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...。防过敏春暖花开,桃杏争艳,杨柳飘絮,此时最易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。过敏性体质的人在这期间要特别注意防护,户外活动时要避免与过敏原接触,饮食上要注意减少高蛋白质、高热量...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...血,调节各脏腑器官功能。雨水时节,容易发生皮肤病、过敏性鼻炎等过敏性疾病。过敏性鼻炎患者可每天早晚以温水洗鼻、毛巾热敷面部特别是鼻翼两旁的迎香穴;每天按摩鼻翼及鼻根部等有助于缓解症状。特异性皮炎或皮肤...……更多
...防过敏。春暖花开,桃杏争艳,杨柳飘絮,此时最易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。故过敏性体质的人要特别注意防护,户外活动时要避免与花粉接触,饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄...……更多
雨水养生攻略请收好
...再向下到迎香穴,这样来回按摩可以起到预防感冒和缓解过敏性鼻炎的作用。大椎穴具有升阳强壮的作用,常常按摩可疏通全身气血,通经活络,提高身体抗病能力。大鱼际是手阳明大肠经的循行之处,中医认为,肺与大肠相表...……更多
...,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生?一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华...……更多
...3.呼吸道疾病在气温陡降的时节,慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等呼吸系统疾病易发或加重,市民朋友尤其是老年人要着重进行改善肺功能的锻炼,比如多做扩胸运动来提高呼吸道的自清理功能、提高抗病能...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中,人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长,同时也是养生的时间点。忽冷忽热,注意“春捂”雨水时节天气变化不定,是...……更多
...,谷雨前后,百花渐次开放,这时,人们应预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。患有过敏史的人要避免与过敏源接触,减少户外活动。三是神经痛。谷雨前后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定要根据气温变化,随时增减衣物。”张雪表示,雨水时节气温逐步回升,人体为了适应外...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...言,谷雨前后花粉、杨絮、柳絮较多,需要预防花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。因此,外出时需做好防护,戴上口罩、帽子或墨镜,注意避免与过敏原接触,回家后及时更换衣物洗澡;在饮食上注意减...……更多
谷雨时节专家话养生
...生津、益阴柔肝,防止肝阳过亢。谷雨时节最易诱发多种过敏性疾病,过敏性体质的人尤其要注意防护,外出时要做好防护,戴口罩、帽子或者墨镜。他最后提醒,谷雨时节早晚温差大,应适当增减衣物、注意饮食清淡,早睡早...……更多
...位。此外,过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏,预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。有关资料显示,春夏之交,谷雨前后,抑郁症容易病情加重,精神分裂症等一些精神疾病也在此期间多发或加重。所以,谷雨养生尤应...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...程中要避免烫伤皮肤。雨水前后,冷暖交替较为明显,是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特异性皮炎等疾病的高发期。过敏体质人群容易出现过敏性疾病复发和病情加重的情况。建议过敏体质人群注意以下养护要点,以预防过敏性疾...……更多
春雨润万物 养生护健康
...冬天的寒意尚未散尽,气温也会大幅波动。那么雨水节气养生应该注意哪些要点?我们应该如何顺应天时,在季节转换的关键阶段合理调节起居饮食?本期《节气话养生》栏目记者邀请到江苏省中医院风湿免疫科主任中医师陈剑...……更多
...“减衣”要慢。除了“春捂”外,要采取积极的精神调摄养生锻炼法,保持情绪稳定对身心健康十分重要。同时,要注意养胃除湿。雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...期做好清洁晾晒,注意开窗通风,加强保暖,多晒太阳。防范过敏性疾病。首先,由于降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,风寒湿邪此时容易侵犯人体,此时正是各种风湿病发作的发病期,因此要避风寒、风湿、注意保暖等。4月下旬,樱花...……更多
...气变得越来越冷,平时抵抗力比较弱的人群容易患感冒、过敏性疾病,关节也容易发生问题,慢性病患者还可以通过贴敷艾灸、服用膏方等方式进行调理,但切记要在医生的指导下进行。眼下新冠疫情,可以借助中医方药进行一...……更多
2022-12-22 06:30寒天,重在,养生
...状。市中医院专家提醒,健脾除湿、助脾运化是谷雨时期养生调理的重点。 谷雨要预防这些疾病 1.感冒。谷雨前后,气温有所回升,但是这个时期天气多变,早晚温差大,如果不注意的话,就会被高温假象所欺骗,过早减少衣...……更多
谷雨过后再无寒,人间芬芳皆向暖
...黄经30度,春天的第六个、也是最后一个节气谷雨到来。养生防病注重“健脾祛湿”民俗学者介绍,谷雨正值暮春三月,落花纷飞去,春意已阑珊。有诗云:“谷雨如丝复似尘,煮瓶浮蜡正尝新。牡丹破萼樱桃熟,未许飞花减却...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...毒性感冒)、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期,外出尤应注意防风防寒,注意保暖。心脑血管病也是此时节多发疾病。人体受到寒冷刺激以后,全身毛细血管收缩,引起血压升高,...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
“芒种”节气来了,芒种养生有讲究
...水”。古人看来,梅水用于烹茶为最佳,一是取其鲜活,养生;二是求其雅趣,养心。“芒种至,盛夏始”,芒种过后就是夏至,这期间阳气逐渐旺盛,阴气最为虚羸。因此,芒种养生的关键在于:降低阴气消耗的同时滋长阳气...……更多
本文转自:拂晓报农历新年已过,新一轮养生序曲奏响。养生方法很多,是否能有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
...节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。3.不要过早减衣“春不减衣,秋不戴帽”。立春气温还未转暖...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...到来,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。因此,雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点主要...……更多
夏季好发皮肤病,中医如何治疗
...床上擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤疾病,如:过敏性皮肤病、湿疹、、荨麻疹、老年皮肤瘙痒症、神经性皮炎、激素依赖性皮炎、带状疱疹、扁平苔藓、过敏性紫癜、硬皮病、扁平疣等。夏至过后,气温逐渐走高,降...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
...芷炖排骨主要功效:散风除湿、通窍止痛推荐人群:春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料:辛夷花5克(干品)、白芷5克、蜜枣1/4粒、排骨75克、生姜适量(1人量)。烹调方法:排骨切好洗净后焯水捞起备用,辛...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...复发春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、精神病等,因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗死等病史的患者要特别注意调养预防。不要过早减衣春季,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉...……更多
原来立夏饮食要注意这个!还要适当晚睡早起
...不了。”中医专家介绍,立夏后易发皮肤疾病,如痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等都要特别关注。同时,夏日养生要保持心神安宁平和,避免动怒。 云南省中医医院风湿病科主任医师 汤小虎: “容易咽热,容易上火;饮食...……更多
...和,却又容易出现“倒春寒”,“根据雨水节气的特点,养生重在:春捂防寒,健脾除湿,调畅情志,起居适宜。”捂哪里?怎么除湿?专家来支招。春捂来防寒,衣着宜“下厚上薄”俗话说“春捂秋冻”,这是人民群众在生活...……更多
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