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消暑祛湿、滋阴益气、健脾养胃,秋天养生汤饮不能少!
...,伤了津血。陈皮红豆沙【材 料】陈皮、红豆、莲子、冰糖【做 法】1、将泡软的陈皮切成细细的丝2、200克红豆提前泡上2个小时,准备好莲子、冰糖备用。(约2-3人份)3、接着就可以加水入锅了,用高压锅的话水也要适当少放...……更多
葛花:解酒醒脾之良药
...家推荐几款用葛花制作的药膳。葛花茶原料:葛花10克,冰糖5克。做法:葛花洗净,放入锅中沸水煮10分钟,加入冰糖,放至常温后即可代茶饮用。功效:清热解毒,解酒醒酒。适用于饮酒过度所致的头痛头晕,烦渴呕吐,胃口...……更多
咳嗽竟然分八种?别弄错了,不然越治越咳
...:桑菊饮、急支糖浆、川贝枇杷露、麦门冬汤。食疗方:冰糖雪梨、冰糖雪梨炖银耳苏止咳糖浆。8、燥邪伤肺咳嗽表现:干咳无痰或少痰,亥、有痰比较黏、鼻咽干燥、鼻塞、咽痒、舌红干少津,脉数。调理方法:桑杏汤、养...……更多
喝醋能不能降血压
...日两次,晚餐食用。4、荷叶粥新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热后再吃。5、淡菜荠菜汤淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降低血压有...……更多
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
...的木耳粥里。准备黑木耳30克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。制作方法看似简单,实则蕴含深厚的食疗智慧。先将黑木耳温水浸泡半日,待其充分膨胀,洗净后静待使用。粳米与大枣共舞于锅中,煮沸几分钟后,黑木耳与...……更多
“通便之王”不是香蕉而是它,通便养颜护视力,大量上市别不懂吃
...皆宜的好东西,值得吃!【西梅果酱】食材:西梅100g、冰糖15g、柠檬汁少许、清水250g1、首先我们准备适量的西梅,将其倒在一个小盆里,然后往里面加上适量的清水,再来1大勺盐,充分搅拌均匀之后,浸泡一会儿。2、随后将...……更多
甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受
...入锅中,以中火慢慢加热,等到微微滚动时,加入适量的冰糖,继续加热至糖完全溶解。这时,你会闻到浓郁的杏仁香气,令人垂涎欲滴。最后一步是加入蛋白,事先将蛋白打发后,轻轻地拌入锅中,搅拌均匀后就可以关火。这...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
...推荐食谱:红枣糯米粥食材:糯米:适量,红枣:适量,冰糖:适量,清水:适量。步骤:1.将糯米洗净,浸泡30分钟。红枣去核,洗净。锅中加入适量清水,放入糯米和红枣,大火煮沸后转小火煮熟。2.煮至糯米熟软,红枣煮烂...……更多
咳嗽不要慌,用这几种水果煮汤,一天喝几杯,冬季更舒心
...咳嗽有着显著的效果:(1)准备材料:新鲜的雪梨2个、冰糖适量、水适量。(2)将雪梨洗净,去皮去核,切成小块。(3)将切好的雪梨放入锅中,加入适量的水,放入冰糖。(4)将锅放在火上煮沸,然后转小火煮20分钟。(5...……更多
家常水鱼菜肴秘籍:做法多样,营养丰富,适合各类场合享用
...大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、葱花。-**步骤**:先将水鱼宰杀洗净,切成小块后焯水备用。然后,在锅中倒油,放入生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒出香味。接着,加入水鱼块翻...……更多
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
...入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。2.加入适量冰糖调味,继续炖煮10分钟,直至冰糖完全融化。搅拌均匀后,即可出锅享用。三、苦瓜苦瓜虽然味道微苦,但具有清热解暑、解毒明目、养血滋肝的功效。苦瓜中的苦味...……更多
今日芒种, 建议中老年:多吃8种“高钾菜”,精力旺盛平安度苦夏
...谱【口蘑烧排骨】原料: 口蘑 1盘 排骨 1小盘 姜 1小块 冰糖 1勺 八角 1个 桂皮1块 香叶 1片 料酒 1勺 酱油 勺 葱花 少许 油盐 适量制作: 1 、烧热锅放入少许油,将1勺冰糖放进锅中中小火炒糖色,不停地翻炒至冰糖完全融化呈棕...……更多
土豆煮排骨时,有两个步骤很容易出错
...两瓣待用。第三步:锅中加入少量食用油,然后加入适量冰糖。将冰糖压碎,边搅拌边煎,然后转小火,边搅拌边慢慢煎至焦黄。倒入排骨,快速翻炒几下,让排骨均匀地沾上糖色。。小贴士:如果不知道怎么炒糖色,可以在炒...……更多
六种具有补肾壮阳功效的养生粥,让您在生活中,轻松调理身体
...桃粥1.黑豆核桃粥:材料:黑豆50克,核桃肉30克,小米、冰糖适量。做法:黑豆洗净用清水浸泡15分钟;核桃肉洗净备用;小米洗净后,锅中加入适量清水大火煮沸;加入黑豆和核桃肉,小火慢炖20分钟,加冰糖调味。功效:黑...……更多
壮水之主以制阳光,经常上火有内热,来碗滋阴清热汤吧!
