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...科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”刘珈均提醒，饮食上多食温润之物，中医认为秋季与肺对应，燥为秋季之主气，燥气易伤津液，而肺喜...……更多
2024-09-22 08:52:00中医师,中医,食物,市民,涌泉,二科
大寒时节，天气冷到了极致，养生御寒正当时。不需要昂贵的保健品，记住这三“有”，大寒养生够用啦！做事“慢半拍”也许在工作中不受待见，但在大寒起居上可是刚刚好。大寒应该早睡晚起，保证充足的睡眠时间。在冬...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...部、背部也要注意别受凉。燥为秋季主气，称“秋燥”，养生重点在于养阴防燥，以生津润燥、益肺养阴为主要养生原则。
这些慢性病患者不适合“秋冻”“对于一些慢性病患者而言，如果一味坚持‘秋冻’，将是十分危险的...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...些消费陷阱，避免入坑。保健食品不是药节日临近，一些养生讲座、有奖听课、“专家”坐诊、免费体检、家访送礼、会员优惠等与老年消费相关的活动集中举办。殊不知，其中部分不良经营者会利用老年人信息相对封闭、需要...……更多
2023-10-22 07:12:00陷阱,消费,保健食品,保健,消费,产品
...是空穴来风，咱们老祖宗的智慧里，藏着不少顺应时节的养生之道呢。今天，咱们就来聊聊，怎么用两个简单又实用的妙招，既解暑祛湿，又滋阴养肺，让身体舒舒服服地过渡到秋天。【一、为啥立秋要养肺？】您知道吗？中医...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
...三）打造汉江流域城市健康养生产业品牌。一是打造中医养生保健特色服务区，建立以中医药经典文化体系为主要内容的“国医苑”“养生堂”等系列服务业集群，大力发展药浴、针灸推拿等保健健康养生服务，开发滋补食品、...……更多
2023-11-03 01:03:00汉江,养生,产业,发展,生态保护,健康
...共同煎煮，或以沸水冲泡，代茶徐徐饮之。中药代茶饮是养生保健、防治疾病、病后调理而组方选药合制而成的传统剂型。据传药茶发端于唐代，盛行于宋朝，明清以来，应用更广。清宫医药档案中，运用药茶或代茶饮防治疾病...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
...3日上午，长春市宜良社区开展了“健康有约”冬季日常养生保健知识讲座活动，社区居民20余人参与此次活动。讲座中，志愿者针对教授对象和冬季特点，重点对心脑血管等易发病症在预防和治疗方面进行了深入细致的讲解，介...……更多
2024-01-03 16:11:00宜良,养生保健,养生,讲座,街道,保健
...，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...人骗了！有人翻看了自己的月账单，结果惊奇发现，单是养生，就已经花了1000多元。好好好，一个个哭天喊地嚷着“不想活了”，背地里却偷偷养生，这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶？最近，一份《中国健康养生行业报告》...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...一些，让自己能更长寿一点，所以很多人会开始关注各种养生之道。不过有些养生方法，并没有什么科学依据，只能听，不能照着做。今天给大家介绍4个养生误区，很多人都中了招，希望大家都能尽量避开。误区一：保健品和...……更多
2024-09-17 17:23:00养生,长寿,误区,身体,保健品,老年人
...为本书的出版增添了光彩和权威。此外，该书突出枸杞在养生保健方面的特色优势，从家用膳食养生方面推荐了5个茶饮方、5个营养汤、5个养生粥、5个米面食、5个药酒，5个菜肴、4个糕点、5个蜜糕，详细介绍在日常生活中如何...……更多
2023-01-17 11:04:00枸杞,发行,手册,保健,枸杞,安荣
#你信仰养生吗？#当我们年轻时，总觉得健康是理所当然的，仿佛精力和体力永远取之不尽、用之不竭。年轻的身体似乎能应对任何疲劳、熬夜和压力，甚至连感冒都能轻松扛过去。然而，等到了50岁之后，身体渐渐开始出现各...……更多
2024-09-14 16:36:00养生,身体,问题,养生,身体,健康
...”补一冬，来年无病痛。中医专家指出冬至养生既是一年养生保健的结束，也是开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...春季。总结：惊蛰时节，多吃“惊蛰5宝”，不仅能有效养生保健，更能享受春天的美味佳肴。希望大家能在这个春风拂面的时刻，与家人朋友共享健康与快乐，迎接充满希望的新一年。 ……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
