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感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...可多加些,不喜甜可少加或不加。(2)如果喜欢更酸更甜的口感,可在煮汤前将金桔切片浸泡于水中一段时间,然后再用水一起煮。(3)汤煮好后,也可以加入些许生姜片一同煮,有助于提升汤的温暖效果。二、葱白生姜水:葱白生...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...腌制入味:将拌好乌梅酱的小番茄放入密封容器中,放入冰箱冷藏腌制,时间可根据个人口味而定,一般腌制2-4小时左右即可。5.装盘:腌制好的乌梅小番茄取出,摆放在盘中,可根据个人喜好撒上一些切碎的香菜进行装饰。6....……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...。6.冷却定型:将蒸好的红枣糕取出,稍微晾凉后,放入冰箱冷藏至凝固,方便切块。7.切块装盘:冷藏后,将红枣糕切成均匀的小块,摆放在盘中即可。温馨提示:(1)红枣选择:选用颜色鲜艳、外观完整的红枣,确保口感和颜...……更多
“无花果银耳汤”,它不仅比牛奶豆浆还营养,喝完后,喉咙特舒服
...呢。2、如果天气太热,炖好的无花果银耳汤可以放入到冰箱中冷冻1小时,或者冷藏3小时,这样可以使无花果银耳汤吃着更爽口。3、炖好的无花果银耳汤,建议大家在2天内喝完,如果放的时间太长,口感会差很多的。高温天,...……更多
如果经济好,这6种水果敞开吃,维C含量高,开胃解腻还好吃
...桃,让您的味蕾享受到来自大自然的馈赠。第四种水果:樱桃樱桃是一种小巧玲珑的水果,色泽艳丽,口感鲜美。樱桃不仅富含维C,还含有丰富的铁元素,有助于补血养颜。此外,樱桃还含有丰富的抗氧化物质和抗炎物质,有...……更多
煮绿豆汤时,不能直接下锅煮,教你1招,绿豆5分钟开花,不发红
...此每当入伏时节,我们家都会煮一些绿豆汤,煮熟后放进冰箱冷藏,每天中午最炎热的时候就会喝一碗。凉爽清爽,令人愉悦!最为重要的是可以有效预防中暑。绿豆是被称为夏季解暑的良药,它性寒味甘,富含蛋白质、脂肪、...……更多
西瓜放冰箱三天能吃吗?哪些水果不宜放冰箱?
...为了许多人消暑解渴的首选。当我们把一块凉爽的西瓜从冰箱中取出,那沁人心脾的凉意和甜美的滋味总能瞬间驱散酷暑的烦躁。然而,当我们把西瓜放入冰箱后,放置三天是否还能安全享用呢?此外,是不是所有的水果都适合...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
导语:苹果是一种口感酸甜、爽脆可口的水果,它不仅味道美味,而且富含丰富的维生素、膳食纤维、有机酸和纤维素等营养物质。在寒冷的冬天,我们可以利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖...……更多
咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服
...耳白果糖水每到银杏的季节,我总喜欢备上一些,珍藏于冰箱之中,以便随时能品尝到这份大自然的馈赠。食材:干银耳一朵的四分之一、银杏适量、老冰糖适量、清水1000毫升做法:1、银杏去壳,并去除内部的芯,因为银杏芯...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...给人们带来了一份美味的享受。可以一次制作多份,放入冰箱,随时取出享用。柚子皮煲粥:将柚子皮加入粥中,增添风味与营养首先,准备食材:柚子皮适量、大米适量、水适量、白糖适量。 1.将柚子皮洗净,切成小块或条...……更多
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
...蛋放入开水中煮6-7分钟,然后放入冷开水中,去皮后放入冰箱保存。2.次日早晨,将牛油果去皮、切块,放在盘子里,在上面挤上柠檬汁3.鸡蛋切成四份,与牛油果片和调味料拌匀。【更多营养搭配】将混合物放在一片黑麦面包...……更多
土豆煮排骨时,有两个步骤很容易出错
今天清理冰箱的时候,我发现我上周买了一根排骨,还没吃。排骨是好东西,不应该浪费。但在这种情况下,我实在不想去买菜,所以我不妨剥两个土豆,做一个。土豆红烧排骨,味道鲜美,佐餐佳品。在众多美食中,土豆炖...……更多
青柠檬泡水的正确做法
