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你是否曾经因为手指关节疼痛而感到困扰？或者尝试握拳时发现力量不如以往？这些常见的症状可能是一种信号，提示着我们需要更加关注自己的健康。手指关节疼痛和握力减弱可能会影响到我们日常的生活和工作，甚至是简...……更多
2024-03-11 09:59:00一文,科普,关节,疼痛,手指,常见
...道疾病。所以，本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍，膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫升，滑液...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...种罕见病，最常见的表现就是出血不易止，会导致肌肉和关节疼痛肿胀，而发生在关键部位的出血，如颅内出血、喉部出血及内脏出血等还可能直接危及生命。20多天前，83岁的刘老汉突然开始出现血尿，辗转多地就医，最后在...……更多
2024-04-19 08:42:00血友病,血尿,老汉,血友病,关节,患者
...“鹅足滑囊炎”。周大男表示，这里所说的“鹅足”是膝关节内侧的一个腱膜样组织，因其形状酷似鹅掌，以此而命名。“鹅足”是由缝匠肌、股薄肌、半腱肌三个肌肉组成的联合腱膜。而鹅足滑囊就是指位于鹅足的一个浅层滑...……更多
2024-02-23 13:30:00后遗症,膝关节,肌肉,腱膜,内侧,先生
...进行户外活动，增加日照时间，促进维生素D的合成。骨关节炎骨关节炎是一种关节疾病，由于关节退化、磨损，导致关节周围增生，引起疼痛和活动受限。女性在更年期后，由于雌激素水平下降，骨骼和关节代谢失衡，更容易...……更多
2023-12-21 21:00:00骨质疏松,骨质,生活,骨骼,骨质,女性
...是“老寒腿”的高危因素“‘老寒腿’在医学上称之为膝关节骨性关节炎，呈发病率高、致残率高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，疾病累及关节软...……更多
2023-01-18 03:56:00关节,膝关节,关节炎,疼痛,软骨,骨关节炎
...肉本身病痛：颈椎病、网球肘、腰椎间盘突出症、慢性膝关节痛、踝关节扭伤、头痛、前列腺炎、漏尿、呃逆、失眠抑郁、慢性咳嗽、习惯性便秘等；肌肉前病痛（由其他疾病导致的肌肉病痛）：强直性脊柱炎、类风湿关节炎、...……更多
2023-11-23 14:15:00中医医院,泰安市,泰安,山东省,山东,肌肉
...围更大，通过肌骨超声，可以清楚地显示出人体的肌肉、关节、韧带、肌腱、骨表面、周围神经等组织结构，可以精确地检测出有没有病变，如炎症、肿瘤、神经压迫损伤、肌肉水肿、韧带断裂、骨关节结构变化等。目前在骨科...……更多
2023-12-23 05:19:00肌骨,临床应用,超声,临床,应用,肌骨
...擦受伤。江苏省体科所相关专家表示，平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉，保持膝关节周围肌肉的...……更多
2024-04-10 02:55:00膝盖,登山,科学,登山,膝盖,膝关节
...提高安全意识：在运动前做好热身活动，充分拉伸肌肉和关节，降低运动损伤的风险。2. 规范运动动作：学习正确的运动技巧，避免因动作不规范而导致的损伤。3. 适度运动：根据个人体质和运动水平，合理安排运动强度和时间...……更多
2024-03-26 10:46:00上肢,运动,运动,上肢,治疗,康复
...专第二附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华，骨二科副主任医师，从事骨科临床、科研工作15年，长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治，四肢、骨盆、脊...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
...运动中来，大多数运动爱好者及运动员最常碰到的就是踝关节扭伤，人们总觉得这是小毛病，没有及时、正规治疗，渐渐地变成踝关节的反复扭伤，尤其走不平的路甚至踩到一个小石头子都会引起扭伤，他们会吐槽“真倒霉，怎...……更多
2023-01-06 11:28:00经常性,怎么办,踝关节,治疗,患者,针灸
...，导致行走时腿部从内侧摆动。长期如此，可能会增加膝关节和髋关节的压力，引发疼痛。为了改善这种情况，你可以尝试进行腿部肌肉训练，如深蹲、腿举等。此外，调整走路姿势，让脚尖尽量向前，减少内八字的幅度，也是...……更多
2024-03-08 08:50:00骨科,鞋底,鞋子,秘密,情况,专家
...了一套完整的动态牵伸方法：1.综合性牵伸弓步上前，肘关节尽力触地，前侧腿部蹬起，两侧交替进行，每侧5到8次。2.后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲，保持下肢稳定前提下，向左右充分转体。两侧交替，每侧5到8次。3.侧弓...……更多
2024-03-27 02:38:00牵伸,动态,牵伸,肌肉,热身,冯强
...盖弯曲过多可能导致膝盖压力过大，从而引发膝盖打软。关节炎：关节炎是一种关节炎症性疾病，可能导致关节疼痛、肿胀和僵硬。关节炎会影响关节的正常功能，因此可能导致膝盖打软。神经问题：某些神经问题，如坐骨神经...……更多
2023-10-28 06:20:00步数,寿命,之间,研究,膝盖,步数
...详细介绍这四件事。适度的运动有助于增强肌肉、骨骼和关节的灵活性，预防风湿病的发生。可以选择一些低强度的有氧运动，例如散步、游泳、太极拳等。这些运动可以促进血液循环，增加关节的灵活性，改善关节周围的肌肉...……更多
2024-01-19 10:20:00风湿,老人,风湿病,风湿,关节,中老年人
