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...梨还具有降低血压、软化血管、预防感冒等作用，是冬季养生的佳品。莲子和百合都是药食同源的食材，它们具有养心安神、润肺止咳、滋阴润燥的功效。莲子中的莲子芯还有清热降火的作用，可以帮助我们缓解冬季因为暖气、...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...鲫鱼豆腐汤的清爽，西红柿鸡蛋汤的酸甜，山药排骨汤的滋补，空心菜鸡蛋汤的清汤，还是银耳雪梨汤的润燥，都值得在白露时节常常品尝，为健康过秋助力。 ……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先，将干银耳放进碗中，加入清水浸泡两个小时。同样，红豆也需要浸泡两个小时。接下来，将泡发好的银耳去掉根部，清洗干净，并撕成小朵，放进电饭锅...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
健康饮食一直是人们关注的重点，而在家自制一些养生汤，不仅能满足口腹之欲，还可以通过不同的食材组合，起到滋补和调理的效果。这些汤品所需的食材易于获取，做法也简单，轻松便捷的同时还能给身体带来很好的滋养...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
春天是养生的好时节，春天身体养的好，弥补冬天身体营养的流失，也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生，好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说，喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
三伏天是一年中最炎热、潮湿的时节，此时正是养生的关键时期，特别是中老年人和体虚者，需通过饮食调理来补充气血，增强体质。应季而食是养生的基本原则，选择一些适合在三伏天食用的食材，不仅可以清热解暑，还能...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
导读：立秋一过，咱们女人的养生大计就得提上日程啦！都说“药补不如食补”，在这换季之时，二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹，不仅能让您面若桃花，更显年轻态，还能在享受美食的同时，悄悄调理身体，何乐...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...绍这三种食材的营养价值，以及如何通过它们制作美味的养生食谱。
一、糯米糯米，因其黏性而得名，是一种主食中的特殊品种。它富含淀粉、蛋白质、维生素B等多种营养成分，有助于提供身体所需的能量和营养。糯米被认为...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
寒冬来临，如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始，选择合适的食材和方法，能够增强免疫力，帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...奇的汤品，来一场“止咳清肺火，改善慢性咽炎”的秋日养生盛宴，让你整个秋天都远离咳嗽，呼吸顺畅，神清气爽！一、食材揭秘：自然馈赠的润肺良方主角登场：雪梨与百合雪梨：这可是秋季润肺的宝贝疙瘩，古人有云“梨...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
...式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用，能...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
随着冬天的到来，气温骤降，寒气逼人，滋补养生成了我们关注的重点。寒冷的季节，正是养护身体、增强免疫力的最佳时机。而在众多的养生食物中，汤品尤为重要。它们不仅能为身体提供所需的营养，还能温暖我们的胃和...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋意渐浓，我们迎来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，我们的身体也需要进行相应的调整以适...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...考虑怎么好好调理身体了。特别是我们女性，得注意滋补养生啊。立秋后，建议：女人多吃这6种食物，不仅滋补润肺，还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生，能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃，都很美味...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...明代，李时珍在《本草纲目》中多次提到粥的食疗效果和养生功效；从上千年的“食粥史”里不难发现，喝对粥对养生防病大有好处。秋天，煮粥时加点这些“料”，对脾胃虚弱者大有裨益，大家快看看吧。百合银耳梗米粥银耳...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...够滋养肌肤、缓解咳嗽和喉咙疼痛。它是冬季中最适合的养生佳品之一。不妨在寒冷的冬天里，享受一碗梨汤的美味，体验它带给我们身心的舒适和滋养吧！ ……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...惜了！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁，能够润肺止咳，排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部，还能增强身体抵抗力，特别适合干燥的季节。主要食材：新鲜...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
冬季是自然界万物休养生息的季节，也是人体抵抗力相对较弱的时期。此时，养生进补成为了许多人关注的话题。本文将为您介绍冬季养生进补的原则、方法以及一些养生美食，帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...莲子羹、银耳雪梨汤等不同方式来食用银耳，让它成为你养生美容的利器。记得，不仅要注重外在的美丽，更要从内在滋养身体，才能真正拥有健康与自信。让银耳成为你美丽的秘密武器，散发出青春活力和自然光彩！ ……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
