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大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...劳大暑时节,汗出不断,阳气外泄,加上现代人解暑爱喝冷饮、吹空调,容易造成阳气虚损。不少地方有“吃羊肉”的习俗,认为可以补虚治劳,但并非人人适宜。4. 喝伏茶大暑还有“喝伏茶”的习俗。古时的伏茶,由金银花、...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...,适当食用茴香,可以帮助我们暖胃驱寒,缓解因空调、冷饮等导致的胃部不适。推荐食谱:茴香炒鸡蛋准备食材:新鲜茴香一把,鸡蛋3个,油、盐适量。将茴香清洗干净切碎,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将茴香碎加入鸡蛋液中...……更多
夏天最不该做的5件事,正在悄悄偷走你的寿命
...所以下面就来说说大家在夏天里好不要做的五件事。一、冷饮不离嘴炎炎夏日,没什么比喝瓶冷饮,吃根雪糕更舒爽的呢?但是如果过量食用冷饮,你是觉得爽,床位可受不了的。大量的冷饮进入肠胃道后,会干扰肠胃的正常蠕...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...暑都是分分钟的事儿。这个时候,再养生的人也会忍不住冷饮、生冷瓜果的诱惑。但有经验的人都知道,寒凉只能解一时的闷热;随之而来,体内湿气加重、邪热雍闭在体内,甚至导致一种皮肤病的产生——湿疹。当代人因为不...……更多
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
...欲罢不能的事情应该就是各种冰凉之事,比如吹空调,吃冷饮等等,这些事情虽然能够给身体带来短时间的快乐,但是却会给身体留下长久的伤害,这种不良影响可能会持续一年,所以一定要尽量有所控制。空调可以说已经成为...……更多
永川:“三九贴” 守护市民冬季健康
...可自行吸收,如水泡较大应由医生处理;贴敷期间不宜食冷饮;女性月经期/孕妇/血压高的人群忌贴敷。上游新闻签约摄影 陈仕川 摄影报道投稿邮箱:syxw@vip.163.com编辑:冉文责编:李奇审核:冯飞 ……更多
...。说到消暑的方法,人们常常以冷制热,如洗冷水澡、喝冷饮等,但其实这些方式都不符合中医养生的原则。身体正处散热之时突然遇冷皮肤毛孔会迅速闭合,血管快速收缩,轻者肠胃功能紊乱,致腹痛腹泻,重者还有可能导致...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...伏禁忌”,以免雪上加霜:忌猛吹空调、忌剧烈运动、忌冷饮过多、忌情绪波动、忌给脾胃增加负担。给脾胃减轻负担,是这个时期最重要的养生工作。给脾胃祛祛湿,消消食,让它有足够动力运化全身的气血。“脾胃”是中医...……更多
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
...时脚突然不会动了可能是夹层动脉瘤!夏季不少人都爱喝冷饮,或吃雪糕。此前,就有一个30多岁的小伙吃冷饮后肚子痛,去医院急诊就诊,以为自己是消化道的问题。没想到做了检查后,医生怀疑有心梗的可能性,小伙不信,...……更多
...引发的寒症。3这些日常习惯会让女性手脚冰凉习惯1:喝冷饮吃冷食现在的年轻人血气方刚,很多年轻女性喜欢在冬天吃冷食,喝冷饮。但是这样的日常习惯,会导致身体内部温度下降,继而导致温控系统集中更多的血液产热,...……更多
以下这些建议,可以帮你在初秋时,合理控制食物和饮品的温度
...),可以等待一段时间,让其冷却到适宜温度再饮用。-冷饮:避免饮用过冷的饮料,因为过冷的饮料可能会导致胃部不适。可以选择凉爽但不过冷的饮品。3.注意天气:-外出时:在炎热的天气中,尽量避免暴露在高温环境下,...……更多
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
...。因此,咖啡和浓茶也要适量喝,不可以多喝哦。 五,冷饮。夏季天热,人们喜欢吃冷饮来解暑,进入秋季后,天气渐渐凉快了,我们就不要再吃冷饮了,因为肺部是一个喜湿恶寒的器官,多吃冷饮会导致肺气薄弱,从而降低...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天。今天是6月5日芒种节气,夏季的第三个节气,芒种是一个耕种忙碌的节气,民间也称其为“忙种”,芒种节气也是炎热的酷夏时节,这个时候气温高,降雨多,...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...季人体能量消耗大,运动时要控制好强度。运动后不能用冷饮降温,在身体温度很高的情况下喝冷饮会伤害肠胃。睡前不要大量运动。平时多参加运动能改善睡眠,但是睡前不宜大量运动,因为运动能提升身体的温度,促使肾上...……更多
小满过后请你喝这四杯茶
...的食物,如冬瓜、山药、赤小豆、薏苡仁、芡实等。切忌冷饮冷食,易伤害脾胃,可能会引起食欲不振、腹痛、腹泻等情况。多知道点唐代就有养生茶中药代茶饮,即药茶,又称茶剂。顾名思义,是指用中草药与茶叶配用,或以...……更多
斗罗大陆h5暑期大冒险怎么玩 暑期大冒险玩法攻略