...富的植物蛋白和微量元素，植物蛋白有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，豆类是强直性脊柱炎患者必吃的食物。2、强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损，多食用补肾的食物。3、多食...……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...果骨骼形态异常，可能意味着骨纤维存在问题。(三)检查关节活动度：关节活动度是衡量骨纤维健康状况的另一个重要指标。通过观察关节的活动范围，我们可以了解骨纤维是否能够有效地支撑和保护关节。如果关节活动受限，...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...和心脏，加强心肺功用，进步身体的氧气供给才能。预防关节疼痛在日常生活中，老年人常常会面临关节疼痛的搅扰，为了缓解这一问题，许多老人选择做踮脚运动，踮脚运动不只简单易行，而且关于预防关节疼痛有着显著的效...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...的隐形危机在激烈的足球赛场上，中老年运动爱好者的膝关节是最易受伤的部位之一。胫骨平台骨挫伤、半月板损伤与韧带损伤，这三大伤害共同构成了运动者膝盖的“三大痛点”。胫骨平台骨挫伤影响膝关节的稳定性和负重能...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...缓解压力、激活身体状态的良方，但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的是...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤。对于已有腰椎疾病史的患者来说，如腰椎间盘突出的人群，更加不能随意模仿此类动作，可能会造成不可逆的伤害。肌肉拉伤缺乏适...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...还给自己的身体带来各种损伤，例如低血糖、肠胃不适、关节退化等问题。多次盲目减肥的结果是，脂肪层越减越厚、健康状况越来越糟糕。2020年春天，我BMI指数再次突破25（18至24为正常值），医学上定性为超重，尚未达到肥...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
老年人关节痛成为一个普遍的问题，这种疼痛可能严重影响生活质量，限制活动能力。在本文中，我们将探讨老年人关节痛的原因、预防方法和缓解策略，以帮助你更好地应对这一问题。1.关节痛的原因老年人关节痛的主要原因...……更多
2023-11-14 15:55:00关节,儿女,年纪,方面,关节,关节痛
...影响？每天穿着高跟鞋，你的足部承受着额外的压力，膝关节逐渐感到不适，甚至脊柱开始变形。这些问题可能早已悄悄走进你的生活，却被我们忽略了。那么，高跟鞋到底会对我们的身体造成什么样的危害呢？让我们一起深入...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...郑伯，他的肩颈痛并非为颈椎病所致，而是肩袖损伤。肩关节是上肢活动范围最大的关节，日常生活中大部分的上肢活动都离不开它。该院运动医学科主任魏合伟指出，肩关节的稳定性主要靠关节周围包裹的肌肉和韧带，肩袖则...……更多
2024-01-26 04:08:00颈椎病,颈椎,肩关节,损伤,运动,颈椎
...做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前，他的膝关节感到疼痛，甚至活动有所受限，于是他来到医院进行X光拍片。当时拍片的结果显示：未引起膝关节骨骼明显的形态改变，并无大碍。既然拍片没有问题，王先生便回...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...本上消除失眠，提高睡眠质量。④5.坚持运动的人，骨骼关节更好坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。邓婷医生介绍，经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...。它可以有效预防各种临床并发症，如褥疮、肌肉痉挛、关节挛缩、骨质疏松等。本文将从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症。一、运动康复在预防并发症中的作用1.预防褥疮：运动训练可以改善患者...……更多
2023-11-06 11:23:00从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
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本文转自：人民日报海外版国家药监局发布《中药标准管理专门规定》建立符合中医药特点的标准体系《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）不久前
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常言道，冬病夏治。而夏季阳气旺盛，人体阳气亦随之充盈，此时进行适当调理，能有效增强体质，预防冬季疾病的发生。昨天是入伏的第一天
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炎炎夏日，酷暑难耐。据流行病学调查统计，我国泌尿系结石整体发病率为1%-5%，是常见多发疾病。谈及泌尿结石，大众的第一反应往往是疼痛如刀绞
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
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颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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