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今年立冬不一般,古人总结3个特点,饮食上应注意什么呢?
...何处梅花一绽香。”时间飞逝,11月8日来到了立冬,它是二十四节气中冬天的开始,是“四时八节”之一,立建始也;冬终也,万物收藏也,正所谓“春生夏长,秋收冬藏”,是民间比较重要的节气。到了立冬,田间的劳动已经...……更多
呼吸道疾病痊愈后的恢复期如何做?中医专家提示注意4个方面
...恢复期,中医可以用哪些手段强身健体,加快恢复速度?北京中医药大学房山医院院长孙鲁英表示,在这段时间内,可以用中医手段帮助大家强身健体,促进身体早日康复。一是要加强防护,避免再次感染或者合并其他感染。疾...……更多
女子突发呼吸心跳骤停生命危在旦夕
...体迎接新年,没想到差点丢了性命。2023年12月30日,正在养生馆做理疗的市民陆女士突然感觉身体不适,之后失去意识。广西中医药大学第一附属医院(以下简称广中医)多学科团队携手全力以赴,最终从“死神”的手中把她夺...……更多
“大爱有声”公益活动,推动中医药文化广泛传播
...乐之声、文体广播与广东省中医院共同策划创作了歌曲《二十四节气养生歌》,这首跨界作品融合了传统节气、中医特色疗法等元素,以时尚方式传唱中医药文化。广东广播少年语言艺术团则专门排演了节目《诗意本草》,把中...……更多
大寒节气的含义是什么
...份高,食之具有御寒滋补功效。3、吃腊八粥大寒也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最...……更多
二十四节气·小份菜推荐|大寒:松鼠鳜鱼 补虚劳益脾胃
...家推荐一道外焦里嫩,甜酸适口的“松鼠鳜鱼”。大寒是二十四节气中最后一个节气,一年中天气最冷的时候,也是冬尽春来的转折点,它是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令。倪元涛称,在这样的时节里,饮食上应从油腻转向清...……更多
悬壶济世扬国粹 中医传承满眼春
...医护人员进行八段锦表演,向群众倡导健康的中医药文化养生方式。胸痛中心授牌仪式现场。 市中医院全体医师大会暨“优质服务和医疗质量双提升”活动启动会现场。市中医院医护人员到市第一实验小学新校区开展中医药文...……更多
特色服务多了,就医负担轻了
...作为山东省中西医协同“旗舰”医院培育单位,医院根据二十四节气推出不同配方的免费中药代茶饮,满足群众中医药健康服务需求。本报记者 姬薇 摄阅读提示针对心脑血管病、糖尿病等慢性病,制定中医药康复方案;推广“...……更多
德广医院:中西医联合施治让高血糖患者不再遭罪
...学),留校任教数年后,又于1987年在北京中医学院(现北京中医药大学)硕士研究生毕业。1991年赴日本留学并被IOND医科大学授予医学博士。2013年初,他在德州投资创业,创办松峰中医诊所,2019年10月建设为德广医院。德广医...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考。贵州省体育科学研究所...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...形淡胖、舌苔白等。而关于现代越来越多人脾虚的原因,北京中医药大学中医学院副教授赵艳解释道,随着国民生活水平的提升,人们在饮食上经常吃辛辣甜腻、煎烤油炸、过咸过凉之物及饮食过饱等,都加重了脾脏的负担,使...……更多
关节炎重在预防
...,这个观点是不对的,应动静结合。”北京市政协委员、北京中医药大学教授程凯强调,动,即锻炼,可以选择对膝关节无损伤或损伤很小的活动;静,注意休息,活动不能过度。动静结合就是要讲究锻炼方式,进行正确的锻炼...……更多
立春的风俗及饮食
立春是传统二十四节气之一,标志着春季的开始。在立春这一天,人们有一些传统的风俗和习惯,以迎接新的季节,祈求一年的好运和丰收。一起看看与立春相关的传统风俗都有哪些吧!立春的风俗1、祭祀活动:一些地区会在...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...会反复刺激口腔黏膜,增加口腔癌的发生风险。5、烟草北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生介绍,烟草烟雾中含有7000多种化合物,其中有很多致癌成分,经常吸烟会增加肺癌等癌症的发生风险。6、烧烤、油炸食...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...未消,闭户不能出,可怜切云冠,局此容膝室。”大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是冬日的最后一个节气,大寒节气,冰天雪地,寒气逼人,全国大部分地区进入到一年中最冷的时候,此时我们一定要格外注意保暖,特...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变冷,这个时候不再适合“秋冻”,而是要防秋寒。因此大家一定要...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
