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... 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出，过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么，吃肉到底健康与否？（图/图虫创意）根据美国癌症研究基金会（AICR）的定义，“红肉”泛指来自哺乳动物的各类肌肉，如猪肉、牛肉...……更多
2023-11-06 20:18:00易得,糖尿,一口,心血管,心血,糖尿病
...下面我们就具体来了解一下吧。它是天然“泻药”，坚持食用，排出黑臭宿便，赘肉悄悄“溜走”很多女性都知道魔芋是减肥的最佳选择，虽然他长得比较丑，但是魔芋含有大量的葡甘聚糖，这样的一种物质被肠道吸收之后就会...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...状依旧无法缓解，一定要及时就医。2、选好装备、补充水分运动最好要穿专门的跑鞋，地点建议选择在平坦的地方，最好有塑胶跑道。在运动后要注意补充水分，注意要小口慢饮，不要大口喝水以免出现呛咳。3、注意走路时间...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...一个姿势会减缓血液循环，应该定期起身活动。10. 忽视水分补充：保持适当的水分补充有助于保持身体功能和集中注意力。尽管上述建议可以帮助减少熬夜的负面影响，但最好的策略还是尽量避免熬夜。长期熬夜会严重损害健...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...仅可以用来取暖，如果能巧用，亦能带来不少保健、理疗功效。 滨江区长河街道社区卫生服务中心中医表示，热水袋的使用与中医“敷疗疗法”有着异曲同工之妙。通过热敷，既可以促进血液循环、调和气血，又能活血化瘀、...……更多
2024-01-27 06:19:00热水袋,毛病,热水,热水袋,热水,颈部
...胺类药物前后1小时减少高蛋白饮食摄入外，可适当增加水分、蔬果的摄入，还应少吃多餐，多食用熟软开胃、易消化的食物，不但可以减轻肠胃功能的负担，同时也避免了因为天气干燥便秘加重。冬季可以适当进补，但切忌自...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...量较高，属于一种高热量的食物。瓜子的热量是每100克可食用部分大约有597千卡热量，热量均高于同等质量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉等。所以，少量吃瓜子不会引起发胖，但是如果没有节制大量食用的话，很容易导致身体摄...……更多
2024-04-05 03:31:00瓜子,瓜子,热量,食用,食欲,蛋白质
...其成为所有主食中营养价值和保健作用最高的一种。适量食用蒸熟的玉米，无疑是对人体健康大有裨益的。然而，对于胃肠功能较弱的人来说，过量食用玉米可能会增加胃肠道的负担，引发腹胀、腹痛等不适症状。因此，在享受...……更多
2024-04-17 06:38:00玉米,黄金时间,黄金,时间,玉米,蒸锅
...这样可以保证洗过脸以后的皮肤毛孔清透，并保留一定的水分，那么今天在这里就给大家盘点四款热门洗面奶，成分在线清洁力优秀，值得入手。初yuanyang焕颜美白洗面奶回购率很高的一款洗面奶，也是最近很热门的一款。主要...……更多
2023-01-08 13:49:00洗面奶,成分,热门,在线,洗面奶,肌肤
...菜的定义和范围，《通知》明确，预制菜是以一种或多种食用农产品及其制品为原料，使用或不使用调味料等辅料，不添加防腐剂，经工业化预加工制成，配以或不配以调味料包，符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件，加...……更多
2024-03-23 06:21:00部门,产业,发展,健康,食品安全,农民日报
...一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。4.辣椒辣椒具有去除寒气的功效，可以将感冒的患者体内的寒气所去除，从而达到健康的状态。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,感冒,感冒,纯牛奶,生姜,萝卜
...花生油、菜籽油还是橄榄油，都是含丰富不饱和脂肪酸的食用植物油，适量食用对健康都是有益的。误区四：认为调和油不如动物油该调查显示，对动物油和植物油持正面印象的受访者分别占53.12%、58.03%，而对调和油持正面印象...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...不能晚摘，炸开即食，味道最美。如果炸开的时间太长，水分会减少，瓜瓤与空气发生反应后，略带味苦。还有更令人可惜的，八月瓜一旦炸开，鸟雀必然争相啄食，往往只剩瓜壳，而不见瓜瓤。还没炸开的瓜是不能吃的，若勉...……更多
2023-10-16 01:07:00野果,果子,野果子,果皮,通草,小森
...延和红果放入，大火熬煮2分钟左右，转小火5左右，出锅食用。2、酸草莓果：草莓是生活中常见的水果之一，其中所含有的柠檬酸、苹果酸和水杨酸等多种营养物质。对肠道贫血有较好的滋养作用。并且草莓中的果胶能够出尽肠...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...好者都青睐牛肉，并且特别推荐给三高中老年人群，长期食用牛肉对健康大有裨益。草头，是我们南方人钟爱的野菜之一！
在我们这里，草头又称为草籽，可能的学名是苜蓿，在春天吃它是最好的。不过，它的食用期很短，几...……更多
2024-04-24 10:31:00晚餐,老公,营养,只有,网友,朋友
