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卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...年发布)中,数据显示抑郁症的发病群体呈年轻化趋势,青少年抑郁症的患病率已达到15~20%,接近于成人。这表明社会需要更加重视青少年心理健康的问题。在青少年抑郁的问题上,人际关系和家庭关系是主要的影响因素,分别...……更多
...题导致不同的学习问题,针对学生常见学习问题的分类,青少年出现学习问题多半的心理原因不是他们不想学,而是他们看不到希望,不知道为什么而学,因缺少学习方法而不会学,还有怎么学都学不会,因为情绪、变故等影响...……更多
...生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时、6.5小时。青少年普遍缺少睡眠,主要是因为在学习和娱乐面前,睡眠常常被迫让路。一般情况下,大人为让孩子早点睡觉多会来一句“明天要早起,赶紧去睡”。可是,孩子作业还...……更多
运动有助青少年释放学习压力
...好的状态迎接第二天的学习。”中学生厉海潮说。如今,青少年学业压力很大,长时间面对书本,难免会产生烦躁、厌学情绪,久坐不动还可能对学生的身心健康产生负面影响,运动则是最有效的舒缓压力、放松身心的方式之一...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...养:给孩子一颗强韧的心脏视觉中国 供图 如何帮助儿童青少年理性面对困难和挫折,增强他们的“抗逆力”,是很多家长和教师关心的问题。顾名思义,“抗逆力”指个体身上能促进其成功地适应逆境并将危机转化为正向力量...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...能力。2019年,经济合作与发展组织在世界范围内开展了青少年社会与情感能力研究的国际大规模测评。该研究主要借鉴“大五人格”模型,从任务能力(尽责性)、情绪调节(情绪稳定性)、协作能力(宜人性)、开放能力(...……更多
青少年抑郁症发病原因,家长必知必看!
青少年抑郁症发病原因,家长必知必看!青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题,在青少年群体中较为普遍。抑郁症会对青少年的生活、学习和社交产生负面影响,给他们的成长和发展带来困扰。青少年抑郁症的症状多种多...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
本文转自:北京日报刘爱华当前,青少年生活在一个信息技术高速发展的时代,他们在享受便利地获取知识的同时,也承受着种种挑战。由于心理发育尚未成熟,他们很可能会受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响。目前,抑郁症...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...美国心脏协会杂志》发表了一项研究成果,前瞻性探究了青少年长期受到压力对成年后心血管健康的影响。结论显示,“青少年时期受到压力较大的人,在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今,心脏代谢...……更多
...促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。据介绍,儿童青少年心理健康可以理解为智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力;合群、乐群、能适应集体生活,能与同伴友好相处等。合...……更多
社工“驻点”辅导与家校协同解决青少年心理问题
本文转自:广州日报社工梁姑娘社工刘姑娘青少年的心理问题一直受到社会各界关注,除了学校与家庭外,如今越来越多关注青少年心理问题的社工作为“第三方”加入到解决心理问题的行列之中,通过社工整合相关的社会资...……更多
...身体造成伤害,还会对心理造成严重的影响。特别是对于青少年,自伤行为更加需要引起家长的关注和重视。淄博市精神卫生中心专家表示,青少年的自伤行为主要与心理压力、情绪困扰、模仿行为及缺乏应对策略有关。快速的...……更多
孩子为什么经常自伤
...床上,跟雯雯一样经常自伤的孩子不在少数。自伤行为在青少年中普遍存在,在青春期达到顶峰。驱使孩子自伤的原因主要有:一是调节痛苦情绪,为了缓解和摆脱不良情绪。二是引起关注和重视,青少年比较弱小,容易被忽略...……更多
...健康工作专项行动计划(2023-2025年)》,提出要加强我国青少年心理健康教育,提高家长和全社会对儿童青少年心理健康问题的早期识别能力。商丘市第二人民医院精神卫生专家冯连启介绍,目前最常见的儿童青少年心理健康问...……更多
弥勒市开展健康知识系列巡讲进校园活动
