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一个热水袋 帮您搞定这些小毛病

类别:健康 发布时间:2024-01-27 06:19:00 来源:每日看点快看

本文转自:每日商报

一个热水袋 帮您搞定这些小毛病

商报记者 徐文强 通讯员 何清 冬天的“必备好物”除了温暖的被窝,给力的暖气,俗称“小太阳”的热水袋也一定榜上有名。在中医看来,小小热水袋不仅可以用来取暖,如果能巧用,亦能带来不少保健、理疗功效。 滨江区长河街道社区卫生服务中心中医表示,热水袋的使用与中医“敷疗疗法”有着异曲同工之妙。通过热敷,既可以促进血液循环、调和气血,又能活血化瘀、舒经活络、温阳散寒、解表发汗。 敷背止咳 近期,呼吸道疾病高发,不管是成人、孩子,常常会出现久咳不愈的表现。患病期间,大家可以考虑用毛巾或者热水袋热敷在背部,以达到加速呼吸道、气管、肺等部位血液循环的效果。“背脊上的肺俞穴有主治肺气不宣的功能,因此常用热水袋敷背,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有一定帮助。” 敷颈催眠 颈部有安眠穴,主治失眠眩晕,在睡觉前,可以将热水袋放在后颈部,能起到安神作用。另外,用热水袋敷颈部还能温暖到大椎穴,对治疗颈椎病也有不错的效果。 缓解疼痛 在受伤后的24小时后,可用热水袋热敷局部疼痛,每次20分钟左右,每天1-2次,可有效促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到减轻局部肿痛、温经散寒、活血通络的作用。 治疗耳鸣 将热水袋贴在腰骶骨的位置,可以有效缓解耳鸣——当热量集中在后腰部位时,热力渗入肾俞穴、八髎穴、命门等,可起到补肾功效,中医认为,肾开窍于耳,肾脏健康,耳朵的问题常常会迎刃而解。 缓解腹痛腹泻 对于受凉引起的腹痛、腹泻,可采用热敷神阙穴的疗法——将热水袋敷在神阙穴上,热水袋足够大的话,还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处),此方法在除湿祛寒、温补脾肾方面有良好的功效。 温馨提示:大家在使用热水袋的时候要把控好水温(最好不要超过80℃),尽量隔着衣物或者裹上一条干净的毛巾,小心烫伤。

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