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...饥饿而导致暴饮暴食的情况，这反而会抵消减肥的努力。营养学家推荐的健康减肥方法：不仅减重，更要减“病”在探讨健康减肥的正确方式时，我们需认识到减肥不仅是减少体重，更重要的是减少健康风险。以下是基于营养学...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...能赋予延年益寿的能量。但要注意，错误的摄入主食，如减肥不吃主食、只吃粗粮、只吃油炸食物、只吃一种主食以及吃饭先吃主食等饮食习惯，都会给正常饮食添乱，应及时纠正。那主食应该怎么吃才健康？1、选择正确烹调...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...报抗性淀粉含量是普通稻米10倍以上上海原创降糖稻或有减肥潜力本报讯（记者 马亚宁）吃饭也能减肥？一项最新研究发现，有种特殊的“抗性淀粉”不但不会导致肥胖和脂肪肝，反而具有帮助减肥、缓解脂肪肝和血脂异常的潜...……更多
2024-04-04 13:58:00上海,潜力,减肥,淀粉,抗性,上海
曾经有人建议那些想要减肥的人在晚上六点以后不要吃东西。这个秘诀会非常受欢迎，我们仍记得它。事实上，遵循这条规则，您可以快速实现减肥结果。但在这里你需要观察当天的某种制度：不迟于晚上10点睡觉，并在早上7...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...偶然参加了一场关于健康生活方式的讲座。在那里，一位营养学家提到了几种既能满足口味又有助于健康减肥的食物。李娜的好奇心被激起了。她开始想象，如果真的有这样的食物，那她是否可以在享受美食的同时，也实现她的...……更多
2024-01-23 13:04:00主食,食物,减肥,李华,健康,李娜
...子智力发展最迅速的时期。美国洛克菲勒大学校长、神经学家托斯特·威塞尔也曾表示：除遗传因素外，对孩子智能发育的影响因素主要有两方面：一是外在环境因素—早期智能开发(早期教育)，二是内在营养因素—大脑发育必...……更多
2023-12-11 19:19:00发育,神经,认证,权威,孩子,安全
...的药物，想要利用它来治疗疾病。
饿上16个小时，就能减肥？有趣的是，网络消息中说的16个小时，倒是和另一个热门研究话题有关。这涉及到近年来提出的一个叫作“间歇式断食”的概念。“间歇式断食”指的是把每天吃饭的...……更多
2023-12-08 13:39:00空腹,新知,人体,减肥,小时,功能
...Matthew Landry）及其同事在论文中写道：“虽然我们不鼓励减肥，但我们的饮食设计不包括规定的能量限制，也不是为了减肥研究。在整个研究过程中，参与者被告知要吃到饱为止。”虽然，两组人的心血管健康状况都有所改善，...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，防止和改善便秘。减肥瘦身
红薯中的膳食纤维能增加饱腹感，对减肥瘦身有辅助作用，其中脂肪含量较少，不会引起肥胖。预防心血管疾病红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...，特别是钴元素，有效阻止体内恶性肿瘤的生长与分化，营养学家以及科学家从中学当中别离，出一种被命名为“创伤激素”型的特殊物质。不只可以肃清坏死以及受损的细胞，关于受损的组织也可以起到愈合以及修复的效果，...……更多
2023-12-29 06:13:00猪血,益处,身体,猪血,身体,元素
...感觉到不饿了、吃饱了。这些发现为如何调节食欲、有效减肥带来了新的启发。例如“明星减肥药”司美格鲁肽，模仿的就是CGC细胞在接受到肠道拉伸信号后释放的激素，之所以能达到惊人的减肥效果，与其抑制食欲的作用密不...……更多
2023-11-27 11:09:00秘诀,解释,自然,神经元,神经,信号