...康知识宣讲●通讯员 李维荣 文/图本报讯 为全面促进青少年健康成长,帮助青少年正确对待青春期身心各种变化,了解青春期健康知识,掌握常见生理问题和调试情绪及缓解压力的方法,12月12日上午,弥勒市卫健局、市计生...……更多
...,受访学生年均约4.5万人次。为了能多领域、多角度关爱青少年,志愿讲师团还积极与多部门联动共育,配合公检法、总工会、关工委等各界做好未成年人犯罪社会矫正工作、应急事故心理疏导工作等,为青少年的健康成长提供...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...适合他们年龄的体育活动,比如儿童舞蹈班、游泳班等。青少年(12-18岁) 青少年正处于身体发育的关键阶段,适当的运动对于塑造身体形态、提高免疫力和增强心肺功能非常重要。建议每天进行1个小时以上的中高强度运动,...……更多
本文转自:乌鲁木齐晚报团委青少年服务热线升级心理咨询师互动引导缓解教育焦虑□本报全媒体记者梁淑芳10日中午,市民李女士按照与新疆12355青少年服务台预约的时间,准时来到新疆青少年健康快乐成长中心。在志愿者的...……更多
...,也更重要。身为父母,应该有所为有所不为,学会做“减法”。将父母的期待做“减法”。身为父母,首先要修正自己的认知,降低加诸在孩子身上的期待,真正接纳孩子,遵循孩子的成长规律。父母也要跟孩子一起成长,不...……更多
本文转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的...……更多
心理疾病低龄化的背后
本文转自:张家口日报关注儿童青少年心理健康心理疾病低龄化的背后本报记者 赵娜 白君 赵晓刚 实习记者 陈佳“近年来,找我咨询心理问题的未成年人越来越多,年龄最小的才10岁。”10月26日,从业30多年的市民政精神病医...……更多
初中时是学霸,高中突然抑郁了!
...同守护美好未来”。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,青少年抑郁症患病率已达15%至20%,抑郁症患者中18岁以下占30%。记者从东南大学附属中大医院心身医学科获悉,青少年抑郁症主要由生物、心理、社会三方因素导致;青少年...……更多
本文转自:山西日报青少年时期(10-19岁)是人生发展的第二个关键十年。青少年是祖国的未来,也是民族的希望。但随着我国经济社会快速发展,青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升,已成为关系国家和民族...……更多
倾情护航青少年心理健康
...:盐阜大众报盐城市心理咨询中心寒假专场持续倾情护航青少年心理健康市心理咨询中心为来访者提供优质服务 龚骏 摄2月3日,来自南京医科大学附属脑科医院的崔青主任、刘海燕主任依约前来市心理咨询中心坐诊,仅当天就...……更多
心理健康教育,从特色到底色
...游戏进行心理分析。近年来,随着“双减”政策的施行,青少年学习任务有所减轻,心理压力得到一定缓解,但焦虑、抑郁等心理健康问题仍普遍存在。如何培养健康向上的青少年?重庆市南岸区给出了自己的答案。青少年心理...……更多
...端每年的10月10日是“世界精神卫生日”。近年来,我国青少年精神健康问题频发引起社会关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,有些甚至发展成精神疾病。明天是“世界精神卫生日”,让我们一起...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...床心理科主治医师蒲唯丹在接受人民网采访时表示,儿童青少年精神卫生问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤独症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,抑郁症是儿童青...……更多
爱自己 从关照自己的情绪开始——“生命之光”青春健康教育宣讲团走进岳峰中学
鲁网1月10日讯为帮助青少年更好的应对成长过程中所面临的压力和情绪波动,提高自我调适和自我控制能力,1月5日下午,泰山护理职业学院“生命之光”青春健康宣讲团走进岳峰中学,普及心理健康知识,提升心理素质,助力...……更多
压力大?不开心?在这里通通赶走
本文转自:山西晚报记者探访我省首家青少年心理健康指导服务中心压力大?不开心?在这里通通赶走 近年来,受学业压力、升学压力、家庭关系等因素影响,青少年群体心理健康问题频发。近日,山西省第一所“青少年心理...……更多
...能会让部分孩子在情绪、生理、思维和行为上出现变化,青少年正处于认知能力发展过程,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,难免在认知、情绪、行为、人际交往和身体方面产生一些起伏变化,因此家长要关注孩子的生活...……更多
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还在憧憬“爱情小巢”,女子被刑拘!
