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易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
水果,是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果,医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福,不应季的水果也能美美尝到,但很多人不知道,水果也不能乱吃,有时候,你在“吃水果”...……更多
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...里,我们该如何选择并食用这些时令水果,以达到更好的养生效果呢?1. 梨:润肺止咳的佳品秋季干燥,易伤肺津,而梨正是润肺止咳的佳品。梨性凉,味甘微酸,归肺、胃经,具有清热生津、润燥化痰的功效。无论是直接食用...……更多
常吃柚子,身体多半会收获5大好处,但有3个禁忌事项需牢记!
...,含有大量的维生素、有机酸等成分,可以起到比较好的养生保健作用。那么,每天适当吃一些柚子,对健康到底有哪些好处呢?一文带你了解!柚子对人体有哪些好处?一、帮助减肥虽然柚子本身并没有减肥的作用,但是柚子...……更多
柚子是天然的水果罐头,但有这种病情的人服药要避免食用柚子
吃柚子真的这么好吗?相比于其他的水果,柚子之所以被称为水果罐头,离不开它的保护措施,比如厚厚的外皮,储存时间长。在天气渐渐转凉的秋冬季节,湿度慢慢降低,随着气温的干燥,也不妨吃点柚子,柚子含水量可达87...……更多
冬季吃柚子美白降火,但对于“三高”患者,也有容易忽略的禁忌
冬天虽然温度不那么令人满意,但是冬天的水果依旧是格外的丰富,每种水果也都有着各自的营养价值。而根据不同人的不同喜好,也会有着不同品种水果的选择,但是对于柚子这种水果来说,似乎是人人都爱吃的一种水果。...……更多
这种水果不适合在服用降压药时食用,否则有可能导致血压发生波动
...运动,有助于更好地控制血压。一些高血压患者觉得多吃水果对降压有帮助,确实,适量摄入蔬菜、水果对病情有很大好处,但以下这种水果却不适合在服用降压药时食用,否则有可能导致血压发生波动,严重时可造成心梗。那...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...到柚子的作用了。柚子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果,对于预防感冒、增强免疫力、促进消化、降低血压等都有一定的益处。但是,柚子中也含有一些特殊的成分,如柚皮甙和呋喃香豆素,这些成分可以影响人体内的一...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签,让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而,当我们深入探索科学的光芒,将传统观念与现代研究相融合时,...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...脂,建议少吃“4果” 1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果,但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%,所以患有高血脂的人不宜食用。另外,榴莲含有高量的脂肪和胆固醇,如果过量摄入,将导致血脂升高,这对血脂高的患者...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,秋季养生应该注重护肝养血,而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详细介绍秋季养生...……更多
“立秋不养肝,秋冬易生病”这5种水果要多吃,护肝健体、少生病
...明也高兴地回应,“您怎么也在这儿?”“哦,我来买点水果,给家里人补补身子。”王医生指了指不远处的水果摊。亲爱的读者,作者收入微薄,不得不在文中加入了短短5秒广告,观看即可免费阅读全文。我知道这可能会稍...……更多
这5种应季水果升糖快,营养专家建议糖友少吃
...,避免摄入更多的糖分。但是很多人不知道的是,有一些水果也是尽量不要吃的噢。秋天来了,又到了吃水果的滋养润肺的季节。营养专家说过:经确诊后有糖尿病患者的人群,一定要注意下列这4种水果,它们的热量也会让体...……更多
...关问题,是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节,不少病友会问:“医生,我听说吃药期间不能吃柑橘类水果,特别是西柚,会影响药效和增加毒...……更多
肝不好不能吃柚子?提醒:夏季养肝,4类食物尽可能远离
...不好的人,能否享受柚子的美味?柚子,这一酸甜可口的水果,不仅受到人们的喜爱,还被誉为润肺止咳的佳品。那么,真相究竟如何?在养肝的道路上,还有哪些食物是我们应该避免的呢?接下来,就让我们一起揭开这些谜团...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知,\"一天一个苹果,医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