立冬是中国传统二十四节气中的一个重要节气,标志着冬季的正式开始。在这个时候,气温逐渐下降,人们的饮食也需要做出相应的调整。然而,对于一些人来说,立冬并不仅仅是一个节气的转折点,更是一个健康的警示。内...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...多甜,健康过春天!明天就是雨水节气了,雨水节气,是二十四节气中的第二个节气,时间一般在每年的公历2月18-20日交节。雨水节气的来临,意味着天气由寒冷转变为温暖并且多雨,降雨量级以小雨或毛毛细雨为主,这样的细...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
小寒,这个中国传统二十四节气中的重要时节,标志着寒冬进一步深入,气温逐渐降低。在这个时节,人们追求身体的温暖与滋补,以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物,可以为身体注入丰富的营养成分,增强体质,...……更多
临沂市中医药文化进校园示范推进会议暨中医药传承创新发展论坛在临沂第十中学举行
...进会议暨中医药传承创新发展论坛在临沂第十中学举行。北京中医药大学教授、主任医师雷顺群,北京儿童医院主任孙爱平,中国科学技术出版社编辑韩翔,临沂市关工委主任朱绍阳,市关工委副主任卢廷祥,市关工委副秘书长...……更多
佛门乡里佛手香
...个加工房,每天进行切片、烘干、冷冻,用佛手柑加工了养生、养颜茶,具有疏肝理气、抗炎等功效,并且茶产品比佛手柑干片等产品的附加值也更高。”合作社负责人信心满满的表示,后续还计划引入一些精深加工设备,将佛...……更多
岁末大寒冬将尽 乐享美食迎春来
本文转自:南宁晚报二十四节气美食图鉴迎来最后一个节气岁末大寒冬将尽 乐享美食迎春来 ■本报记者宁玉桦/文沛仔/绘 “今岁雨雪晚,岁暮始大寒”,2024年1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。寒气之...……更多
就在今天!张远领唱《节气唱游记·冬至》
12月22日,是二十四节气中的冬至,北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天。在民间,冬至一个重要的节气,甚至有着“冬至大如年”的说法。但在南北地区,又有着不同的节气习俗,“吃饺子还是吃汤圆”之争如今已成为一种...……更多
人体排毒时间表是真的吗?医生解析
...了相似的理论,认为人在一天中的活动,如工作、学习、饮食、睡眠等,都是由自身生命活动的内在节律性,即生物钟来主宰的。所以,从不管是中医理论还是现代医学理论,都有所谓的“人体时间表”。程良斌强调,但这不代...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...楼梯两侧的墙壁上,装饰着错落有致的小景观,制作出“二十四节气”主题墙,人与自然和谐共处的景观环境处处可见……走进市育新幼儿园五一路分园,“食出健康,育见美好”的食育环境创设别出心裁,为孩子们打造出一个...……更多
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...向我们展示了她变幻无穷的生命力。惊蛰,作为中国传统二十四节气之一,不仅仅是一个节气的名称,它更是春天的一个重要篇章,寓意着冬眠中的生物被春雷唤醒,开始新生活的起点。在这个时节,万物复苏,春雷首响,大地...……更多
诗颂健康 歌咏生命
...苏中医人矢志不渝、砥砺争先;《时间里的健康密码——二十四节气与中医养生》新书发布揭幕,国医大师、中医名家权威解读二十四节气中蕴含的中医养生理念精髓;诗词作品《传道济世》朗诵,展现江苏医家荟萃、流派纷呈...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...事,做好准备迎寒冬老话讲:大雪至,仲冬始!明天就是二十四节气的大雪节气了,大雪节气到来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,北方的很多地方也会银装素裹,分外妖娆!大雪...……更多
暖身御寒待春归
...“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”农历腊八过后,二十四节气的最后一个节气大寒如约而至,同时也意味着春节离得不远了。“小寒大寒,无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气,因此御寒养生尤为重要。每年...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...手,多做就是多赚到。1、戒烟:吸烟会加速基因的损伤北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师张永生在2016年接受健康时报记者采访时介绍,烟草烟雾中含有超过7000种化合物,数百种有害物质,其中既有致癌剂,又有促癌...……更多