...如此交替放入,然后把玻璃瓶密封好。2、把玻璃瓶放入冰箱的冷藏室,密封浸泡24小时,然后取出三四片柠檬和适量的柠檬汁,放在干净玻璃杯中,充入适量纯净水,调匀后就能得到泡好的柠檬水,这样泡出的柠檬水酸中带甜滋...……更多
芒果奶油蛋糕卷,最适合炎热夏日吃的甜品,学会它再也不用花钱买
...,并整理好形状。随后,用油纸将蛋糕完全包裹住,放入冰箱中冷藏至少半小时,以确保蛋糕定型。 从冰箱取出冷藏的蛋糕卷,切成段落后,点缀上樱桃和蓝莓,随即可享用。制作蛋糕卷时,蛋白打发至八分状态最佳。在蛋糕...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...杞,增添香味和颜色。8.冬瓜甜品可以热吃,也可以放入冰箱冷藏后冷吃,口感更加清爽。温馨提示: (1)冬瓜的甜度可以根据个人口味调整,喜欢更甜的可以多放些冰糖,不喜欢太甜的可以少放或不放。(2)煮冬瓜时火不宜过大...……更多
传承三代的烧腊店 改良创意粤菜
...混合在一起撒在排骨上提味,整体也会更加清爽且丰富。樱桃胡椒花雕鸡为了保留鸡的鲜嫩口感,用沸水、卤水和花雕酒将整只鸡浸熟,然后再用卤水、花雕酒和樱桃胡椒调味。近年来随着粤菜菜式不断创新,不少粤菜创意融合...……更多
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
...牛腱子取出,放在盘子中。待其自然冷却至室温后,放入冰箱冷藏几个小时。冷藏后的牛腱子肉质会更加紧实,切片时更容易成型。从冰箱取出冷藏后的牛腱子,切成均匀的薄片,尽量保持每片的厚度一致,然后摆盘。最后是上...……更多
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
...这样能够起到更好的防腐作用。盖好盖子后,将罐子放入冰箱中腌制。静静等待三天,美味的腌秋蒜就可以享用啦!腌制好的秋蒜可以作为早餐的小菜,其口感咸甜交错,蒜米脆嫩可口,让人食欲大增,实在是不可多得的美味。...……更多
芒种时节,湿热来袭,常吃这六种水果,清淡美味
...萄籽也可以一同食用,以获取更多的营养成分。再来说说樱桃。樱桃是夏季的时令水果,含有丰富的铁元素和维生素C,对于补血养颜有着很好的效果。此外,樱桃还具有一定的药用价值,能够缓解疲劳、改善睡眠、促进新陈代...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...。3、绿茶包加水煮开,滤出茶汤倒入杯中泡2-3分钟(可按口感喜好加入冰糖)。百香果香加绿茶的清香,清爽解腻。五、港式柠檬红茶 材料:柠檬3-4片、红茶茶包、冰糖50g做法:1、柠檬用盐搓洗表面,去除涩味,切片去籽后撒上白...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
...均匀即可关火。3、把金桔酱装入玻璃瓶里密封起来,放冰箱保存。吃的时候舀一勺金桔酱放入杯中,用温开水冲泡后饮用,润肺止咳。二、拔丝金桔准备金桔、白糖、清水。1、金桔放入水中浸泡半小时,洗干净后沥干水分。起...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...后,待酸山楂煮汤稍凉后,即可倒入碗中食用,或者放入冰箱冷藏后食用。温馨提示:(1)在煮山楂的过程中,可根据个人口味适量增减糖的用量,调整酸甜度。(2)若喜欢口感更为清爽,可加入少许柠檬汁或蜂蜜进行调味。(3)炖煮...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...是绿豆了,先清洗干净,再用温水浸泡30分钟,然后放入冰箱的冷冻室内,冷冻3-4个小时,取出来再煮,绿豆很快酥烂成沙。Ps:新鲜的绿豆颜色自然,颗粒饱满,普通超市都能买得到。5.将处理好的绿豆、白莲子、大米都清洗干...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...,炖出的汤汁更加鲜美。(2)土豆切块的大小可以根据个人口感调整,不宜切得太小。(3)在炖煮过程中,可以适量搅拌,防止食材粘底。(4)炖肉的时候可以加入一些料酒,有助于去腥提香。(5)可以根据个人口味加入一些香料,如八...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
枇杷是夏季的美味水果,不仅口感鲜美,而且具有清热润肺、止咳化痰的功效。为了延长枇杷的保存期限,并充分利用其营养价值,我们可以自制枇杷膏。下面,就让我来手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味。...……更多
