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...医科大学附属第一医院消化内科主任医师王炳元2017年在健康时报刊文表示，长期大量饮酒会导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步发展为肝癌。 ③中山大学附属第六医...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3.小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味，一边煮一边搅拌，冰糖完全化开后即可关火，放凉后即可食用。放入冰箱中略冷藏后口感更佳...……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，有助于维护女性皮肤和眼睛的健康。
材料：南瓜块，约300克；干百合适量；青蒜段适量；大蒜末适量；盐适量；食用油适量步骤：1.将南瓜去皮，切成小块备用。2.干百合提前泡发至软化，去除...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。4.桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。注意：妇女产后忌食！板栗中国有句民谚...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...以完成5组以上，就可以考虑完全平板支撑。平板支撑。健康时报图 毛圆圆摄3、站桩平心静气，双足分开，脚尖向前，平行站立或向外八字，身体左右重心放于两足之间，前后重心置于脚掌与脚跟之间。双手抬起，置于腹前，约...……更多
2023-12-16 13:53:00运动,运动,强度,血压,活动,高血压
...过头。加入适量开水，同时加入姜片和料酒，大火煮开。小火炖20分钟。加入切好的萝卜丝。根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。将萝卜和鲫鱼煮熟透，使汤汁变得浓郁。撒上香葱粒即可。这道汤品不仅口感鲜...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用小火煮，并不时地搅动。黏稠时放入蛋黄，搅匀即可服食。3、莲子猪肚汤 猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末各少许。猪肚洗净，开水氽熟...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...烧一碗开水，水的量是醪糟的1.5倍。3.水开后倒进醪糟，小火煮开。4.下入搓好的小圆子和几粒枸杞，放进适量的白糖。5.待圆子都飘起后，就说明已经熟了。用少量的淀粉倒进一点水和开，倒进锅中，锅开后，即可。B.莲子百合...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...。清洗完毕后，将莲子加入到正在炖煮的银耳中。继续用小火炖煮，直到银耳和莲子都变得软烂，汤汁变得浓稠。:这样，一碗香甜可口、营养丰富的银耳莲子羹就做好了。在寒冷的冬天，喝上一碗热乎乎的银耳莲子羹，不仅可...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...可，蒸好后将盘子里的汤汁倒入炒锅中，放入酱汁调味料小火加热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，胡椒粉...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...第五步：把银耳放入到锅中，大火将银耳煮开后，然后改小火继续煮10分钟，接着再把莲子、百合放入锅中，继续改小火炖20分钟。
第六步：等莲子和百合都煮的9成熟后，再把焯水的银杏果、冰糖放入到锅中，继续小火炖10分钟...……更多
2023-11-14 21:24:00莲米,银耳,银杏,百合,就是,莲米
...枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分钟，煮至莲子熟软即可。功效：红枣桂圆莲子汤具有补气养血、养心安神的作用。红枣含有丰富的维生素C，可以提高免疫力；桂圆具有养心安神、补脑益智的功...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...中药泡洗等方法。编辑：吴金娇责任编辑：樊丽萍综合：健康时报、央视新闻、北京市卫健委、钱江晚报、协和医生说、广东省江门市广播电视台等 ……更多
2023-01-09 12:51:00时间表,症状,时间,治疗,医院,时间
...。锅中加水烧开，放入鸡腿、姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖。慢炖约30分钟后，加入泡好的鸡头米，继续炖煮直至鸡肉酥烂，鸡头米软糯。根据个人口味加盐调味，最后撒上葱花提香，一锅香浓的鸡头米煲鸡汤就完成啦！...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...入适量清水，放入切好的水果块，加入适量冰糖。3、开小火煮熟水果，直至果肉变软糯。4、关火，用搅拌机或榨汁机将水果搅拌成糊状。5、将搅拌好的果泥过滤掉渣滓，得到梨膏状汤液。6、梨膏蔬果汤可以冷热饮用，每天一...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...脸红、恶心等表现，同时心血管疾病的风险也明显增加。健康时报图 孙欢摄喝酒脸红的人更容易患癌浙江大学医学院附属第一医院消化内科副主任医师周辛欣2023年在其医院公众号刊文中表示，酒精本身不是致癌物质，其代谢过...……更多
