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现在才知道,冬瓜也不是人人都能吃,尤其这5类人要注意
...几大原因。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有利于降低血压、保护心脏;其高含量的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善便秘;而且,冬瓜几乎不含脂肪,是减肥人士的理想选择。更重要的是,冬瓜具有很好的利尿作用,能帮助...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...味的食材,避免食用变质或不新鲜的黄鳝。 立夏第3宝:冬瓜冬瓜含有丰富的水分,高达96%以上,是夏季补水的佳品。在炎热的夏季,人体容易出汗,失去大量水分和电解质,适量食用冬瓜,不仅可以补充身体所需的水分,还能...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...在尿频的人群不宜饮用玉米须水,以免加重尿频现象。4.低血压人群 玉米泡水有利尿的作用,会让体内的金属离子排除从而达到降血压的效果,因此一些低血压人群不应该喝玉米泡水。玉米须与什么搭配泡水好?1.菊花菊花性甘...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...透。最后根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三:冬瓜排骨汤冬瓜性味甘凉,具有良好的利水消肿、清热解毒的功效。与排骨搭配煮汤,不仅能增强汤的营养价值,还能使汤味更加鲜美,是回南天祛湿的理想选择。主要食...……更多
这“化湿瓜”湿气都怕它,越早吃越好,给腰围减减负花钱少效果好
...湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多,但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。冬瓜素有“化湿瓜”之称,它全身都是宝,利水、刮油、消水肿,尤其是肚子上一圈脂肪的、舌头上有齿痕的,都是水湿气、痰湿...……更多
想要瘦身的人常食的美食,排出毒素,清理肠胃,增强体质
...一天健康,幸福。好了,一起来看下今天的资讯。番茄炒冬瓜材料:冬瓜100克、西红柿1个、色拉油1汤匙、食盐1勺、鸡精1勺、小葱1根做法:1.冬瓜去皮切成小块,西红柿是洗净切碎,小葱切碎2.锅中放色拉油,将冬瓜片倒入热锅...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...虚弱、易疲劳的人群食用。三、其他相关菜谱推荐1. 薏米冬瓜汤:将薏米和冬瓜一起熬煮成汤,不仅具有健脾祛湿的功效,还具有清热解毒、消暑利尿的效果。是一道夏季适宜的消暑美食。2. 冬瓜海带汤:冬瓜搭配海带煲汤,既...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
在盛夏的酷热天气里,冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽,更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜,不仅可以...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...健脾养胃,成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品,不仅口感清香可口,而且具有良好的养生功效,是四月养生的首选。一、红豆汤食材:红豆:适量...……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...融入日常饮食,帮助你和家人远离湿气带来的困扰。一:冬瓜(肉沫冬瓜)冬瓜的首要营养价值在于它极低的热量和丰富的水分,非常适合用来解渴和利尿。它含有的维生素B和C能帮助维持身体组织的健康并加强免疫系统。同时...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...甲状腺结节“最怕”三类食物,爱吃的人,结节散得快1.冬瓜冬瓜也是常见的一种蔬菜,而且在中医里还具有了一定的药用价值,它可以起到消肿和消炎的作用,所以也特别适合有甲状腺结节患者人群食用的蔬菜。冬瓜的消炎功...……更多
天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
...是一股清流,带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤,这款汤品不仅味道鲜美,更因其独特的功效而备受推崇。冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻,口感清甜,与薏仁米的软糯完美结...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
寒冷冬天,冬瓜汤的美味与营养冬季的到来,寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材,不仅受到人们的喜爱,还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健...……更多
谷雨,这3种瓜要常吃,低脂低卡,常吃身体棒
