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本文转自：海南特区报类风湿关节炎（RA）是一种未明确病因的自身免疫系统疾病，是最常见的慢性多发性炎性关节炎，发病率为1%-2％。10%-20％的患者病情不断进展，需积极进行药物治疗。其起病较为隐匿，临床表现个体差异...……更多
2024-03-13 04:02:00关节炎,类风湿,关节,治疗,关节,疼痛
...，冬天也穿的不多，一些不良的生活习惯导致了现在的膝关节炎。不仅疼痛不说，而且影响了走路。以前李先生走路也是正常的，自从膝关节炎疼痛之后腿部就不能太用力，于是只能以一个特定的姿势走路，当然这个姿势是不正...……更多
2023-11-17 14:37:00四维,武汉,保障,安全,型腿,四维
...的睡姿。长时间保持一个固定姿势，可能导致肌肉紧张和关节压力，从而引发疼痛。活动后，肌肉逐渐放松，痛感自然减轻。而在经过一天的劳累后，疲劳累积的肌肉和关节更容易感到疼痛。夜间或晨起腰痛的特点首先，需要认...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...50岁之后才面临这种情况的，因此男性平时也要注意身体养护，到了50岁之后积极对抗衰老，防止更年期出现降低生活质量。 ……更多
2023-01-05 21:45:00衰老,对抗,衰老,身体,男性,器官
...损伤的诊断治疗与康复方面临床与研究30余年，擅长四肢关节运动损伤及术后的诊断治疗与康复，曾为20多位全国奥运冠军、世界冠军，做过运动康复的治疗，提供伤愈训练的“运动处方”，具有丰富的实战经验。中考前，学校...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
本文转自：中国科学报■本报记者 张双虎骨关节炎是一种常见的关节退行性衰老疾病。随着社会人口老龄化的加剧，越来越多的人被骨关节炎所困扰。尽管当前有多种骨关节炎干预手段，但仍没有改变疾病进程的治疗方法。近...……更多
2024-03-15 06:42:00纳米,药物,软骨,药物,细胞,骨关节炎
...身体器官，甚至带来器官的加速衰老，一定要注意。平时养护好自己的器官非常重要。 ①②
远离这加速些器官衰老的习惯！1.肝：酗酒、乱吃药中国医科大学附属第一医院消化内科主任医师王炳元2017年在健康时报刊文表示，长...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...一提的是，太极这种低强度的运动，尤其适合肌肉较弱或关节问题的中老年人。饮食方面，蛋白质的摄入不可忽视。蛋白质是肌肉的重要组成部分，适量增加鱼、肉、豆制品和奶制品的摄入，有助于维护和增强肌肉。营养学家建...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...着非常积极的意义。简单地说，一定的肌肉含量可以保护关节与骨骼、可以让我们保持正常的活动能力，可以稳定基础代谢从而降低变胖的风险，可以让身材紧致有线条感，可以消耗更多的热量而有助于减脂，等等好处。所以，...……更多
2023-01-21 23:10:00脂肪,肌肉,学习,肌肉,热量,流失
...合进行在体育运动中，拉伸是指对特定的肌肉、韧带或者关节等组织，通过增加其起止点或不同关节间距离的方式，从而调整肌肉的张力并提高关节的活动度。很多运动员都会在“跑马”前后进行拉伸运动，西南医院康复医学科...……更多
2024-03-22 13:44:00膝盖,损伤,运动,膝盖,西南医院,损伤
本文转自：吕梁日报珍惜关节，远离疼痛□ 郑利梅俗话说：“人老腿先老。”膝关节出现慢性疾患，也预示着人的衰老，所以应当重视膝关节的保养。据统计，膝关节损伤占所有运动损伤的55％，涉及的运动包括跑步、自行车...……更多
2024-04-20 09:54:00关节,疼痛,膝关节,关节,疼痛,关节炎
...道路上，许多人走上了体育锻炼这条光明大道。然而，当关节疼痛、尤其是因骨刺引发的不适出现时，一些流传甚广的观点开始影响人们的判断——其中之一便是通过加强锻炼，可以“磨平”骨刺，以此减轻痛苦。这样的想法，...……更多
2024-04-08 10:45:00骨刺,置换,关节,医生,骨刺,关节
...会持续超过十分钟，这对他们的健康有害，很容易损害脚关节或骨骼。由于踮起脚尖时身体的一切重力都需求脚尖的关节来承受，坚持太久对部分关节，骨骼晦气。
2.留意踮起脚尖的次数尽管脚趾的训练方法能够给人体带来许...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...位很受伤膝盖。久坐的人比经常参加健康运动的人，发生关节炎的几率几乎高了3倍。原因有二：其一，我们的关节骨头表面有一层透明的软骨，这层软骨就像网孔极小的海绵。在我们运动时，身体反复挤压软骨，促使软骨像海...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...长，从而让我们保持一定的肌肉含量，肌肉可以起到保护关节的作用，从而让关节更加健康；坚持力量训练可以改善身体的平衡与协调能力，从而降低摔倒的风险；坚持力量训练可以对骨骼形成一定的压力，从而刺激骨骼的生长...……更多
2023-01-22 19:04:00体态,肌肉,动作,动作,肌肉,训练
...“长寿药”？首先，走路能够锻炼身体各个部位的肌肉和关节，增强肌肉力量和灵活性，提高身体协调性和平衡感。此外，走路还能够促进血液循环，增强心血管系统的功能，降低血压和血脂，减少心脏病、中风等疾病的风险。...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...险：骨质疏松症使骨骼变脆且容易骨折，尤其是脊椎、髋关节和腕部等部位易受影响。②疼痛和不适：骨质疏松症会引起骨骼疼痛、关节疼痛和肌肉僵硬等不适感受，严重影响生活质量。③导致身高减少：脊椎骨折或压缩性骨折...……更多
2023-10-17 01:09:00骨质疏松症,骨质,并发症,骨质疏松症,骨质,骨骼
鲁网2月26日讯膝关节是人体内负重最大的关节，由于它活动的范围大，在运动过程中所承受的冲击和压力也更大。虽然它不是身体最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重...……更多
2024-02-26 17:09:00中医医院,泰安市,泰安,中医,膝盖,保养
...性。加上日常生活中我们总是坐在椅子上，久而久之，髋关节的灵活性就越来越弱，即使我们想要盘个腿，都要加上驼背和弯腰才能完成。说起盘腿的姿势，动物界有一位天赋型选手——大熊猫。别看大熊猫腿短，它们盘起腿可...……更多
2024-04-07 00:35:00髋关节,骨盆,大熊,大熊猫,腰椎,活动
...降了1kg，那么你的补液量为丢失体重的1.5倍。3.崴脚（踝关节急性扭伤）及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状：疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时，踝关节处肿胀较轻，存在压痛点，活动踝关节...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...率。使用虚拍的手法刺激足阳明经：五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后以虚拍的方式刺激小腿上的足阳明经。可以由上往下、由下往上顺序进行拍击，适度用力，每次拍打10至20次。对于感觉迟钝麻木的肌肤，可...……更多