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骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
一般情况下,随着人体年龄的增长,人体的各个器官都会退化,在这种情况下,人质骨骼也会出现一定程度的退化,其中骨质大量流失
2024-08-15 17:55:00
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
《本草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经
2024-08-15 17:56:00
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
立秋之后,随着天气渐渐转凉,人体新陈代谢的节奏也在变化,此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素,因此立秋后要特别注意饮食调理
2024-08-15 17:57:00
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
懂养生的人都知道,月经直接影响着女人的肤色和健康。月经不调会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大,若长期得不到调理还会导致长痘长斑
2024-08-15 17:57:00
女人不想人老珠黄,三种食物离不开,延缓衰老,皮肤越来越细腻
雪梨汁预防高血压是人们喝雪梨汁的重要好处,因为雪梨汁不但能净化血液,还能延缓血管衰老,能增加血管的韧性与弹性,同时它还能加快人体内钠盐代谢
2024-08-15 17:58:00
来月经时有“肉块”出现?到底是什么?或许不是血块
现在妇科门诊排队的人真的是非常多了,在治疗期间看病的女性朋友多半都是和月经有关系,那么在来月经期间卫生巾上面都是有一团黑色的东西
2024-08-15 17:58:00
哪些食物摄入过量会影响脱发?大多数人的通病,知道答案的却不多
颜值,对于我们的日常生活中,是非常重要的一件事。决定颜值的原因有很多,头发是否浓密,皮肤是否白净,都是导致我们颜值高低的决定性因素
2024-08-15 17:59:00
身体3种异常,可能是尿毒症前兆,好好保护肾脏吧!
肾脏的重要性毋庸置疑,但想要查出肾病,需要做许多复杂的检查项目,很多人都不愿意浪费时间和金钱,连最普通的尿常规都懒得去医院检查
2024-08-15 17:59:00
胃会越撑越大,越饿越小吗?终于搞清答案,让你减肥不走弯路!
首先,我们先来看看,自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子,有很好的伸缩性的袋子。这个袋子,由于每个人年龄的不同,性别的不同
2024-08-15 17:59:00
中老年人锻炼很勤奋,病却没少生?或许是走入“误区”了
锻炼是一件好事,但是所有的事都是具有双面性的。相对于中老年的朋友来说,现在的生活变好了,不愁吃穿,更多的人都去追求身体的健康
2024-08-15 18:00:00
喝咖啡的误区是什么 喝这种饮品不会变胖
咖啡是非常受欢迎的饮品,特别是很多的年轻人,都很爱喝。但是咖啡却总是会被打上不健康的标签,导致有一些人想喝又不敢喝。喝咖啡的误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解
2024-08-15 18:00:00
每天频繁放屁,是暗示身体有问题吗?放屁多怎么办?
放屁是把体内的废气排出去,屁也是人们认为的毒气,不把气排掉身体就容易出问题。而且,很多时候人们放屁是因为你在说话,吃东西的时候
2024-08-15 18:01:00
为什么有的人容易招蚊子咬,有的人却不会?答案可能会让你意外
在炎热的夏天,除了高温容易让人烦躁之外,更让人烦躁的事情就是蚊子多!尤其是到了晚上睡觉时,“嗡嗡”的蚊子声从四面八方传来
2024-08-15 18:01:00
夏天喝啤酒,需要注意什么?有些事情,最好早点知道,别忽视
眼下正是一年中最热的时候,如何解暑降温是大家关心的,吃着西瓜、喝着冷饮,当然,少不了的喝啤酒,尤其是晚上,约上三五好友
2024-08-15 18:01:00
蓝莓的花青素在皮上吗?富含花青素的蓝莓,食用有5个好处!
蓝莓中有丰富的花青素,这是一种抗氧化成分,但听说这种成分都在蓝莓的皮上,因此平时吃蓝莓的时候直接吃,不用剥皮,就连榨汁的时候也是如此
2024-08-15 18:01:00