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...兽犹斗。05一个人大部分的消耗，不是来源于外部，而是内耗。改变思维的方式很多，关键是如何运用到生活中来。思维和人生对上号了，彼此促进，如果思维滞后，就会拉住人生的后腿。逆向思维，让你转忧为喜。换轨思维，...……更多
2023-02-25 14:22:00内耗,消耗,而是,来源,部分,思维
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...人往往因为他人的目光与言语，甚至一举一动而陷入人际内耗，一句话、一个眼神，就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康，还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢？其实很简单—...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...而打乱自己的生活节奏，才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历，引起了我的共鸣。在一个周末的早上，她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态，一条生日的朋友圈；下面有无数的点赞和...……更多
2024-05-31 09:41:00大都会,厉害,思维,焦虑,范蠡,内耗
...眠、头痛等躯体反应，却不敢辞职，担心失业；处在一段内耗式关系中，被另一半反复伤害，却无法果断离开，害怕承担后果；考研或考公务员，努力了多次也没考上，陷入自我否定的痛苦中，却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
2023-12-12 15:39:00内耗,精神,内耗,冷漠,伯格,消耗
...心事重、想得，是可以改掉的。用这3种方式，可以减少内耗。01 接触社会，接触不同的人每个人在工作的过程里，都会成熟起来，会见识，经历。而一个人，见识的人了，自然不会觉得事事奇怪。自然心就会大很。比方说，很...……更多
2024-11-28 22:17:00内耗,从不,心态,特点,内耗,心理学
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网，“情绪内耗”这个话题，引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗，就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时，都会消耗很多的心力，但并不是每次都能获得好结...……更多
2023-01-14 18:25:00冷战,争吵,夫妻,方式,小敏,内耗
...刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷，会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为，人生犹如坠入无底的深渊，必将黯淡无光。摆脱内耗，人生...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...入恶性循环。一旦出现这种情绪，就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑，犹豫，迷茫，自责，这些无形的压力，让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言：杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是，做人要脚踏实...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词，最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”，无数的话题标签扑面而来：“精神内耗严重的表现”“如何根治精神内耗”……过于在意他人看法，别人...……更多
2025-01-17 08:08:00内耗,精神,内耗,精神,心理,焦虑
今日话题：真正厉害的女生绝不在感情里内耗。今日话题：真正厉害的女生绝不在感情里内耗。女生其实是非常在感情里内耗的。比如你老是会想对方说的这句话，做的这个事是什么意思？是不爱你了还是不如之前爱你了？生...……更多
2023-11-03 16:01:00内耗,厉害,感情,女生,内耗,感情
...，看似风平浪静，实则暗流涌动——它有一个名字，叫“内耗型感情”。感情中的内耗型关系，指的是情侣或伴侣间因内在因素而引发的不和谐、矛盾重重以及互相消耗的状态。这种关系常表现为情感疏远、沟通障碍、频繁争吵...……更多
2025-07-11 09:32:00内耗,感情,分析,专业,内耗,感情
...人们对社会心理健康的日益重视。今天我们再来聊聊精神内耗。关于精神内耗，似乎没有统一的标准定义。有专家介绍，这种心理现象主要表现为个体在没有明显外在压力和消耗的背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环...……更多
2025-01-21 10:01:00内耗,问题,内耗,精神,心理,情绪
网上有一个词语叫做“精神内耗”，顾名思义，因为心理上的情绪“互殴”而产生的精神消耗，内耗最明显的表现就是疲惫，不是身体疲惫，而是心力交瘁。简而言之，就是一种受负面影响而产生的情绪波动现象。拿不起，放...……更多
2023-02-25 20:33:00亲戚,演员,日子,内耗,精神,亲戚
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...适的氛围，而不是把家庭当成是释放负能量的地方，相互内耗。想要达到这种境界，核心在于“不强求对方，只关注自己”。为什么我们在与同事相处时，往往会很舒服很顺畅，就是因为我们对他们不抱有期待，不会强行把自我...……更多
2025-04-12 07:24:00夫妻,之间,对方,婚姻,家庭,内耗
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示，严重的精神内耗会影响一个人的身体健康，世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说，其实有些时候并不是因为身体真正的生病了，而是因为心病。因为一件小事，但是...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
