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...睡眠时间能够促进身体恢复和增强抵抗力。同时还要注意饮食卫生和食品安全，避免食用过期变质的食品而引发疾病。此外还应该适当进行运动锻炼和户外活动，增强身体素质和提高抵抗力。总之，在五九天这个重要的进补时期...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...光，每次15-20分钟，避免中午时分以免晒伤。其次，通过饮食摄入富含维生素D的食物，包括鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、蛋黄、奶制品（如奶酪、牛奶）等。如果无法通过阳光和饮食满足维生素D的需求，可以考虑服用维生素D补充...……更多
2024-01-16 11:17:00维生素,心情,专家,维生素,沈峰,情绪
...此外，去医院等人员聚集地，要戴好口罩，同时注意营养饮食。”朱柏说。什么情况应该来院就医？朱柏认为，如果只是嗓子疼、咳嗽等症状，在家吃点药就可以；但一旦出现高烧，咳嗽时间较长，而且伴随有胸闷气短等症状，...……更多
2023-11-07 10:38:00疾病,心脑血管,心脑,呼吸道,气温,血管
...备几件冬装，做到酌情增减，随增随减；三是要注意清淡饮食，多喝水。警惕低温烫伤 偏方不可信福州的冬天，很多家长怕小孩冷，会在被子里放取暖“神器”——热水袋、热宝宝，或是直接用上电热毯，但使用不当时容易发...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...了解自己的身体状况，并采取相应的调整措施。冬季健康饮食 餐后科学运动一些人喜欢冬季进补，糖尿病患者在寒冷的冬季应如何做好饮食管理？在日常运动中又有哪些问题需要注意？来听专家的建议。
健康饮食对于糖尿病患...……更多
2023-12-22 10:52:00糖尿,饮食健康,呼吸道,糖尿病,寒冷,患者
...如细菌感染可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。(四)食疗方法。在饮食上，支气管炎患者应该选择清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、烟酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法：1.雪梨银耳汤...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...营养角度还是经济角度考虑，都值得将茼蒿加入到我们的冬季饮食中。另外，茼蒿还有着独特的药用价值。在中医理论中，茼蒿被认为具有温补阳气、行气活血、理气止痛的作用。它可以舒缓神经系统，缓解压力，帮助人们安神...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...易上火，补‘阳’的同时一定要滋‘阴’。”贺宁说，“冬季饮食要温热，多喝温开水，少吃辛辣、寒凉的食物，适当进补，同时多吃绿色蔬菜，萝卜、白菜、银耳、山药、百合也是滋‘阴’的好食材。”寒与肾相应，最易耗伤...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...放入黑芝麻、花生和红枣。这三种食材的搭配有着神奇的食疗效果。接下来，我们将红枣放入大碗中，撒上一把面粉，并加入适量的清水。用双手揉搓红枣，利用面粉的吸附性将红枣表面的灰尘和杂质清洗干净。然后用清洗红枣...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
...主任医师黄墩煌表示，春季应遵循春夏养阳、养肝为先的食疗药膳调养原则，宜甘辛温，以养肝柔肝、助阳御风，宜省酸增甘，以养脾气。黄墩煌表示，立春时节人们应顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，起床后做些舒缓身体...……更多
2024-02-04 07:42:00脾气,运动,黄墩,厦门,春生,时节
...易脱发白发、容易感到疲劳、食欲较先前减退的人群作为食疗佳品。需注意的是，这道菜不适合感冒咳嗽、腹痛腹泻、恶心呕吐者服用。肉可以作为家常菜或节日佳肴，也可以作为冬季暖身的美食。桑葚红焖牛肉的做法并不复杂...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...咳嗽、咳痰困扰着许多人，而对抗这些症状，除了传统的食疗方法，还有一种被广为推崇的食材——萝卜缨。一块钱一大堆的萝卜缨，除了味道鲜美外，更有润肺祛燥、止咳化痰的功效。在本文中，将介绍萝卜缨的营养价值以及...……更多
2023-12-07 15:34:00萝卜缨,止咳,功效,萝卜,味道,萝卜缨
...之因，痰饮留伏，结成窠臼，潜伏于内，偶有七情之犯，饮食之伤，或外有时令之寒，束其肌表，则哮喘之症作矣。”由此可知，冬季亦是哮病的高发季节。本病发作突然，发作起来常喉中哮鸣有声，呼吸急促困难，甚则喘息不...……更多
2023-12-08 05:05:00呼吸道,中医,策略,疾病,呼吸道,疾病
...院中医专家钟明为她把脉问诊时，仔细询问了她的作息、饮食习惯等，再结合她的体质开出膏方，并一再叮嘱她膏方调理只是一方面，关键是要调整自己的生活习惯，不要熬夜，每周适量运动，清淡饮食、均衡营养。
补肺膏受...……更多
2023-11-27 15:36:00一人,一方,市民,医院,湖北省,湖北
...时除了纠正不良作息和饮食习惯以外，还可以用蜂蜜藕汁食疗方进行调理；蜂蜜藕汁方用料为鲜藕和蜂蜜，准备适量鲜藕洗净后绞汁100毫升，然后将蜂蜜加入藕汁中搅拌均匀即可饮用，每天1次，连服数日。[4]图片来源：123RF/神...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
