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五红汤，以其独特的营养价值和甘甜的味道，深受人们喜爱。这道汤品的名字中提到的“五红”，指的是五种具有红色或深红色调的食材。这五种材料不仅颜色诱人，更富含了丰富的营养成分，具有极高的养生价值。首先，五...……更多
2024-06-12 13:12:00气色,甘甜,味道,颜色,材料,营养
...是循化人的仪式感之一将绿茶、带壳桂圆、红枣、枸杞、冰糖等一起浸泡茶水清爽解腻回味甘甜油香
作为宴席的“油炸面点之首”发面放油擀成薄饼划两道口子油炸至蓬松酥脆酥香的外皮就着醇厚的发面吃起来回香无限先用开...……更多
2024-04-26 14:54:00循化,多好,青海,撒拉,循化,撒拉族
...。别再吃土豆和山药了，它才是大自然里的软黄金，口感甘甜令人回味夏天宜多喝汤！都知道，南方人喜欢喝汤。冬天煲汤、夏天也有喝汤，根据季节的不同、需要的不同煲各种汤喝。冬天讲究暖身滋补、夏天则是温和滋养，以...……更多
2024-07-27 06:33:00山药,甘甜,口感,大自然,土豆,黄金
...0克8.红枣：10颗9.莲子：20颗10.核桃：适量11.杏仁：适量12.冰糖：适量**做法步骤**：1.**提前浸泡**：将红豆、黑豆、绿豆、黄豆提前一晚浸泡，以便煮的时候更容易煮熟。其他材料如大米、燕麦、小米等可以提前半小时至一小时...……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
...红枣20颗（约200克）山药300克小米100克大米150克水800毫升冰糖适量（约20克）烹饪过程：准备食材：将红枣洗净去核；山药去皮洗净；小米和大米洗净备用。将小米和大米放入锅中，加入约800毫升的水，用大火烧开。在煮粥的过...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
...熟食用外，梨子还可以搭配其他食材一起蒸制，如川贝、冰糖等。这些食材与梨子一起蒸制，可以增强梨子的药效，对于缓解咳嗽、哮喘等症状更有帮助。总之，将梨子放到锅里蒸一蒸，不仅可以保留营养成分和药效，还可以让...……更多
2024-03-03 19:31:00梨子,止咳,甘甜,梨子,药效,口感
...将表面的水汽散掉。
3、另外准备一个大的不粘锅，放入冰糖，其用量要随着山药豆来改变，一般来说一斤山药豆的话，准备150克的糖。锅里放50克水，把冰糖全部倒里边开始炒，首先冰糖会逐渐融化。全部融为水，我们继续用...……更多
2023-10-18 17:34:00甘甜,山药,时候,糖霜,准备,冰糖
...清单：猪蹄为主料，辅以八角、香叶与干辣椒增香，再添冰糖提味，倒入啤酒烹饪，最后点缀蒜蓉辣椒酱增添风味。做法如下：1.将猪蹄放入冷水中，加入姜片、葱段和料酒，焯水处理。2.锅中热油，待油温适宜后放入姜片爆香...……更多
2024-05-17 13:46:00香辣,家常菜,嫂子,家常,味道,推荐
...。推荐做法：红枣糕原料：红枣：250克；糯米粉：250克；冰糖：150克；清水：适量制作步骤：1.将红枣洗净，去核，放入碗中，加入适量清水浸泡半小时，待软化备用。2.把泡软的红枣和清水一起放入搅拌机中，搅拌成红枣泥状...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...水中两三小时。3、在选择“糖”的方面要注意，不是老冰糖也不是单晶冰糖。而是这一种“红糖粉”之所以选择这一种，主要是它的味道及营养和效用。对比其他的糖种它的甜度较低，但是营养元素却是最好的并有辅助的疗效...……更多
2024-07-28 06:30:00圣品,养生,苹果,美容,女性,朋友
...的冬季补水食材。推荐做法：小吊梨汤材料：雪梨1个；冰糖适量；枸杞适量；淮山片适量（可选）；水适量步骤：1.准备材料：雪梨洗净，去皮去核，切成小块。如选择使用淮山片，也需提前泡软备用。2.备齐辅料：枸杞洗净备...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...，也享受梅子醋带来的健康和美味。食材：胭脂梅900g、冰糖450g、高粱醋900CC1、玻璃密封瓶先消毒干净。2、梅子洗净泡水4小时。3、4小时后取出梅子晾干。4、将梅子的蒂头挖干净，然后将晾干的梅子确实再次擦干。5、将梅子放...……更多
2024-06-09 09:33:00梅子,调味品,大自然,智慧,传统,精华
...分温和与甘甜。随后，是糖醋汁的调制。将适量的清水与冰糖一同煮沸，待冰糖完全融化后，再缓缓加入米醋，那酸甜的香气瞬间弥漫开来，如同初恋的味道，清新而又令人陶醉。糖醋汁的调制，关键在于比例的把握，它决定了...……更多
2024-09-27 15:50:00糖蒜,美味,传统,糖醋汁,糖蒜,大蒜
...奶南瓜汤所需材料：南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤：1、将南瓜去皮去瓤，洗净切成小块。2.将一把糯米和一把小米洗净后浸泡2小时，若没有时间可以不泡。3、将南瓜、糯米、小米放入破壁机中，加入适量...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...血安神，两者结合，效果倍增。主要食材：银耳、红枣、冰糖。具体做法：银耳提前用水泡发，撕成小片，红枣洗净去核。将银耳、红枣放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯，红枣煮烂，加入冰糖调味...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...据个人口味，加入黑米、豆类等食材一起熬粥。调味料：冰糖。操作步骤：1，藜麦是一种常见的杂粮，高蛋白、低脂肪，还富含维生素和矿物质，具有健脾益肾、除湿排毒的作用。2，将所有食材都淘洗浸泡，然后放入电饭煲中...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