...成小片,与百合、莲子一同放入锅中小火慢炖,煮熟后加冰糖调味即可食用。具有养阴润肺、滋阴清热的作用。2、对于胃阴不足、阴虚火旺的人,像胃脘嘈杂、胃部灼热、口干口渴、牙龈肿痛、饥不欲食、大便秘结等等,可以...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...做法哈。首先,得把材料都备齐了,那就是红枣、鸡蛋、冰糖和枸杞。红枣得洗得干干净净的,然后鸡蛋打进碗里备用。接下来,把红枣和桂圆一起丢进锅里,再加点清水,先用大火烧开,然后再转成小火慢慢炖个大概30分钟。...……更多
煮梨水的最佳搭配揭秘:营养满分,口感香甜,秋冬滋润必备神器!
...配建议出发,探索其背后的科学依据和独特之处。首先,冰糖与梨的搭配是经典的组合。冰糖的甜润与梨的清爽相得益彰,二者皆为寒性食材,共同煮制能够润肺止咳、清热降火。对于现代人因环境、压力等因素导致的咳嗽、痰...……更多
胡萝卜炖牛肉汤的做法:家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富
...芷:2片(可选)干辣椒:少许(可选)葱:1根(切段)冰糖:几颗(可选)香菜:少许(装饰用,可选)蒜叶:少许(可选)做法1.准备材料:牛肉清洗干净,切成适口大小的块。胡萝卜去皮后切成滚刀块。姜切片,葱切段。2....……更多
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬
...秋冬。【陈皮鸭】食材:鸭子、陈皮、生姜、八角、盐、冰糖、料酒、生抽、老抽1、准备一只鸭子,把鸭子的内脏、毛发什么的都处理干净,一定要处理好,然后将其放在水中冲洗几遍,控干水分。2、接下来把鸭子倒在锅子里...……更多
牛奶的三种香甜做法!奶香四溢,你最喜欢哪一个?
...瓜牛奶银耳羹食材准备:木瓜半个、银耳一小朵、牛奶、冰糖。制作步骤:1.我们将银耳提前泡发,去除根部黄色部分,撕成小朵备用。木瓜去皮去籽,切成小块。2.锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火慢炖约1个小...……更多
蒲公英根和什么搭配泡水喝好,蒲公英根的吃法与做法!
...即可。2,蒲公英根金银花茶材料:蒲公英根、金银花、冰糖适量、清水适量。做法:将蒲公英根和金银花放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮5分钟,再加入冰糖搅拌均匀即可。3,蒲公英根菊花茶材料:蒲公英根、菊花、...……更多
吃了这个水果,真的可以从A变成C吗?
...有养颜美容的效果。2、木瓜炖雪耳:选用木瓜、雪耳与冰糖适量。将雪耳提前浸泡发好,木瓜去皮切块,加入锅内和雪耳一起炖煮,最后加入冰糖调味。木瓜炖雪耳味道鲜美,具有润肺、滋阴、美容的功效。3、木瓜鸡肉沙拉:...……更多
这菜哪用出去买!不费力只费酒,还能多吃两碗饭,真是香呀!
