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凉面分成凉皮和擀面皮两类。凉皮关键有碳水化合物化合物构成，擀面皮除碳水化合物化合物外也有蛋白质组成，俩样均没有人体脂肪，归属于低脂食物。单纯性的凉皮和凉皮热量117.33卡/100克，人体脂肪是0.51克，加调料的凉皮...……更多
2023-03-08 11:55:00凉面,脂肪,含量,凉皮,烤麸,面条
炎热的夏季，凉粉、凉皮、凉面等“凉”性小吃格外受市民追捧，不少人甚至把它们作为一天中最重要的食物来源。那么，“凉”食在给人带来清凉口感的同时，营养价值又如何呢？在选用这类食物的时候，我们可以选择搭配...……更多
2022-12-21 17:47口感,清凉,同时,营养,价值
...是很美味的，并且作法多种多样：水煮面、炒面、凉皮、凉面......禁不住令人垂涎三尺。假如以便减肥瘦身而不要吃鲜面条，确实有点儿可是。究竟吃面会胖吗？实际上要是我们掌握几个方面，吃面是不容易胖的。鲜面条并不是...……更多
2023-03-07 15:31:00面条,热量,面条,含糖量,热量,发热量
...2.4，仅小于大豆，显著高过谷物及猪牛肉、羊肉，但人体脂肪（除油面筋外）显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐，钙，磷，铁等的成分小于虽小于大豆，但高过猪，牛，牛肉人与其他谷物食品。面条和烤麸是价于豆类食品...……更多
2023-02-20 21:00:00面筋,营养,价值,油面筋,面条,烤麸
...，仅小于大豆，而显著高过谷物及猪、牛、牛肉。但人体脂肪（除油面筋外）、碳水化合物化合物又显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐钙、磷、铁等的成分虽小于大豆，但均高过牛、羊、生猪肉和其他谷类食物。烤面筋热...……更多
2023-02-20 16:39:00面筋,热量,面糊,面条,铁板,鱿鱼
...食、回家微波炉加热即食的小龙虾、加调料就能吃的凉皮凉面……这类“无油烟”“不开火”的美食成为夏天不少市民的“心头好”。旁边一名工作人员介绍，7月以来，这类“不开火就能吃”的美食比6月份销量增长不少，“保...……更多
2023-07-26 00:45:00凉面,微波,销量,天气,凉皮,美食
...的食物，很容易被忽视，正在减肥的人，尽量少吃凉皮、凉面：夏天的脚步来临，很多小吃摊位上，摆出一份份凉皮，价格低廉，口味清爽，是很多人喜爱的主食之一，减肥的人，会认为中午将米饭换成一份凉皮，也是不错的选...……更多
2022-12-24 20:11:00易长,食物,减肥,正在
凉面是陕西省的特性特色小吃，它是用全麦面粉制做而成的。凉面做成一整张皮之后，切割成条形，再加调味品拌凉菜服用。现在有许多地区的人都喜爱吃凉皮，因此凉皮拌料的口味也各不相同，各具特性。夏季高温天气，人...……更多
2023-02-20 17:26:00凉面,凉面,陕西省,陕西,凉皮,凉菜
...病。另外也要注意面条的做法，以清水煮为宜，像炒面，凉面，油泼面等这样的烹饪方式最好别吃。糖尿病人如何正确地吃主食呢？做好粗细粮搭配米饭，馒头和面条的升糖指数其实都不低，而粗糖的升糖指数相较而言就要低得...……更多
2023-05-29 08:12:00一文,血糖,面条,不大,影响,分析
...。接下来，让我们揭开菜场“最坑人”的8种食物，硼砂含量高，中老年喜欢买，千万别大意！1：粽子。粽子，作为中国传统节庆食品，每逢端午佳节，家家户户都会品尝。然而，有些不良商家为了让粽子看起来更白、更Q弹，会...……更多
2024-02-14 20:49:00硼砂,菜场,中老年,大意,含量,食物
...代的夏季美食——冷淘演化而来。所谓冷淘，是一种消暑凉面，采青槐嫩叶捣汁，和入面粉，做成细面条，煮熟后放入冰水中浸漂，再与熟油拌熟。今天的卷面皮没有唐代冷淘那么讲究，用不着槐树叶，但其包裹的馅料相比过去...……更多
2023-08-07 09:17:00凉皮,面皮,味蕾,江苏,本土,日历
...及免疫力低下的人群,不建议尝试这类生食。粥、凉皮、凉面、饼都归为主食类,它们以精制碳水为主,营养成分较为单一。腌菜酱菜开胃又下饭,但从营养角度上,主食配咸菜并不是优质的组合。咸菜中的钠含量较高,还含有一定的亚...……更多
2023-07-14 00:42:00天一,怎么办,营养,中枢,食欲,蛋白质
...后，暑热逼迫人们远离厨房，在食物选择上，也都倾向于凉面、凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我们对温度的感受吗？进食会让身体额外消耗能量，这些能量通过体表散发出来，就会让人觉得身体发热，这种现象...……更多
2023-01-09 21:58:00温度,饮食,蛋白质,蛋白,食物,热效应