保健品指的是一类既具有食品共性，还能够调节人体机能作用的保健食品。这些保健品主要针对一些特殊人群，比如老年人群。由于老年人群的机能下降速度比较快，而且很容易患有各种疾病。所以在几乎所有针对老年人群生...……更多
2024-06-24 20:26:00保健品,养生,要不,老人,保健,保健品
2023年，贵州老年大学联合贵阳职业技术学院开办了养生与保健公共讲座。在讲座开办过程中，贵阳职业技术学院主动承担社会责任、精心组织专家参讲，在增强服务供给、配强师资力量、丰富课程内容等方面出实招、求实效，...……更多
2024-01-10 20:56:00贵阳,贵州,养生,讲座,保健,联合
...当令，“秋老虎”持续发威，一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对，咱们得多花上一点心思赶跑它！最近先生工作特别忙，好不容易回到家里休息两天，一大早就调侃说：今年虎年的“秋老虎”貌似格外地凶猛啊！在我...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...酒方，为本书的出版增添了光彩和权威。该书突出枸杞在养生保健方面的特色优势，从家用膳食养生方面推荐了5个茶饮方、5个营养汤、5个养生粥、5个米面食、5个药酒，5个菜肴、4个糕点、5个蜜糕，详细介绍在日常生活中如何...……更多
2023-01-17 10:54:00枸杞,食用,答案,手册,保健,科学
本文转自：商丘日报3月29日，我市举行养生保健协会换届大会暨养生保健文化发展论坛。据了解，商丘市养保健协会秉持“呵护健康，珍惜生命，畅享生活”的理念，始终致力于我市健康产业的发展和科技的进步，努力提高市...……更多
2024-04-01 05:44:00养生保健,文化发展,养生,保健,发展,文化
...气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。保持安静自若，不要...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...品味茶香，领略养生之道茶，作为我国的国饮，自古就有养生保健的功效。中华茶文化强调“茶禅一味”，将饮茶与修身养性相结合，使人们在品茗的过程中，达到身心愉悦、养生保健的目的。游客来到中国，可以品尝到各种绿...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...论，可以看出，黄精作为一种珍贵的中药材，其在冬季的养生保健方面有着独特的价值。无论是通过泡茶还是烹饪的方式，都能有效地将黄精的滋补功效融入到日常生活中，为冬季的健康保驾护航。然而，使用黄精时也需注意适...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
...文转自：长春日报围炉煮茶、八段锦、五禽戏……年轻人养生 动真格了几年前，当歌词“保温杯里泡枸杞”成为年轻人挂在嘴边的“热梗”时，他们大概没有想到，如今，养生正以出其不意的速度与自己的生活深度融合。“热...……更多
2023-04-26 06:57:00养生,年轻人,养生,年轻人,王春,周青
...，围绕老年人常健康问题、饮食与身体调理、不同时节的养生保健、常用的保健穴位等几个方面进行了详细的讲解。为了让优抚对象有直观的感受，授课医师一边讲解，一边示范，利用穴位教具，全面讲解保健知识，让大家切实...……更多
2024-04-20 15:56:00优抚,滨州市,滨州,优抚对象,中医养生,科普活动
...区党总支联合社区日间照料中心向残疾群体分享冬季健康养生小贴士，帮助其提高自我保健能力。健康讲座中，红色管家志愿者从冬季气候特点出发，详细介绍冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居...……更多
2024-01-09 10:29:00贴士,养生,能力,保健,健康,健康
...饮免费品尝点，每周一至周五上午9点起为就诊患者提供养生茶，让大家感受到暖心服务。“这个茶饮口感真的不错”，“我们在候诊或等待取药的时候，喝上一杯中药茶饮既能预防保健，还减少了等待的焦虑，真是太贴心了”...……更多
2024-05-01 03:47:00乌当,贵州,医科大学,医科,附属,养生
...应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低，中午12时至13时，是人体交感神经最衰弱的时间，把握这两个睡眠...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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秋天是一个让人容易感到疲倦的季节，随着天气渐渐转凉，昼夜温差加大，身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00