...!卤水煮鸭胗材料:鸭胗500克,白芝麻10克,调料:盐、冰糖和生姜各适量,八角2个,草果1个,桂皮1块,香叶4片,黄酒30毫升,花椒油少许,料酒30毫升,面粉50克。做法与步骤:1.鸭胗用力搓洗数遍后,接着加入料酒、盐和面...……更多
怎么咳嗽能让嗓子好受点?医生教你4个技巧
...右美沙芬,在复方感冒药成分中常简称为“美”。冰糖炖雪梨中国工程院院士宁光推荐,如果出现干咳症状,可以吃冰糖炖雪梨。把生梨挖空,里面放点冰糖,加水炖煮后食用。……更多
2022-12-16 10:43嗓子,医生,技巧
秋梨膏棒棒糖,小孩儿抢着吃,在家做健康美味又简单
...姜20克,红枣10个,罗汉果2个,川贝10克,麦芽糖100克,冰糖110克。做法:1.将梨洗净去皮用破壁机打成糊状,红枣洗净切开去核后切丝,老姜去皮切成细丝,罗汉果用手掰成小块。2.将红枣丝和姜丝,冰糖,梨糊放入锅中一起熬...……更多
秋冬进补,广东女人要多吃点猪脚姜,不加一滴水,酸甜开胃还不辣
...动,才会更入味,鸡蛋上色更均匀。 4、最后放入适量的冰糖中和一下醋的酸味,广式猪脚姜不是放红糖的,而是冰糖。炖好后先别急着吃,猪脚姜醋蛋都需要浸泡,才会慢慢入色入味。炖好的猪脚姜味道鲜美,肉质酥烂,汤汁...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...出锅即可。六.山药糯米饭**食材**:山药、糯米、红枣、冰糖**步骤**:1.糯米提前浸泡2小时,山药切块,红枣洗净。2.锅中加水,放入糯米、山药块、红枣,大火煮沸后转小火慢煮。3.待糯米软糯,加入冰糖调味,搅拌均匀,煮...……更多
秋天,女性都要喝这碗美容汤,润肤护肤,面色红润,不用涂腮红
...食材:紫薯2个、糯米粉1饭碗,酒酿、枸杞、少许银耳、冰糖做法:①紫薯洗净泥土,削掉外皮,上锅蒸20分钟熟透,拿出来放碗中,用勺子压碎成泥。 ②紫薯中倒入糯米粉混合,变成光滑的紫色面团之后,搓成小汤圆备用。③...……更多
女人吃花胶的最佳年龄是什么时候,一星期吃几次合适?
...正确吃法-花胶红枣羹 食材:花胶15~20克、红枣适量、冰糖适量。做法:花胶提前泡发好,红枣洗净去核备用。将泡发好的花胶和红枣一起放入炖盅中,加入适量清水。隔水炖煮1至2小时,至花胶完全炖烂。加入适量冰糖调味,...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...和红枣,这三种食材自身都是带有点甜味的,不用另外加冰糖或者蜂蜜了,食材的多少根据人口数量来准备,我用了一个雪梨、几个金桔和适量的红枣。2、雪梨和金桔放在流动的清水下面冲洗干净,因为不去皮,所以放在淡盐...……更多
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“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
本文转自:人民网近日,建信人寿福建分公司联合建设银行福州沁园支行,共同举办了以“中医养生·银发课堂”暨“金融保障权益 助力美好生活”为主题的公益活动
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吃火锅会便秘吗
吃火锅会便秘吗?很多人吃完火锅后,都会感到或轻或重的便秘,这其中不仅仅有吃火锅上火的原因,还有食物搭配的原因。1、吃火锅的时候最好不要喝茶
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得益于先进的医疗设备、专业的医疗团队和严谨的医疗体系,哈萨克斯坦的试管婴儿成功率稳居国际前列。这里汇聚了众多顶尖的生殖医学专家
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荣成市人民医院:十年胃病拖成癌 内镜手术成功“拆弹”
鲁网3月17日讯随着消化道内镜技术的发展,胃肠镜下的微创治疗已经成为消化道各种病变的首选治疗方式。日前,荣成市人民医院消化内科成功为一名早期胃癌患者实施内镜黏膜下剥离术(ESD)
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坤娜整形2025春季医美趋势发布会圆满落幕 “医与艺·共潮生”开启行业新篇章
3月12日,坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题,吸引了医美行业专家
2025-03-17 16:14:00
超越生殖健康界限,GRANVER吉悦巢为女性打造360度卵巢呵护
女性特有的器官——卵巢,真的只跟生命的延续有关吗?当然不是,它不仅是生殖系统的核心,更是女性健康与美丽的源泉。然而,长久以来
2025-03-17 16:14:00
宿州埇桥区:互学互鉴 探寻乡村振兴密码
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