...入。不但让面食更为丰富可口，也让营养更为全面。二、凉面和冷面不同，不要混淆哦说到凉面，很多人会以为就是冷面，其实这是两种完全不同的面食。一般说的凉面，指的是将普通的面条煮熟以后过凉水担凉，四川重庆等地...……更多
2023-09-01 23:26:00鸡丝,冷面,清爽,大脑,面条,面食
...面最好是挑选白汤，不必挑选大骨头汤。要少吃哨子面和凉面，他们闻着非常香，这类香实际上是人体脂肪在生产加工的全过程释放的味儿。而凉面在制做的全过程需放十分多的油，不然就炒不太好，会糊掉。而减肥瘦身期内是...……更多
2023-04-19 15:52:00面条,减肥,减肥瘦身,减肥,面条,发热量
凉面是一种很多人都钟爱的凉拌菜，尤其是陕北地域的人，非常喜欢吃凉皮这类土特产，并且凉皮做的怎么样吃，关键便是看油辣子，调味品水，调合醋及其蒜末水这4种东西，将这4种调味品搞好之后，做出去的凉面才会美味，...……更多
2023-04-19 10:09:00凉皮,调味品,辣子,八角,调味品,蒜末
...等问题。特别是肠胃功能抵抗力较弱的人，不适合吃较多凉面。而太烫的面可能对食道造成伤害，所以大家还是选择温热的面比较合适。3.选择合适的品种一般的面条都是由小麦粉制作而成的，在加工过程中会损失很多膳食纤维...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...盛夏时节，人们经常感到口中无味，这时一碗爽滑冰爽的凉面往往比山珍海味更能勾起人们的食欲。下面就由美食达人教您几道爽口的凉面。一、葱油凉面材料：中式面条、胡萝卜半根、小黄瓜1根、葱油两大匙、老抽3小匙、熟...……更多
2023-01-09 22:25:00凉面,面条,凉面,老抽,葱油,虾仁
在炎炎夏日，一碗清爽的拌凉面绝对是解暑的最佳选择。它不仅简单易做，还能根据个人口味随意搭配各种食材，营养丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧！一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面...……更多
2023-11-16 13:30:00凉面,清爽,美味,营养,面条,酱料
炎炎夏日，酷暑难耐，一碗清凉爽口的拌凉面无疑是对抗暑气的最佳美食。今天，我们将一同探索这款家常拌凉面的做法，让你在享受美食的同时，也能感受到制作的乐趣。首先，我们需要准备细面条、黄瓜、豆芽、青椒等食...……更多
2023-11-16 14:44:00凉面,家常,餐桌,美味,夏日,清新
...正常。老王提及十年前的那个夏天，说我请他吃过好几次凉面。我还是不记得，因为这些年，在我家吃过凉面的客人多了去了。一到夏天，我就喜欢吃凉面，面条不好掌握数量，煮少了不够吃，煮多了吃不了，干脆送给住店的客...……更多
2023-06-25 00:16:00凉面,老王,凉面,旅店,面条,亲戚
...的空间吃饭。很多食物在冬天是不能吃的，尤其是凉菜、凉面等寒凉的东西。我觉得很冷，我的胃也会不舒服。现在春天来了，我们可以做一些调整，偶尔做点冷面。它比汤面好吃多了。口感层次丰富，非常开胃。酸辣爽口，非...……更多
2023-07-06 14:03:00面条,方式,最好,凉面,面条,香菜
...烧饼、烧鸡没完、罗锅酱肉、山药壮汉、赵记牛肉、凉皮凉面，如没吃过，欢迎来战！一句话：爱我河南，新乡最甜！评论区里，粉丝们不仅搞起了“团建”，还纷纷做起家乡“文旅推介官”，热热闹闹地“掰头”起来——
任...……更多
2024-01-17 17:13:00鲁豫,新乡,河南,主持人,央视,家乡
外公的凉面文/李秀玲如果说，这世上还有一碗比重庆小面更让我喜爱和不舍，那就是凉面。凉面又称“过水面”，古称为“冷淘”，传说最早起源于唐代武则天未入宫之前。而传闻武则天出生在利州（今四川广元），于是广元...……更多
2023-09-14 07:16:00缙云,秀玲,凉面,外公,凉面,外公
...有一些人认为减肥期间是不可以吃瓜子的，因为瓜子里的脂肪和热量含量都是很高的，吃了以后会容易增加身体里的油脂含量，那么这样的说法到底是真是假呢？减肥不能碰“瓜子”吗？瓜子属于坚果类的食物，坚果类的食物当...……更多
2023-04-17 15:55:00赘肉,主食,腹部,建议,热量,减肥
...热量要在500大卡以上，甚至超过了一顿午餐的合适热量，脂肪含量极高！为了保留好的口感，肉夹馍当中会放置50克左右的猪肉，尤其是肥肉。脂肪含量超过40%以上，吃多了会增加患心脑血管疾病风险。2.蛋炒饭
