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...芥菜，放在淘米水中浸泡十分钟，捞起冲洗干净。再滚刀切成小块，芥菜叶子留着清炒。第2步：另取排骨1斤，冷水下锅，进行焯水一遍再冲洗干净浮沫。
第3步：砂锅里加入清水煮开，倒入焯好水的排骨，先炖煮半个小时。第4...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这样吃起来更香，觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、食用油，再加入姜丝，用手抓匀后腌制半个小时。冬瓜去皮去瓤，洗干...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...单而美味的豇豆食谱——凉拌豇豆。首先，将豇豆焯水后切成长段撕开，放入碗中。准备一些姜末、蒜末、小米辣、葱段和豆豉切成细末的调料。接着，在热锅中加热一些油，先炒葱姜蒜出香味，然后加入小米辣和豆豉炒出香味...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...理好后两面改上花刀方便入味。2、然后把萝卜洗净去皮切成片，提前用水焯一遍，方便快速熟透。3、锅中热油，倒入鲳鱼两面煎至金黄，再下入葱姜炒香，然后烹入料酒和生抽，再加入没过鲳鱼的清水，倒入萝卜片，之后加食...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...、小米椒切圈，葱切葱花，姜蒜切末，马蹄去皮洗干净，切成薄片。起锅加油烧热，放入姜蒜末爆香，倒入腌好的肉片翻炒至变色，加入马蹄片、豌豆，放入适量食盐、生抽调味，撒上小米椒，翻炒均匀即可出锅。二、茭白推荐...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...、桂林酿鸭桂林酿鸭是广西桂林的传统美食，它将鸭子肉切成小块，用特制的酱汁和各种香料腌制，再将腌制好的鸭肉填在鸭皮里，最后用油炸或烤熟，味道鲜美。四、杭州西湖醋鸭西湖醋鸭是浙江杭州的传统名菜之一，以其酸...……更多
2024-02-26 21:05:00外地人,当地人,争议,我国,烤鸭,鸭肉
...调节。接下来是炸藕盒的具体步骤：1.将莲藕洗净去皮，切成片状备用。2.调制肉馅：将猪肉馅、葱姜末、盐、料酒、生抽、蚝油等调料放入碗中，搅拌均匀后腌制片刻。3.将一个藕片夹上肉馅，轻轻按压，使肉馅与藕片粘合在一...……更多
2024-02-01 21:24:00面糊,油腻,面糊,调制,肉馅,生抽
...的还能消肿。3、小黄瓜止痒：用小黄瓜来止痒，将黄瓜切成片状或者捣成泥，涂抹在蚊虫叮咬的部分，因为小黄瓜有镇静、消炎的作用，可以有效的消除肿痛和止痒，不妨试一下。 ……更多
2024-02-19 17:32:00蚊香,孕妇,蚊子,孕妇,蚊虫,钠盐
...味道。处理莴笋是第一步。去掉叶子和硬皮部分后，将其切成细丝。对处理莴笋手艺不够自信的朋友，可以使用刮刀或专门的工具，这样去皮和切片或切丝会更加轻松。切好的莴笋丝经过简单的处理后，口感更佳。
接着是调料...……更多
2024-04-16 11:09:00莴笋,美味可口,美味,莴笋,调料,用量
...水烧开后，转小火煮40分钟，关火。3.捞出鸡胗，将鸡胗切成薄片，备用。
4.黄瓜切片，备用。5.大蒜切末，小米椒切圈，备用。
6.将切好的鸡胗和黄瓜放到一个大碗里，备用。7.锅里放入少量食油，油烧热后，下入蒜末和小米...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...一下断生即可）。7、下入牛肉一起翻炒均匀，加点盐和鸡精调味炒匀即可。出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的：芥蓝炒牛肉就做好啦，这样搭配炒出来的牛肉鲜嫩、芥蓝清香脆嫩，荤素搭配营养健康味道也好，孩子多...……更多
2024-02-29 11:02:00免疫,眼睛,孩子,芥蓝,牛肉,孩子
...菜、豆腐、姜、盐、鸡精具体做法：荠菜洗净切碎，豆腐切成小块，姜切片备用。锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待豆腐煮至微微浮起，加入荠菜，继续煮2-3分钟。加盐和少许鸡精调味，煮沸后即可关火。这...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...情画意。千百年前，随着黄桥渔民凿围荡养鱼，引种楚地莲藕，这里也积淀了丰厚的“荷文化”。如今的苏虞张公路以西太阳路沿线，依然是一派水韵荷香的清丽意境。夏秋时节，桃李无言，唯有亭亭荷莲，风送阵阵清香。把握...……更多
2024-01-08 14:34:00黄桥,相城,青鱼,苏州,街道,黄桥
...把最正确的做法分享给你。新乡的白菜对半切开顶多给他切成细丝，然后再切点尖椒丝。红尖椒丝，再切上点香菜段，有条件的再撒上一把炸好的花生米，
然后给他放上半勺盐，一勺半的糖，一勺鸡精味精，一大勺的陈醋，一...……更多
2023-12-07 06:37:00白菜,做法,白菜,乾隆,一舟,做法
...到鱼肉变得白白净净的，就可以开始下一步啦！
将鲅鱼切成大约3公分宽的段，然后加入一勺盐、一勺蚝油、适量的花椒粉，再多加些料酒和生抽，腌制大约30分钟，让鱼肉充分吸收调味。如果不急着吃，最好是放进冰箱里冷藏...……更多
