关注孩子学习 试试“四个一”方法

本文转自：今晚报

本报讯（记者狄慧）新学期已经开始一段时间了，孩子适应得还好吗？一些孩子成绩下降，家长除了焦虑不知道该如何帮助孩子。南开区中心小学专职心理教师、国家二级心理咨询师霍君颜提醒，家长可以试着采取“四个一”的方法，即减少一点期待、多一点鼓励、多一些改变、树立一个目标，帮助孩子减轻学习压力，陪伴孩子度过开学初的这段时间。

面对新学期，有些适应能力差的孩子，便会因为不适应、没有调整自己的学习方法和节奏等原因，出现成绩下降、厌学等问题。因为每个孩子的情况都不同，所以面临的学习问题也不同，孩子常见的学习问题有：苦学无效型、贪玩厌学型、粗心大意型、偏科型、盲目学习型、眼高手低型、情绪波动型、思维涣散上课走神型、基础薄弱型、思维呆板型。这些都会影响孩子们的学习兴趣，造成不同程度的压力。

孩子会因为各方面问题导致不同的学习问题，针对学生常见学习问题的分类，青少年出现学习问题多半的心理原因不是他们不想学，而是他们看不到希望，不知道为什么而学，因缺少学习方法而不会学，还有怎么学都学不会，因为情绪、变故等影响导致没法学。面对这些情况，我们应该如何做呢？家长要学会对孩子做减法，可以尝试“四个一”的方法。减少一点期待。适度期望才能给孩子动力，期望过大，孩子就像驮着壳的蜗牛一样艰难前行。父母要学会夸孩子，就像孩子小时候学会一样新的本领，都会让家长十分惊喜。多一点鼓励。我们要看到孩子自身努力的部分，家长要多一点包容和理解，尊重和鼓励孩子。多一些改变。孩子如果出现学习问题，最重要的是帮助孩子改变，家长也要帮助孩子分析具体是什么原因而不想学习，根据不同的原因找到不同的方法。对于不想学的孩子要帮他们树立目标；对于不会学的，要引导他们多向同学学习和向老师请教；对于学不会的，要帮助孩子找到学习方法；对于怎么都不会的，要多点耐心，从基础开始。

最重要的是要给孩子树立一个目标，有目标才会有动力。或许有的家长会说，“我也为我家孩子设立了目标，但是不好使呀。”有可能家长的目标是考一个好大学、找一个好工作之类的，这个目标没有任何问题，但是对于很多孩子来讲，目标过大过空，他们看不到任何希望，也感受不到任何成功的喜悦，对他们来说没有太大刺激性。所以家长要学会给孩子树立一个又一个具体且清晰的小目标，这样才能让孩子产生实现目标后的愉悦感受，才能够让孩子爱上学习。当孩子达到了共同设定的目标后，家长要给他一个奖励，庆祝孩子实现目标的小成功。对于奖励方面，家长不要只注重物质奖励，还要有多种奖励并举的方式激发他们学习的兴趣。