- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，可以帮助我们提高抵抗力，增加体力，保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤
黑豆被誉为“天然铁罐”，富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜的汤品。首先，将黑豆清洗干净待用...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...用，或者在炖汤时加入一些，为身体提供充足的养分。3.豆类：豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，对肝脏健康有益。推荐你食用黄豆、黑豆、红豆等，煮成豆浆或炖汤都是不错的选择。
4.蜂蜜：蜂蜜有助于保护肝脏细胞，促进...……更多
2024-03-31 13:38:00救星,食物,肝脏,健康,燕麦,保护
...类食物主要包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。2、豆类食物同样，豆类食物中所含的雌激素同样能够有效的促进卵泡发育，帮助女性补充雌激素。其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。...……更多
2024-05-23 10:27:00卵泡,昆明,发育,患者,饮食,帮助
...感非常好，每一口都能感受到红豆的绵密和糯米的香甜。黑豆：黑豆黑米粥
黑豆富含蛋白质、维生素B、叶酸、矿物质等多种营养物质。黑米则含有丰富的纤维、维生素E和矿物质。结合在一起，制作黑豆黑米粥能够起到很好的...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...。比如下面这六个问题，可能很多人都会答错。问题1：豆类包括哪些食物？豆角、荷兰豆、毛豆、嫩豌豆算吗？答：除非特殊注明，否则豆类是指干豆类，可以做种子那种豆子。豆角、毛豆等水分大，被归类为“嫩豆与豆荚”...……更多
2024-05-20 00:23:00全民,营养,有关,问题,豆浆,蛋白
...肪酸有助于减少头皮屑和炎症，同时促进头发生长。3、豆类及豆制品黑豆、黄豆、黑豆浆、黄豆浆、豆腐等豆类及其制品中，含有丰富的优质蛋白质、维生素E、B群维生素和铁等，能够提供头发所需的营养并促进头发生长。4、...……更多
2024-04-28 11:17:00黑芝麻,头发,食物,头发,维生素,头皮
冬天吃黑豆不如吃红豆，一清肝，二润肺，三健脾胃，中老年人常吃引言：红豆，又被称为赤小豆，是一种非常常见的食材。它具有丰富的营养价值，含有高蛋白、低热量，富含维生素E以及钾、镁、硒等活性成分，对健康有许...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...0.5的比例做成米饭或者是煮粥口感更好，还控制血糖。2. 豆类推荐食物：鹰嘴豆、豌豆、大豆、黑豆、小扁豆、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物，早上可以喝豆浆，加餐可以吃鹰嘴豆，两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...物没有“保质期”，即使存放时间长了也能吃。别扔了。豆类。在我们的日常生活中，有很多豆类食物，如黄豆、红豆、黑豆、绿豆、蚕豆等。这些豆类食物含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以给身体补充营养，有效促进肠胃...……更多
2023-12-29 18:32:00保质期,事实上,事实,食物,食物,保质期
...，饮食结构以多样化为主，充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物，保证人体摄取全面均衡的营养物质。只有在坚持合理膳食的同时，结合适度的运动和良好的生活习惯，老年人才能保持腿脚有劲、精神好的状态，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...味适量加入冰糖，也可以选择其他代糖或者不加糖。三、黑豆： 黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质，具有健脾益肾、补血养心的作用。黑豆还含有丰富的天然抗氧化物质，能够抑制自由基的产生...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...汤：五红汤是一道以红色食材制作的豆浆饮品，通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质，具有滋补养颜的功效，喝起来口感鲜甜，营养丰富。材料：红豆：适量、红枣：适量...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...，抗氧化、抗衰老等众多功效。最值得一提的是，黑豆是豆类中含蛋白质最高的，所含的蛋白质要超过牛肉，鸡肉的好多倍，而且黑豆的蛋白质氨基酸的组成，与动物的蛋白质非常相似，所以很容易被人体消化和吸收，眼下这个...……更多
2024-03-22 13:59:00牛肉,蛋白质,蛋白,黑豆,豆沙,蛋白质
...很好的养肾作用。推荐做法：【三黑五红粥】准备黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净，提前浸泡一晚上，更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时，黑芝麻、...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...食用一些坚果类食品，如核桃、杏仁、花生、腰果等。5.豆类豆类食品含有多种蛋白质和营养物质，可以帮助肌肤补充水分和养分，增加皮肤弹性。建议适量食用花生、红豆、黑豆等豆类食品。6.珍珠粉珍珠粉是一种传统中药材...……更多