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推荐食谱一：银耳雪梨羹银耳雪梨羹是一道兼具美味与养生效果的甜品。雪梨有着极佳的润肺清热作用，结合银耳的滋阴补气功效，这道羹不仅能清热健胃，还能美容祛斑，特别适合女性朋友。主要食材：银耳、雪梨、冰糖具...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...很简单又好吃呢？二、说到银耳，我得提一下那个美味又养生的银耳雪梨汤啊！这汤啊，真是好喝得不得了，简单又实惠，而且对身体特别好。银耳雪梨汤，口感滑滑的，甜甜的，喝了让人感觉特别舒服。每次炖一锅，都能让全...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...种食材，白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养，还可以滋补身体，美容养颜，让我们的气色越来越好。煲汤的正确做法是什么呢？首先，选购新鲜白萝卜300克左右，将其去皮，切成滚刀块。接着，选购优质猪蹄500克，将其处理...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...的加入而更显饱满。这款小点心不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二：【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...，我们来分享攻略银耳雪梨炖瘦肉汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，以下是详细的制作步骤：材料银耳：530克（干银耳需要提前泡发）雪梨：12个瘦肉：100-200克蜜枣：1-2个（可选）枸杞：几粒（可选）生姜：1片（可选）盐：适...……更多
2024-09-08 09:02:00雪梨,银耳,瘦肉,滋补,一道,做法
...域和习俗而有所差异，但大体上都包含了清热解暑、滋补养生的元素。在夏至这个特殊的节气里，人们通过食用“三宝汤”，既能够补充身体所需的营养，又能够顺应节气的变化，帮助身体更好地适应高温环境。二、夏至“三宝...……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
秋季，是养生的关键时节。中医认为，白色食物与肺脏相应，多吃白色食物有助于滋润脾肺，进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥，容易...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐做法：莲子银耳羹材料：干银耳：适量；莲子：适量；冰糖：适量；清...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...修复能力。今天，我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”，这些食物不仅能够滋养脾胃，还能帮助我们增强免疫力，有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做，营养丰富，是冬季养生的不二之选。让我们一起回归...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...，再转小火煮5分钟即可。这道汤品既美味可口，又能够滋补身体，非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰，防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方，能够清热化痰，排毒润肺，多喝还能够预防感冒...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...夏日的余温渐渐褪去，金风送爽，秋意渐浓。秋季，正是养生的黄金时节，古语有云：“冬练三九，夏养三伏”，而秋季更是需要细心呵护身体的季节。在饮食方面，选择适宜的食材和菜肴，是安稳过渡到寒冷冬季的重要一环。...……更多
2023-10-23 21:00:00呵护,季节,身体,菜肴,冬瓜,荷兰豆
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本文转自：人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）今年2月3日是立春节气，它标志着春季的开始
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）徐 骏作（新华社发）据新华社大连电 （记者张博群）春节假期刚结束
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本文转自：人民日报山东曲阜齐李村推动农业机械化、智能化发展用好新农机 当好新农人（新春走基层）本报记者 王 沛《人民日报》（2025年02月07日第 10 版）新春的晨光
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本文转自：人民日报李乾构《人民日报》（2025年02月07日第 19 版）立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
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据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已高达30%以上，在20岁到40岁的年轻人群中，这一比例更是显著上升。树兰（杭州）医院感染科盛国平主任医师介绍
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1月中旬，知名女演员、短视频博主孙铱在社交媒体上自曝确诊患上脑动脉瘤。幸运的是，在浙江医院三墩院区医护人员的精心治疗下
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解春红 博士，主任医师，浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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