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...入切好的菠菜，焯水至菠菜变软。3.捞出焯好的菠菜，过冷水后沥干备用。4.锅中再次加入适量的清水，烧开后加入焯好的菠菜，继续煮至菠菜变软。5.打入鸡蛋，用筷子迅速搅拌成蛋花状。6.煮至鸡蛋熟透，汤汁变浓稠即可。7....……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...，干辣椒做法：首先将黄豆提前泡一会，猪蹄洗净后放入冷水中煮开一次，捞出切块，葱姜切好备用。接着在锅中加入适量的油，放入冰糖炒出糖色，加入猪蹄翻炒变色，之后加入适量的料酒和足够盖过食材的水。接下来放入葱...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...里浸泡1小时，去除血水后洗干净，沥干水分。锅里加入冷水，放入羊腿肉，加入葱段、姜片、花椒，倒入一碗料酒，大火煮几分钟，捞出羊肉冲洗掉浮沫，沥干水分。2、锅里加入适量油，烧热后放入羊肉，小火煸炒出香味，炒...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
...再多冲洗几遍，这样就洗得非常干净了。2、锅中加水，冷水下入猪肝，放入葱段和姜片，加点料酒，大火烧开后，用勺子舀出表面的浮沫，把猪肝煮熟关火盛出。
3、接下来调一碗料汁，大蒜剁成蒜末，香葱和小米椒切小段，3...……更多
2024-02-08 06:20:00色香味,猪肝,猪肝,氨基,氨基酸,营养
...香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时，泡软后沥干水分。包菜切成细丝，用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣切片，香葱切葱花。碗里打几个鸡蛋，加点食盐用筷子搅拌均匀。2、锅里倒...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
导语：做扇贝时，有人冷水蒸，还有人加水煮？都不对！海边人教你正确做法，肉质鲜嫩不腥气“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活...……更多
2023-11-13 06:07:00扇贝,人教,冷水,扇贝,海鲜,冷水
...椒、葱花。做法流程：1.五花肉切成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。2.鹌鹑蛋冷水下锅煮十分钟，再捞出过凉水泡凉，接着去除蛋壳备用，然后...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...汤汁浓香。这么好吃的海鲜丸子我们一次可以多做些，用冷水过凉后，捞出控干水分，放入保鲜盒里，放冰箱冷冻保存，随吃随拿，过年招待客人非常方便，关键好吃，0添加，孩子吃得更放心。吃的时候拿出来自然化冻，锅内...……更多
2024-02-07 20:17:00热腾,扇贝,菜肴,美味,寒冷,一道
...油搅拌均匀，馅就调好了。4、包好的包子摆进笼屉中，冷水上锅，上汽后再蒸二十分钟即可出锅。第六种：鱼腥草推荐菜谱【凉拌鱼腥草】具体做法：1、新鲜的鱼腥草折断后清洗干净，控干水分放进碗中。2、放进香菜段，再往...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...般需要朝一方向搅拌8-10分钟。第三步：锅中放入适量的冷水，然后将肉末挤成一个个的肉丸，接着开中小火煮肉丸，等肉丸表面发白后，继续中火煮3分钟，肉丸就熟了，此时将煮熟的肉丸全部捞出。
第四步：将切好的冬瓜、...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...蛋清洗干净后，放入锅中加水煮熟。煮熟的鸡蛋捞出，用冷水冲一下，剥去蛋壳，备用。红枣煮至软烂时，将剥好的鸡蛋放入锅中，继续煮。根据个人口味，加入适量的红糖（或冰糖）调味。喜欢甜的可以多放一些，不喜欢太甜...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...同时，留意玉米的烹饪细节，才能煮出完美口感的玉米。冷水下锅，让玉米更鲜嫩煮玉米时，务必用冷水下锅，这样煮出的玉米口感更加鲜嫩。中大火煮15分钟即可，不宜煮得过久，以免玉米失去太多水分。在烹饪的过程中，适...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...切开。
3.焯水：将南瓜条放入开水中焯水30秒，然后放入冷水中过凉，最后控干水分备用。4.制作面糊：将100克酥肉专用粉、一个鸡蛋黄和100毫升清水倒入大碗中，用搅蛋器搅拌均匀，加入15克食用油继续搅拌均匀。将控干水分...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...调料菜码拌食的，像凉面、炸酱面等，有人爱把面条放到冷水中冲两次，那样会使部分B族维生素和钾元素溶到水中，营养易流失；炒面，将煮好的面条加配料炒制，这种做法通常用油多，不建议常吃；焖面，将各种配料炒好，...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...米辣。做法流程：1.鸭胗清洗干净，然后切成薄片，接着冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯水过后，再捞出沥干水分备用。2.切好蒜苔、葱姜蒜末、泡椒和小米辣，再热锅烧油，油热以后，放入葱姜蒜末、泡椒...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...表层都沾裹上一层薄薄干小麦面粉，将剩下的小麦面粉加冷水以1：2调均匀，制成面浆;3、炒菜锅烧开后倒进油，5成热后将沾了小麦面粉的蟹块创口朝下，低火煎至创口凝结定形，蟹块色调发红盛出;4、留余油将姜片和葱根段放...……更多