2024-03-07 16:46:00长寿,大腿,部位,小腿,蛋白质,蛋白
...形坐姿，那是因为儿童的腰腹部核心肌肉力量比较弱，髋关节还没发育完全。当他们一屁股坐在地上时，小腿就会自然向两侧张开，从而更稳固地支撑上半身。鸭子坐有什么危害其实鸭子坐对所有人都不适用。虽然这个姿势为力...……更多
2024-04-10 01:17:00鸭子,鸭子,坐姿,姿势,力量,大腿
...根据个人的实际情况而决定。如果患有一些比较严重的膝关节疾病，每天都要进行深蹲运动，那么对身体没有任何的好处，还会导致膝关节部位受损加重。而对于其他人群来说，适当进行一些深蹲运动，不但有着瘦身减脂作用，...……更多
2024-03-22 10:26:00好处,男性,身体,运动,人群,膝关节
...保养，这样才能保证生活、工作不受影响。”钮铭建议，养护关节，要做好以下几点：合理膳食饮食方面应以清淡、低盐、易消化的食物为主，营养均衡丰富，多摄入富含钙质、维生素的食物，如豆制品、奶制品以及海产品等，...……更多
2024-01-27 06:19:00断崖,枢纽,气温,人体,保护,关节
...意识到这可能是一种常见却经常被忽视的健康问题——肘关节疼痛。肘关节疼痛的成因解析：“肘痛”背后的故事肘关节是我们身体中极为重要的部分，它的健康状况直接影响到我们的日常活动能力。肘关节疼痛可能有多种原因...……更多
2024-04-08 11:22:00肘关节,疼痛,治疗,回事,肘关节,疼痛
苏成英 灵川县中医医院在繁忙的现代生活中，骨关节疼痛已成为许多人难以言说的痛楚。每一次的弯曲、伸展，都可能伴随着难以忍受的不适。但你知道吗？科学的护理方法就像是一把解锁舒适生活的钥匙，它能帮助我们重新...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...儿童生长发育时期特有的一种生理现象。它是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，也可见踝关节或足部疼痛。通常这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛，经检查之后，孩子也没有患有其他疾病，由于...……更多
2024-04-30 09:11:00疼痛,孩子,孩子,生长发育,发育,疼痛
...髂腰肌无力，肩背部紧张、力量不足。健康隐患 会使膝关节和髋关节承受过多的压力，增加扭伤或拉伤的风险；身体容易前倾，会增加腰椎的负担，导致腰椎损伤；脚部与地面的接触不充分，可能导致足部承受过多压力，增加...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...词，实际上是一种高效而安全的锻炼方式，尤其适合那些关节敏感或不便于户外运动的朋友。它不仅能有效提高心肺功能，还能最大限度地减少对膝盖的冲击。最棒的是，您不需要特别的器材或广阔的空间，只需一张椅子和您的...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...文转自：沈阳晚报腿疼吃氨糖就管用吗？可提前服用预防关节炎吗？硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖有啥区别？氨糖，你吃对了吗？年过半百的张先生平时喜欢运动，但是随着年龄的增长，发现每次运动后，膝关节隐隐作痛，...……更多
2023-10-17 01:10:00氨基,软骨,葡萄糖,关节,骨关节炎,葡萄
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）我们身边，会有这样一群孩子，性格孤僻，行为刻板，不喜欢交朋友，时而狂躁不安、时而安静温顺
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为热烈庆祝第七个中国医师节，进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神，充分体现医务工作的成就感
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本文转自：人民网-江西频道处暑时节，东乡区的花生迎来丰收，农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来，在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
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本文转自：人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节，走进东至县木塔乡大田村，一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯（记者 姚倩）8月22日，在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上，北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
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北京商报讯（记者 姚倩）8月22日，在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上，北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
本文转自：人民网-四川频道8月20日，自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席，今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道近日，四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰，荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道8月20日，自贡荣县赖河坝粮油（稻渔）现代农业园区1.56万亩水稻开镰，水稻收割机引擎轰鸣，所到之处
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来，四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州市大竹县国家级杂交水稻制种基地机声轰鸣，人声鼎沸，忙而有序，到处一片丰收景象。大竹县水稻制种面积常年稳定在3万亩左右
2024-08-22 17:36:00
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
2024-08-22 17:39:00
在夫妻生活中，男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而，很多男性在这方面感到力不从心，尤其是“坚持时间”不够长，无法让妻子满意
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