...制作简单，口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先，将山药削皮洗净，切成小块备用。将红枣洗净去核，枸杞用清水浸泡备用。接下来，准备一个锅，加入适量的清水。当水烧开后，放入切好的山药块，...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...的时候啊，得特别注意时间，别弄得太久了，不然营养和口感都会大打折扣的。炒虾仁时啊，千万别炒得太狠了，不然虾仁会炒得太老，口感就变得硬邦邦的，不好吃啦。咱们得轻轻翻炒，保持虾仁的鲜嫩口感，这样吃起来才更...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
...抵抗力。秋季时，可以生吃梨，也可以将梨切片与蜂蜜、冰糖一同煮成梨水，既美味又健康。通过食用梨，可以帮助身体保持水分，舒缓燥热感，特别适合在干燥的秋冬季节食用。10.秋葵秋葵是一种低热量、高营养的蔬菜，富含...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...并沥干水分。3、在锅中倒入适量的食用油，油热后放入冰糖，用小火慢慢炒至冰糖融化并呈现出糖色。4、加入排骨翻炒，使其均匀裹上糖色，然后加入生抽和老抽进行调味，增加排骨的色泽和风味。5、将处理好的黑豆和核桃仁...……更多
2024-10-12 09:32:00心脏,中老年,滋养,寿命,建议,健康
...1个、当归1片、黑胡椒1小撮、白蔻3个、肉蔻1个调味：老冰糖1把、生抽3匙、盐半小匙、老抽1匙、鸡精1小匙卤制步骤：1、猪脚是很多人喜欢的食材，其弹性的口感加上稍微油腻的质感深受大众的青睐。不得不说，我也是超级喜...……更多
2024-07-27 06:31:00猪脚,猪脚,冰糖,糖色,后脚,口感
...红糖。哎，要是家里没老红糖了也别急，普通的红糖或者冰糖也都能顶上。然后咱们就小火慢慢地煲，给它煲个15分钟，让它慢慢地炖煮，味道会更香浓哦！
哎呀，等到南瓜煮得软烂烂的，那个补气血又不会长胖的南瓜红枣汤...……更多
2024-05-17 06:29:00猪肝,天然,红枣,糯米,菠菜,甘蔗
...葚粥食材清单：紫薯：200克、大米：100克、桑葚：50克、冰糖：适量、清水：800毫升、牛奶：100毫升步骤：1.将紫薯去皮切成小块，桑葚洗净备用。2.将大米淘洗干净，倒入锅中，加入800毫升清水，放入紫薯块，用中小火煮熟。3....……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...方法多种多样，可以搭配鸡肉、花胶一起煲汤，或直接与冰糖炖煮食用，味道鲜美。常吃雪蛤有助于保持肌肤的水润和弹性，让女性的容颜更加靓丽。3.当归
当归是一种常见的中药材，以其活血补血的功效而著称。它含有丰富...……更多
2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝
...清水，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。4、最后加入适量的冰糖调味即可。这款汤水口感清凉甘甜，既满足口腹之欲，又能改善脾胃湿热的情况，非常适合春季饮用。
四、“青橄榄瘦肉汤”是一款以青橄榄和瘦肉为主要材料的汤...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...：黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、银耳、金桔、枸杞、冰糖具体步骤：1. 从黄桃罐头内取出几块黄桃，切成小块。银耳提前用温水泡发，去蒂，撕成小朵。金桔用淡盐水浸泡15分钟，然后洗净，对半切开。取10几粒枸杞，清洗...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...充分渗出。煮好后，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。那么，我们应该如何挑选到品质上乘的罗汉果呢？别急，我来教你几招！首先，我们要从源头抓起！优质的罗汉果大多来自广西桂林，那里的山水滋养出了最地...……更多
2024-03-27 08:56:00罗汉果,罗汉,罗汉果,罗汉,口感,果子
...一、金桔雪梨糖水1、食材：金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净十字花刀方便入味、红枣枸杞洗净。3、把金桔、雪梨、红枣一起放入汤锅里。
4、加入适量的清水。5、大火煮沸转小火煲煮10分...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...爽甜美的糖水，我们需要准备金桔、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。首先，将洗净的雪梨去皮、去心并切成块状。金桔则需要洗净并在表面划上十字花刀，这样可以帮助金桔更好地入味。接下来，将金桔、雪梨和红枣放入汤锅中，并...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...色：洗净锅，擦干水分，倒入少量食用油。开小火，放入冰糖。用铲子轻轻搅拌，使冰糖受热均匀。随着温度的升高，冰糖会逐渐融化。继续小火加热，冰糖会变成浅黄色，然后变成红棕色。此时要密切观察，一旦达到理想的红...……更多
2024-08-10 17:53:00牛肉,行人,部位,精华,腱子,牛肉
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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