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...。可以根据个人口味，加入黑米、豆类等食材一起熬粥。调味料：冰糖。操作步骤：1，藜麦是一种常见的杂粮，高蛋白、低脂肪，还富含维生素和矿物质，具有健脾益肾、除湿排毒的作用。2，将所有食材都淘洗浸泡，然后放入...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
...街道和谐社区举行。当地少数民族群众齐聚一堂，品五色糯米饭，载歌载舞共同欢度民族节日“四月八”。当天上午，社区群众穿上民族节日盛装，早早汇聚到了活动现场，自发组织开展山歌对唱、二胡弹奏、手工刺绣等活动，...……更多
2024-05-17 17:03:00民族情,民族,民族,群众,糯米饭,五色
...个尝尝。”“汪小姐”爱吃的粢米饭团 是杭州人爱吃的糯米饭团在《繁花》里，汪小姐和阿宝初识的时候，她吃的早点就是粢饭，作为一道延续至今的传统早餐，至今仍然是一些早餐店的主流，杭州人都再熟悉不过了。热烘烘...……更多
2024-01-12 09:40:00杭州,繁花,剧中,小吃,结局,糯米
...煮至食材软烂。根据个人口味,可以加入适量的盐或其他调味料。最后,关火前可以撒上一些枸杞子增加营养。这样的一道汤品,不仅味道鲜美,还能在日常饮食中帮助我们调理脾胃,去除多余的湿气,让身体更加健康。五、薏仁绿豆汤...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...。米酒又叫酒酿、甜酒，它是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒，它是由糯米发酵而成的，口味香甜醇美，食用价值很高。米酒中含有十多种氨基酸、维生素以及矿物质等成分，适量地吃一些米酒能够很好的补气养血、活...……更多
2023-12-23 06:45:00东西,米酒,糯米,酒曲,容器,甜酒
...寒冷，正是寻找美食取暖的最佳时节。在数九寒天，食物养生尤为关键。寒天降至，我们应该注重食物的养生搭配，以增强身体抵抗力，迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天，适宜食用温热食物，如姜、蒜、胡椒等，有助于驱寒温暖...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...最好是老姜或云南小黄姜，掰几枚大枣去核儿，随手丢进养生壶里咕噜咕噜地煮开，喜欢甜的加块老红糖，爱生气的加两朵玫瑰花，“油饼脸”的加半块陈皮，湿热体质的妹子甚至可以加几朵菊花，这样的茶，从立夏开始一直喝...……更多
2024-05-12 14:24:00舌尖,三鲜,枇杷,豌豆,鲥鱼,北京
...让你吃到口水直流，停不下来！第三段：甜蜜可口的椰汁糯米饭最后一道是傣族的甜品，让人满满幸福感的椰汁糯米饭！🍚🥥🍯傣族人喜欢以优质的糯米，搭配新鲜椰汁和特制的黄糖，制作出口感细腻、甜而不腻的甜品。糯米...……更多
2023-11-18 16:50:00傣族,口味,特色,美食,文化,交流
...饮豆浆、牛奶。另外,糯米性温,有暖胃等功效,也可以多吃糯米饭。讲究食补的同时,还要注意因人而异,应根据个人情况有针对性地选择清补、温补,小补,大补,不可盲目“进补”。冬季是一年四季中进补的最佳时节,更以膏方为佳,...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...芡实薏米山药羹】主要食材：芡实、薏米，山药、枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，薏米洗净浸泡，芡实剥出雪白的果实，山药洗净后去皮切段，枸杞洗净备用。2，把芡实、薏米，山药都放入锅中，加入适量清水，大火烧开...……更多
2024-08-28 09:59:00橘子,香蕉,睡眠,帮助,芡实,虾仁
...添了浓郁的鲜味。传统的粤菜酱汁蚬蚧酱是这道菜的主要调味料，因为它的味道太过强烈，因此厨师加入了蛋黄酱进行调和之后，变成了既个性鲜明又不失温顺的味道，给这道菜带来了一定的刺激性。Seven认为，粥水是潮汕美食...……更多
2024-02-06 04:07:00好意头,好意,鱼生,鲜味,云吞,道菜
...肪含量。
元宵（汤圆）的馅料丰富多样，范志红建议，传统类型的元宵（汤圆）优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料，因为坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。而诸如蓝莓馅、菠萝馅、芒果馅、南瓜等瓜果...……更多
2023-02-02 08:46:00汤圆,脂肪,糯米,志红,食用,糯米粉
...绍这三种食材的营养价值，以及如何通过它们制作美味的养生食谱。
一、糯米糯米，因其黏性而得名，是一种主食中的特殊品种。它富含淀粉、蛋白质、维生素B等多种营养成分，有助于提供身体所需的能量和营养。糯米被认为...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...乳猪、乳鸽等等，而腊味则为腊肉、腊肠等等。3、红豆糯米饭南方在冬至之夜，有吃红豆糯米饭的习俗，这里有一个故事，相传共工氏有一个作恶的不孝子，在冬致节死了，死后变为鬼伤害百姓，因此在这一天吃红豆糯米饭，...……更多
2024-01-07 12:14:00有特色,饺子,食品,吴王,糯米,西施
...里加的是纯净水。水位将提篮下降后水没过篮面即可。煮糯米饭不能加太多的水，不然米饭会煮的太烂糊，反而不好吃。3、盖上锅盖以后启动开关，再按脱糖饭键，总之就是按照详细的用法去操作。这个过程相当简单，只要等...……更多