2024-04-12 11:18:00鲅鱼,味道,营养,鲅鱼,切成,粉条
...清洗干净控干水分备用。接下来准备小料，一根小葱改刀切成葱花，两个小米辣改刀切成小圈，小碗中，加入一勺生抽。半勺陈醋，适量的食盐、少许白糖提鲜搅半勺蚝油，再加入一勺清水稀释一下，搅拌均匀以后备用。
碗中...……更多
2023-10-25 11:18:00流失,营养,朋友,切成,食盐,生抽
...蒜等调料。在烹饪前，我们需要将粉条泡软，并将五花肉切成3毫米厚的薄片。烹饪步骤1、煎制五花肉：将五花肉片中小火煎至出油，两面微黄后盛出备用。这一步的目的是将五花肉的油脂煎出，使其口感更加香脆而不油腻。2、...……更多
2023-12-07 06:27:00美味可口,粉条,猪肉,白菜,美味,营养
...适量吃些红枣。红枣的吃法有许多，可以直接生吃，或者切成片泡水喝，如果平时喜欢煲汤，也可以放入几颗红枣。3.豆制品豆制品是由大豆制作而成，大豆里面含有丰富的蛋白质，可以降低体内胆固醇，减少心血管疾病出现的...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...光滑的面团，盖上保鲜膜静置发酵至两倍大。5.红枣洗净切成红枣丁，胡萝卜也切成丁。6.取出发酵好的面团，倒入红枣丁和胡萝卜丁，将配料揉进面团中。
7.像这样即可。8.揉搓成长条，再切割成大小均匀的面剂子。9.将面剂子...……更多
2023-10-14 12:48:00胆固醇,通畅,血管,杀手,燕麦,裙带菜
...紧吃，五一就禁捕啦一、椒盐皮皮虾所需食材：皮皮虾，青椒，红椒，洋葱，大蒜，椒盐，油;菜谱做法：1、皮皮虾用刷子把它刷洗干净，注意别扎到手哦，洗好的皮皮虾沥掉多余水分;2、锅内倒油，把皮皮虾倒进油锅中炸制，...……更多
2024-05-04 12:44:00皮皮,做法,推荐,皮皮,咸蛋,做法
...步骤：1，桂鱼杀好后，清洗干净，由于太大了，我把它切成2段，加入白酒抹匀，再加入食盐，腌制入味。2，一小时后，炒锅预热，锅中加入食用油，撒上食盐防粘，放入擦干水分的桂鱼，煎至两面金黄。3，然后加入葱姜料酒...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...作步骤：
1.准备白鲳鱼：将白鲳鱼洗净，去鳞去内脏，切成两段备用。在鱼身上两面各划几刀，以利于入味。2.调制酱汁：姜切成片，葱切段，蒜拍扁备用。在一个容器中混合适量生抽、料酒、冰糖和清水，搅拌均匀备用。3.烹...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...个小时，泡出血水，可以有效去除腥味。然后把一大块肉切成小块，这样方便烹饪和保存。2、准备一口铁锅，不要用带涂层的不粘锅，因为这一步需要干烧，会把不粘锅烧坏的。把铁锅放在灶上，开大火加热，感觉锅比较热了...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...即可；准备一些配料：葱切葱花，姜剁成姜末，一块青椒切成丝，几个干辣椒剪成小段备用。2、起锅加水，水烧开后倒入一点料酒，目的是为了去腥，然后倒入鱼籽进行焯水，一分钟左右，你便会发现鱼籽表层的膜慢慢地就裂...……更多
2023-11-13 18:52:00部位,垃圾,鱼鳔,贩子,郫县,鱼子酱
...芋头蒸排骨的做法非常简单，首先将芋头削皮清洗干净，切成块状备用。然后将新鲜的排骨斩成适当的大小，用清水揉搓浸泡一段时间，再用清水冲洗干净控水备用。之后，将大蒜剥皮切成小蒜末，将生姜去皮洗净切成薄片，将...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...末、盐、食用油步骤做法：1.将胡萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，大蒜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，放入蒜末煸炒出香味。放入切好的胡萝卜丝，翻炒片刻，加入适量的食盐，继续翻炒均匀，直至胡萝卜变软，即...……更多
2023-10-25 20:21:00中老年人,蔬菜,营养,价值,油麦,胡萝卜
...加入食用油，不停揉搓，直到表面细腻光滑，揉成长条并切成圆筒状。
最佳配比为：马蹄粉30g、糯米粉40g、桂花粉2g、白糖8g、食用油1g，蒸制15min。[5]另外需要提醒的是：对于喜欢喝桂花茶的小伙伴，一定要注意泡桂花的水温...……更多
2023-11-12 13:38:00美味,食物,人才,桂花,香气,营养
...特别的简单好做，只需几步就完成了。做法：
1.剩果子切成小段，其实那种硬硬的，或者新果子脆脆的做出来也更好吃，和软的果子比起来更别有一番风味。2.鸡蛋打散，备用。
3.锅中的水煮开，加入盐1-2小勺，鸡精1小勺，生...……更多
2024-03-02 12:47:00小伙伴,天津,小伙,一道,老公,就是
...白萝卜去皮切丝，用盐腌制10分钟后挤出水分。
红辣椒切成小圈，蒜末备用。将腌好的白萝卜丝放入大碗，加入蒜末、红辣椒圈。加入适量的醋和糖调味，拌匀即可食用。推荐食谱三：白萝卜炖牛肉白萝卜炖牛肉是一道营养丰...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
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