2023-01-12 16:51:00面浆,大闸,煸炒,大闸蟹,小麦,面粉
...，杏鲍菇洗干净了也切薄片，另外准备白水煮蛋，蛋煮好冷水浸泡几分钟取出来就容易去壳了，然后切厚片备用。2；锅里面水烧开了，放1小勺的盐，然后将荞麦面放入煮，看见水再次开了等1分钟，然后捞出来放入凉水中过凉下...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...需的一些营养物质，但是对于很多人他们在做鸡蛋的时候做法也是多种多样的，但是对小孩子来说最美味的做法也就是蒸鸡蛋，有很多人他们在做正确的时候是在在里面加一些水，能够让蒸出来的鸡蛋吃起来口感更加嫩滑，但是...……更多
2024-03-03 20:23:00布丁,口感,鸡蛋,营养,鸡蛋,口感
...除表皮，切成小丁，以保留茄子的口感和营养。接着，用冷水清洗茄丁，去除表面的粘液，让饺子馅更加清爽。挤干水分的茄丁与肉馅搅拌均匀，加入食盐和蚝油提味，再加适量的花生油提升馅料的鲜美和滋润。下一步就是包饺...……更多
2023-12-01 14:09:00蒸饺,茄子,饺子,口味,需求,制作
...一下，使它受热均匀，荠菜变色以后就可以捞起来过一下冷水，然后挤干水分，挤干水分之后把荠菜切成碎末备用，准备一个小碗，往里面打入一个鸡蛋，然后再把鸡蛋给它划散。另外，再准备一个小碗，里面放入两勺红薯淀粉...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...食材准备：鸭子、姜片、虫草花；2.炒制：先将虫草花用冷水浸泡，鸭肉炒至水分煮干，加入开水煮沸；3.炖煮：将炒好的鸭肉和姜片放入砂锅中，加入泡好的虫草花，盖盖子炖煮4个小时；4.调味品：煮至3个半小时后，加入适量...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...上鸡蛋的滑嫩，口感丰富。以下是一种简单的牛奶醪糟蛋做法：食材：主料：牛奶250ml、鸡蛋1个、酒酿30g辅料：核桃仁、枸杞、糖适量做法：1.准备食材：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；核桃仁稍微切碎；枸杞用温水泡发；2.锅中...……更多
2023-11-17 11:04:00醪糟,口感,牛奶,做法,营养,醪糟
...这个美好的春日清晨，让我们一起学习4款早餐蔬菜饼的做法，这些饼松软可口，营养丰富，简单易做，老少皆宜，是一款让人胃口大开的早餐选择。菠菜鸡蛋饼
菠菜，被誉为“营养模范生”，富含丰富的维生素、微量元素、钙...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...就让我们一起来探究一下关于鸡蛋的六种令人垂涎欲滴的做法吧。首先是蒸鸡蛋羹，简单却美味。将鸡蛋打入碗中，加入少量盐、蚝油和温水，搅拌均匀后加入猪油，再放入蒸锅中蒸熟。蒸蛋羹的口感软滑，融入了蚝油的鲜香，...……更多
2023-11-17 12:01:00美味,做法,鸡蛋,鸡蛋,荷包蛋,荷包
...化不良的问题。详细做法：1、猪脚清理干净斩成大块，冷水入锅，煮开后捞出来，大概5分钟，煮过的猪脚马上用冷水清洗。
2、生姜的选择可以用老姜或者嫩姜，去皮切厚片，倒入油锅里小火炒至干水，这样炒出来的姜又香又...……更多
2024-02-25 06:53:00加一,猪脚,广东,酸甜,秋冬,女人
...捏压捏成麦穗形状的包子。
5、 包好的包子醒发20分钟后冷水上锅蒸，水开后改中火，蒸15分钟关火，关火后焖3分钟再揭锅。即可食用。卞萝卜也俗称“灯笼红”，就因为它圆圆的像个大红灯笼，除了以上的3种吃法，还可以做...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...的鸡蛋液容易流出来。解决方法：正确的方法应该是放在冷水里，之后小火煮开，之后在闷一会，这样鸡蛋更香。③：做鸡蛋使劲搅拌蛋液很多人认为鸡蛋倒进碗里用筷子使劲的搅拌，这样的话蛋液就会更细腻，做出来的饼就会...……更多
2023-10-12 10:49:00也就是,鸡蛋,星期,鸡蛋,调味料,营养
...步骤：1、莴苣片加入少许盐拌均匀腌制一下；黑木耳用冷水泡软。2、腰花加入适量的盐、生抽、淀粉，料酒等调味料拌均匀腌制一下。3、提前调制好碗汁： 少许盐， 淀粉，生抽、料酒，姜蒜片和适量的水拌均匀。4、热锅凉油...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...12、大火煮四十分钟左右，关火，将粽子捞出，迅速浸入冷水，冷却后即可食用7、万岁子：核桃核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...粒，将小葱白切碎。（2）烧热锅，将切好的小鸡块放入冷水中焯一下，然后捞出。
（3）锅中加入适量的食用油，爆香葱、姜、蒜和香料，然后加入焯过水的鸡块翻炒均匀。（4）加入料酒、老抽和生抽，继续翻炒均匀后加入适...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
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大河网讯 从“不想动”到“我要动”，现如今，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分
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