...期大冒险活动期间,将开启暑期大冒险、奇珍异宝、冰爽冷饮、冒险补给4项内容。暑期大冒险:在暑期大冒险中消耗冰爽冷饮可自动进行冒险(期间无需玩家在线),冒险完成后可以获得冒险宝珠以及其他珍稀道具奖励。暑期大冒...……更多
顺应自然的养生智慧
...,则困胃伤脾,影响消化吸收,包括少吃生冷食物、少饮冷饮,特别是雪糕等冰制品。”王仲霞表示,老年人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退,儿童消化机能尚未充盈,生冷食物多属寒性,常吃则易影响脾胃功能,导致泄泻、腹痛...……更多
...,悉尼大学的OllieJay首次发表了一系列关于喝热饮料比喝冷饮更能降低体内储存的热量的论文。在他的第一项研究中,志愿者被要求在温度大约为24℃、相对湿度为23%的环境下进行75分钟的相对低强度的骑车运动,在这一过程中,...……更多
2022-12-14 21:24冷饮,饮料
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...体内的寒气、湿气给逼出来。”郭洪波说,夏天人们爱喝冷饮、吹空调,一不留神就容易伤着脾胃,此时来杯姜茶,或者炒菜时多放几片姜,暖胃又暖心,还能预防感冒和中暑。《本草纲目》中提到,生姜有“通神明,去秽恶,...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...寒,反而最是不能贪凉的季节,千万别为了一时爽而贪吃冷饮哦~不如来一碗乌梅三豆饮,既滋补了人体正气,又清热解暑,健脾利湿,还能祛痘除痱子。这是扁鹊给咱开的食疗方子,简单又养生,可以从入伏喝到处暑,请一定...……更多
...而发生了巨大的转变,开始热衷吃一些冷的、生的食物。冷饮店里的冷饮、雪糕、冰淇淋,快餐店里的冷面、寿司,经常被人们一扫而光。连家中的宠物们也不例外,看着主人嘴里的冷饮,它们也开始馋了,一个劲的向主人撒娇...……更多
炎夏如何运动更安全
...,只是通过脱水让体重秤上的数字降低了。运动后即刻吃冷饮、猛喝冰饮料、洗凉水澡都是不可取的。运动后血液主要集中在肌肉和皮肤,胃中供血相对不足,此时受到冰冷刺激容易胃疼甚至胃痉挛。运动后体温升高,排汗增加...……更多
“中药冰淇淋”爆火!真有养生功效吗?医生提醒→
...东西会伤脾胃在中医传统观念中,常告诫人们要少吃寒凉冷饮,如奶茶、冰淇淋等。张丽芬深圳市中医院药学部中药科主任中医讲究的是,夏天的时候要注意守住阳气,还要补阳。像三伏天、天灸的时候,吃太多寒凉冰冷的东西...……更多
专家解答:夏季应如何健脾祛湿?
...建议大家适当纳凉,但不要过度贪凉;炎热夏季下吃冷食冷饮犹如将烧红的铁块放入冰水中,容易诱发应激性胃溃疡、心脑血管疾病等,因此不建议过多、过急饮用冷食冷饮;夏季出汗多,补水是好事,但注意夏季喝水不是“越...……更多
...。3、饮食 进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。中医认为,夏季自然界...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...补充水分,以维持身体水分平衡。三、生理期饮食禁忌1.冷饮:生理期避免食用冷饮,以免影响子宫收缩,导致痛经等问题。2.油腻食物:生理期避免食用油腻食物,以免加重肠胃负担,导致消化不良、腹泻等问题。3.辛辣刺激性...……更多
当你不吃这些,你的脾胃就在悄悄变好
...因此,对于脾胃虚寒的人来说,避免过多食用生冷瓜果、冷饮等是至关重要的。油腻食物也是脾胃的“大敌”。油腻食物难以消化,会增加脾胃的负担,长期食用容易导致脾胃湿热,出现口苦、口黏、大便不爽等症状。此外,辛...……更多
...一体,配置有空调、长椅、冰柜,凉茶、防暑降温药品、冷饮、冰棍持续供应,让职工群众随时拥有“清凉一夏”。专业医护人员每天值守,为一线职工生命健康实时保驾护航。(汤胜兰) ……更多
肝不好,夏天多做7件事
...控制脂肪摄入:避免过多摄入高脂肪、油腻性食物,少吃冷饮和辛辣食物,选择清淡、富含蛋白质的食物,多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜和水果。5.保证充足的睡眠:成年人的正常睡眠时间为6—8个小时,充足的睡眠有助...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...,50岁以上的人群应尽量避免食用生冷食物,如生蔬菜、冷饮、冰镇水果等。二、油腻食物油腻食物中含有较高的脂肪和热量,过多摄入会增加身体的代谢负担,使血脂、血糖等指标升高,增加患上心脑血管疾病的风险。中医认...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
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其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
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1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
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