有很多人晚上吃...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...，浇上一勺肉酱，撒上葱花，翻拌均匀即可食用。【酸辣凉面】准备挂面、香葱、蒜瓣、黄瓜、辣椒面、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、香醋、白糖、香菜、熟花生米。1、蒜瓣切末，香葱切葱花，放入碗中加入一勺辣椒面、...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...味的午餐选择，这六种面条绝对不会让你失望。从清爽的凉面到浓郁的炸酱面，不仅口味多样，而且简单易做，让你即使身在忙碌的都市，也能享受到家的温馨味道。快来一起探索这六种面条的美味秘籍吧！鸡丝凉面今天要和大...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
主料：鸡胸肉1块、面条150克、黄瓜1根做法：1.锅中水烧开，鸡胸肉和姜片入锅煮3～5分钟，煮至用筷子扎进肉里没有血水为止捞出。2.鸡胸肉放凉些后，用手顺着纹理撕成细丝备用。3.黄瓜切丝，花生、芝麻分别入不放油的锅里...……更多
2022-12-25 21:29:00鸡丝,凉面,麻酱,清凉,夏日,一道
...其他凉皮不一样”林乐双今年41岁她的摊位上供应凉皮、凉面等十多种小吃为了保证食材新鲜她每天一大早就要开始准备食材下午四点出摊一直忙活到凌晨才能回家孩子们收到凉皮后有家长体谅林乐双的不易会把钱偷偷塞给她也...……更多
2023-03-17 22:00:00凉皮,温州,阿姨,网友,凉皮,林乐
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本文转自：人民网-山东频道中西医并重，传承创新发展中医药，是党和国家的重大方针政策。中医药传承精华与守正创新互动发展，中西医协同发展取长补短
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本文转自：三明日报●大田记者站 林伯郊 通讯员 黄慧玲春夏之交，雨水逐渐增多，空气湿度变大，气温跌宕起伏，容易引发一系列与天气相关的疾病
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冬天的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式
2024-04-25 15:37:00
在忙碌的都市生活中，我们常常忽视了身体发出的信号；今天，我想通过一个真实的故事，和大家聊聊维生素B2这个看似不起眼，却对我们的健康有着重要影响的营养素
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李先生是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，经常加班到深夜；他的妻子是一位温柔的教师，两人结婚多年，感情一直很好；然而，最近李先生发现自己在夫妻生活上似乎有些力不从心
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春天，万物复苏，生机勃勃；在中医的五行理论中，春属木，与肝相应，正是调养肝脏、补充阳气的好时机；今天，我要和大家分享一个关于春韭的中医养生小故事
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张先生，一位35岁的软件工程师，平日里工作繁忙，三餐不规律，偏爱快餐和外卖；他的生活看似平静，但内心深处却对健康有着深深的忧虑
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一次小困扰，引发的生活波澜李婷是一位忙碌的职场女性，工作之余还要照顾家庭，生活压力让她时常感到疲惫；最近，她遇到了一个私密的小困扰——月经过后
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张先生是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏快得让他几乎没有喘息的机会；长时间的加班、应酬，以及不规律的饮食习惯，让他感到身体每况愈下
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患者小故事：追求完美肌肤的李小姐李小姐是一位典型的都市职场女性，她的工作需要她经常面对镜头和公众，因此，拥有一张白皙透亮的肌肤对她来说至关重要
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张先生是一位忙碌的都市白领，每天的工作就是在电脑前一坐就是十几个小时，加班更是常态；长时间的工作压力和不规律的生活习惯让他感到身心俱疲
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嘴里的味觉变化，可能是身体发出的健康信号大家好！今天我们聊聊一个看似平常，却又不容忽视的话题——嘴里的味觉变化；你是否有过这样的经历
2024-04-25 15:49:00