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...，去腥味。鸡胸肉丝去腥味，加点料酒搓一搓。撒点盐和胡椒粉，再来两勺生粉揉。半勺酱油提提味，用手抓匀更入味。这样处理鸡胸肉，口感鲜嫩不柴糙，吃起来美味极了！拿几个土鸡蛋打进一个空碗里。然后，加点白醋和食...……更多
2024-04-10 11:43:00猪肉,大人,做法,孩子,鸡胸,尖椒
...菇的香味充分融合在一起。
我们现在开始放调料，放入胡椒粉、盐。放入小白菜。枸杞淋入少许香油增香，搅拌均匀，煮一分钟即可，这道美味的蔬菜小米粥就做好了，健脾健胃，特别容易消化，营养又健康，喜欢的朋友赶快...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...以增强人体体质。食材：鲫鱼2条，豆腐1块，葱姜，盐，胡椒粉做法；1新鲜鲫鱼清洗，处理干净，取鳞片，取内脏，取鱼鳃，冲洗干净2然后打上花刀，稍微腌制一下，加入盐，料酒，姜丝3豆腐冲洗，切薄块，葱姜切好4锅里放油...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...1小块，料酒1汤匙，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，盐适量，白胡椒粉少许。做法如下：1. 将排骨斩成小块，放入清水中浸泡半小时，去除血水。浸泡后，用清水冲洗干净，沥干水分；在排骨中加入切好的姜片、蒜末，倒入料酒、生抽...……更多
2024-08-19 10:04:00中药,不用,南瓜,燕麦,排骨,丸子
...软。4、最后，根据个人口味，加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉进行调味。煮好后，撒上一些枸杞和葱花增加色彩和香气，即可出锅享用。
三、新鲜果蔬无论是鲜榨果汁还是直接食用的水果、蔬菜沙拉，都能为身体提供丰富的维...……更多
2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康
...食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量做法：1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净，切成段备用。生姜切成片，蒜切成蒜末备用。3.锅中烧热适量的食用油，放入生姜片和蒜末...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...量、虾仁，适量、青葱，适量、盐，适量、生抽，适量、胡椒粉，适量、食用油，适量步骤：1.准备食材：将火腿肠切成小丁，虾仁去壳备用。青葱切成葱花。2.炒蛋：在锅中加热食用油，打入鸡蛋，用铲子迅速划散，翻炒至蛋...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...药材料：山药250克、莴笋250克、胡萝卜50克、盐、鸡精、胡椒粉、白醋、色拉油。步骤：1、山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。2、锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。小贴士：山药焯水时加...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...瓜鸡蛋饼所需材料：新鲜黄瓜2根面粉1勺鸡蛋3-4个盐适量胡椒粉适量虾皮1勺白芝麻适量操作步骤：1、准备黄瓜：取两根新鲜的黄瓜，洗净后，用擦丝器将其擦成细丝，若你刀工精湛，也可以手切成细丝。
2、加入面粉：在黄瓜...……更多
2024-08-21 06:56:00黄瓜,面粉,早餐,一道,不用,就是
...放入烧开的水中焯水，使其更加嫩滑。配以葱花、香菜、胡椒粉和虾米，营造出浓郁的鲜香味道。最后加入打好的鸡蛋液和少量的淀粉水，搅拌均匀至稠状。这道汤品不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素，能够给中老年人提...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...汁，再倒入清水，放入金针菇和豆腐，煮开后加入盐和白胡椒粉调味。最后，将淀粉与适量的水混合成浆，倒入羹中使其变浓。最后用鸡蛋液转圈倒入，即可做成鲜香可口的番茄豆腐羹。总结：中老年人在早餐上选择营养丰富的...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...，变色后加入山药和青红椒条。快火快炒，调入适量盐和胡椒粉。炒至食材熟透，出锅前撒少许葱花增香。
推荐食谱四：山药牛奶粥山药牛奶粥是一种早餐理想选择，结合了山药的养胃和补益作用以及牛奶的钙质补充。这道粥...……更多
2024-08-12 18:07:00益气,白菜,土豆,山药,排骨,虾仁
...材：茼蒿、虾仁、蒜蓉具体做法：虾仁洗净，用少许盐和胡椒粉腌制片刻。茼蒿洗净切段。锅中加油，先下蒜蓉爆香，再加入虾仁快速翻炒至变色。加入茼蒿快速翻炒，调入适量盐，炒至茼蒿稍软即可出锅。推荐食谱三：茼蒿豆...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...至关重要，保证肉质鲜嫩并且带有香味。加入适量的盐、胡椒粉和鸡精，调配出鲜美的酸汤味道，再加入面片煮熟，散发出诱人的香气。这款早餐口感丰富，营养均衡，给予孩子满满的能量，开始新的一天。山药玉米饼山药玉米...……更多
2024-03-31 06:05:00快手,面食,美味,营养,孩子,早餐
...球翻炒至变色。最后，加入无花果块快速翻炒，加入盐和胡椒粉进行调味。这道菜的口感丰富，无花果的甜味与新鲜的虾球相得益彰，既美味又健康。推荐食谱四：无花果沙拉