...量植物纤维和水分，具有排毒通便、滋润肌肤的作用。04减肥瘦身白萝卜中含有大量膳食纤维，属于粗纤维食物，而且热量很低，食用后可减少其他高热量食物的摄入，对减肥很有帮助。而且食用白萝卜能够促进胃肠蠕动，有利...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...胞分布在肠道，约70%的血清免疫球蛋白A也在肠道里。科学家发现，人体肠道内有约1600种菌群。它们与生命健康息息相关，可分为有益菌、中性菌、有害菌三类。其中，中性菌在抗生素等因素引发体内环境异常后，会“黑化”成...……更多
2023-01-07 17:25:00益生,电解质,电解,科普,饮料,市民
...是对身材有要求的朋友，水果简直就是她们的福音。可是营养学家，从专业的角度告诉大家：哪怕天气再炎热，哪怕胃口再不好，光吃水果都是不行的！想要身体健康，就要确保摄入的营养多元化。不可否认，水果中的营养确实...……更多
2023-11-10 09:41:00身体,营养,健康,水果,食欲,身体
...卡路里，且依然保持一天一次的进食频率的话，不仅可以减肥和预防2型糖尿病，而且能够延长28%平均寿命！为了进一步研究进食量与健康的关系，美国国立衰老研究所（NIA）和威斯康星大学曾做过这样的研究，通过对和人类相...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，想努力改变，却还没找到适合自己的方法，急...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...乔杜里指出，人造甜味剂也许不像我们曾经认为的那样对减肥有效。我们以为我们肠道中的味觉受体对它的反应会好像它是糖一样。我们不知道情况是否如此，但我们的确知道肠道中的味觉受体可以探知人造甜味剂。基里亚齐斯...……更多
2024-03-14 08:50:00受体,味觉,舌头,人体,只有,受体
...日的重视程度。（来源：AI 生成）不过，过年吃得丰盛，减肥便是节后少不了的话题。而在减肥手段层出不穷的当下，饮食限制（dietary restriction，DR），也就是在不会造成营养不良的情况下减少营养摄入，则是一种相对友好又有...……更多
2024-02-18 09:58:00长寿,因子,衰老,科学家,大脑,调节
...秘面纱，探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读，了解这背后的科学原理，以及如何将这些知识应用到我们的日常生活中。高血压：悄然间的健康威胁高血压，这个名词在医学界并不陌生，它指的是...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...我们进入了一个广泛的话题：鸡蛋真的会加速衰老吗？科学家最近的研究揭示了一个惊人的事实：并非鸡蛋本身有问题，而是我们的食用方式可能导致了不良后果。通过深入探讨科学研究和实际案例，我们将解锁鸡蛋的正确吃法...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...受现代人欢迎的就是它可以减脂降脂，尤其是对于要瘦身减肥的女生们来说，绝对是一道不可错过的纯天然减肥菜，一整天只需要摄入1斤的雷公屎就可以满足一天的身体所需了。它的制作方法有很多种，其中最常见的两种吃法...……更多
2023-10-21 20:42:00营养,价值,地方,雷公,萝卜,先将
...BBC发布的一则消息引起了营养界的广泛关注。消息称，科学家分析了1000多种天然食物，结果发现不同食物在营养均衡上存在显著差异，其中第七名居然是我们常常认为不太健康的猪的肥肉！肥肉煎鸭蛋配料：鸭蛋三个、荷兰豆...……更多
2024-02-22 20:53:00英国,食物,营养,荷兰豆,鸭蛋,肥肉
...，避免摄入过多的糖和脂肪。长期不吃晚餐是否真的可以减肥？研究结果揭示了新的身体反应！传统的减重理念认为，每日的热量摄入应该逐渐减少，晚餐则是一个重要的时间段。有人主张完全不吃晚餐，认为这样可以大幅度减...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...们所食用的食物和饮料的问卷，以及份量，随访25年，科学家们评估了他们从碳水化合物，脂肪和蛋白质中获得的卡路里比例。研究结果表明，碳水化合物的摄入与人体的寿命存在着U型关系，即中等剂量的碳水化合物饮食（从碳...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...喝两瓶甜饮料，碰到蛋糕甜品就一定要吃一块……”都说减肥是最好的美容，如果你看到现在的“明叔”，绝对想象不到眼前这个帅小伙在两年前是一个240斤的胖大叔。最近一位叫做“明叔很认真”的博主登上了热搜，他记录了...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