2024-06-08 12:31:00烧麦,从不,糯米,烧麦,切成,生抽
...步，粽子的馅料也日益丰富多样，不断涌现出新的创意。传统的粽子馅料，如大枣、蜜枣、花生、豆沙，已经与现代元素融合，包括水果、肉类和蛋黄等，呈现出新颖的口味。其中，以蛋黄猪肉为馅料的粽子因其独特的风味和丰...……更多
2024-07-10 11:49:00粽子,冷水,开水,三个,还是,技巧
...屈原的纪念。粽子又称“角黍”、“筒粽”，是端午节的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。Part 1：南北粽子差异粽子由来已久，花样繁多。由于地域和食材的不同，粽子有南北之分。北方的以甜粽子为主，有红枣粽、赤...……更多
2024-05-22 13:31:00粽子,米饭,秘诀,健康,粽子,糯米
...喜庆的氛围，学生们在老师的指导下，排练舞龙狮、学做糯米饭、快乐学扎染，使孩子们在校园里得到民族传统文化的熏陶，植下传承民族文化的种子，喜迎即将到来的“广西三月三”。学生在学做五色糯米饭。高东风摄师生展...……更多
2024-04-03 17:35:00二小,河池,金城,广西,东风,广西
这道养生粥主要是由紫薯、黑米和红豆这三样五谷杂粮熬煮而成的，含有很丰富的营养素和膳食纤维，是春季养生不可缺少的一道养生粥品。先看看紫薯的营养，紫薯富含铁、硒等元素，可以使女性皮肤保持弹性，黑米中的B族...……更多
2024-06-27 06:33:00气色,滋补,养生,女人,红豆,黑米
...转自：北京青年报今天是端午节，这个节日里不得不说的传统美食就是粽子。传承千年的美味粽子，承载着深厚的文化内涵和儿时的记忆。然而，我们常常在享受这美味的同时，心中不禁产生许多疑问，提起粽子就会有“不好消...……更多
2024-06-10 00:17:00粽子,粽子,淀粉,支链,糯米,直链
...5.加入生抽：倒入适量生抽，继续炒匀，让白菜均匀吸收调味料。6.加入醋：最后加入适量的醋，继续翻炒均匀，让醋味均匀渗透。
7.装盘：炒好的白菜装入盘中，撒上青蒜段点缀。8.享用：醋溜白菜即可食用，口感酸甜可口，...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...内五花八门的冰淇淋或是水果口味的粽子，她还是倾向于传统的味道。她最喜欢吃猪肉馅或者没有馅的白粽子。端午节假期，她打算就在学校里过，一边尝着食堂的粽子，一边充分利用这三天时间看看论文，赶上学习进度。还记...……更多
2024-06-10 05:57:00粽叶,一口,南京,最爱,粽子,南京
...糖、食盐和糯米粉，充分搅拌均匀，使每一片南瓜都裹上调味料。4、蒸制：将调味好的南瓜片放入蒸锅中，大火蒸制3分钟左右，然后迅速取出放凉。这一步是为了让南瓜片更加软糯，同时让调味料更好地渗透进去。5、二次晒干...……更多
2024-09-19 13:44:00南瓜,健康,甘露醇,糯米粉,制作,美味
...助身体排出湿气。
主要食材：绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、调味料（酱油、醋、香油、盐、蒜末）具体做法：绿豆芽、胡萝卜、黄瓜洗净，胡萝卜切丝，黄瓜切片。将绿豆芽用开水焯烫后捞出，用冷水冲凉，沥干水分。将处理好的...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...果则是当地烹制油茶的主要食材。粑粑果主要是用蒸熟的糯米饭舂打成糯米粑后，捏成微小的糯粑团，再用禾秆将糯粑团串起来，再染上红色的颜色，显得格外漂亮。人们选择晴好天气，放在房前屋后晾晒，处处呈现出一道亮丽...……更多
2023-12-31 07:24:00苗寨,制作,龙胜,苗族,李家,糯米
...，水潺属于亲民类的海鲜。椒江各大海鲜排档里，水潺最传统的做法是辣烧水潺，用大量的红辣椒来衬托水潺的清爽滑嫩，用来下酒绝对痛快。而随着食客口味的转变，也出现了蜂巢水潺这样更讲究外观和口感丰富度的菜式。美...……更多
2023-12-06 03:01:00椒江,多好,山海,美食,椒江,台州
...到新小摊车的“陈幺孃”
“游客来了就能尝到特色”卖糯米饭的陈玉兰有两大骄傲。一是居住了大半辈子的古城，二是自己做的糯米饭。当地居民喜糯食。凡有田地的人家，几乎都要种糯稻。早在清嘉庆年间，贞丰糯米饭就颇...……更多
2024-07-21 17:47:00贞丰,小摊,风景线,古城,流动,风景
糯米属于甘温之品，具有补中益气和健脾养胃的作用。它的性质黏滞，易于消化吸收，能够提供人体所需的能量。同时，糯米富含B族维生素和矿物质，对身体健康非常有利。然而，尽管糯米有诸多好处，也不宜过量食用。由于...……更多
2024-07-10 10:21:00糯米,粽子,天才,不好,糯米,粽子
...贺州日报 □杨桂宁在我老家,清明节家家户户都要做五色糯米饭。从小我就喜欢吃五色糯米饭,因为它不但颜值高,而且味道也很特别,饭中那种植物特有的清香,总是让我着迷。小时候,为了能吃上可口的五色糯米饭,清明前夕,在上山...……更多
2024-04-18 00:15:00五色,糯米饭,糯米,家乡,五色,糯米饭
...对身体也有益处。今天就跟大家分享3种健自制小零食，养生又解馋，大家一起来看看吧。第一种：琥珀核桃仁材料：核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法：1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味，所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
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