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老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...碗中,上锅蒸1个小时即可。三、山药推荐做法:【山药排骨汤】准备山药、排骨、食盐、生姜、香葱、料酒、胡萝卜、玉米、枸杞、红枣。1、排骨剁成块,用清水泡1小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入排骨块,加入...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
...作为一餐的营养美食。这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择。它们不仅可以帮助驱寒保暖,还能增强体质、润燥的同时,滋补身体、促进排便和消化。建议中老年人在秋季合理搭配这些食物,并根据自身情况进行饮...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、莲子和雪梨。 一、黑木耳,富含植物性胶质和膳食纤维,有助于润肺止咳...……更多
秋季过后空气干燥,多喝这 5 种粥,有着补气养血、健脾益胃
...为一种温润可口的美食,不仅能带来饱腹感,更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥,热气腾腾,香气四溢,仿佛能驱散秋日的凉意与干燥。今天,为大家带来5道适合秋季食用的粥品,每一道都有着补气养血、健脾益胃、润...……更多
...血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神之功。做为营养成分养生食材,常见于医治老年人慢性支气管炎等症状,对高血压、动脉硬化病人,也很是适合。百合花也是惦记着仿佛也也是有止咳润肺的实际效果,另外还具备有止咳润肺...……更多
鲜香滋补,教你轻松炖出美味雪梨排骨汤
...道汤品在家常菜中颇受欢迎。它不仅味道鲜美,更兼具了滋补的效果,是家庭聚餐时的理想选择。今天,就来分享这道汤的详细制作过程,让你轻松在家里做出一锅让人垂涎的雪梨排骨汤。首先,我们需要准备一些基本的食材。...……更多
初秋,嗓子易干痒,“5种利咽”食物要多吃,润嗓子眼,呼吸顺畅
...,让你在初秋时节畅快呼吸。一、蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品,具有润肺止咳、清热解毒的功效。初秋时节,一杯温热的蜂蜜水,不仅能缓解咽喉干痒,还能帮助身体排毒。蜂蜜含有丰富的生物活性物质,具有抗菌、消炎、滋...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
春天,万物复苏,正是养生的好时节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一,它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,...……更多
滋养好物:轻松煮出一碗入口即化的燕窝银耳汤
...得腻。无论是独享还是和家人分享,这道汤都绝对是健康养生的好选择。赶紧动手试试吧,用心去烹饪,收获的不仅是一碗汤,还有满满的成就感。 ……更多
“秋吃白,病不来”!从现在开始建议多吃4白,少吃2果,顺利入秋
...倒进其他食材一起煮30分钟。3、出锅前撒入枸杞就行了,养生又养颜! 少吃2果1、西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...。最后加入适量的盐和鸡精提味。3.雪蛤汤雪蛤汤是一道滋补的暖胃汤。将雪蛤和其他食材一起炖煮,直到汤变得浑浊。最后加入适量的盐和冰糖调味。4.紫菜鸡肉汤紫菜鸡肉汤是一道简单而美味的暖胃汤。将鸡肉剁成茸,加入...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...3宝,不把医生找”。这句谚语传承了古代人们对于饮食养生的智慧。随着进入深秋,气温越来越低,空气的水分也越来越少,天气越来越干燥。在添衣保暖的同时,我们还要特别注意调节饮食,多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的...……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
...皮肤的光泽度,防止皮肤干燥和老化。银耳是一种经典的滋补食材,它富含胶原蛋白,可以促进皮肤的弹性和紧致度。枸杞和红枣都是传统的滋补食材,可以补充体内的营养,增强肌肤的抵抗力和养分吸收能力。因此,坚持每周...……更多
出伏后,建议多吃“入秋三宝”,一祛湿、二润燥、三补气血
...续搅拌均匀就可以盛出来了,香甜软糯,润滑爽口。3、滋补之星——红枣秋天是收获的季节,也是进补的好时候,红枣就是咱的合拍伴侣!红枣能补气养血、安定神帮你睡好,妥妥的“甜蜜使者”。它富含铁质、维生素 C 和多...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...,小仙女们!今天小编为大家带来一份简单又有效的女生养生粥计划,让你从内而外散发出健康美丽的光芒!随着快节奏生活的压力增加,我们常常会忽略自己身体的需求。但是,通过每周喝三次这款美味又养生的粥,你将逐渐...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...者半个月,甚至一个月用一个配方都是没有问题的。秋季养生,“润”字当头!今天就给大家分享七款符合秋季时令饮食的不同搭配,食材都是平常容易购买到的,只有家里有一台破壁机或豆浆机,就可以每天喝到营养美味的早...……更多
...汤在香港又被称为爵士汤,据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来为浓厚的奶白色,女人喝最好,具有美容、滋润效果。 材料:蜜瓜半斤(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),海螺肉半斤,老母鸡半只,生姜2片 做...……更多
药膳、主食、面膜……银耳产业的下一种可能性是什么?
