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“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...子1只,陈皮10克,生抽2勺,老抽2勺,料酒2勺,盐适量,冰糖适量,油适量,八角3个,老姜1小块【做法】:1、鸭子处理干净,冷水入锅,加料酒,姜片焯水后捞出,沥干水分,把鸭的表面吹干。2、锅中热油,放入鸭子炸至微黄...……更多
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
...开小火,此时烹饪罐头肉最关键的“角色”上场了——老冰糖。外婆将适量老冰糖放入锅中,慢慢熬着,等它完全融化掉,由微黄色变成焦糖色,吐着小小的泡泡。是时候展示真正的技术了,只见外婆将火调到最大,拿着锅铲来...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
... 2颗;香叶 2片;料酒 2汤匙;生抽 3汤匙;老抽 1汤匙;冰糖 20克;盐 适量;白胡椒粉 少许;食用油 适量;清水 适量步骤:1. 准备乳鸽 :乳鸽清洗干净,用厨房纸巾吸干表面水分。如果乳鸽比较大,可以将鸽子分成两部分(鸽...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...清单:一个猪蹄,辅以葱姜提味,花椒增香,再添6至8粒冰糖增添甜润。1.猪蹄先切成小块,放入冷水中,大火煮沸后撇去浮沫,捞出洗净后沥干备用。热锅倒入凉油,随即放入冰糖,小火慢慢炒至呈现诱人的枣红色。接着,放...……更多
《星落凝成糖》中的4位配角,你认识几个?
...,这4位配角演员,你认识几个?第一位:曹博曹博在《冰糖炖雪梨》中,饰演“蒋世佳”。他是黎语冰的好朋友,好兄弟,内心善良,性格幽默,外形高大,性格不拘小节,时常穿着一件黑色的卫衣,还留着长头发,给很多观...……更多
冬天最补的肉不是猪肉,而是这5种肉,滋阴补阳,增强体质少生病!
...可,出锅前撒上枸杞。六、牛肉推荐食谱:炖牛肉食材:冰糖、带骨牛肉、土豆、胡萝卜、花椒少许、八角一粒、红枣若干、苹果醋做法:1、将牛肉冷水下锅 加花椒和料酒,焯出血水,另起一锅,锅中凉油加冰糖,等待出糖色2...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...-青辣椒1个-红辣椒1个-姜蒜适量-草果1个-八角2个-香叶2片-冰糖3克-啤酒500毫升做法:1.鸭肉冷水下锅,加入姜片和2勺料酒烧开,打掉浮沫,煮3分钟后捞出洗净备用。2.锅中加热油,倒入煎过鸭皮的锅油,加入姜片、蒜瓣、草果、...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...香叶:2片;酱油:2汤匙;老抽:1汤匙;料酒:2汤匙;冰糖:30克;盐:适量;胡椒粉:适量;水:适量;食用油:适量步骤:1.准备五花肉:将五花肉切成大块,用清水冲洗干净,备用。2.焯水:锅中加水,放入五花肉,加入...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...合需要补血益气的人群。主要食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖具体做法:银耳提前泡发,撕成小朵,去掉硬蒂。红枣洗净,枸杞泡水备用。锅中加水,放入银耳和红枣,大火煮开后转小火慢炖。煮至银耳软糯,加入冰糖调甜。最...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...需食材:芋头、排骨、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油 制作步骤:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入生姜片和料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2.芋头去皮洗净,切成滚刀块。3.热锅凉油,放入冰糖,小火炒...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...。酸梅茶(汤)乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克。将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加水2升,大火煮开后,转小火煮40分钟关火,加冰糖搅拌至融化后焖10分钟,用纱布过滤掉渣。撒...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...将炒好的蒜蓉西兰花装盘。红烧猪蹄食材:猪蹄,姜片,冰糖,葱花。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖开小火慢慢炒出枣红色糖色...……更多
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
...、香叶、桂皮,以及调料包括食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖和食用油。腐竹需先用水泡发,洗净后切成段状。五花肉则切成麻将大小的块状,放入冷水中并加入葱段、姜片和料酒,用大火煮约5分钟,随后捞出并冲洗干净。在...……更多
健康在线 | “龙抬头”遇脱发?中西医专家有妙招!
...荐①何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮。可补肾和胃、乌发养发。②枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥。具有补肝肾、益气血的功...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...他食材一起炖煮,直到汤变得浑浊。最后加入适量的盐和冰糖调味。4.紫菜鸡肉汤紫菜鸡肉汤是一道简单而美味的暖胃汤。将鸡肉剁成茸,加入紫菜、姜片和其他调料一起煮沸。最后加入适量的盐和胡椒粉调味。5.牛腩煲牛腩煲...……更多
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
...、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油详细做法:1. 牛肉洗净切块,冷水下锅,加入葱姜、料酒,焯水捞出备用。2. 土豆去皮切块,洋葱切块,葱姜蒜切末。3. 锅中倒入适量油,放入冰糖炒出糖色...……更多
年纪大了要懂得吃,常吃这3种“黄金菜”,懂得吃身体更安康
...八角2颗;桂皮1小块;香叶2片;料酒2汤匙;酱油4汤匙;冰糖适量;盐适量;清水适量步骤: 1.准备鸭子:将鸭子清洗干净,去除内脏和多余的脂肪。用刀在鸭身上划几刀,以便入味。2.焯水:锅中加水,放入鸭子、姜片和葱段...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...段的朋友们!采买清单:紫薯1个、银耳30克、糯米100克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将银耳提前泡发,紫薯、糯米洗净备好。2.紫薯去皮切成小块,糯米洗净备用。3.锅中加入清水,放入糯米,紫薯,银耳,小火煮熟。4.倒入适...……更多
老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?
