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...》栏目第62期，对话香港科技大学化学与生物工程系教授刘元帅。嘉宾简介：刘元帅，香港科技大学化学与生物工程系教授，主要研究方向包括食品加工技术及生物工程。划重点：1.适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
...甲状腺出问题时，身体会有5种反应，占一样也别硬扛1. 代谢减慢甲状腺素能够促进体内能量代谢，如果甲状腺功能不好，就会导致体内能量代谢减慢，从而出现代谢减慢的症状。如体温下降、手脚发凉等。2.吞咽困难
一般甲状...……更多
2023-10-11 12:15:00甲状,甲状腺,食物,问题,甲状,甲状腺
...。惊人的发现指出，不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢，带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知，引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响？...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...升呼吸、循环系统功能水平，改善骨骼肌机能状态，提升代谢水平，为机体承受运动时大负荷强度刺激的需要做好准备。纯粹用其他营养物质成分调动运动兴奋其实是种误区，并不能带来与热身活动同样的效果。”浙江大学运动...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到心血管疾病，长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢，无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时，人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...患癌症的风险。此外，长期喝饮料不喝水还会影响身体的代谢和营养吸收。水分是参与身体代谢的重要物质，缺乏水分会导致代谢减慢，影响身体的正常功能。同时，饮料中的糖分和添加剂还可能干扰身体对营养物质的吸收和利...……更多
2024-06-17 14:46:00饮料,身体,饮料,糖分,咖啡因,水分
...0克，最好控制在25克以下。中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议，喝过多甜饮料可增加肥胖、糖尿病与心血管病风险，建议不喝或少喝含糖饮料。减少生活中的糖摄入量，中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...，过多摄入果糖不仅会导致胰岛素抵抗，而且会造成尿酸代谢紊乱。大瓶喝甜饮料，是摄入过多果糖的最佳方式。我国古代并没有喝甜饮料的习惯，用餐时只喝汤或茶，不喝加糖饮料。两餐之间只喝水和茶，也不喝甜饮料。90年...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...律失常等甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多导致新陈代谢加快低血糖：糖尿病患者可能在胰岛素注射或服用其他降糖药后经历贫血：血液中红细胞或血红蛋白水平低脱水：体内水分不足发热或感染：身体应对疾病时的反应血...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...传了易发胖基因，更容易发胖。这些基因可能会影响新陈代谢率、食欲、脂肪储存和能量消耗等方面。然而，即使遗传了易发胖基因，通过健康的生活方式也可以控制体重。2.荷尔蒙失衡：荷尔蒙在调节食欲、脂肪储存和能量消...……更多
2023-04-21 21:56:00长胖,诱因,因素,体重,肥胖,长胖
...佳的伙伴。专家们表示，咖啡不仅能提供能量、激活新陈代谢，还能够帮助增强饱腹感，调节食欲，有助于减少摄入的卡路里。近日，美国营养专家布莱克给出了一个令人惊讶的答案：喝咖啡可以有效地帮助减肥！他提出了一系...……更多
2023-07-06 15:42:00咖啡,咖啡,腺苷,布莱克,布莱,咖啡因
...、超重或肥胖、青春期启动提前等健康问题。肥胖是各种代谢性疾病的温床，如糖尿病、血脂紊乱、高尿酸血症、脂肪肝等，也是各种慢性疾病（如高血压、心脑血管疾病、胃食管反流病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、肿瘤性疾...……更多
2023-06-29 14:48:00零食,儿童,选择,零食,食物,脂肪
糖尿病又被称之为“不死的癌症”，属于慢性代谢类疾病，如今医疗技术已经有了很大提升，但是就目前而言，糖尿病是无法彻底治愈的，只能通过服用降糖药或注射胰岛素稳定血糖。如今我国糖尿病确诊的人数越来越多，已...……更多
2023-05-07 21:44:00糖尿,症状,糖尿病,典型,糖尿,血糖
...咖啡因在起作用。相关研究表明，儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱，即使是摄入少量咖啡因，也可能对他们的身体造成不好的影响，甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造...……更多
2024-05-08 19:26:00长春,专家,体育,饮料,宏志,功能
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要特征是血液中的葡萄糖水平持续升高，导致胰岛素功能异常或胰岛素分泌不足。因此，糖尿病患者需要更加谨慎地控制饮食，特别是限制糖分的摄入。含糖饮料是糖尿病患者应该避免的食...……更多
