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每日商报讯 初秋是气温交替频繁的时节，对于喜欢在夏季贪食冷饮的人，往往容易被“秋后算账”,出现秋季胃痛、腹泻等不适。另外，秋季的寒气也会导致胃寒体虚。这个时候，如何才能保护我们的胃呢？浙江省中西医结合医...……更多
2023-09-16 07:10:00冷暖,肠胃,时节,攻略,甘蓝,红薯
...惯，比如挑食，偏食，节食，经常不吃早餐等，会损伤到肠胃健康，影响肠胃的正常消化与吸收功能，最终造成肠胃炎。一旦患上肠胃炎，就要格外的注意饮食，避免不良的饮食习惯再次伤害到肠胃。肠胃炎吃什么好？1、南瓜...……更多
2023-08-03 17:07:00肠胃炎,肠胃,好处,食物,肠胃,肠胃炎
...不可多吃。第三种：菠菜菠菜呢不但能补血补气还有益于肠胃通畅，它可以促进胃和胰腺的分泌。第四种：甘蓝甘蓝呢是“天然的胃菜”，能保护并修复胃粘膜组织，同时降低胃细胞病变的几率，可以说是胃病患者的福音、养胃...……更多
2023-08-10 10:40:00不好,胃病,面条,食物,甘蓝,红薯
...膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多人在买红薯淀粉时，会买到掺假的商品，其实红薯淀粉的制作方法...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...别好。这些蔬菜富含维生素和矿物质，能提升免疫力，对肠胃、心脏和骨骼都有益。吃上这些，你肯定会觉得身体倍儿棒，生病都少了。那到底哪三种叶类蔬菜最值得吃呢？又该怎么吃才最健康呢？下面就来给大家揭晓答案。【...……更多
2024-06-14 10:03:00三叶,苋菜,红薯,空心菜,热油,时节
...【含糖饮料】如果血糖高的人经常饮用，不仅会影响摄入肠胃消化，还会导致血液中糖分含量超标，引起血糖波动。剑桥大学的一项调查研究显示，饮料中的糖分会使人体产生胰岛素抵抗。从而升高血糖，增加2型糖尿病的患病...……更多
2024-11-21 09:21:00胰岛,血糖,甜点,大户,受不了,血糖
...此它是一个排毒的好助手。适当吃些红薯，膳食纤维进入肠胃后都能起到润肠通便，排除人体毒素。还可以降胆固醇、降血脂，是排毒效果最佳的食物之一。再则红薯是低脂肪、低热量的食物，因此也是一个减肥瘦身的好助手。...……更多
2023-11-22 15:44:00营养,白萝卜,白菜,红薯,膳食,毒素
...，也是一种低热量的食物。经常用大麦泡水喝，可以排出肠胃中的油脂、毒素和垃圾，帮助消耗热量，减轻肠道负担，帮助减肥瘦身。5、海带海带有肠胃“清道夫”的美誉，堪称是刮油“利器”，海带含有丰富的矿物质，以及...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
幸福生活的秘诀在于吃得好、睡得香、排得畅，但胀气却让这一美好愿景大打折扣。《2024公众消化健康调研报告》指出，近九成受访者曾遭受胃部不适，其中餐后饱胀占比高达40.2%。面对这一困扰，首先需要了解胀气的成因，...……更多
2024-12-31 17:12:00肠胃,老是,不好,攻略,汉森,四磨汤
...单又美味的早餐做法吧！水晶蒸饺水晶蒸饺是一道使用紫甘蓝制作的早餐，口感Q弹爽滑，营养价值也很高。这些蒸饺外皮晶莹剔透，皮薄馅香，一看就能看到馅料，非常吸引人，尤其对孩子们来说更加有吸引力。不管是作为早...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...在冬季餐桌上占有一席之地四季轮转，岁月染寒时节虽有冷暖，处处皆有清欢祝眉目舒展，愿冬日安康【编辑:刘阳禾】 ……更多
2024-12-06 21:11:00时节,人间,芥菜,鲁北,刘阳,平远
...负担，容易引发或加重秋燥症状，导致身体不适。还会让肠胃难以消化，导致身体上火，不利于身体的保暖和健康。所以啊，霜降时节，咱得多吃点温润的食物，比如红薯。红薯营养价值高，有“地下宝贝”的美誉。适当食用红...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...的变化而调整。中医认为，立秋时节，应少吃肉，以减轻肠胃负担，并为即将到来的冬季储备能量。那么，在这样一个时节，我们应该多吃哪些食物呢？1.红薯红薯，又称为番薯，是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...来比较去内卷了，下面的营养对比它和网红蔬菜——羽衣甘蓝。营养对比羽衣甘蓝VS萝卜叶：羽衣甘蓝的营养特色之一就是胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质含量很高，萝卜叶在其他营养成分不逊色的同时，在钙、铁、热量低上更胜...……更多
2023-07-16 16:20:00边角,边角料,蔬菜,常见,红薯,茄子
...好吃的食物，我劝你也要少吃，因为经常吃的话，会加重肠胃负担，食物难以消化，造成体内积滞之热，不利于我们的身体健康。4，少吃生冷的水生食物。秋分时节，大部分的水生植物成熟上市，常见的有茭白，红菱，芡实，...……更多
2023-10-05 06:19:00花菜,柑橘,食物,川贝,萝卜,调味料
...是厨房里的经典CP了。茄子富含丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，而豆角则含有丰富的维生素C和植物蛋白。这道菜做起来简单，味道却一点不简单，特别适合那些饭量大的朋友，吃一口就停不下来！韭菜烧鸭血：补血必备，味...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