“夏食酸,病不沾”,建议夏天多吃5种酸味食物,消暑不上火
...由”。如今物流发达,我国也盛产车厘子,也就是山东大樱桃,就算是吃上5斤也花不了多少钱,想实现“车厘子自由”也不是遥远的愿望了,个大饱满的车厘子, 四、蓝莓蓝莓,是非常可口的“酸味食物”,就好像小了好几号...……更多
吃苹果梨不如吃它,营养极高,煮一煮存冰箱,随吃随取,特省事!
导语:9月,吃苹果梨不如吃它,营养极高,煮一煮存冰箱,随吃随取,特省事!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...一种饮用,不仅可以使肺部和喉咙舒适,还能缓解咳嗽,口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来,让我们一起来看看具体的制作方法吧!第一种:银耳雪梨汤银耳具有滋阴润肺、益...……更多
维生素C不仅有助于增强免疫力、延缓衰老,还能改善胃口
...零食选择,猕猴桃都能为我们带来满满的健康能量。 4、樱桃樱桃小巧玲珑、色泽艳丽,如同宝石般闪耀着诱人的光芒,它不仅口感鲜美,而且富含维生素C和丰富的铁元素。铁元素对于补血养颜具有重要作用,能够帮助中老年...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
...成小块即可。 二宝:莲藕莲藕是寒露时节的时令蔬菜,口感清脆,具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的作用。一道莲藕排骨汤,暖心暖胃,滋补身体。莲藕排骨汤材料:排骨 500 克、莲藕 1 节、生姜 1 块、葱 1 根、料酒 1 勺...……更多
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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老年骨折频发!这些预防要点别错过
江南时报讯 在老龄化社会进程不断加快的当下,老年人的健康问题愈发受到关注,其中骨骼健康状况更是不容忽视。据权威数据显示
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本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道,该国一项最新调查显示,每三名日本人中就有一人患脂肪肝
2025-02-26 14:48:00
“舌尖上的黄埭”春色正当时
江南时报讯 雨水润物细无声,春味入馔正当时。苏州市相城区黄埭镇的街头巷尾,梅花盛放,山茶初绽,湿润的空气中裹着泥土的芬芳
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糖友洗脚有讲究,小伤口可别惹大祸!
江南时报讯 “诸病从寒起,寒从足下生”“睡前一盆汤,胜过开药方”,泡脚这个简单而实用的养生方法一直深受老百姓的喜爱。然而
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关爱家中老人:警惕脾肾两亏的信号
在老龄化社会日益加深的今天,老年人的健康成为了我们关注的焦点。不知你是否留意到,家中老人逐渐出现了一些变化:曾经步伐矫健的他们
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“明明身体没毛病,怎么就怀不上?”在备孕门诊,许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上,弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因
2025-02-26 14:58:00
2025年重庆美食“渝味360碗” 九龙坡推荐菜品来了,快来看看有无你的“心头好”!
每个人的心中,都有对美食的不同定义。它可能是“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”;也可能是“鲜鲫银丝脍,香芹碧涧羹”
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本文转自:人民网-观点频道赵志疆“健美圈不看天赋,只比耐药性”,让人瞠目结舌。这是健美,还是自虐?事实上,为了追求发达的肌肉
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