...者制作成苦瓜汁、苦瓜汤等饮品,都是不错的选择。三、冬瓜冬瓜是夏季最受欢迎的瓜类食材之一,它不仅口感清淡,而且营养丰富。冬瓜中含有大量的水分和矿物质,能够清热解暑、利尿消肿,对于调节身体水分平衡、减轻身...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...来聊聊一些碱性食物中的明星,包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐,并让我们一起探讨它们是如何帮助养成易瘦体质的。豆芽:作为一种低热量、高纤维的食材,豆芽含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进新陈代谢,帮助排...……更多
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除湿气
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用,湿气重的患者在食用冬瓜后,可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时,冬瓜还具有清热作用,湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...当调整,如果喜欢更甜一些,可以加入适量的冰糖。二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜薏仁排骨汤是一道清热利湿、滋补养生的汤品,以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾,有利尿消肿、清热解...……更多
冬瓜和本品是最完美的组合,排毒排除废物,预防心脑血管疾病
冬瓜和本品是最完美的组合,排毒排除废物,预防心脑血管疾病,比补品还好!冬瓜排骨汤补身体身体营养是冬瓜排骨汤的主要作用,因为冬瓜排骨汤不仅要含有大量的蛋白质,还含有一些脂肪和多种维生素。此外,胶原蛋白...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...汤好呢?中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说,夏季无病三分虚。而根据中医理论,“虚则补之”。因而三伏天适当进补,时间把握得刚刚好。不过,伏天进补,不能大补特补,而要平补清补,否则容易...……更多
夏季第一瓜,祛湿补水两手抓!这2种食物,千万不能一起吃
...解暑祛湿第一瓜”,这个时节正是吃它的好时候。一、吃冬瓜,排浊水经过一个夏天的洗礼,很多人体内都积攒了不少的湿热,如果湿热不及时地排掉,可能会引起各种炎症,对身体健康很不利。其实冬瓜成熟于夏季,之所以叫...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...鸡精放回锅中,快速爆炒半分钟,让味道充分融合。二、冬瓜夏日炎炎,冬瓜作为一种理想的夏季蔬果,其价值不容小觑。冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质,具有很好的利尿、清热、解...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...,适合老年人滋补身体,调节体质。6.猪肉丸子汤(加点冬瓜) 猪肉丸子汤是一道滋补的汤品,猪肉富含优质蛋白质和维生素B群,能够增强身体的免疫力。丸子的制作简单易行,可以根据个人口味调味,适合各个年龄段的人群...……更多
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
...食物的选择上可以适当用一些具有清热作用的食材,如:冬瓜、马蹄、百合、薏苡仁等,但烹调时应尽量避免冰镇、加冰块等方式,最好选择煮汤的方式,既简单、方便、易上手,还能养生、保健、促健康。末伏食疗方薏苡仁冬...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...增强免疫系统,有助于抵御感冒和其他呼吸道疾病。四:冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一道清淡而营养的汤品,冬瓜含有极低的热量和丰富的水分,同时提供了必要的维生素和矿物质。海带则是碘的优良来源,也含有丰富的钙、镁和...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑卒中、冠心病等夏季经常发生的疾病,都和气阴两虚有关系。2. 祛暑湿大暑时节,雨水增多,湿邪最易趁机而入。暑湿侵害人体会出现口中黏腻、头昏脑胀、肢...……更多
冬瓜糊,健康又美味的选择
冬瓜糊是一款颇受欢迎的美食,它不仅口感细腻,而且营养丰富,尤其适合注重健康饮食的人群。冬瓜本身的清爽和低热量,使得这道食物成为了夏日消暑的良伴,也非常适合日常养生。今天,就来聊聊几种制作冬瓜糊的方法...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...,适合各个年龄段的人群,尤其是体质偏寒的人。 三、冬瓜冬瓜有着良好的利尿作用,可以帮助排出体内的多余水分,减轻湿气的负担。此外,冬瓜低热量、高纤维,非常适合减肥人士。推荐食谱:冬瓜紫菜虾皮鸡蛋汤材料:...……更多
看似很飙尿酸,其实嘌呤不高的5种食物!可以放心吃哦~
...有效降低血液中的尿酸水平,让身体更加轻松自在。五、冬瓜:清热利尿,尿酸好帮手冬瓜,这个看似普通的蔬菜,实则藏着大大的健康秘密。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大小肠、膀胱经,能清热利水,消肿解毒。对于...……更多
适量饮用金丝皇菊茶,有助于缓解疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力
...和安全性。对于特定人群来说,如体质虚弱、脾胃虚寒、低血压等,应在专业人士的指导下使用金丝皇菊。 ……更多
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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