗会导致血糖无法被细胞有效利用，从而引起代谢紊乱，包括持续的口渴感。口渴是身体适应高血糖状态的一种生理反应，它提示人们补充水分，以减少脱水和帮助稳定血糖水平。3、疲劳和乏力：高血糖状态下，胰...……更多
2023-08-19 21:14:00糖尿,糖尿病,糖尿,胰岛,高血糖,血糖
...得太多或太少都可能会减少寿命。阮光锋分析说，从物质代谢角度来看，糖、脂肪和蛋白质都属于能源物质，可以为人体提供能量。一般情况下，人体优先利用能源物质的次序是糖、脂肪和蛋白质（主要是肌肉蛋白），所以供能...……更多
2023-08-23 11:04:00食品安全,提示,还是,消费,食品,安全
...泌过多甲状腺激素引起的疾病。甲状腺激素具有调节新陈代谢的作用，当体内甲状腺激素过多时，会加速新陈代谢，导致体内能量消耗加剧。因此，甲亢患者往往出现饥饿感，而当出现饥饿时，由于能量供应不足，心脏和神经系...……更多
2023-06-10 21:25:00心慌,科普,疾病,有关,知识,心慌
...溶性膳食纤维的饮料可以改善超重肥胖成年人体格测量和代谢指标，降低BMI、体重、体脂率。一篇2015年的综述显示，含有膳食纤维（尤其是果胶、藻酸盐和β-葡聚糖）的饮料可以减少食欲、能量摄入和体重。但是一篇2014年的随...……更多
2023-06-17 08:43:00膳食,益处,纤维,饮料,身体,膳食
...体，机体运转当中药营养素，蛋白质可以促进身体的新陈代谢速度，如果摄入足够量的蛋白质，身体消耗的卡路里也会比较多，如果你在饮食中摄入的蛋白质含量不足，而糖分和脂肪含量又太多，那么身体的新陈代谢就会受到一...……更多
2023-06-27 08:25:00目的,饮食,减肥,身体,减肥,脂肪
...用。为了全面地了解咖啡因对情绪、精力与注意力、能量代谢和运动表现的作用与影响，北京大学公共卫生学院马冠生教授团队遵循科学、规范和严谨的方法进行了循证研究，并邀请营养学、运动医学、心理学、循证医学、流行...……更多
2023-12-06 11:33:00咖啡因,饮品,共识,天然,咖啡,专家
...是没有热量的。喝水可以稀释血液浓度，加速身体的新陈代谢，能够有效的促进身体排出体内垃圾。多喝水，还能增加饱腹感，能够使得平时减少食物的摄入。其实，身体的脂肪在代谢的过程中，是需要大量的水来参与。因此，...……更多
2023-08-13 16:19:00方法,肾结石,杯水,脂肪,食物,减肥
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