本文转自：鄂州日报本报讯（通讯员阿旺西热）为进一步提升校园食品安全监管水平，提高家长对学生饮食营养的认知，近日，育才中学组织开展校园食堂开放日活动。活动当天，该校多功能会议室座无虚席，参加活动的家委...……更多
2024-01-30 11:04:00育才,学家,健康,罗文,营养,家长
...，这些庞然大物的排泄物竟然成为大自然的一种宝藏。科学家最近揭示了蓝鲸粪便的惊人作用，让人们对于这种普遍被视为废物的排泄物产生了全新的认识。让我们一起深入探索蓝鲸粪便的神奇之处，为我们的地球谱写出一曲关...……更多
2023-12-07 11:43:00蓝鲸,粪便,科学家,大自然,作用,科学
...于本赛季的超级明星，让我们将月桂花环传递给西兰花。营养学家表示，一份西兰花可以达到我们每日推荐维生素C摄入量的73％，并可以显着降低不同类型癌症的风险，同时促进大脑健康。
老年人也从蔬菜中受益。一项西兰花...……更多
2024-02-18 10:23:00强效,花芽,中风,侵袭,癌症,大脑
...进肥胖和代谢紊乱。对体脂过高、腰腹肥胖的患者来说，减肥就有利于代谢紊乱状态的改善。
● 大幅度增加新鲜蔬菜水果的摄入量，特别是低糖的蔬果。● 改变主食结构，适度增加杂粮薯类比例，减轻肥胖和胰岛素抵抗状态...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
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本文转自：玉溪日报□ 本报记者 李艾丽在江川区江城镇温泉村徐家头小组，一家餐馆将豆腐做出了花样，做成了宴席，其独特的风味和吃法吸引了各地食客慕名前来
2024-05-29 01:53:00
本文转自：开封日报夏臣风吹麦浪稻花香，满地金黄丰收季。眼下，我市开始进入“三夏”大忙季节，各级各部门积极行动起来，不等不靠
2024-05-29 01:53:00
本文转自：开封日报市粮食和物资储备局、中央储备粮开封直属库有限公司、中国农业发展银行开封市分行召开2024年最低收购价小麦收购定点三方联席会切实保护种粮农民利益本报讯全媒体记者校爱玲报道 夏粮收购启动在即
2024-05-29 01:54:00
本文转自：开封日报推动人居环境整治常态化 推动人居环境整治实干化 推动人居环境整治精细化四所楼镇打造秀美中州名镇本报讯 全媒体记者赵虎报道 近年来
2024-05-29 01:54:00
本文转自：开封日报发现乳腺结节怎么办？定期筛查，科学应对——市中心医院乳腺甲状腺外科专家焦东晓谈乳腺结节全媒体记者李政亭通讯员 何慧焦东晓市中心医院供图“焦大夫
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本文转自：开封日报服务壮大村集体经济“粮食统购统销”首批试点村签约暨工作动员会在兰考县举行全力以赴确保粮食颗粒归仓本报讯全媒体记者校爱玲 通讯员汪元群报道 5月27日
2024-05-29 01:54:00
本文转自：开封日报马晓炜一到芒种，我总会想起奶奶，想起那碗香甜的麦仁酵。麦仁酵是家乡的叫法，又名麦仁酒酿。到了芒种，乡亲们有拿新麦做麦仁酵的习俗
2024-05-29 01:54:00
本文转自：开封日报本报讯全媒体记者鲁杰 实习生赵文清 通讯员柯小小报道 近日，中国一冶兰考项目部关心关爱职工身心健康，举办了一场特别的心灵加油活动
2024-05-29 01:55:00
本文转自：江西日报打造“烘焙大军”的大本营——看资溪县如何实现面包产业本土实体化郭 钦通过“亲帮亲，邻带邻”，资溪县走出了一支4万余人的“烘焙大军”
2024-05-29 01:57:00
本文转自：江西日报村子里的科技特派员——黎川县科技助力乡村产业振兴走笔朱丽玲把讲堂搬进田间地头，把论文写在青山绿水间，把技术变现为农民手中的真金白银
2024-05-29 01:59:00