2024-04-21 11:38:00干燥,肌肤,食物,肌肤,珍珠粉,水分
...维生素和矿物质的食材。一种常见的做法是在米饭中添加豆类。豆类不仅富含蛋白质，还含有丰富的维生素和矿物质，与米饭搭配食用，可以弥补米饭营养上的不足。例如，我们可以在煮米饭时加入一些红豆、绿豆或者黑豆，这...……更多
2024-06-11 17:40:00营养,主食,米饭,米饭,主食,营养
...K和钙，可以促进骨骼健康，如菠菜、卷心菜、生菜等。4.豆类：一些豆类如黄豆、黑豆、红豆等都含有丰富的蛋白质和钙质，也是有利于骨骼健康的食物。5.果仁：如杏仁、核桃、花生等都含有丰富的镁和锰，有利于骨骼健康。...……更多
2023-05-30 20:54:00黑名,蜂窝,骨骼,黑名单,医生,建议
...。对于糖友来说，选择富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类（如扁豆、黄豆、芸豆、黑豆、青豆）、茎叶蔬菜等，对控制血糖有益。二、硒硒是一种重要的微量元素，它参与人体内的多种代谢过程。对于糖友来说，硒的作用尤...……更多
2024-04-25 10:02:00营养素,营养,胰岛,胰岛素,血糖,膳食
...据个人口味加入八角、桂皮等调味料，增加口感和香味。黑豆红枣豆浆——保持女性激素平衡和增强免疫力
黑豆红枣豆浆是一款营养丰富的食物，对调节女性体内激素水平和增强身体免疫力都有一定的益处。黑豆富含植物雌激...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...这种搭配还有助于提升餐点的饱腹感，有利于体重管理。豆类：豆类是植物蛋白的良好来源，同时富含铁质和纤维。将鸡蛋与黑豆、红豆或扁豆等豆类结合食用，能够提供全面的营养，促进肠道健康，同时增加蛋白质的多样性。...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...杞洗净，放入杯中。2. 加入热水，浸泡5分钟即可饮用。
黑豆，自古以来就是养肾的佳品。黑色入肾，黑豆能够补肾强身，帮助缓解肾脏疲劳。它富含蛋白质、纤维和多种矿物质，能够增强体力，适合长期体力透支的人群。推荐...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...可以常吃！气血不足的人注意了，隔三差五吃碗它——“红豆糯米豆浆”，补血养颜，气血充足，睡眠好了，皮肤也会更加白皙细腻，而且还能帮助减肥，只要你坚持常食，瘦出小蛮腰。红豆和糯米这两道食材大家都不陌生，有...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...远离，以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见的调味品，它被广泛用于各种菜肴中，尤其是亚洲菜。然而，对于那些血压高的人来说，大蒜可能不是一个好的选择。大蒜含有一种称为硫化物的化...……更多
2024-01-14 10:34:00矿物质,矿物,维生素,血压,食物,血压
...凉汤带水倒出来，当茶喝。
【有话说】：乌梅三豆饮以豆类为主材，本身五谷之中豆类属水，主藏，最能养五脏之阴。黑豆应肾水，黄豆应脾土，先天后天之本就都补益到了，相当于油箱有油，水箱有水，身体这辆车就可以安...……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
...接炒着吃之外还可以用来榨汁喝。3、黑豆黑豆属于一种豆类食物，可能很多人觉得这种食物黑乎乎的，也不知道该怎么烹饪，其实黑豆当中所含的营养物质是非常丰富的，比如花青素以及各类其他的营养物质。如果想要血管更...……更多
2024-08-08 06:06:00早餐,通畅,饭桌,血管,食物,血管
本文转自：南通日报海门牵手省农科院打造南通最大的豆类产学研基地本报讯 （记者黄天玲 通讯员彭炜峰 周裕忠）近日，海门区常乐镇与省农业科学院联合共建的海门特色豆类产业研究院项目签约仪式在南京举行。海门特色...……更多
2023-03-04 00:16:00南通,豆类,基地,豆类,海门,南通
...养成分，如维生素B、E和叶酸等，有助于维持身体健康。豆类：豆类食物含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分，可以增加饱腹感，同时有助于降低血糖水平。例如，黄豆、黑豆、红豆等都是不错的选择。绿叶蔬菜：...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花生浆】民谚道：“常吃花生能养生”，在干燥的冬季，适量地吃点花生，会给我们带来很多意想不到的好...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...含有丰富的β-胡萝卜素，能够保护眼睛健康，预防眼疾。红豆
红豆是一种常见的食材，既能烹饪成美味的甜品，又能用于煮粥、炖汤等多种料理中。红豆富含纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。此外，红豆还含有丰富...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...理想食物选择。二：黑豆（黑豆鲫鱼汤）黑豆，同样属于豆类家族，但它的营养价值在某些方面甚至超过大豆。黑豆富含抗氧化剂，特别是花青素，这种强大的天然抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的伤害，保护细胞健康，从而维护...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00