内耗就是内部消耗，特指因内部纠葛而形成的无谓消耗，而很多人都会在感情里面形成内耗，在一段感情里面，用自己认为对的方式做着无谓的消耗，最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的，付出了同样的时间和...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
精神内耗真的很痛苦，明明任何事都还没有发生，也没有做过，却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗，亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考，通过一点点小事就把自己想得一事无成，从头到脚的失败。...……更多
2023-03-01 21:53:00内耗,精神,方法,内耗,焦虑,生活
...天都是在慎重的思考，而永远也无法做出决定，就一定是内耗，还不如不想。做决定需要的，不仅是深思熟虑，而更为重要的，是做决定的勇气，有勇气做出决定，并且去付诸行动，这才是正确的、成熟的做法——简单的道理是...……更多
2024-05-23 09:48:00消耗,感情,一生,问题,选择,就是
...丹洋，向记者如是吐槽“无处不在”的情绪劳动带给她的内耗和困扰。李丹洋的感受并非孤例。在社交媒体上，“上班的累是来自情绪劳动而不是工作本身”“为什么说情绪劳动是最累人的”等相关话题此前多次登上热搜。（7...……更多
2025-07-30 18:04:00情绪,保障,劳动,制度,情绪,劳动
...人、朋友，会更有意义。03喜欢算计的亲戚，不再让自己内耗许多时候，人之所以不快乐，往往是因为自我内耗太过于严重。而，让人产生内耗的人，大多都是自己身边的亲人。就比如，彼此之间明明是亲人，可是另一方却以亲...……更多
2023-10-07 10:15:00圈子,管理,子女,内耗,之间,消耗
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
让一个人真正心累的，并不是情绪和精神内耗本身，而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中，我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗，如同暗夜的寒风，让人感到刺骨的寒冷。然而，深入探寻那些真正让人心...……更多
2024-05-15 15:50:00内耗,情绪,精神,个人,自我价值,价值
婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗？婚姻中内耗产生的根本原因就是：所给非所要，所要求不得。内耗式的婚姻，是一种漫长而持...……更多
2024-04-14 06:54:00内耗,婚姻,内耗,争吵,对方,夫妻
...即无诉诸强制执行的必要性；三是无效执行，即执行程序内耗式运行，表现为执行程序衍生严重以及过于形式化。“执行程序空转”的成因是多方面的，应从法主体、法环境、法规范、法机制四个层面，引导执行法官实质化解纠...……更多
2023-11-22 06:25:00多维,空转,类型,程序,程序,案件
...满动力和意义。选择与这样同频的人们相伴，避免精神的内耗和控制，让我们一同成长，一同闪耀，一同创造美好的未来！ ……更多
2024-03-09 13:49:00内耗,能量,生活,能量,思维,态度
...不了事情，想睡觉。这些现象，多半都是跟抑郁症带来的内耗和消耗有很大关系，因为他们停止不住往负面去思考，无法控制，所以整个精力都集中在痛苦之中，他们被这种思维拖累着，晚上又焦虑压抑到睡不着，自然到了第二...……更多
2023-10-16 17:38:00抑郁症,痛苦,抑郁症,家属,患者,痛苦
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座落在湖北襄阳的“长渠”（又名“白起渠”“百里长渠”），始于战国，兴于唐宋，沿用至今2300余年。2018年，入选第五批世界灌溉遗产
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几十年过去了，九旬老人郑社心还记得父亲说过的话：国家国家，没有国，哪有家？他的父亲郑潮炯，原本是到东南亚打拼的普通广东人
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十堰广电讯（全媒体记者 陈熠林 喻波）鄂陕交界的云岭山脉，历来是兵家必争之地。1932年11月11日，实行战略转移的红四方面军到达上津镇云岭一带
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三面“杨靖宇支队”战旗已经抵达新民大街，途径新民大街126号，这里是伪满洲国国务院旧址，新中国成立后，原建筑被解放军第一军医大学接收
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“今天能来到现场我倍感荣幸。”通化市杨靖宇烈士陵园讲解员于洋说，“作为杨靖宇烈士陵园的一名讲解员，在知道这面战旗将送往陵园时
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净手、击鼓明志、正衣冠、朱砂启智……9月12日，山西太原百年唱经楼内，一场传统“开笔礼”正在进行。中新社给予关注报道。报道介绍
2025-09-14 19:20:00
迎接“杨靖宇支队”战旗荣归吉林的仪式上，杨靖宇将军之孙马继志望着鲜红的旗帜，心潮澎湃，仿佛看到爷爷在白山黑水、林海雪原带领抗联战士驰骋疆场的场景
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2025-09-14 23:00:00
大皖新闻讯 9月9日，安徽省自然资源厅正式批复了张英墓修缮工程通过用地预审与选址意见。张英（1638年~1708年），字敦复
2025-09-13 12:52:00
近日，中央宣传部、中央网信办、国家文物局发布了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题陈列展览推介名单。由长春伪满皇宫博物院东北沦陷史陈列馆主办的“艰苦卓绝十四年——东北人民抗战史实陈列”成功入选
2025-09-13 16:19:00
“在1937年到1945年这段时间里，我们贵州出兵的总人数接近64万，大家都知道川军出川是浩浩荡荡极为悲壮的，但是其实如果把我们黔军出黔的这64万左右的人数除以当时贵州的总人口
2025-09-13 16:24:00