2023-11-21 14:47:00研究,乙醛,酒精,饮酒,乙醇,身体
...更加清甜。
6.继续炖银耳约30分钟，然后关火焖一会，转小火继续煮。加入一些菠萝块，盖上锅盖，再煮约20分钟左右。7.根据个人口味加入冰糖，用勺子搅拌，等待银耳完全煮烂，再加入适量的枸杞子，继续炖煮约10分钟左右。...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...核。将银耳、红枣放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯，红枣煮烂，加入冰糖调味即可。推荐食谱二：银耳莲子羹银耳莲子羹是一道美味的甜品，莲子心性平和，有利于心脏健康，配上银耳的滋润，对...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...，使牛肉均匀上色。再加入适量的开水和炖肉香料包，用小火炖煮一个半小时左右。最后加入切块的白萝卜，继续炖煮20分钟，最后开大火收汁，撒上葱花即可。
这道菜的特点是白萝卜的清甜和牛肉的鲜嫩，口感丰富。牛肉富...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...耳和莲子放入煮锅中，加入适量清水，以大火煮沸后改用小火慢炖，炖约40分钟至软化。待银耳和莲子变软后，加入适量的冰糖，根据个人口味调节甜度。继续小火煮至冰糖完全融化，最后可以加入少量枸杞子再煮片刻即可关火...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...有高血压。空军军医大学西京医院神经内科主任赵钢曾在健康时报刊文中指出，患有高血压的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相...……更多
2023-10-29 20:20:00脑出血,年仅,医生,卒中,中风,风险
...的排骨、莲藕、生姜一同放入煲里，加水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，加盐调味即可。推荐食谱二：酸萝卜老鸭汤酸萝卜清凉解热，老鸭性寒，两者结合不仅可以有效驱除体内湿气，还能滋养身体，防止炎症。这道汤品对于...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...后泡胀，然后将银耳和红枣、适量的热水全部放入锅中，小火炖45分钟，然后酱草莓、冰糖放入锅中，继续炖3-5分钟就可以饮用了，草莓不要久炖，草莓炖烂了，这道汤的卖相就会差很多。
第二种：银耳雪梨汤雪梨是一种补水...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...好的粳米、薏米、莲子和红豆加入锅中，用大火煮沸后转小火，将桂圆肉、红枣、百合加入锅中，继续炖煮。3. 待粥煮至米烂粥稠时，加入适量的冰糖，搅拌均匀至冰糖融化，煮片刻后即可关火，等粥温热适口时食用。这款桂圆...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...切片备用。将排骨、莲藕、姜片放入煲内，加水煮沸后转小火慢炖。炖至排骨熟烂，莲藕透明，加入枸杞，再煮几分钟。最后加盐调味，一道滋润的莲藕排骨汤就完成啦！推荐食谱二：木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...，再加入马蹄、板栗、生姜和适量的枸杞，大火烧开后转小火慢炖，约炖1-2小时，直到汤变浓郁。3.调味：根据个人口味适量加入盐，搅拌均匀，再煮几分钟让盐入味即可。4.享用：将炖好的汤倒入碗中，即可食用。温馨提示：
...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...中加入清水，放入银耳朵、枇杷和莲子，用大火煮开后转小火慢炖。5.待食材煮至软糯，加入适量冰糖，按口味甜度控制，煮至糖完全融化。6.熄火，等凉至温热即可食用。温馨提示：(1)银耳羹煮制时火候不宜过急，可保持食材...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...入锅中，加入猪肚、姜片、酒和足量的水，大火煮开后转小火慢炖两小时。
-垆土地的山药去皮切滚刀块，准备莲子。-在炖汤的最后半小时，加入山药和莲子继续炖煮。-出锅前加入适量的盐调味，撒上枸杞和葱花，最后上桌享...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...料酒和糖调味。倒入足够的热水覆盖猪蹄，大火烧开后转小火慢炖至猪蹄软烂。最后加入适量的盐调味，炖至汤汁浓稠即可出锅。推荐食谱二：冬虫夏草乌鸡汤冬虫夏草乌鸡汤是一道极佳的滋补汤品，特别适合春季食用。冬虫夏...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
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