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...是许多人的早餐或午餐主食。然而，这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量，长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险。此外，加工肉类中的化学物质和防腐剂也可能对人体造成损害。三、过多油炸主食油条、炸鸡...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...少又一餐以全谷物、杂豆或薯类作为主食。4、少碰动物脂肪、内脏动物脂肪和内脏富含脂肪酸以及胆固醇，对控制血脂不利，日常饮食可以选择瘦肉、禽肉、鱼类等为主，避免肥肉、蟹黄，肉汤等高脂食物。对于已经患有高血...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...议每天多食新鲜蔬菜，饮食结构应以碳水化合物为主。高脂肪、高蛋白质、高糖类食物中，嘌呤常常与胆固醇和脂肪同时存在，严禁食用。足量饮水，限制饮酒。定时、规律性饮水可促进尿酸排泄，避免过量饮用浓茶、浓咖啡、...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...起来更有嚼劲，且米饭的颗粒比较大、不会沾叶子。2、凉皮、面条加了硼砂的凉皮、面条口感更劲道，且颜色更黄亮一些。3、腐竹腐竹内添加了硼砂，卖相更好、储存时间更长，烹饪时间过长也不会烂掉。浸泡时会发现水变得...……更多
2023-12-14 06:07:00硼砂,市面,常会,食物,建议,专家
...也五花八门。懂吃面的，还是得往 万州去， 这的小面、凉面、杂酱面样样拿得出手，说是能压主城区一头也不为过。头一样，这的面条就与主城区的不同，细却筋道，经煮也入味。调味风格也不同。就比如夏天的 凉面，不求麻...……更多
2023-04-24 09:09:00早餐,大伟,重庆,豆花,摄影,万州
...着面条吃着饼，这种感觉简直是不要太满足。其中的红油凉面味道也很不错，有不少回头客慕名而来。因为他们家的红油算是比较特别的，他们家的红油不算是那种特别辣，反而有一种很香的味道。桌子上摆着的辣椒味道也很不...……更多
2024-05-03 13:00:00猪头肉,太原,猪头,实惠,店家,红油
...，结果也表明：与爱吃面食的人相比，爱吃大米的人腹部脂肪更低。[2]如果你就是特别喜欢吃面食，同时又想兼顾想降低热量摄入，控制体重。建议除了优先选择含有粗粮的面食以外，还得少吃加油加糖的面食。另外也要控量，...……更多
2023-05-12 21:45:00一文,胖人,健康,主食,血糖,大米
...且营养丰富。它富含高质量的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪等多种营养物质，对于人体健康起着重要作用。尤其是在入冬前，鸡蛋成为了我们餐桌上的必需品。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用，对于大人和小孩来说都...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...条（112克）的营养信息由美国农业部提供。1卡路里： 10脂肪 0g钠：0克碳水化合物：3克纤维：3克糖：0g蛋白质： 0g碳水化合物每份碳水化合物很少（全部来自纤维），白泷面条是需要遵循低碳水化合物饮食但仍想吃意大利面的人...……更多
2023-07-28 22:09:00益处,面条,成分,营养,健康,面条
...态不佳；第二，如果不吃主食，可能就会有动物性食物，脂肪、蛋白质就摄入过多，加重肝肾功能的负担，久而久之，肝功能、肾功能可能会出现一定的损害；第三，不吃主食，虽然短时间内能够减重，但是很难坚持，隔一段时...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...可能会对上午的学习和工作产生影响。而肉类含有丰富的脂肪和蛋白质，是补充能量的绝佳选择。不仅如此，美国阿拉巴马大学伯明翰分销的马丁教授表示，人的新陈代谢存在饮食偏向性，只有脂肪和碳水的利用率均衡，才能有...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...为尽量不吃、限量吃、经常吃三大类。尽量不吃大量饱和脂肪酸、反式脂肪酸食物尽量不吃饱和脂肪酸含量高的肥肉、动物油脂、鸡皮、鸭皮以及植物油中的棕榈油、椰子油等。此外，反式脂肪酸含量高的食物也应尽量不吃，如...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...导致身体不适和疲倦。
当食物进入小肠时（特别是含有脂肪的食物），小肠会大量分泌胆囊收缩素。它的主要任务是给大脑释放“已经吃饱”的信号，从而抑制食欲，同时也会影响大脑中负责睡觉的部门，让人疲倦或产生睡意...……更多
2023-10-20 11:44:00预警,疾病,食物,血糖,素和,胰岛
...食品。其中2款售价相差10元的同一品牌“儿童面条”，净含量相差25g。营养成分表显示，价格稍贵的“儿童面条”仅比另一款多出一种名为二十二碳六烯酸（DHA）的营养成分，其余营养成分的种类和含量均一致。记者随后来到海...……更多
2024-03-25 00:06:00儿童,面条,儿童,面条,食品,营养
...VS酸奶牛奶和酸奶都是优质蛋白质来源，由于纯牛奶中含脂肪，因此热量可能比想象中的高，但它升糖指数并不高，对血糖影响不大。如果乳糖不耐受，可以选择乳糖经处理的牛奶或者是酸奶。如果怕热量超标，可以选择低脂或...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...用小龙虾时，应避免同时摄入富含鞣酸的食物。3、富含脂肪的食物小龙虾中含有较高的蛋白质、脂肪，而蛋白质和脂肪均属于不易消化的营养物质，过量摄入会造成消化不良，引起腹胀、腹泻等症状。由此可见，在食用小龙虾...……更多
2024-04-28 12:14:00龙虾,龙虾,食物,食用,鞣酸,嘌呤