无花果沙拉是一道清新的凉菜。首先，将无花果切...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...、盐适量、鸡蛋3个、豆角、胡萝卜、葱花、五香粉、白胡椒粉、蚝油、香油制作步骤：第一步：和面与醒面取500克面粉放入大碗中，撒上少许盐，混合均匀。缓缓倒入适量凉水，边倒边搅拌，直至面粉形成面絮状。接着，将面...……更多
2024-08-21 06:37:00馅饼,清爽,豆角,馅饼,矿物,面团
...丝瓜炒虾仁准备材料：大虾、丝瓜、蒜片、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、生抽
大虾剥壳去肠泥，加调料腌制，丝瓜切块，锅中爆香蒜片姜丝，翻炒虾仁后加入丝瓜，调味出锅。扩写：清脆可口的丝瓜与酥嫩的虾仁在锅中翻飞舞动...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...萝卜、黄瓜、酱油具体做法：1、鸡胸肉切片，用酱油、胡椒粉腌制。2、生菜、胡萝卜、黄瓜洗净切丝。3、在鸡胸肉片上铺上生菜叶，放上胡萝卜丝和黄瓜丝，卷起。4、平底锅中抹少许油，将鸡肉卷两面煎至金黄即可。推荐食...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...增加负担。制作这道汤的食材有新鲜的鲅鱼、盐、淀粉、胡椒粉、青菜、香菜等。做法：将鲅鱼处理干净，沿主刺剖开，取出把鱼肉，剁成肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中，加少许淀粉、盐、胡椒粉、生抽混合搅拌，搓成丸子。3.锅...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...花：适量；豆腐：适量；鸡汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；葱花（可选）：适量步骤：1.准备工作：将西兰花洗净，切成小段备用。将豆腐切成小块备用。2.煮汤：将鸡汤或清水倒入锅中，加热至沸腾。然后放入切...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...益健康。5. 红糖或冰糖：提供能量和微量元素。6. 食盐和胡椒粉：可根据个人口味适量添加。辅助材料：1. 高汤或清水适量。2. 姜片或姜蓉。3. 料酒或白酒适量。二、制作方法1. 准备阶段： - 将新鲜蔬菜洗净切好备用。 - 将酱...……更多
2024-07-01 10:25:00养生保健,酱油,养生,夏日,保健,健康
...的切碎粉丝。3、接着，打入三个鸡蛋，加入少许食盐和胡椒粉，搅拌均匀成蛋液。4、取平底锅，烧热后刷一层食用油，倒入菠菜蛋液，摊成薄薄的蛋饼。
5、小火煎熟即可，大约煎一分钟左右。6、出锅后，菠菜鸡蛋煎饼外脆内...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...肉或羊肩肉）、适量孜然粉、适量花椒粉、适量盐、适量胡椒粉、适量生抽、适量料酒、适量姜蒜末、适量食用油、适量葱段步骤：1.处理羊肉：将羊肉切成均匀的小块，大小适中，以确保烹饪时均匀受热。2.腌制羊肉：将羊肉...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...汤品更加美味可口。最后，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味，再撒上些许葱花作为点缀，一道美味的裙带菜豆腐汤就制作完成了。第三道，让我们品尝一下滋补的菠菜鸡蛋汤！这道家常汤品，既简单又营养，是春季餐桌...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，胡椒粉，白糖。操作步骤：1，韭菜摘洗干净，切成小段，放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会，捞出来挤干水分备用。葱姜辣椒洗净切好备用。2，锅中加入食用油，油热...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
近日，在浙江衢州一小学里，同学们手捧白花，为“早餐奶奶”组织了一场悼念活动。老人名为毛师花，在衢江区黄坛口乡摆早餐摊，因27年来坚持售卖5毛钱早餐，她被亲切地唤为“早餐奶奶”。12月18日，90岁的她与世长辞。...……更多
2023-12-26 09:58:00早餐,余年,村民,奶奶,大人,孩子
...鲜美又暖胃的煎蛋萝卜汤面，面鲜萝卜甜煎蛋香，汤伴着胡椒粉的微微香辛，吃完暖乎乎的。食材：鸡蛋，面条，白萝卜，葱做法：1、先用猪油煎蛋，再放入葱头和白萝卜丝翻炒，1小勺盐和少许蚝油调味2、放入适量开水，再放...……更多
2024-08-08 12:42:00早餐,做法,营养,面条,生抽,鸡蛋
...肉小云吞准备个10来个，煮熟后，碗里放点香油、紫菜、胡椒粉、盐，煮好的云吞倒入碗里，紫菜就做汤底。紫菜也是含钙非常丰富的食物。用2个鸡蛋蒸了一小碗水蒸蛋，香油生抽简单调味，另一边打豆浆，早餐做好了，豆浆也...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...、蒜末适量、姜末适量、料酒1汤匙、生抽2汤匙、盐、白胡椒粉适量、淀粉水适量、食用油适量做法：1.准备工作：将鲜芦笋去掉根部，洗净后切成段；将鲜虾仁去壳、去肠线，洗净备用；蒜末、姜末备好。2.处理芦笋：将切好的...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...这些准备好的蔬菜与五花肉馅一同加入调味料，包括盐、胡椒粉、鸡精等，搅拌均匀。这个步骤不仅仅是简单的调味，更是为了让蔬菜和肉馅充分融合，为蛋饺增色不少。
接下来，我们需要将调味好的肉馅包入饺子皮中。这个...……更多
2024-02-07 20:24:00肉馅,白萝卜,色香味,制作,肉馅,早餐
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