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中，羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
2023-12-19 16:04:00长寿,免疫力,免疫,健康,羊肚菌,羊肚
...用钙质，促进骨骼健康。除了早餐和锻炼，早晨还是补充水分的好时机。经过一晚的睡眠，人们的身体已经失去了一定的水分，需要补充以保持体液平衡。喝一杯温热的水或柠檬水，有助于清晨身体的代谢提升和排毒，能够让人...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...活泼，简单污染大量食物，引起急性胃肠炎。此时，适当食用姜或沸水冲泡，与干姜茶一同饮用，可起到预防作用。
2.提高胃口有必要说到的是，姜中所含的一些营养物质能够影响胃肠道反响，加快胃肠蠕动，人们想吃东西，...……更多
2024-03-20 10:20:00生姜,要不,一生,生姜,作用,胃肠
...加入食盐抓拌均匀，腌制10分钟，再清洗干净，接着挤干水分备用。2.切好蒜末和小米辣，然后放入另一个碗中，接着加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、半勺白糖和、少许食盐和半碗清水，搅拌均匀备用。3.热锅烧油，油热以...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...是生命之源，也是“灭火器”。上火时，身体需要充足的水分来维持正常的生理功能。因此，记得要多喝水，保持身体的水分平衡。2、多吃降火的水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于清除体内的毒素和火气。...……更多
2024-02-07 21:57:00白云山,口炎,白云,症状,身体,作息
...生活的理想选择。那么，生莲子怎么吃呢？其实，莲子的食用方法多种多样，既可以作为甜品、糕点的主要原料，也可以炖汤、煮粥，甚至可以用来炒菜。生莲子口感清脆，带有淡淡的荷香，可以直接食用，体验那份大自然的清...……更多
2024-04-17 11:04:00莲子,吃法,美味,营养,健康,莲子
...号刊文指出，新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，并不能直接食用。秋水仙碱是水溶性的，食用鲜黄花菜前一定要先经过处理，去除秋水仙碱。若想吃新鲜黄花菜，吃前将黄花菜的花蕊摘掉，再焯水，然后放入冷水中浸泡1小时以上...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...的过度宣传，完全就是智商税。而且，很多食物若是过量食用，不仅起不到养生的作用，而且还容易给健康造成威胁，多少有些得不偿失。这些被夸大其词的食物，别再吃了第一种：蜂胶这几年，蜂胶真的是水涨船高，成了很多...……更多
2023-11-09 17:48:00食物,酵素,身体,枸杞,蜂胶,高钙奶
...水果吧。其次，把握好吃水果的时间。水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。餐前餐后不提倡吃水果，容易加重患者病情。再次，水果再美...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...时排出，湿气容易滞留在体内。此外冬季饮食不当，经常食用火锅、羊肉、羊蝎子这类辛辣油腻刺激的食物，从而增加脾胃的负担导致积食化火热。还有部分阴虚体质的群体，由于体内津液不足，机体阴阳不平衡，导致出现阴虚...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...吃牛肉，可以起到增强免疫力、强筋健骨、健脑补脑等等功效呢！而我个人认为牛肉最好吃的做法就是将牛肉做成酱牛肉，酱好的牛肉不仅软烂入味，而且闻着都香味扑鼻，在吃饭时，吃上几口酱牛肉，能食欲大开呢！虽然酱牛...……更多
2023-11-14 21:34:00一口,氨基,氨基酸,牛肉,食物,就是
...皮和种子为传统的中药，它的根有清热生津、解毒消肿的功效。瓜蒌籽还有很高的食用价值。据介绍，该瓜蒌基地占地300亩，自今年开春开始建设，全部种植个大、皮厚、籽少的9号瓜蒌。基地以销售青瓜做中药材为主，不仅可...……更多
2023-10-11 13:00:00喜丰,青瓜,村民,基地,青瓜,杨文
...、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...导致体重增加的一个坏习惯，过多的盐分摄入会导致体内水分滞留，从而引起水肿和体重增加。02减肥期间不吃主食为什么能瘦？主食的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的能量来源，当我们摄入过多的碳水化合...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...，还能增加膳食纤维的摄入，有助于增强体质，适合冬季食用。食材：羊肉200克，豆芽200克，姜片，蒜瓣，生抽，盐，橄榄油。做法：羊肉切片，豆芽洗净去根。锅中加油，爆香姜蒜，加入羊肉翻炒至变色。加入豆芽，快速翻炒...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
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身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟
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很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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