曾经众里寻他千百度如今得来“爱情”全不费工夫你以为自己与爱牵手实际上你早已落入了“爱人”设计好的“杀猪盘”陷阱!第一步 找“猪”2023年11月中旬
2024-07-17 19:49:00
好看!山西盐湖现夏日多巴胺配色
近日,山西运城,随着气温升高千年盐湖呈现出色彩斑斓的绚丽景观,从空中俯瞰,宛如巨型调色盘,美不胜收。@CCTV记录 来源:人民网
2024-07-17 19:50:00
7小时野钓“弹尽粮绝”,22岁孤勇钓客河心“历劫”
打窝,甩竿,上钩不断野钓的乐趣让不少人沉醉其中但下面这位孤勇钓客貌似“醉”过头了据天津消防消息7月15日13时许天津市北辰区一男子报警称自己被困在永金水库附近走出不来了消防救援人
2024-07-17 19:51:00
34岁的他走了……今年初才登上过央视
7月17日上午,记者从翟云川家属处获悉,四川青年画家翟云川因肝衰竭于7月16日17时51分去世,终年34岁。其妻子易女士告诉记者
2024-07-17 19:52:00
快提醒家中老年人! 这种“黑盒子”不要装
近日,家住无锡市梁溪区的王大爷遇到了一位自称是“电信公司”的工作人员,对方说可以免费更新设备提升网速,毫无防备的王大爷便让对方进家里更换了“黑盒子”
2024-07-17 19:53:00
注意!野生菌类种类多,小心有毒莫食用
真菌包含霉菌、酵母、蕈菌以及其他人们所熟知的菌菇类,至今已发现了12万多种,真菌对整个生态环境,有着不可或缺的作用。不过
2024-07-17 19:53:00
开奔驰偷电动车 你俩可真“刑”!
为了掩人耳目两名男子自驾奔驰专偷电动车先后作案多起自以为计划缜密殊不知早已被民警盯上了……近日淄博市公安局淄川分局松龄路派出所接到辖区群众报警称停放在楼下的一辆电动车被盗接到报案
2024-07-17 19:53:00
雨天室内晾衣这样做最好!干燥速度快两倍
在潮湿的雨天里,每当外面的天空阴沉,雨滴纷纷而下时,我们每个人都过过衣服不干的烦恼。虽然现在很多家庭的洗衣机都有甩干功能
2024-07-17 19:55:00
俗话:“开门见3物,人旺家幸福”,指的是哪3物?
在中华大地上,有着悠久的历史和丰富的文化传统,其中包括许多富有智慧的俗语。这些俗语经历了历史的洗礼,流传至今,承载着祖先的智慧
2024-07-17 19:56:00
生姜买多了还放冰箱保存?教你几个小妙招
生姜在我们日常生活中是一种常用的调味品,它不仅能为菜肴增添独特的风味,还具有丰富的营养价值和功效。但是,生姜的保存常常令人烦恼
2024-07-17 19:57:00
为什么床头不能放卫生纸?
在我们的日常生活中,卫生纸是一种不可或缺的日常用品,无论是在洗手间、客厅还是卧室,都经常能看到它的身影。然而,关于卫生纸放置的位置
2024-07-17 19:57:00
不管热水壶水垢多厚,滴一点这个东西,水垢就自动脱落
不管烧水壶里的水锈有多厚,只需滴一滴这东西,水垢自动脱落,让水壶焕然一新。大家好,每天给大家分享一个不同的生活小技巧。今天就跟大家聊一下
2024-07-17 19:58:00
保存苹果放冰箱是大错?
许多人在购买了大量苹果后,都习惯性地将其放入冰箱保存,以为这样可以延长苹果的保鲜期。殊不知,这样的做法其实是大错特错的
2024-07-17 19:58:00
空调上贴两个创可贴,作用太厉害了!
空调出风口贴两个创可贴作用太厉害了,解决了家家户户的难题,看完你也赶紧试试吧。观众朋友们大家好,每天给大家分享不同的生活小技巧
2024-07-17 19:59:00
燃气灶左边不能炒菜?
你们家的燃气灶是双燃气灶吗?就是有两个灶台的那种。如果是的话,你们平时习惯用哪边的灶台来炒菜呢?左边还是右边?我想很多人可能都没有注意过这个问题
2024-07-17 20:00:00