...倦感。在饭后两小时，胆囊收缩素的含量会明显上升。高脂肪的食物会刺激胆囊收缩素的分泌，所以吃完饭后，睡意更浓。2.食欲素食欲素也叫下丘脑泌素（Hypocretin），是下丘脑分泌的一类激素。食欲素参与调节进食、睡眠和自...……更多
2023-06-16 14:28:00胰岛,胆囊,激素,血糖,收缩,胰岛素
...管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...吃主食，人体没有足够的碳水化合物补充能量，蛋白质和脂肪就要参与供能，我们身体的组织细胞修复、免疫抗体合成、激素酶类合成，就都不能够正常运行了。不吃主食会造成哪些伤害？大脑功能衰退大脑细胞的活动需要血糖...……更多
2023-03-18 10:32:00主食,大脑,减肥,主食,蛋白质,碳水化合物
...胰岛素分泌和（或）利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢，可能引起多系统受损，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持续进行性病变、功能减退及衰竭。在疾病严重或承受应激时，也可能发生严重...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...，特别是在古代城里，尝“冷淘”很是流行，“冷淘”即凉面。在中医看来，小麦味甘性凉，入心、脾、肾经，由它制成的面，有补虚、厚肠胃、强力气、壮体肤、除烦、润肺燥、祛湿气、消暑气等功效。炎炎夏日，热浪滚烫，...……更多
2023-06-25 14:13:00栀子,阳气,栀子花,枣茶,荔枝,脾胃
...油与动物油一样，主要成分均为甘油三酯，不同的油脂其脂肪酸组成不同。一般而言，动物油中饱和脂肪酸丰富，植物油则以不饱和脂肪酸为主。无论饱和脂肪酸，还是不饱和脂肪酸，都是人体需要的营养物质，二者适量摄入，...……更多
2023-10-12 14:23:00自热,米饭,隐患,法制,说法,塑料
...。黑小麦黑小麦是一种营养价值高的谷物食材，蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素、维生素含量都很高。黑小麦属优质专用型小麦，吃法比较多，可做成面条、面包、月饼等，用黑小麦做出的面食味道香醇、十分...……更多
2023-01-30 09:04:00温泉县,三宝,温泉,温泉县,小麦,羊肚菌
...占20%-30%，水果要占5%-10%。同时，要保证膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，比例为：蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%，碳水化合物55%-65%。要注意饮食组成的合理性。素食饮食中应多摄入高纤维食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水...……更多
2023-03-11 22:03:00一文,糖尿,降血糖,面条,糖尿病,得了
...市或市场购买。尽量不选散装的冷荤类肉食，其中蛋白质含量高，更易腐败变质，建议首选真空包装的产品，充分加热之后再调味。2.彻底清洗干净 清洗流程：蔬菜去除根部、坏叶，用流水冲洗2~3遍，除去表面泥沙等杂质；放入...……更多
2023-06-19 01:34:00入口关,凉菜,清爽,夏日,入口,凉菜
...环，也是因为机体内的脂质代谢紊乱，血液中的胆固醇、脂肪蛋白的含量过多引起的眼部表现。
一般情况下，年纪越大，出现老年化的几率也就越大。它是在黑眼球周围出现的一圈环状结构，宽大约1-2mm，颜色为灰白色，与黄...……更多
2023-08-23 22:23:00血脂,眼睛,血液,血脂,血管,易使
...等营养特点。每100克菠菜含有水分91.2克、蛋白质2.6克、脂肪0.3克、碳水化合物4.5克，能量仅为28千卡。一斤菠菜中含的能量只有140千卡，菠菜中膳食纤维含量比较高。菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
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2024-05-05 09:20:00
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随着春日的暖风渐渐远去，我们迎来了四季更迭中的又一个重要节点——立夏。立夏，作为夏季的起始，不仅标志着气温的逐渐升高，也承载了丰富的传统文化和民俗习惯
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在璀璨的饰品世界中，银手镯以其独特的光泽和典雅的气质，深受女性朋友的喜爱。然而，除了其美观的外观，长期佩戴银手镯对身体也有着诸多益处
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在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，胃食管反流病（GERD）的发病率逐年上升。GERD是一种常见的消化系统疾病
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在现代社会，生活节奏日益加快，人们往往为了工作、家庭和生活琐事而忙碌奔波，却常常忽视了自己的健康。有时候，一些看似微不足道的症状
2024-05-05 08:40:00
说到大姨妈，是所有女性关注的话题，因为它可以反映出我们身体的某些状况。这里说的“大姨妈”有血块，其实是因为子宫内膜碎片
2024-05-05 08:40:00
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常
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陈皮，这种我们日常生活中常见的中药材，以其独特的香气和丰富的药用价值而备受青睐。它不仅是烹饪美食的绝佳调料，更是中医养生的重要药材
2024-05-05 08:44:00
本文转自：四川日报“陈哥，木耳长势咋样，预计好久可以采摘？”“快咯，很快就能采摘。我在忙，你进来说嘛。”近日，德阳什邡市湔氐镇桐林村8组
2024-05-05 08:27:00