柚子是一种美味且富含营养的水果,在柚子大量上市的季节,我们可以尽情享受它的酸甜口感和丰富的维生素C。然而,柚子与某些食物搭配时需要谨慎,否则可能会引发健康问题。在本文中,我们将介绍柚子与一些食物的相互...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...的人不能吃柑橘?事实上,高血压患者完全可以吃柑橘类水果,高血压人群应该遵循低钠高钾的饮食原则,而柑橘类水果如橙子、柚子等,恰恰是富含钾离子的健康食品。然而,这并不意味着可以毫无节制地摄入柑橘类水果。如...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
秋天是一个丰收的季节,各种食材纷纷上市,为养生提供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...了解这五款水果,并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔:金桔是一种充满活力和清新的水果,富含维生素C和抗氧化物质。在冬季,金桔不仅可以帮助抵抗寒冷,增强免疫力。 推荐食谱:黄桃金桔银耳羹材...……更多
定时定量少食多餐
...、瘦牛肉、瘦猪肉、鱼肉等。适当吃一些升糖指数较低的水果如苹果、橙子、柚子、草莓等。对于含糖量低于5%的蔬菜不限量。为了使营养均衡,弥补因结核病消耗的营养物质,可适当多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉、无糖的新鲜牛奶等...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...存在一定的副作用。而今天,我要告诉大家的是,有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,还能够敞开吃,让血脂偷偷降。第一种水果是蓝莓。蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果,其中的花青素和类黄酮等成分能够有效降低血...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...精神的现象,这也是高血糖一个比较典型的情况了。5种水果自带二甲双胍,每天换着吃,或有助稳定血糖1.柚子柚子当中含有柚皮素是一种抗氧化剂,有研究表明这种物质能够提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...为了保护肝脏健康,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的一种行为。许多药物都需要经过肝脏代谢,如果长期大量服用药物,会对肝脏造成负担。此外,...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...D8+ T细胞抗肿瘤活性,起到抗癌作用。#肿瘤患者怎么挑选水果所以笔者也一直提倡“粗、淡、杂、少、烂、素”,即多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物,少高脂肪、高蛋白食物,食谱宜广杂,糖、脂肪摄入总量要节制。多吃新鲜蔬...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...光泽。因此,蒸一个苹果,不仅可以改善便秘,还能兼顾养生与美味。2.蒸梨蒸梨是一种非常受欢迎的家庭食疗方法,尤其在感冒或咳嗽时更显其功效。梨含有丰富的水分和纤维素,能够有效润肺止咳,化痰。将梨切成两半或切...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...庆祝。柚子,以其独特的香气和鲜甜的味道,一直是秋季水果中的佼佼者,被许多人视为健康的象征。然而,就在张先生分享这份健康喜悦的时刻,他未曾意识到,这颗被誉为“果中珍品”的柚子,对于某些人来说,可能并非是...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...,巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类,达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析,可以清楚地理解。 ……更多
吃他汀的患者,尽量少碰这种水果,容易产生副作用
...来判断,不要自行停药。///在服用他汀的过程中,有一种水果,最好要注意食用:这种水果便是——柚子,尽量别和降脂药同吃。柚子或西柚中含有西柚苷和呋喃香豆素物质,与他汀类药物同吃,便会影响他汀的分解代谢,容易...……更多
减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
...的糖分过低,其实在减肥的效果中,我们并不一定要放弃水果,我们可以选择低糖低卡路的水果,这样既可以满足我们的吃水果的想法,同时又能够不影响自己减肥的进度。1.桃子桃子在日常生活中较为常见,它绝对是减肥的最...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...的秘密武器:五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民。在寒冷的季节里,呼吸道疾病易于流行,咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制,通过咳嗽,我们可以将那些不应该在呼吸道内...……更多
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
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