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...猪肉馅馄饨】主要食材：猪肉，韭菜，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油搅拌均匀后备用。2，韭菜摘洗...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...食谱:虾仁炒黄瓜食材：虾仁、黄瓜、葱姜、料酒、盐、食用油。
做法：（1）将虾仁洗净，用料酒和盐腌制10分钟。（2）黄瓜洗净，切片。（3）烧热油，下葱姜爆香，然后加入虾仁翻炒至变色。（4）加入黄瓜片，继续翻炒至黄...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...】主要食材：油豆腐10块，猪肉1斤，白菜4张。调味料：食用油3勺，食盐1勺半，香葱1大把，老姜2片，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒2勺。操作时长：半小时左右。操作步骤：第一步，白菜切碎。剥下4张大白菜的叶子，清洗...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
... 3瓣，干红辣椒 2个，盐 适量，生抽 1汤匙，香油 适量，食用油 适量。做法步骤：1. 清洗刺儿菜：将刺儿菜摘去老叶，用清水冲洗干净。由于刺儿菜表面有小刺，可以用淡盐水浸泡10分钟，然后再冲洗几遍，去除多余的刺和杂质...……更多
2024-05-25 09:34:00全身,营养,刺儿菜,刺儿,肉馅,饺子
...姜1小块、盐适量、生抽1汤匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、食用油适量做法：1、桑叶洗净切成段；青红椒去籽切成条；大蒜和姜切成末。2、将五花肉片放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽和白糖，拌匀腌制10分钟。3、锅中加入适...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...半勺，少许食盐，半勺白胡椒粉，生抽少许，生粉少许，食用油少许，其他调味品。
详细制作顺序：第一步：选购好冬瓜，鱿鱼，瑶柱和猪肉等食材，先把冬瓜去掉的外皮，去掉里面的瓜瓤，反复清洗干净，切成厚度相同的块...……更多
2024-06-14 10:43:00南方人,冬瓜,营养,冬瓜,鱿鱼,肉末
...配，非常适合用来煮冬瓜汤，每天喝都不会长膘），少许食用油，选购350克鲜活的大虾（大虾是制作虾滑的食材首选，要选择个头大一些，虾壳透明的大虾，虾肉更加鲜嫩，做成虾滑非常好吃），冷水和开水少许，鸡蛋1-2个，若...……更多
2024-06-14 10:37:00度夏,不用,建议,冬瓜,鸡蛋,切成
...净掰成一片一片的;小米辣切圈。2、水开后，加适量盐和食用油，炒熟油麦菜，捞出装盘。淋上料汁即可。3、料汁制作：蒜末、小米辣放入碗中，淋上热油，加入两勺生抽搅拌均匀即可。
五、鲜海带：碳水2.1g/100g推荐食谱：白...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...、红椒、姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写：莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜。莲藕具有养阴清热的功效，可以润燥止渴，清心安神。猪肉作为主料，搭配上胡萝卜和红椒，营养...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段，放入开水中快速焯水后捞出备用。
2，把需要用到的大...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤：1、准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后放在一...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...食材：豆腐、鸡蛋、蒜、醋、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下：1.将豆腐切成厚片，碗内打入两个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀，将豆腐裹一层蛋液，放入煎锅中，煎至金黄色，控油备用。碗中加入醋、糖、番茄酱和生抽...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...材料：菠菜：适量；鸡蛋：3-4个；大蒜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精：适量（可选）
步骤：1.准备工作：菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用，大蒜切末。2.炒菠菜：烧热锅，加入适量的食用油，放入...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...；葱姜蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：将芹菜洗净，切段备用。猪肉洗净后切成薄片，葱姜蒜切成末备用。2.处理肉片：将肉片放入盆中，加入少...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...具有清热解暑、润肠通便的作用，非常适合夏季食用。4.冬瓜薏米排骨汤——健脾祛湿，增强免疫所需材料：冬瓜500克（去皮切块）、薏米50克（提前浸泡2小时）、排骨300克（斩块）、姜片几片、盐适量、清水适量制作步骤：01....……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...料：新鲜苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐、鸡精少许、食用油适量。步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐水浸泡10分钟以减轻苦味，然后捞出沥干水分。02.鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀备用。