...展开。活动现场。人民网记者 林盈摄关于银耳,“膳食养生”颇受关注。北京中医药大学第三附属医院脾胃病学术带头人王彦刚从现代药理学研究和中医角度举例,认为银耳营养成分丰富多元,也是传统中医滋养要药。就此,...……更多
夏天,少吃西瓜黄瓜多吃“它”,一生津、二润肠、顺利过盛夏!
...非常适合夏季的早晚食用。莲子炖排骨这道菜肴具有滋补养生和强筋健骨的功效。首先,将排骨洗净切块,莲子去心,姜片备好,全部放入锅中。然后,加入适量清水和调料(如盐、胡椒粉、料酒等),用小火慢炖,直至排骨变...……更多
清热排骨冬瓜汤的做法:揭秘清凉一夏的养生秘诀,清热解暑
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略清热排骨冬瓜汤是一道非常适合夏天饮用的汤品,具有清热解暑的功效。下面是制作清热排骨冬瓜...……更多
寒露过后,养生先养肺
摘要•帮你速读文章内容秋季养生重养肺,雪梨、银耳、莲子、百合等食材可润肺止咳、滋阴润燥。推荐冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、百合莲子瘦肉汤等食谱,助您调养身心,享受秋日美景。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒...……更多
金秋丰收时,无论多忙,这5样食物记得吃,为冬天打好基础
...因此枣子里的养分积累得比较多,个头大果肉甜,吃起来滋补又营养。虽说红枣干泡水比较滋润,但不如直接吃更营养。七度方益颜糕以和田红枣入糕,枣皮与果肉被研磨成泥,吃起来更好消化。还贴心地加入红衣花生、枸杞等...……更多
用来煲汤,润肺化痰、清热解毒,现在正当季,不懂吃可惜了
...碗,连汤带肉一起吃,口感清甜爽口,开胃润喉,滋补又养生,老人孩子都能喝。 小贴士:1、选择排骨时也可以选择猪骨头,一定要瘦一点的,这样煮出来的汤喝起来不油腻。2、为了更好地让橄榄煮出味道,一定要把橄榄切...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...火,脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤,主要采用雪梨,金桔,陈皮和银耳制作而成,口感清甜,入口即化,润肺止咳,喝起来很暖和和,还可以抵抗皮肤衰老,肌肤红润透亮,气色越来越好。1.雪梨...……更多
天气越来越冷,空气也较为干燥,大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤,这款汤既补水又营养,一举两得。需要注意的是,雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮,带着梨皮煮水更有营养。如果喜...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...方面都有显著的功效。 推荐方案:品尝一碗精心炖制的排骨莲藕汤,滋味无穷。将排骨分割为短段,用沸水短暂烫煮后,彻底清洗去除血沫,同时将莲藕的外皮削去,切割成小块。在一个适合煲汤的锅中,倒入清汤和切好的姜...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美,更是一道滋补养生的佳品。一、【苹果银耳羹】的营养: 1.滋阴润肺:苹果富含维生素C,银耳、桂圆、百合则有滋阴养肺的作用。这款羹汤中蕴含的丰富营养有助于调节体内的阴阳平...……更多
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,少生病
...亦无需另外加水。出锅前放入枸杞,盐即可二、山药玉米排骨汤食材:排骨冷水下锅,加入适量姜片、料酒焯水捞出洗净备用;玉米、山药削皮洗净切块备用;小葱一半挽成葱结一半切成葱花备用;生姜切片备用;再准备适量红...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...到温热感为宜。4.关元穴:关元穴位于脐下3寸的位置,是养生保健的重要穴位。长期对关元穴施灸有助于调理气血、补肾固精和祛湿。具体方法如下:每日对关元穴施灸10-15分钟。施灸时注意保护皮肤,避免烫伤。5.神阙穴:神...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...妆品等等都开始注意了,今天,凌恺就说一说一种天然的养生食材桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?农村桃胶特别多,在农村桃胶一点也不起眼。桃胶是一种桃树的真菌疾病,颜色泛黄,是桃树的固态树脂,是桃树的...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
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2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
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走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
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为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
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