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寡淡饮食健康吗?
...时间“白人饭”减去春节期间多出来的肥肉。“白人饭”减肥法靠谱吗?长期食用对身体有无影响?记者进行了了解。留学生 “白人饭”味道寡淡 但三餐热量不低顾名思义,所谓的“白人饭”,指的是欧洲等地的白种人常吃的...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
...后越来越胖,已经接近100公斤了。”过半膝痛患者微胖或肥胖难道肥胖就容易患上膝骨关节炎?富阳中医骨伤医院膝痛门诊的接诊数据给出答案。据孙奇统计,门诊中,他的膝痛患者有一半以上是微胖或者肥胖的“重量级人物”...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...纤维和糖分含量较高,吃太多会引起反酸、胃痛、腹胀、饥饿感,还会让血糖增高。特别是有胃病者,晨起空腹、餐前或睡前吃水果容易出现上述症状,建议改在饭后吃,同时不宜过多。误区NO.2单吃水果可减肥辟谣:对于想减...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...饿感。3.晚间容易产生食欲高峰期早在2013年一项发表在《肥胖症》杂志上的研究告诉我们,人体内的生物钟的确会在晚上增加人的饥饿感和食欲。探究人员称人在白天通常处于清醒状态,需要消耗更多能量来支持日常活动和思考...……更多
贾玲廋了100斤?她是咋减的?
...嘴还没饱,热量摄入已经足够,却仍然想吃东西;又如,肥胖可以引起炎症,而炎症有可能干扰下丘脑。最后是心理方面。如今以瘦为美,肥胖的人可能被视作懒散;甚至自己看自己,也抱怨意志力不足。实际上,这些看法会引...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...致脚部坏死现象。糖尿病患者如果合并高血脂、高血压、肥胖以及高尿酸血症等情况,出现的并发症就会越早。 这样的患者,不光是糖尿足病会提前发生,且糖尿病肾病、以及心脑血管疾病也要比单纯的糖尿病患者发生更早。...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示,当前,中国50%以上...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...副主任 方坚很多小年轻18岁16岁就开始出现脂肪肝,腹型肥胖非常非常多,尤其人到中年,中年男性女性或者老年,那就更多了,将军肚、啤酒肚都是偏胖的,这一部分人哪怕彩超做出来没有脂肪肝,那也是脂肪肝的人群,就会...……更多
Lisa豪门梦大反转?滤镜破灭后是彻底两头不讨好了?
...梯减肥瘦腿的风很大话说上周一姐在给大家分析完「NEAT减肥法」之后~发现有不少姐妹对「爬楼梯」这个运动非常感兴趣相信绝大多数姐妹都想不到~在最新的2023版「中国居民膳食指南」里,爬楼梯已经被归为了高强度活动。按...……更多
这款药膳助你走向骨感
...nbsp第&nbsp07&nbsp版)近日,国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手地教群众如何科学减肥。这份食谱细化到了全国不同地区的四季食谱示例,并贴心地备注了食谱的“总能量”。与国外的减肥食谱不...……更多
一个月不吃晚餐,真的能“变瘦”吗?答案可能和你想的不太一样!
肥胖给人带来了很不好的影响,不仅影响人的外在形象,对于人的身体也会产生一定的危险,而且在心理上也会使人陷入自卑。这个时候很多人就选择极端的减肥方式节食。大多人都选择晚餐不吃,认为这样可以起到减肥效果...……更多
出圈的“减肥神药”有着怎样的前世今生和未来
...激素的主要成员之一,GLP-1从被发现到用来治疗糖尿病和肥胖症,经历了漫长而曲折的40多年。1979年,在美国东北的渔人码头,麻省总医院的几位科学家解剖了一条被他们称为“世界上最丑鱼类”的鮟鱇鱼,从中分离并鉴定出了...……更多
车厘子吃进急诊?你每天摄入的水果量合适吗?