在寒冷的冬天，不少人却有“上火”的困扰，在暖气房时间久了口鼻干燥，外出归来鼻炎咳嗽咽痛，经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
...期，应注意清淡饮食，减轻脾胃消化负担，同时可以配合食疗来促进恢复，如冬瓜、丝瓜、薏米、红豆、绿豆、山药、莲子、银耳等。自复指的是病人临床症状基本消失，不明原因导致再次出现发热等症状并迅速加重，多由于治...……更多
2023-01-04 15:16:00贴士,感染者,抵抗力,抵抗,权威,科学
...温水泡脚、按摩等，有助于放松身心，提高睡眠质量。在饮食方面，大寒时节，日常饮食应以温热为主，可多吃些温补性的食物，比如红枣、枸杞、羊肉、牛肉等，同时也可以适当吃一些蔬菜水果，保持营养均衡。但要格外注意...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
食物对人类来说至关重要，尤其是饮食。中国文化源远流长，也因此孕育了千姿百态的美食。然而，在烹饪过程中，食材的搭配和烹饪技巧同样重要。现在，我们来重新探讨一下这句古语“鱼不葱，牛不韭，羊不蒜”的含义以...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
你知道吗？医生们常说，冬季饮食的调整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...性凉，入肺胃经，能化痰清肺，理气宽中，促进消化，是食疗佳品；莱菔子是萝卜的干燥成熟种子，能够消食除胀、降气化痰。人类冬天的饮食特征及气候特点，会使身体出现燥热的表现，萝卜水分多，可以补充水分，利用萝卜...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...足睡眠、合理饮食、放松心情、促进恢复。三是通过中医食疗方法增强身体抵抗力。比如“四白粥”，能够健脾养胃、固护正气；身体特别乏力的人，用太子参泡水、煮粥或者煲汤，可以益气养阴，帮助身体抵抗病原体。提示如...……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,中医,方面,提示,疾病,专家
...胃运化能力则易生痰化热，引起咳嗽。预防咳嗽推荐几款食疗方
冬末春初，仍以外寒内热及阴虚肺燥多见，不妨试试以下食疗：01银耳梨子百合莲子羹功效：健脾养阴，润燥化痰做法：梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。...……更多
2024-02-07 16:39:00好得,止咳,全网,中医,专家,中医
吃蔬菜也有讲究怎么更好地留住蔬菜营养 ?疾控老师您好：我家老人一到冬天就自制很多腌菜，而且每餐都吃，做饭的时候还喜欢将绿叶菜炖着吃，这样做健康吗？您说的这种情况比较普遍，老话常说“家有腌菜寒冬不慌”，到...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...热量高一点。到了秋冬季,饮食需要热量高一点,推荐三个食疗方。1.当归生姜羊肉汤。取羊肉500克、生姜50克、当归30克,羊肉切块后焯水,再用生姜爆炒,并与当归一同放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂,加适量盐调味即可。2.健脾补骨汤...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...的肥肉作为材料也是熬制猪油的关键。随着现代人对健康饮食的关注增加，猪油的受欢迎程度有所下降。人们普遍认为猪油含有较高的脂肪和胆固醇，过度摄入可能对身体有害。适度摄入脂肪对人体有益。事实上，许多研究表明...……更多
2023-12-19 11:29:00猪油,食用油,食用,用途,营养,常见
...合物，对于增加饱腹感、延缓血糖上升有很好的效果，是冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮：豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物，其中既有丰富的蛋白质，又含有多种维生素和矿物质。制作豆类食物...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...其丰富的营养价值和深厚的健康益处，成为了中老年朋友冬季饮食中不可或缺的一部分。今天，我们将分享几种简单实用的黑豆食用方法，旨在帮助您在享受美食的同时，获得健康的双重保障。1. 黑豆煲汤：温暖每一个冬日黑豆...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...体检，人们可以了解自己的身体状况，并根据专家提供的饮食方案保持身体健康。其次，对于年迈的父母或患有慢性疾病的老年人，冬季可能会是疾病易发的季节，如果护理不当，轻微的疾病可能会恶化。定期进行体检可以及早...……更多
2024-01-18 06:58:00健康体检,好处,健康,健康,疾病,健康体检
...有效地清肝明目，补充气血，尤其对女性朋友们来说，是冬季饮食中不可或缺的部分。
记住，健康的饮食习惯是保持身体健康的关键。这些食物不仅能帮助我们护肝，还能提供必要的营养，帮助我们在寒冷的冬季保持体内的温...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
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2024-12-20 19:43:00
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2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00