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孩子为什么经常自伤
本文转自：开封日报
开封市第五人民医院中西医结合科徐春朝
“只有在刀片划伤手臂的时候，心里的痛苦才能减轻一些，我才能坚持下去。”14岁的雯雯对我说。她的母亲听后泪流满面，实在不理解孩子为什么自残。临床上，跟雯雯一样经常自伤的孩子不在少数。自伤行为在青少年中普遍存在，在青春期达到顶峰。
驱使孩子自伤的原因主要有：一是调节痛苦情绪，为了缓解和摆脱不良情绪。二是引起关注和重视，青少年比较弱小，容易被忽略、被否定，只有到了伤害自己身体的程度，才能让父母真正重视到心理健康。
自伤行为在青少年发生率高，主要是生物和环境两方面因素共同作用的结果。
有的青少年存在生物学易感性，天生对情绪高度敏感，看似平常的小事就能引起强烈且持久的情绪波动。
环境因素主要包括家庭环境和社会环境。父母过度管制、争吵、家暴、父母离异等，让孩子容易产生无助感、自卑感等负面情绪，严重时导致用自残来缓解痛苦。现代社会竞争激烈，青少年面临巨大的学业压力，同时还要承受同龄人和社会的各种压力，甚至是网络暴力、欺凌等，如果他们无法承受，就可能发生自伤行为。那么，如何应对和预防青少年自伤呢？一要对孩子充分认可。青少年缓解痛苦的心理需求没有错，只是自伤的方式需要调整。认可他们发生自伤时的感受，而不认可自伤本身。这种认可要充分、耐心、坚持。当发现孩子自伤时，父母不要说教、训斥，要试着陪伴，给他们安慰和关心。老师不要惊慌，要试着理解。
二要积极寻求专业的帮助。青少年自伤行为可以单独存在，也有40%至60%与精神障碍伴发，如抑郁症、双相情感障碍、癔症、强迫症等。无论哪种情况都需要专业人员的帮助，及时就诊，不可讳疾忌医。
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快照生成时间：2023-10-31 06:45:03
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