03.热锅凉油，下蒜末爆香，...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...）；生抽 2勺；老抽 1勺；白糖 1勺；盐 适量；料酒 1勺；食用油 适量；水 适量；鸡精（可选） 适量做法步骤：1. 五花肉处理：五花肉洗净，切成厚约1-1.5厘米的片。然后锅中加少许油，把五花肉两面煎至微黄色，出油，捞出备...……更多
2024-11-12 14:53:00抗寒力,过后,五花,五花肉,腐竹,排骨
...效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳，还能提振食欲。而冬瓜，作为夏季的应季蔬菜，不仅价格亲民，营养价值也相当高。冬瓜富含钾和维生素C，这两种成分在夏季尤为重要。钾能帮助我们调节体内的水分平衡，有助于利尿排...……更多
2024-08-21 06:02:00饺子,冬瓜,肉馅,饺子,热油,口感
...新鲜的鸡蛋、葱、姜、适量的盐、料酒、胡椒粉、充裕的食用油。做法：1. 首先，将牡蛎仔细清洗干净，接着用料酒和少量盐进行腌制，时长约为 10 分钟，这一步能有效去除牡蛎的腥味，并使其更加入味。2. 把紫菜剪成均匀的...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...；蒜瓣；盐；生抽；料酒；冰糖；八角；香叶；干辣椒；食用油；步骤：将排骨洗净，切成小段，用料酒和盐腌制10分钟；土豆干用温水泡软备用；香菇泡软备用；姜片、蒜瓣切好备用。锅中倒入适量的食用油，烧热后加入姜片...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...成薄片备用。2、处理花甲：花甲放入水中，加入食盐和食用油，浸泡两个小时让其吐沙，然后清洗干净备用。3、炒制：起锅烧油，油热后放入姜丝和蒜末炒出香味，再放入苦瓜翻炒均匀，加入适量开水煮五分钟。随后放入花甲...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...炸糊】
准备面粉、红薯淀粉、五香粉、食盐、泡打粉、食用油、鸡蛋、啤酒。1、100克红薯淀粉、50克面粉，倒入大碗中用筷子搅拌混合均匀；2、再放入3克食盐、5克泡打粉、2克五香粉，再次搅拌均匀；3、然后打入一个鸡蛋，...……更多
2024-05-14 14:04:00脆皮,调制,藕夹,五香粉,泡打粉,五香
...豌豆苗所需材料：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。
做法步骤：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环节，胡萝卜能让颜色和营养都...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...用。推荐做法：【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净，切成小块，放入清水中浸泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...肉汤】准备食材：冬瓜、皮皮虾、葱、香菜、盐、香油、食用油具体做法：1.将冬瓜去皮，切成小片；皮皮虾剥去外壳，取出虾肉备用。2.热锅加油，油热后，放入葱花翻炒出香味。加入切好的冬瓜片，翻炒均匀。3.倒入足够的水...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...青蒜适量；姜末适量；蒜末适量；酱油适量；食盐适量；食用油适量步骤：1.切豆腐：嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料：青蒜切段，姜切末，蒜切末备用。3.炒豆腐：热锅凉油，将豆腐块放入锅中，小火煎至两面金黄。4.加调...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...：西兰花、猪肉馅、葱姜末、馄饨皮、盐、生抽、香油、食用油、葱花、香菜、虾皮、紫菜。具体步骤：1. 西兰花掰成小朵，洗净，焯水后，切成碎，加入猪肉馅，加入葱姜末、盐、生抽、香油和食用油，搅拌均匀，取一张馄饨...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...准备食材：莴笋、瘦肉、蒜末、姜末、生抽、盐、料酒、食用油等。（2）莴笋去皮洗净，切成薄片；瘦肉切成薄片，用料酒、生抽腌制片刻。（3）锅中倒入适量食用油，烧热后加入蒜末、姜末爆香。（4）加入腌制好的瘦肉片，...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
...大葱、干辣椒、花椒、蒜瓣，再加上食盐、酱油、白糖和食用油，这些食材就齐全了。把四季豆的老筋撕掉，掰成小段，清洗干净并沥干水分。将大葱切成葱花，干辣椒剪成段，蒜瓣剁成末。在锅中加入适量的油，待油热后倒入...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...再加食盐、白糖、胡椒粉和生抽搅拌均匀，之后舀上一勺食用油再次拌匀腌制二十分钟左右。2、白菜馅调不好的话就会容易出水，特别不好包，所以白菜在剁的时候要加点食盐杀杀水，剁好后再利用纱布把白菜中的水分挤出来...……更多
2023-12-22 20:33:00寓意,小雪,福气,饺子,营养,饺子
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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“这两天一直头晕，感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株！”“我身边有好多人中招，这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
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本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
2025-01-04 04:48:00