2023-07-26 15:50:00血糖,饮料,糖尿,血糖,糖尿病,饮料
...经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正常的生理代谢，引起爆痘现象，多补充锌可缓解这种现象。5、鱼肉吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙...……更多
2024-02-20 18:32:00月经,食物,经期,女性,时候,食用
...制，分解肌肉，为人体提供能量导致肌肉损失，降低基础代谢率，会让身体变得更加肥胖。减肥并控制热量摄入，在原有饮食的基础上，每天减少300~500卡路里的热量摄入，但每天的热量摄入一般不低于新身体的基础代谢值。02为...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
痛风是一种常见的代谢性疾病，其特征是体内尿酸水平过高，导致关节红肿、疼痛、发热等症状。痛风的疼痛等级可以使用VAS评分来评估，0分为无痛感，10分为疼痛最剧烈。根据病情的严重程度和对疼痛的耐受程度，痛风可以...……更多
2023-06-16 15:13:00尿酸,酸奶,患者,痛风,尿酸,患者
...是饥饿感强烈。这是因为甲状腺激素可以促进身体的新陈代谢，从而导致身体消耗能量的速度加快，从而出现饥饿感。如果一个人吃了很多的冰，却感觉饿得很快，同时还伴有心跳加速、出汗等症状，可能需要及时去医院进行甲...……更多
2024-01-14 11:56:00疾病,医生,饥饿感,筛查,身体,饥饿
...物的代表。海鲜中含有大量的嘌呤和蛋白质，二者经体内代谢后会产生尿酸。同时，海鲜中还含有较高的盐分，过多摄入盐分也会增加尿中尿酸的排泄，进而引发痛风。为了防止痛风的发生，建议男性在吃海鲜时要注意适量，不...……更多
2024-04-28 11:24:00痛风,男性,食品,尿酸,嘌呤,痛风
...利的，长期喝的话会导致身体处于缺水的状态，影响新陈代谢会加速衰老。砂糖。有些人在平时比较喜欢吃砂糖，甜甜的，让人感到非常的开心，但是砂糖如果摄取过多的话，它会加速胶原蛋白的流失，皮肤也会慢慢的变得粗糙...……更多
2023-09-18 16:56:00加速器,衰老,食物,身体,衰老,汽水
...亢进所致。三、皮肤干燥，发质变差甲状腺异常使得新陈代谢减慢，皮肤对营养的吸收能力下降，因此皮肤会变得干燥，粗糙，容易出现脱屑，不仅如此，头发也会受到影响，变得稀疏、干枯无光泽。四、月经异常，不孕
甲状...……更多
2023-10-29 11:38:00甲状,甲状腺,征兆,甲状,甲状腺,豆浆
...最主要的非传染性疾病之一。肥胖不仅是单一的一种慢性代谢性疾病，而且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素，特别是脂肪主要集中在腹部的“向心性”肥胖对代谢的影响更大。肥胖是由于能量代谢失衡所致，长期能...……更多
2023-11-09 00:14:00肥胖,减肥,能量,肥胖,碳水化合物,膳食
...高血糖，引发胰岛素分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群（如糖尿病前期的患者）造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激，可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2.寒凉性的食物寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽，比如西瓜、香蕉、梨、火龙果。另外，薏米、冬瓜这些都属于寒凉性的食物，月经期不要吃。3.巧...……更多
2024-04-08 14:04:00姨妈,东西,食物,过多,月经,姨妈
...物来供给身体日常生命活动所需要的能量，促进身体新陈代谢和血液循环，有利于身体毒素的及时排出，从而保护身体健康。仔细观察就会发现，现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”，之所以会有这样的称呼，...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...，单纯血肌酐升高并不意味着得肾病。“血肌酐是人体的代谢产物，主要通过肾脏从尿中排出体外，在一定程度上反映了肾脏功能，是临床常用评估肾脏功能的重要指标。”赵洪雯介绍，很多因素都可以使血肌酐增高，比如食用...……更多
2024-03-14 15:41:00肾脏,饮料,食物,运动,专家,肾脏
...常被忽视，因为症状轻微而不易察觉。甲状腺功能亢进：代谢的加速器
如果甲状腺过度活跃，新陈代谢会加速，从而消耗更多能量，导致持续感到饥饿。这种情况下，即使食量增加，体重也可能下降。甲状腺功能亢进还可能伴...……更多
2023-12-13 06:32:00胃部,饥饿,生理,信号,而是,饥饿
...带来心理上的不适应，再加上感染后给心理上带来一定的焦虑，此时喝一点平时习惯喝的奶茶、咖啡，一定程度上能帮我们缓解心理上的紧张焦虑。需要注意的就是控制好量，不要喝得过多。(来源：人民日报客户端)【编辑：张...……更多
2023-01-02 08:27:00奶茶,不大,咖啡,专家,问题,奶茶
...维持能量平衡的重要部分。定期的适度运动可以提高基础代谢率，帮助身体更有效地利用食物提供的能量。
良好的睡眠和压力管理也是保持良好能量水平的关键。通过理解和实践这些原则，中老年人群可以通过合理的饮食和生...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
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