...水果代餐”不可取一天摄入多少水果合适?“水果代餐”减肥法一度很流行,很多人以水果作为每餐的唯一热量来源,造成热量缺口,从而达到减肥的目的。“这样的办法是很不可取的,如果长期这样吃,会导致人体营养失衡。...……更多
一日之计在于晨!不吃早餐竟会增加患这5种病的风险,别不当回事
...吃早餐的人,会在体检中发现自己患上了胆囊结石。3、肥胖跟每天正常吃早餐的人相比,长期不吃早餐的人肥胖的可能性会增加四倍。所以千万不要以为“不吃早餐有助减肥”,因为不吃早餐就开始工作,会使血糖水平降低,...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...过这一项研究,研究对象大概有90名左右,这些人都是非肥胖且身体健康的人群。研究人员将这些人分为三组,这三组人员主要是进食时间不同:一组在晨间进食,进食时间主要是在6-15点内,其余时间不进食;另一组则是午间进...……更多
我的“易瘦体质”炼成记
...突破25(18至24为正常值),医学上定性为超重,尚未达到肥胖的指征。彼时我45岁,刚刚进入更年期,也并不是减肥的好年龄。无奈我双膝已患上了骨性关节炎长达6年,身体超重显然会缩减膝关节的使用寿命,此外颈椎、腰椎等...……更多
亚洲首富之子婚前派对引关注:18个月减肥108公斤后又胖回去了
...的哮喘,所以我们不得不给他注射大量的类固醇。他患有肥胖症。因此,哮喘的治疗导致了体重的大量增加。”根据专家的说法,哮喘症状令人更难以锻炼或保持活跃。长期服用类固醇则会让人饥饿感猛增,从而导致体重增加。...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...克仅含0.2克脂肪。这在一定程度上排除了高脂饮食导致的肥胖风险。食用紫薯后,你无需担心过多的脂肪和热量在体内堆积,反而能享受到它带来的饱腹感,从而控制饮食,有效减轻减肥过程中的饥饿感。玉米玉米是一种低热量...……更多
一个奇妙的方剂,出自医圣张仲景,化痰积、健脾胃,还有助于瘦身
...《黄帝内经》中就曾有过“脾主肌肉”的说法,身体过度肥胖,往往也是脾胃负担过重,无法及时运化的结果。在日常生活中,我们常常会将脾胃视为一个整体,但实际上,脾胃这两个脏腑的分工是非常明确的,胃就像是一个容...……更多
考生扎堆到医院开“肥胖证明”
...即将开考,一些家长净想歪主意——考生扎堆到医院开“肥胖证明”本报记者 孙乐琪 牛伟坤本月中旬,北京中考体育改革后的首次现场考试将陆续开考。眼下,很多胖孩儿不是加紧备考,而是由家长带着到医院开“肥胖证明”...……更多
大米这样吃,不仅健脾胃、祛水湿,还能通便助减肥,千万别错过
...中,经常会遇到一些便秘、胃肠功能不好、湿气重、体型肥胖、想减肥的病人,很多人也都用了各种办法,花了不少钱去调理,但效果却是有好有坏。其实关于这些便秘、湿气重的情况,除了大家尝试的方法外,一些简单的小办...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...血,供给全身;脾虚时,身体的代谢能力减弱,容易导致肥胖;5步自测法,找出脾虚的蛛丝马迹观察体型:脾虚的人往往体型偏胖,尤其是腹部容易堆积脂肪; 检查舌象:舌头边缘有齿痕,舌苔白腻,这些都是脾虚的典型表现...……更多
揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材
...,打造苗条身材。2.小李:结合瑜伽和力量训练,摆脱了肥胖困扰,身材更加匀称。3.小王:调整作息和饮食习惯,逐步实现健康减肥,收获了理想身材。结语:拥有完美身材是每个人的权利,通过科学饮食、加强运动、调整生...……更多
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
...次她选择先到医院找找原因。前几天,王女士到区中医院肥胖门诊就诊,接诊的是分泌科主任黄海燕。“医生,我年年减肥,年年失败,现在对任何事都提不起兴趣。就算晚上睡得很早,白天也没什么精神,月经也不正常,每次...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...脂肪肝的诱因,包括:酒精摄入、营养过剩、营养不良、肥胖、糖尿病等。大家可能会疑惑,营养不良怎么还会造成脂肪肝呢?当营养不良时,蛋白质缺乏,导致极低密度脂蛋白合成减少,这样肝脏转运甘油三酯就会发生障碍,...……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...酮(作用原理不同于GLP-1)的新患者情况。这些患者均有肥胖情况,不包含糖尿病患者或使用过抗糖尿病药物的患者。“胃肠反应是GLP-1类药物最突出的表现。”深圳大学总医院内分泌代谢病科主任告诉人民日报健康客户端记者...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...个问题。网上都说“吃素就不会得脂肪肝”“脂肪肝专找肥胖的人!”“有人减肥减掉了脂肪肝但有人减肥却出现了脂肪肝”……这些都是真的吗?今天就由余伟副主任医师来给大家简单介绍一下脂肪肝。脂肪肝就是肝细胞内脂...……更多
带着饥饿感入睡,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险
...,摄入的热量超过了身体在夜间的能量消耗,就容易导致肥胖、血脂和血糖升高等健康问题的产生。因此,我们需要找到一种适当的平衡,以满足饥饿感的同时不给身体带来负担。正确的夜宵吃法为了在饥饿感明显时缓解不适,...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
...么消失的?日前,湖北中医院(湖北中医药大学附属医院)肥胖专科的徐曦医生就提出了“2:1:1”“16:8或5+2”“5%+75%+20%”几组“减肥数字”,帮我们用科学方式打破魔咒,简言之就是平衡膳食模式。贾玲减肥 100 斤后首次公开露...……更多
武汉医学生“甩肉”30斤,捐髓救人!
...。不过,工作人员一句话点醒了他“他们说我的脂肪肝是肥胖造成的,有希望通过减肥来消除。”李彤说,他当场就决定减肥尽自己最大努力捐献造血干细胞当天回到家李彤就跟家里人说了自己的想法开始了“魔鬼减肥”饿了靠...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00