...，运城众泰肛肠医院建议大家一定要注意添衣加被，以防肠胃不适症状。另外，运城众泰肛肠医院认为，进入白露节气之后，也是养护肠胃的关键期，如果大家能够细心地去呵护自己的肠胃，是可以很好地预防肠胃疾病的侵袭的...……更多
2024-09-04 09:53:00速来,运城,节气,肠胃,养护,攻略
...激、生冷的食物，从而对胃部造成严重的损害，导致各种肠胃疾病的发生，影响身体的健康，相信很多人都听说过，胃靠三分治七分养，在平时一定要注意合理饮食，尽量常吃一些有助于养胃的食物，所以，胃靠3分治7分养，常...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
...在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。说到肠胃不舒服，大家好像都爱喝粥，觉得它好消化，还能养养胃，不过，你真的觉得白米粥就是养胃的最佳选择吗？但其实，白米粥并不是养胃的最佳选择，有些看似不起眼...……更多
2024-12-12 18:28:00米粥,胃痛,冠军,胃部,甘蓝,食物
...笋：春笋口感鲜嫩，富含纤维素和维生素B，有助于调节肠胃功能，降低血糖，是春季的美味佳肴。
14.白菜：白菜清淡可口，富含维生素C和纤维素，有利尿消炎、降脂减肥的功效，是春季瘦身美容的好伙伴。15.蚕豆：蚕豆含有...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...薯的，最好是将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。说到粗细搭配，很多人都会想到红薯。红薯富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质元素。李时珍更是将其称为长寿食品。《纲目拾遗》中记载：“补中，和血...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...甘蓝还含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，对促进肠胃蠕动、预防便秘有着积极作用。推荐菜谱：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝半颗、红椒半个、蒜末适量、盐少许、白糖少许、醋适量、生抽适量、香油几滴。步骤：01.紫甘蓝...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
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如果血糖高的人经常饮用，不仅会影响摄入肠胃消化，还会导致血液中糖分含量超标，引起血糖波动。 剑桥大学的一项调查研究显示，饮料中的糖分会使人体产生胰岛素抵抗。从而升高血糖，增加2型糖尿病的...……更多
2022-12-16 12:42食物,高血糖,降血糖,病人,参考,建议
...食欲不振。因此，应控制饮食量，避免暴饮暴食，以免给肠胃带来负担。建议采用少食多餐的方式，一方面可以减轻肠胃负担，另一方面也有助于保持血糖稳定。7.注重食品卫生随着气温的升高，食品容易变质腐败，导致食物中...……更多
2023-07-26 21:15:00营养,饮食,健康,食物,时节,时令
...大家介绍一些天然的小食材,修复胃黏膜,养胃更护胃。1.甘蓝甘蓝含维生素丰富，不仅可以生津止渴助消化，还能保护胃黏膜、缓解胃溃疡，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低胃病的几率。建议常吃甘蓝，养胃更护胃。2.蜂蜜是天...……更多
2023-08-02 20:35:00小食,黏膜,天然,黏膜,花青,花青素
...现大家都有些“丰满”了起来，不仅体重增加，还出现了肠胃不适的问题。肚子咕噜咕噜作响，胀气、反酸，甚至出现便秘、口臭等情况。针对这些常见的肠胃问题，有人提出食用酸奶、小米粥来改善，但都不如红薯这款“肠胃...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...质成分，日常生活中适量多食用一些红薯，还能帮助促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，因此很多人还会选择食用红薯来辅助减肥。但也有人认为，红薯中的淀粉含量很高，而且含糖量也不低，吃了之后会引起血糖、血脂的升高，所...……更多
2024-12-04 14:08:00红薯,减肥,效果,红薯,肠胃,食用
...等都会发生化学反应,出现凝集现象,形成难溶的胃石,导致肠胃不适症状。含鞣酸的食物一般有柿子、葡萄、茶叶、山楂等。2.高蛋白食品。红薯和高蛋白食物不能同时吃,胃肠功能差,食用红薯后,再吃高蛋白食物,会导致肠胃不适,...……更多
2023-04-22 20:49:00红薯,食用,食物,同时,红薯,肠胃
...制好的排骨均匀的摆放好，蒸上半小时左右即可。八、紫甘蓝推荐食谱：紫甘蓝虾仁炒饭食材：紫甘蓝、虾仁、玉米粒、青豆、火腿肠1根、隔夜米饭、食盐、做法：1、把所有食材准备好。虾仁洗净去虾线切成小丁。火腿肠也切...……更多
2024-12-16 11:12:00营养,建议,切成,食谱,乌鸡,莲藕
...具有滋补作用的根茎类食物，它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效，营养价值非常多，对于滋补肌肤和增强免疫力有很好的效果。推荐做法——山药鸡蛋饼1、铁棍山药去皮切块，加一颗鸡蛋搅打成泥。2、倒入碗中，加入胡萝...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
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