...微干,收紧一下肉,然后下剩余腌制的汁、生抽、米酒,冰糖一把,小红椒三个,大火5分钟转中小火20分钟收汁。3、初始的芝麻油:生抽:米酒大概是1:2:3,快出锅前5分钟放入青椒,翻拌均匀。出锅前尝一下味道,不够咸的补...……更多
难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润
...持喝可以抗氧化哦!!食材:紫薯、西米、红枣、银耳、冰糖、枸杞、百合、牛奶做法:1、先水开下西米,煮至透明过冷水备用~2、再起锅紫薯、银耳、百合、红枣、冰糖加水煮40分钟,过程多搅拌更容易出胶哦。(可以加几...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...排骨准备食材:排骨,山楂,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒...……更多
村书记走进直播间,为观众集齐山东年货“地图”
...钙元素,可以和果肉一起吃。”“我带来的是东营市西薛冰糖蜜薯,形状是纺锤形,瓤色是白色,煮熟之后透亮且香甜,已经在齐鲁农超平台推出好几个月了,销量很高。”“我们临沂市兰陵县向城镇北皇路村生产的都是放心蔬...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...鹑蛋,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,香叶,桂皮,冰糖。制作步骤如下:1.将鹌鹑蛋煮熟后去壳,备用。2.将五花肉切成块状,放入冷水中,加入一勺料酒和姜片,进行焯水处理。待水开后,捞出五花肉并沥干水分,备用...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
...鲜山药500克(削皮切好备用)、糯米粉150克、红枣适量、冰糖适量做法:1、将削好皮的山药切成块状,放入搅拌机中搅拌成山药泥状。2、将山药泥倒入锅中,加入适量的水,放入冰糖搅拌均匀,开小火慢慢煮熟。在另一个容器...……更多
三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”
...护身体的津液平衡。食材:新鲜的紫苏、脆桃、仔姜、黄冰糖、米醋、盐、砂糖 。做法 :1、桃子洗净去核切片,紫苏浸泡后洗净滤干,嫩姜去皮切片。2、一半紫苏和仔姜加盐腌制10分钟,饮用水洗净沥干。3、锅中放适量水,...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...感都提升了不少。准备食材:莲藕、红豆、大米、红枣和冰糖。1、红豆、大米和红枣,洗净后分别放入清水中浸泡1个小时以上。2、莲藕洗净去掉皮,切成块,红枣去核后切碎。3、莲藕、红枣、大米和红豆都放入料理中,加入...……更多
快开学了,提前给孩子补补钙,多吃这6种食物,孩子长得高身体壮
...先往锅里倒点油,烧热之后把火候调小。接着,放入几块冰糖,用小火缓缓翻炒,直到冰糖融化并变为棕红色。到这个状态后,立刻把排骨加入锅中,大火迅速翻炒,以确保排骨均匀上色。4、把之前调好的糖醋汁倒进去,继续...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...、红薯推荐食谱:蜜汁红薯食材:红薯几个、半个柠檬、冰糖一小把、蜂蜜适量做法:1、先把红薯洗得干干净净。削去皮,然后放入蒸锅蒸个20分钟左右,用筷子戳戳看,能轻松戳进去就是熟了。拿出来放凉一会儿。2、找个锅...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...材:排骨,大葱,姜片,八角,香叶,糖醋汁,白芝麻,冰糖。 做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、糖醋汁:碗中放入料酒、生抽、老抽、香醋,搅拌均匀...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...单!食材:梨1个、银耳半块、红枣5-6颗、枸杞少许、黄冰糖少许、老梅干3颗做法:1、先把银耳提前泡发。2、用一点盐把梨的表皮搓干净,然后把梨切成小块儿,不用去皮,梨皮有益。红枣枸杞洗净备用。3、把梨、银耳、红枣...……更多
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厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】泡脚水越烫越好?水温40℃最佳
在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤,牢记这些注意事项
三伏天酷热难耐,一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家,喝绿豆汤虽好,但有些注意事项不能忽略
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】打哈欠别憋着!身体在自我调节
在日常生活中,我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时,也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌,就硬生生地憋回去
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】枕头里放薰衣草,改善失眠焦虑
在快节奏的现代生活中,失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡,白天又精神萎靡,长期下来,身体和心理都备受折磨
2025-03-15 09:00:00
工行兴仁支行:金融助力乡村振兴 辣椒产业“热辣”升级
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村,连片的辣椒田里绿意盎然,新抽的辣椒苗随风舒展
2025-03-15 09:21:00
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
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花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
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2025-03-15 03:28:00